一周只要喝三次，膝盖竟然不痛了！

南瓜营养含量丰富，可食、可饭、可菜、可葯，是重要瓜类。网络热传的消息表示，一周喝三次南瓜豆浆，膝盖就可以不痛了。真的吗？一起来看看这则网文吧！

据报导，日本北海道有一个村子，村民以南瓜为主食，这村子没有糖尿病和高血压患者，因而南瓜成为风靡日本的天然食品。 　

南瓜在现代医学研究，可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变，又被称为〝防癌食物〞之一。

南瓜所含的甘露醇又有通便功效，可减少粪便中毒素对人体危害，对防止结肠癌有其功用。

南瓜豆浆蒸煮 -- 防治退化性膝关节炎

南瓜及豆浆(可改用鲜奶取代豆浆，再加上一个鸡蛋)。

预防退化性膝关节秘方：一人份

1.取豆浆及南瓜各一碗 (南瓜将外皮洗净连皮带子切成小块)。

2.将各一碗南瓜及豆浆倒进锅子或大碗公 内，放入电锅，外锅放八分满量杯的水，按下开关蒸煮。

3.煮好后当早餐吃，还满好吃喔！要持续天天吃，可预防退化性膝关节炎、 五十肩、肌腱炎等。

4.如已经有严重退化性膝关节炎者，在晚上 九点再吃一次，持续吃三个月就有明显好转。

相关视频：

其它南瓜食疗料理：

南瓜粥：南瓜50克、糯米60克、红枣10克，加适量红糖，煮粥日服２次，连服５天，可治中气不足、神疲乏力。

南瓜汤：南瓜250 克，煮汤，饮汤食瓜，早晚各1次，连食1月，可治糖尿病。

生南瓜：每日食500克，空腹，连服２天，可治蛔虫。

生南瓜汁：生南瓜捣汁服200 毫升，可解鸦片毒。

南瓜子：炙焦研粉，黑砂糖调食，1日数次，可治百日咳。