丁酉年新年年菜专辑三除夕家宴吉祥如意

17-01-20 「鸡」与「家」同音(闽南语),年菜吃鸡意味着成好家立好业,「起家」顺利。而过年吃全鸡则代表「全家福」、「有头有尾 」。红枣香菇鸡汤食材 全鸡(大小适合于锅具)1只、干香菇、枸杞、红枣、姜片6片、料酒...

大寒来了,此时养生做好“5个三”,不然长寿基本和你无缘!

17-01-20 寒冷的天气特别容易伤阳气,因此大寒期间应养阳,通过节气养阳暖心,促进血液循环。桂圆是暖心补血的佳品,小寒到大寒期间天气冷,建议经常在家炖些桂圆粥。2红枣——护肝大寒为“冬三月之末”,与立春相承接。在这个...

枸杞泡水不放它,营养全白搭!这么多年我们都吃错了

17-01-19 即可。功效:这款茶最突出的功效就是安神助眠,经常有失眠、多梦和心悸问题的人不妨经常喝,有很好的调理作用。2.枸杞配红枣健脾养胃、护肝名目材料:大枣10克,枸杞8克做法:1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟...

冬季喝什么茶最好?冬季养生就喝这7种茶

17-01-19 俗话说,“冬季进补,来年打虎”。恰当的补冬宜先健脾胃,以防“虚不受补”。冬季该如何养生呢?冬季养生喝什么茶呢?红枣桂圆茶材料:红枣、桂圆、白砂糖做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆...

五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿!!!

17-01-18 血液循环的心脏,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。推荐食物:红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿土属土的时令:长夏。是指在夏天中干热过去,开始下雨的一段时间。 属土的器官:脾、胃、口属土的情志:思...

“白菜价”的8种滋补食物,让你吃出好皮肤好气色

17-01-17 、有效的方法。只要对症食疗,“白菜价”也能收到良好的滋补养生功效。女性补血红枣和红豆很多女性一到冬天,总会觉得四肢发冷,尽管衣服一件件地往上加,活像一个包裹得严严实实的“粽子”,但还是觉得四肢冰冷。将红枣...

经常熬夜最伤肝,在白开水里加点它,让肝脏越来越健康!

17-01-17 会给白开水里加点“料”,这样久而久之,让常常熬夜的你,肝火降了,毒素没了,皮肤好了,口气也变得清新了。01白开水里加点“红枣红枣水护肝早已不是新鲜事,有实验表明,每天给肝功能差的人喝红枣水,持续一周...

吃什么水果减肥最快?

15-05-22 明显,但容易反弹,小编并不推荐。小编认为,减肥得以健康安全为先。  推荐吃法:苹果摩丝  材料:鲜榨苹果汁、寒天粉、砂糖、鸡蛋白1个、柠檬汁1勺  做法:  1.将蛋白倒入碗中,搅拌成奶油状。  2.在锅中倒入苹果...

【女性】吃好吃对 不显老——再忙的女人也要看一下

15-05-19 经常吃一些有益女性身心的传统保健食物,如乌鸡、甲鱼、红枣、小米、黑米、桂圆、枸杞、莲子、黑芝麻等等。补上足够的运动,消耗热量控制体重美国科学家研究发现,运动和控制体重可以抵消更年期带来的不利影响。他们建议...

慎用番茄酱 高含糖损健康

15-05-18 的配搭,就像蘸着番茄酱吃炸薯条已经成了一种约定俗成的主流吃法,蛋黄酱和芥末酱则是小众的选择。  望文生义,番茄酱以番茄为主要原料,实在很难令人联想到会跟健康饮食起冲突。但随着越来越多的食物选用番茄酱作为蘸...

春季护肝 多喝花茶少动怒

15-02-10 。“因此,春天可适量减少吃味酸的食物。”他介绍,味甘的食物中,谷类包括糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦、麦芽;蔬果类包括刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子。“最好多吃鱼。”  在水果的选择上,春天宜多吃苹果...

11种天然“药物”排行榜,好吃又治病,再也不用担心副作用了!

15-02-07 ,最佳吃法:蒸着吃,营养损失最小,还可以做汤喝或者炒菜。2、天然安眠药–香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有镁离子,而镁离子能够使肌肉放松,因此能让人身体处于放松...

抗衰老的12把金钥匙!

15-01-29 、冠心病和高血脂病人者,常吃山楂,大有裨益。  4、不要过量地吃鸡蛋!  鸡蛋富含营养物质,是一种男女老少皆宜的滋补品。鸡蛋的吃法很多,但以下面两种食用方法为佳:一是将蛋拌在汤内,或用滚开水冲服,这样有利于...

最全维生素对照图,值得收藏!

15-01-29 难愈,舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。关于维生素的知识你了解了吗?分享起来,传递健康的生活态度!...

吃货慎入!一吃就停不下来的泰国美食

15-01-27 Papaya Salad,泰文ส้มตำไทย )当然电影和现实总是不同的,风尘里的青木瓜沙拉,不是只有用青木瓜蘸调料的朴素吃法。新鲜青木瓜可以加上虾米、花生、柠檬汁、辣椒、糖、鱼露、蒜头以及青豆……路旁的小店...

吃货云集:超完美草莓吃法

15-01-27 草莓霸气的吃法!草莓挖开后各种往里面搭配简直赞爆了,就看你能有多少创新咯~ 给大家看看最好吃的几种方法,虽然说到后面感觉好心疼草莓啊好想放过它,但谁让我们是吃货呢~1.草莓乾酪蛋糕里面的芯儿挖了...

送你一碗腊八粥

15-01-26 几天还有剩下来的,却是好兆头,取其“年年有余”的意义。腊八节喝腊八粥,是与粥相关的传统习俗。中国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多。其中以华北地区最为讲究,搀在白米中的物品较多,如红枣、莲子、核桃...

馒头的最新吃法,你还不知道吧?

15-01-26 】 剩馒头每次都是炒着吃。其实,剩馒头也可以像这样煎一下,如同薯条般蘸着酸甜可口的番茄酱,一口口,一根根的吃,品尝不一样的剩馒头的西餐吃法~~~ 步骤: 1、准备好剩馒头。 2、馒头切条状备用。 3、鸡蛋...

越王勾践的国难菜 —鱼腥草

15-01-26 草叶2两、入猪肚1个,煎汤服。每日1次,连服3天。治慢性鼻炎:鱼腥草1两,水煎服,或用鱼腥草汁滴入鼻中,每日数次。治阴囊炎:鱼腥草煎水,薰洗。治心脏病:红枣5枚、枸杞梗3钱,先煎30分,后入鱼腥草...

滋补食材攻略:冬日进补十大养生食材

15-01-20 。冬枣鲜吃即可。但鲜枣在常温下几天就会失去鲜脆的口感,为了方便保存,可以将鲜枣晒干制成干枣。干枣中的钙含量比鲜枣要高。干枣比较适合煮粥或煲汤,能将营养成分很好地释放出来。取红枣、猪排骨、糯米、盐等调味料...

正确吃红枣——让女人一辈子白里透红

15-01-16   俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。  鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣...

奥巴马最喜欢的大厨再开新餐厅

15-01-15 经常惠顾安德烈在这座城市经营的迷你餐馆帝国。这一次的焦点是秘鲁,那里有一些日本和中国移民组成的充满多样性的大社区。安德烈在秘鲁、中国、日本和东南亚旅行了两年,开创了一个探索中国吃法、日本料理和秘鲁西班牙拉美...

大白菜天天吃 清除五脏的毒素

15-01-14 些白菜汤。白菜要煮得烂一点。这种吃法排毒效果奇佳,对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一  次,或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便,刚开始黑色,吃的时间长的会排出果冻一样的宿便...

你敢说你的胃很健康吗?一个老中医不外传的秘方!

15-01-13 两个,红枣两个。薏米芡实可以提前泡开,一齐放在锅里(高压锅速虔更快)煲烂了,每天早上空腹吃一碗。我坚持这样用这个配方来替代早餐吃了半年多,胃疼这毛病就渐渐没犯过了,再加上自己更注重保养了,一年后...

50后最需要的7种食物

15-01-13 的5%~10%。而每降低1%的总胆固醇,罹患心脏疾病的风险则下降2%。对于50岁以上的人群来说,食用燕麦尤其必不可少,因为心脏病的风险在这个年龄段激增。吃法:用燕麦煮粥或者在原味酸奶中加一大勺燕麦。二、樱桃...

水果的哪些部位不能吃你知道吗?赶紧收藏

15-01-11 消化道黏膜,进入血液还会破坏红细胞及凝血功能。若没有除去或煮熟,很容易导致恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。煮至80℃未全熟的豆角中,毒素反而更高,因此豆角的最好吃法就是掐去两头,大火炖煮。保证锅中的水...

不会买猪肉?各部位肉质吃法详解!

15-01-02 很多人对猪肉的了解仅限于肥肉与瘦肉之分。掌握了整只猪不同部位的不同肉质,以及对应最适合的不同食法,才可称得上会买猪肉。不同部位的猪肉由于各有各的的特点,也就各有吃法。1、里脊肉是脊骨下面一条与大排骨...

给新年的餐桌加个甜点吧 尝试香蕉的新做法(图)

14-12-31 健康美味又好做的10种香蕉吃法,以后再也不用担心香蕉买多了吃不完啦!!1.香蕉冰棍食材:香蕉做法:用那种熟透的非常甜的香蕉,切段(如果有合适的竹签也可以用整个香蕉),插上牙签,放冰箱冷冻。2.糖果...

8种让红枣功效翻倍的吃法

14-12-27 中医认为,大枣性味甘平,具有补中益气、养血生津的功效,最宜常吃。不过,枣的吃法不一样,功效也不一样,下面就为大家推荐8种让红枣功效翻倍的吃法。1.红枣泡茶→补气护嗓将红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒...

切片面包神吃法 只抹果浆就太浪费了

14-12-17 单调的早餐面包吃腻了吗?既然这样,不妨一起用味觉找回一天好心情,神一样的面包吃法,美味营养又全面!你们自己感受一下~有的见都没见过呢哦~每天变着花样做,马上学起来!鸡蛋干酪烤吐司Step...

冬日最暖懒人焖饭,好吃不难,一学就会!

14-12-16 是绵绵的。焖饭的吃法多种多样香芋排骨焖饭主料大米95克 排骨150克香芋60克 香菇5朵 胡萝卜少量辅料青椒少许 红椒少许蒜1瓣 姜1片葱1根 盐适量油适量 料酒适量酱油适量 蚝油适量 冰糖适量步骤1....

止咳绝招大全,建议收藏!

14-12-01 趁热喝油吃豆。吃三四次就可止咳。还可在油里打个鸡蛋与绿豆同炸,或者用少许薄荷、白菊花、苏叶(中药店有售)与鸡蛋一起炸,加蜂蜜,吃法同上,对止咳有效。七、萝卜治咳嗽三法1、煮萝卜水可治咳一连数日咳嗽...

感冒时吃这几道菜,比吃药强百倍!

14-12-01 计较。推荐美食:风寒感冒粥虽然听起来很像是药,但不要被它的名字迷惑从而错过美味。这款感冒餐适合风寒感冒后期吃,味道不错,而且容易消化。大米50克、红枣7粒、鸡腿1个、香菜2棵、葱白3棵、姜片3片、盐、油...

皇上黄营养中心 感恩节优惠大酬宾  

14-11-28   立冬养生要科学进补。不同体质的人,进补的侧重点不同。气虚可以多吃花生、红枣、山药;阳虚可以多吃核桃、韭菜、狗肉、羊肉;阴虚可以多吃梨、银耳、猪蹄。专家提醒,冬季养生一定要有针对性,要是搞不清自己的体质...

胃不好的人多看看(图)

14-11-18 均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。 饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈,完毕搓热双手按摩小腹。平心静养,胃病发...

补血养颜燕麦粥

14-10-12 材料燕麦片,红枣,核桃,龙眼干,红糖做法将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。燕麦熟后加适量红糖。小诀窍燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜,这样可以缩短时间。...

中医专家支招 手脚如何不“出汗”

14-09-03 ,她建议平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材,配伍熬粥服用。还有一部分人,在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况,属于阴虚血热。对于这样的人,在治疗的时候需要滋阴养血...