补血养颜燕麦粥 2014-10-12 2014-10-12 材料 燕麦片,红枣,核桃,龙眼干,红糖 做法 将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。 燕麦熟后加适量红糖。 小诀窍 燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜,这样可以缩短时间。 前一篇放到你的朋友圈,大家一定會感激你的! 下一篇科学家首次找到证据:打坐利于乳腺癌患者康复