18-12-21
才能平和，脸部的血液运行才会更加充足，让脸色处于红润光泽状态。这类人群应该多吃一些酸味，以及黄绿色的蔬菜，比如：橄榄，油菜或者菠菜等。红枣菊花粥把菊花、粳米、
红枣洗干净放在锅里面一起煮成粥，最后加入适量...
18-11-06
，用茶叶煮瘦肉，吃2～3次；或空心菜头炖冰糖；或金针1两，加鱼煮汤，1周2次。5.过敏体质者呼吸和肠胃系统都较弱：需长时间保养，平时可煮些中药材当茶喝，或药膳，例如：黄耆、
红枣、枸杞、山药、西洋参、党参...
18-10-24
可以打个小盹。2、喝有滋补作用的汤或糖水鱼汤、骨头汤、鸡汤都不错，
红枣乌鸡汤也很好，通过内在进补能滋养肌肤。3、多去户外走动熬夜后，多走动和运动能改变萎靡不振的状态。4、恢复原本睡眠习惯改变一贯的睡眠时间...
18-06-30
合谷穴、风池穴、迎香穴及太阳穴，有舒缓作用。自制防暑茶饮饮用，效果甚佳，材料为鱼腥草或夏枯草约60克、
红枣5～10颗，将药材以清水略冲洗后，全部放入锅中，加水盖过材料，以大火煮沸即可关火，滤渣取汁饮用。...
18-06-17
（茭白叶）包黍米成牛角状，称“角黍”，用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”。包粽子主要是用河塘边盛产的嫩芦苇叶，也有用竹叶、芭蕉叶的，统称粽叶。一般根据内瓤命名，包糯米的叫米粽，米中掺小豆的叫小豆粽，掺
红枣...
19-04-07
以美白褪斑。每天喷天罗水数次，并用芦荟、西瓜皮白肉按摩脸。另外，提供她5帖药膳：1.生姜2片、
红枣5枚、鸡蛋1粒，加入500c.c.水，煮10分钟，当茶喝。2.参须2钱、
红枣2枚，加入500c.c.水，煮...
18-06-01
大量的维生素B1，这种物质能够有效的安抚神经，所以经常晕车的人在坐车的时候可以带上一些榨菜。除了榨菜之外，平时生活中也应该多吃一些维生素C含量丰富的食物，例如
红枣、蔬菜、橘子、猕猴桃等等。如何预防晕车...
18-05-07
2株、姜1小块、
红枣3颗、太白粉1小匙。腌料：酱油1大匙、姜汁2小匙、酒1小匙、盐、白胡椒粉少量。备料：鸡肉切的比平常煮汤的小块一点。青葱切小段，姜切片。
红枣剖半去核。鸡肉擦干，加入腌料腌20分钟。作法...
18-04-18
，恢复脾胃运化之功，增进食欲。7、大枣：据现代医学研究证明，
红枣中含有的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质，能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养。此外，
红枣对于眼病、夜盲症、头发枯干、皮肤粗裂、心情...
18-04-06
，糯米、龙眼干、
红枣、山药、葡萄干等都是适合春天食用的食物。食材圆糯米2杯、适量的红豆沙、食用油1大匙。调味：砂糖2大匙。作法1.糯米洗净，加2杯水，浸泡2小时。2.糯米放入电锅，外锅加水1杯。等电锅开关...
18-04-06
红枣粥：百合10克、山药15克、薏仁20克、
红枣(去核)将上述材料洗净，共同煮粥食用。另一个是菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡，饮用。如果你的眼睛经常不适或上述干眼症症状反复发作，那你最好要重视起来，到专业...
18-04-04
，相反的，甜味食品能补益脾气，所以可多吃一些。大枣味甘性温，能补脾和胃、益气生津；山药味甘性温，能健脾补肺、补肾益气，增强人体阳气和抵抗力；银耳有润肺生津、益阴柔肝的功效；将白米、燕麦等，搭配
红枣、南瓜、胡萝卜...
18-04-04
75克放入锅中，加水350c.c.，大火煮开后，转小火煮30分钟至软烂。3.
红枣核桃粥：
红枣健脾胃、益气安神；核桃润肠、补气养血。白米50克洗净后放入去籽
红枣20克、核桃5克，加水500c.c.，以大火...
18-03-04
、热量高，煮无馅小汤圆或是包馅（花生、芝麻、红豆等）的甜汤圆，都可以搭配少量花草茶、水果丁、
红枣枸杞、桂圆银耳汤当汤底，以降低糖分的摄取。此外，煮汤圆的同时加入一些健康食材，更能提高营养价值...
18-02-19
客人喝茶，过年期间人们也习惯在家中备好佐茶的点心。现代糖果种类繁多，人们不乏美味点心的选择，然而传统新年茶点还多了吉祥意涵。诸如瓜子、龙眼干、
红枣干、糖渍冬瓜等，人们也将之连结与好兆头连结，闽南语俗谚...
18-01-21
，能滋阴补气；体质虚寒者可食用当归生姜羊肉汤驱寒活血，取当归30克、生姜15克、羊肉200克炖煮，加入适量
红枣提味。...
17-10-06
莲藕排骨汤，有助于润肺安神。莲藕2节、小排骨300g、干鱿鱼50g、去籽
红枣6颗、花生1小把。小排骨洗净。以滚水汆烫，洗去血沫备用。莲藕稍微刷洗干净，去皮，切片(藕片浸泡在水里，可隔绝空气，避免氧化...
17-09-22
养乐多原料：木瓜、养乐多4瓶。作法：将木瓜去皮去后切块，放入果汁机再加入养乐多搅拌即可。二、丰胸美容汤1.原料／调料：
红枣 5颗、苹果 1/2颗、鸡蛋 1个、酒酿 1杯。2.制造流程：（1）
红枣洗净泡软...
17-09-18
，是肾上腺皮质激素的固有成分，是促使人体生长发育的重要物质。饮食禁忌1.南瓜不可加羊肉：南瓜加羊肉一起煮食，易引起腹胀、便秘。2.南瓜不可加红薯：南瓜和红薯一起吃，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。3.南瓜不可加
红枣...
16-08-04
，开盖后加盐、鸡精调味，盖上锅盖继续焖一会4、取出牛肉放凉切好装盘5、蘸上自己喜欢的酱料，喜欢吃辣的也可以配辣椒酱，味道棒棒哒山药枸杞牛肉汤原料：牛腱肉500克、山药150克、胡萝卜1根、
红枣10克、盐...
16-06-29
可防治高血压。第13种：三七花泡水 主要功能：三七花具有一定的舒情解郁，活血化瘀的作用。1、舒情解郁 改善焦躁不安、心神不宁等，用
红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效...
16-06-28
。 功效：长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。做法二： 用料：5粒大
红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小把枸杞还有适量的红糖。 做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉...
16-06-09
，一般根据内瓤命名，包糯米的叫米粽，米中掺小豆的叫小豆粽，掺
红枣的叫枣粽，统称糯米粽。枣粽谐音为“早中”，所以吃枣粽的最多，意在读书的孩子吃了可以早中状元。过去读书人参加科举考试的当天，早晨都要吃枣粽，至今中学...
16-06-08
、润肠、通便。抗癌防贫血枣茶做法：
红枣与红茶同泡即成枣茶。功效：常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、女性更年期盗汗有一定的改善作用。保肝助消化梨茶做法：梨去皮切块与绿茶同 泡...
16-06-05
上梁不正下梁歪，中央机关如此，地方政府更是有样学样。成都市锦江区机关食堂实行“一元就餐制”，据说此举“获得干部职工的一致好评”。南京市政府食堂每周提供菜品共计一百二十种，其中“莲籽
红枣银耳汤”等甜点只需一元钱...
16-06-03
元不等的菜品共计120种。按每周五天不重样的标准算，该食堂每天有24种菜供选择，而这些菜品的价格都便宜得不可思议。例如：〝莲籽
红枣银耳汤〞等甜点1元钱/份，〝老菱〞、〝烤山芋〞等杂粮0.5元钱/份...
16-05-27
)、
红枣 (适量)做法：1、干的百合，
红枣，银耳各适量。2、银耳先泡发。百合洗净待用。
红枣洗净，加小半碗水泡发待用。3、电饭煲放适量水，先加百合煮十分钟。4、然后再放银耳继续煮至软烂，至少要煮半小时...
16-05-17
红枣是无人不知的补血神器，但是它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效，这里介绍12种食用方法。大家不妨一试。
红枣性甘、温，归脾、胃经。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是春夏秋冬季四季温补...
16-05-08
℃，约泡20～30分钟，使全身舒展放松、出汗为度。妈妈饮食秘方1.补气血：食补是调养身体最好的方法，中医认为，气血是由五谷演化而来，多吃甘性食物，例如：红豆、枸杞、桂圆、
红枣、山药等是妈妈补气血、养颜美容...
16-05-07
；可加入10颗
红枣、5克枸杞一起炖，口感营养更佳；一定不要加入鸡精、酱油等调味料。孕妇不宜，经期、感冒期间不宜食用；脾胃湿热、体质过敏、大便溏泄者慎服；不可与萝卜、菊花、糯米、芝麻、李子、绿豆、芥末等同用。这道...
16-05-06
食物的消化与吸收。胃喜潮湿，因此多吃稀食是顺应胃气的重要方法。早晚喝些大米或薏米粥。体质弱的人还可以增加一些
红枣或者生姜。这样既有助于生津止渴，还能帮助滋养胃阳。肉类与油腻性食物则是阻碍肠胃消化...
16-04-26
加调味料与肉馅及葱花拌匀。/ 7.荸荠饼 /食材：荸荠，糯米粉，面粉，
红枣，少许糖桂花。做法：1、荸荠去皮，斩成细末，入糯米粉，面粉，比例约3：1成面团，包点馅进去。2、
红枣去核子，斩成枣泥，加少许...
16-04-22
健脾除湿、清热排脓的作用。4．枣 薏米与
红枣搭配食用，能起到活血养颜、减少面部蝴蝶斑和产后面色黑滞等作用。注意事项1．不宜多吃也不可空腹食用虽然薏米具有开胃健脾的功效，但由于薏仁中所含的糖类黏性较高...
16-04-21
，还是帮助我们稳糖、降压、降脂，都是不错的食物！4、鸡脚花生汤：补脑防痴呆食材鸡脚八个、花生半碗，姜一块、
红枣十个、葱一段做法鸡脚斩开，烧开水，放入鸡脚大火煮开，放一汤匙料酒不盖锅盖，再次煮开即可，捞出洗净备用...
16-04-18
剖成两半然后把果肉划成菱形格子状往上顶起就可以吃啦还不容易沾手哦红枣皮喜欢吃
红枣但又不喜欢吃皮怎么办只要把大枣放入冷水中浸泡3个小时放入锅中煮沸等大枣完全泡开发胀后捞起来就能快速剥皮啦莲子皮沸水中加点...
16-04-12
喝水也能保养皮肤、调理身体？认真的！每天喝水的时候，根据自己的习惯或需求，可以加一点：三七花、薄荷、罗汉果、蒲公英、黄岑、决明子、玫瑰花、山楂、蜂蜜、金银花、
红枣、五味子、苦瓜、枸杞、菊花、柠檬...
16-04-11
的美食。米糊 早餐时间比较紧张，不妨先将杂粮、豆类浸泡一夜，第二天一早把剩米饭、
红枣、杂粮、豆类以及坚果类（如花生）等一起放入豆浆机里，打成较浓的米糊，一碗甜香浓郁的杂粮米糊就做好了，可以替代白米粥喝...
16-01-11
、
红枣、老南瓜、红米、柿子等。有治疗缺铁性贫血和缓解疲劳的作用；对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用；给人以兴奋感，有增加食欲，光洁皮肤，增强表皮细胞再生和防止皮肤衰老，预防感冒等作用。红色代表食物——番茄...
16-01-11
之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有 强力解毒功效，可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚。 美容养颜补血食物3、
红枣 红枣被誉为“活维生素丸...
16-01-11
即可核桃桂圆芝麻
红枣阿胶膏用料：阿胶 250克（半斤）、熟的黑芝麻 200克、熟的核桃仁 200克、桂圆肉 150克、
红枣肉 150克、冰糖 250克做法：1、将阿胶隔着包装轻轻敲碎。好的阿胶一敲就碎...
