10大食物 缓解肌肉酸痛 加速身体复原

20-06-02 ,而且姜黄素还有缓解疼痛和肿胀的功效。平时可将姜黄加到汤中或制成姜黄拿铁(作法:将2杯热牛奶或杏仁奶+1茶匙姜黄+1茶匙姜汁混合,有“黄金牛奶”的称号)。菠菜菠菜含有抗氧化物,可对抗体内的自由基,不仅可以预防...

美肌美人 自己手作面膜

20-05-16 。将木瓜、牛奶、蜂蜜制成面膜,能有效清除毛孔中的杂质,还能达到美白、提高肤色的功效。作法:1.先将木瓜去皮去籽,捣成泥后,与少许的蜂蜜、薄荷充分搅拌均匀后,涂抹在脸上,10分钟后用温水洗净。2.将木瓜果肉捣...

北京“老朋友”通胀高企 更换货币

20-05-09 、羊肉、牛奶、果汁等居民家中常见的食物价格早已翻倍外,伊朗家庭必备的开心果等干果的价格更是飙到了每公斤200万里亚尔以上。伊朗统计中心发布了城市地区3月20日~4月19日基本食品通胀情况报告,这也是被认定...

对抗骨质疏松8种“存骨本”的最佳食物

20-05-03 Amidor营养师在《Men's journal》分享的8种最佳“存骨本”食物:牛奶牛奶是维生素和营养素的极佳来源。一杯牛奶可以提供每日建议量的30%的钙和25%的维生素D,帮助人们打造坚固的骨骼...

女性春季养生应该注意什么 春天这样吃美容养颜

20-04-28 、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。应多吃一些味甘性平,且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果...

囤积的食物过期了怎么办?

20-04-15 。酱油、酱料如蚝油酱、辣椒酱、豆瓣酱都可以保存很久,但作者建议放在冰箱里。“过期”的牛奶能不能喝?其实牛奶一开封,接触到空气后,空气里的细菌就开始消化牛奶里面的乳糖,把牛奶变酸。一但牛奶里的pH值低于...

中共病毒海外感染近70万 高峰仍未到

20-03-30 确诊病例,全国累计确诊85,195人,死亡7,340人;死亡率高达8.6%。在向北约发出援助请求后,西班牙周一迎来了从北约盟国捷克空运的医疗物资,包括1万套防护服,以及90台呼吸机。自中共病毒在欧洲爆发...

抗日飞虎队员吴其轺的悲歌

20-03-28 向中国战场运送了八十万吨战略物资、人员33477人。是世界战争空运史上持续时间最长、条件最艰苦、付出代价最大的一次悲壮的空运。美国“驼峰”空运总指挥威廉・H・藤纳说:“二战期间,在两个友好国家间飞行...

供应链专家预测哪些物品将出现短缺

20-03-27 表示可能持续到8月),也不会出现严重的食品短缺,特别是牛奶、鸡蛋、奶酪、面包和肉类等主要食品。但是,您最喜欢的某种品牌,或想要的某种水果可能会短缺。斯坦顿说,您通常想要的品牌可能没货,但还有其他种类的食物...

李克强大喊保就业 北京还如何刺激消费?

20-03-15 喊保就业大过经济增长,北京如何打开内需?三驾马车全失灵 欲以消费促经济武汉肺炎疫情令中国经济停摆,企业、工厂及建筑工地停产、停工;“封城”、“封路”令市民无法消费购物,楼市、车市销售处于冰封;海运空运...

积德行善活得自在

20-02-28 ,做老板要为下属著想,不摆架子,谦虚有礼,也不浪费东西。他认为,不管贫富贵贱,人都躲不过一死。“我只要一辈子凭良心做人,我就不怕死。”有一天,他在家里感到口渴,去冰箱拿了一杯牛奶喝,一喝完牛奶就去世了...

过年牙痛别慌张 红色警戒才须急诊

20-01-22 尽早急诊评估;3.恒齿撞伤脱落,脱落牙齿可浸泡在牛奶或生理食盐水中,把握黄金治疗的30~60分钟内,进行原牙齿再植手术。属于黄色观察的情形,包括:1.儿童乳牙撞击脱落;2.牙髓炎、脓包、牙龈肿;3.牙齿局部...

生活养生 小妙招

19-12-29 为肾之府,肾以温为补,故“一泡两搓”有助于补养肾气。一泡:晚上坚持用温水泡脚,水须没过脚踝,泡到身体微微出汗最好。两搓:一边泡脚,同时搓搓两耳和腰部,可养肾气。改善睡眠的方法1.吃一些助眠食物,例如:牛奶...

探秘电商阿里巴巴的赚钱模式

19-12-26 又收购了一座养鸡场,这么一来,你年底得到的鸡蛋(现金)多了一倍,你拿著这么多的鸡蛋,又去收购了一个奶牛场,奶牛产了很多奶,你又拿著这些牛奶,收购了一座巨大的农场,农场产出了很多的小麦⋯⋯到了最后,说起来你还...

低GI料理

19-12-13 低GI,然而随加工愈多,其升糖指数也提高;完整谷物的燕麦粒GI值最低,而细碎的即食燕麦片偏中高。食材燕麦粒(whole oat groats)1杯、牛奶、树梅、黑梅、椰子片适量。调料:糖少量。作法燕...

骨松光吃钙片有效吗?

19-11-28 本的四大原则潘建州强调,摄取钙质、维他命D,以及运动、晒太阳,是保骨本的四大原则,缺一不可。平常也可以从食物中摄取钙质,例如:牛奶、小鱼干、绿色蔬菜、黑芝麻及豆腐;含有维他命D的食物,有:蛋黄、鲑鱼、鳕鱼...

冬季养生 以“藏”为原则

19-11-15 ,苦多则助心阳,可保暖。建议多吃牛肉、鹅肉、羊肉、核桃、莲藕、甘薯、南瓜、蛋、虾、牛奶、豆类、香菇、土豆、花椰菜、甘蓝菜、白萝葡、红萝葡,以及补肾的黑色食物,如:黑豆、海藻、黑木耳、黑芝麻等。至于“进补...

正确自制厨余肥料

19-11-04 不要直接放在土壤里,而是要经过处理才能用在花盆的土壤中,否则容易产生烂根及土壤酸化而造成发臭或生虫等状况。多年前,家里有棵快十岁的树葡萄(又名嘉宝果)。妈妈因为想让树葡萄的土壤肥沃,就将家中的牛奶、水果皮等厨余...

科学家警告慎食海洋鱼虾 4种食物排除重金属

19-11-04 ,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。3、牛奶牛奶驱铅。其一,牛奶中含有丰富的钙,而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。其二,牛奶所含的蛋白质...

美国总统都要光顾的寿司店  为何只有10个座位?

19-11-04 进来,或从著名产地直接空运过来,部分还是活杀。譬如说,金枪鱼一定要用青森县大间渔场钓上来的珍品鱼;虾一定要用北海道西北部的留萌市近海捕捞上来的红虾,也就是说,食材是最新鲜、最高级的,属于“万里挑一”。你坐在吧台上...

生活养生 小妙招

19-10-31 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。多管齐下补钙1.多吃含钙高的食物,例如:牛奶、燕麦、芸豆...

[闱闱道来]漫谈爱玲之四: 不染尘

19-10-29 门外就是停车场,随时可以提包走人,去往天涯,实在是毫无半点宜居的氛围,马路对面照例有一个加油站,可以穿过马路去买点牛奶或饼干,那汽车飕飕地穿过,眼睛望到哪儿,都是地平线。还没有到天黑,我感觉...

酸奶营养价值高 喝酸奶时应该注意的六件事情

19-10-17 口味和口感都会消失。酸奶最有价值的东西就是酸奶里的乳酸菌,它不仅可以分解牛奶中的乳糖,从而产生乳酸,使肠道的酸性增加,且有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用,如果把酸奶进行加热处理,酸奶...

烤料理

19-10-15 一些,可加大装蛋的体积。5、起司烤青花菜面蔬菜上洒满起司烤至融化,品味的是蔬菜的鲜甜,以及起司的咸香口感。若要吃得饱,可加些意大利面一起焗烤。 食材青花菜300g、弯管面1杯、面粉5大匙、牛奶1.5杯、起司粉...

饱足美味汤品

19-10-07 南瓜浓汤自由度十足,喜欢的肉类、海鲜都可加入,或是加入蔬菜及菇类,可以创造出更鲜爽的浓汤滋味。食材南瓜500g、鲜虾、南瓜子、新鲜巴西里叶适量、牛奶300c.c.、水1.5L。作法南瓜皮刷洗干净,去籽...

牢记“10个一” 闯过长夀关键的10年

19-09-25 ,精神和健康有可能恢复到60~69岁年龄段的水平。老年人想要长寿,60~69岁这10年的保健至关重要,每天做到这“10个一”,助你平稳度过这10年。1、一杯奶牛奶是众所周知的营养品,富含钙质,被誉为“白色...

生活养生小妙招

19-09-10 LDL)水准,并将尿路感染风险降低47%。优酪乳热量约为牛奶的1.5倍,且PH值低,故优酪乳白天喝,比晚上更有益于补充能量,便于消化吸收。...

应对精神亚健康 教你轻松甩开疲劳

19-08-27 。抽烟会阻碍氧气输送到各组织,其结果便是疲劳。咖啡虽能提神,但会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素。三、均衡营养,牛奶、鸡蛋、肉类、及粗粮、杂粮、蔬菜、水果都应摄入,才符合科学合理均衡营养的观念...

过期食物还能吃吗?有机超市老板用一年亲身试验

19-08-27 为了告诉消费者最佳的享用时间。不过为了安全起见,一些食物,例如:熟食肉类、未经高温消毒的牛奶及起司,以及一些无法再加热的调理食品,例如:马铃薯沙拉,过了有效日期就要丢弃。事实上,很多超市有许多食物因为食用...

超市不为人知的“心里战”

19-08-24 ”,所以,摆放牛奶、酸奶时,喜欢把最新鲜的产品摆在最里面,每天逐渐更换;冰柜和冷柜食品,也都是把新鲜产品放在最下层。如果你想买出厂日期最近的,那就把最里面的商品“掏”出来。5.蔬菜水果利润最高超市中的蔬果大多陈列...

2019年生活开销最少的十个州(下)

19-07-29 城房价中位数:28.9万美元半加仑牛奶价格:1.77美元每月能源消费:165.99美元就医费:96.94美元4. 密苏里密苏里州的约普林市是全美房价最低的地区,4室的房子价格仅20万美元出头。即使在...

2019年生活开销最少的十个州(上)

19-07-22 生活成本分:41(50满分,下同)最贵地区:拉拉米房价中位数:20.15万美元半加仑牛奶价格:2.49美元每月能源消费:130.86美元就医费:106美元9. 印第安纳印第安纳是美国东西两部分的交界区域...

卧室巧设计改善睡眠质量

19-07-18 的食物,或是在深夜吃太多,都会导致身体难以放松,从而影响睡眠。若在睡前感到饥饿,可试著吃点清淡的食物,也可以将含糖谷物换成全麦谷物,加上牛奶和切片香蕉。选择富含色胺酸的食物,如:鸡肉、火鸡、牛奶和坚果...

夏日种薄荷 生活更健康

19-07-16 一次。注意不要直接将水浇到叶子上,也不要让泥土溅到叶子上,以免产生病害。自来水最好在阳光下晒2天后再用。过期的牛奶、乳酸菌、洗米水、蛋壳都是薄荷很好的肥料,尽量避免用人工化学肥料。要想使薄荷的枝叶长得更加茂盛,可以待它长到...

味噌入菜

19-07-12 汤头的美味秘诀,也是拉面名店的机密,就在于味噌调味的比例,不妨试著调配看看,自家喜好哪一味。食材拉面面条、日式叉烧肉3片、韭菜一株、玉米、卤笋适量。味噌汤头:鸡高汤400cc、味噌2小匙、牛奶200cc...

假日厨房

19-07-06 酸辣鸡,风味极佳。水果西米露南洋风味西米露是夏日甜汤首选,酸香或鲜甜多汁的水果搭配香甜椰奶,每一口都是沁凉的甜蜜滋味,令人回味无穷。食材西谷米、水(水与西谷米的比例为10:1)、牛奶、椰奶、芒果适量...

美国流通纪念币中的人文常识(15)

19-06-21 水产,山区丘陵地带适合放牧,出产牛奶,肉类,鸡蛋。太平洋岸边的洛杉矶和旧金山是该州大城市。该州的斯坦福大学和加利福尼亚大学都是美国著名高校。3.加利福尼亚州地处地质断裂带,故经常发生地震。山区长满森林...

王汉勋 郑苹如 英雄美人江山如画 战火纷飞尽忠书节(下)

19-06-18 勋周围的好友没人敢把这个消息告诉他。两年后,王汉勋才得知郑苹如牺牲的消息,一时悲痛欲绝。后来,他没有再找女朋友,当时空运队每周有两次和成都华西坝大学区女生的联欢PARTY,他很少参加。1944年春...

夏日奶茶DIY

19-06-13 ,熄火焖15分钟。重复煮、焖3次。2、粉圆沥干水分,用冰水冲洗。3、粉圆与黑糖混合,搅拌均匀,浸泡入味。4、泡红茶:红茶包放入滚水200cc,焖3分钟,取出茶包。5、牛奶加热后加入红茶中,最后加上作法...

王汉勋与郑苹如 英雄美人江山如画  战火纷飞尽忠书节

19-06-13 副总队长、空运队队长等职务。王汉勋深蒙蒋委员长与蒋夫人的信任和器重,宋美龄历次赴美购买战机,总要挑选他当随员。乱世儿女也情长烽烟骤起道别离说起王汉勋与郑苹如的相识,他的母校大同大学算是月老红娘...