文|黄诗铮

大家在抗疫期间除了在家读书、静坐或是种植果蔬花卉外，也可以试试手作面膜，不仅可以节省荷包，也能避免使用到有含有防腐剂的巿售面膜，可谓是一举数得。所有材料皆来自于天然的食物，只要在厨房把它们混合捣好，就可以使用。既方便又能达到美白效果，让自己在居家禁足期间也能保持亮丽，何乐而不为?下面教大家几种面膜制作的方法。

黄瓜面膜
夏季的高温总是会带走肌肤的水分，让肌肤看起来粗糙有细纹，所以保湿在这个季节就非常重要。我们可以运用黄瓜来自制天然面膜，黄瓜的清爽可以缓和被太阳晒伤的肌肤。

作法：将黄瓜切片直接敷在脸上，或是将黄瓜打成泥状涂抹于脸上，等15至20分钟用温水洗净后，肌肤会变得清爽舒服。

木瓜面膜
木瓜在2020年荣登为超级食物，它除了能提升人体免疫力外，还可以消水肿，可谓一举数得。它除了富含丰富的维他命A，还能去除老化的角质细胞，除此之外，它富含维生素C及纤维质，也能帮助皮肤细胞的毒素排出。将木瓜、牛奶、蜂蜜制成面膜，能有效清除毛孔中的杂质，还能达到美白、提高肤色的功效。

作法：1.先将木瓜去皮去籽，捣成泥后，与少许的蜂蜜、薄荷充分搅拌均匀后，涂抹在脸上，10分钟后用温水洗净。
2.将木瓜果肉捣成泥后与蜂蜜、少许鲜奶搅拌成糊状，再均匀涂抹在脸上，10至15分钟后用温水洗净。

芦荟面膜
芦荟有惊人的修复能力，对于肌肤的任何事都能派上用场。在菲律宾，芦荟常常是女孩们在家里的必备盆栽，对肌肤保湿、发炎、滋润都有很大功效。芦荟面膜能有效的为肌肤补水及提供营养，而且能持久保湿。芦荟还可以抑制多余的油脂分泌，促进肌肤的水油平衡。所以无论是油性肌肤或是干性肌肤，芦荟面膜都能达到滋润效果。

作法：将芦荟洗净去皮后，将芦荟浸水十分钟左右，让里面的黄色汁液流出（这是芦荟中的大黄素，会造成肌肤过敏反应）。用水将黄色汁液冲走，将中间果肉取出，用冷压果汁机打成芦荟胶，也可与一汤匙蜂蜜混合使用，即完成芦荟面膜。

可可粉面膜
可可粉含有丰富的多酚及类黄酮，比绿茶和红酒还多。里面的黄酮醇可以避免肌肤受到阳光的伤害。而海盐能帮助深层清洁毛孔，并能平衡毛孔油脂分泌。两者与中间介质的橄榄油混合，能成为延缓肌肤老化的保养品。

作法：4茶匙的可可粉加上2茶匙的橄榄油，再加上1茶匙的海盐，混合搅拌均匀，即可完成。

酪梨面膜
酪梨富含优质的健康脂肪，俗称牛油果，它本身含有许多营养素。与苹果汁混合，再加 入糙米粉末制成的面膜，能替肌肤带来滋润的深层保湿，于肌肤表皮达到锁水效果，敷上10分钟便能唤醒肌肤活力与光采。

作法：将1汤匙的苹果汁、半颗的酪梨，及1汤匙的糙米粉末混合搅拌均匀，即可完成。

玫瑰面膜
玫瑰不管是外敷或是内服都有不错的功效，人们喜欢把它用在花草茶上，它能帮助女性朋友调理月事、养颜、除皱等。同时也常常被运用在美容保养品中，与其他花种相比，玫瑰对肌肤更有全面性的帮助。

作法：将1茶匙的玫瑰水、1滴玫瑰精油，及1汤匙的希腊优格混合搅拌均匀，即可完成。