19-12-13
纤维含量多、食物精致度低、糊化程度低，需要多咀嚼的食物。原则1/膳食纤维含量多辣炒蔬菜鸡肉除了部分根茎类及南瓜，大部分蔬菜属低GI食物。低GI蔬菜
搭配烹调肉类，可帮助血糖稳定，对减重也有帮助。食材西兰花...
19-12-05
Cheddars），直到奶香浓郁超常数倍的山羊奶酪（Goat Cheese），让您大饱口福。此外，还有机会向乳酪生产商学习不同乳酪的制作过程与餐酒
搭配。时间： 12月7日（周六）18：00～21：00。地点：法拉盛...
19-12-06
人体阳气。枸杞和黄芪就是春季最好的
搭配，特别是对于体质虚弱者，春天容易出现疲劳乏力等症状，此时喝点枸杞黄芪水，可起到益气固表的功效。2、夏天：枸杞＋菊花夏天炎热，喝上一壶甘凉的茶水能消除暑热，也不会像...
19-12-07
。大多数人都把口腔清洁的重点放在刷牙，不少人每天认真的刷牙，最后却还是蛀牙了，其实问题就出在刷牙只能清洁牙齿表面，如果要达到牙齿整体的清洁，还须要
搭配牙线或牙间刷，才能将牙缝的牙菌斑和食物残渣清除干净...
19-12-02
文—边吉咖哩做菜有很多变化，可用咖哩块或咖哩粉入菜，煎、煮、炒、拌、腌，做法皆可。鲜虾咖哩以味道较为清淡的咖哩块
搭配海鲜，能衬托海鲜的鲜甜与香气。南洋风味咖哩与日式苹果咖哩都是不错的选项。食材鲜虾...
19-11-30
壁纸颜色，也会有落差。可以将买来的壁纸样本贴在墙上，观察壁纸与其他装饰品和家具是否
搭配得宜。另外，可以试著从家中不同的视角观察新壁纸会不会太突兀。进行多方位的观察后，自然有利于做出最后的选择。...
19-11-28
：针灸
搭配逐瘀汤中药，中医师针灸取穴著重于取通过足底的肾经和行走小腿后侧的膀胱经穴位，如：涌泉、太谿、承山、合阳等，同时会取小腿和足底肌肉的肌激痛点。吴建隆中医师于《台北市中医医学杂志》分享案例指出，针灸...
19-11-26
一些。不宜与湖蓝色、深紫色、青色、褐色
搭配。皮肤发灰：这类朋友衣著主色应为蓝、绿、紫罗兰色、灰绿、灰、深紫和黑色。这类肤色不宜采用白色作为衣著和装饰、不太适合粉红和粉绿，其他颜色均可以穿著。忌选穿黄色、白色...
19-11-24
，讲究优雅、经典和质量，表带设计多变，提供了多元选择，便于女士们的衣著
搭配。例如，上班时要知性打扮，可以将换上真皮表带；休闲运动时，则该换帆布表带；让穿著气质多元且丰富出彩，风格因多变而活力四射。女孩子们...
19-11-24
，再
搭配往中间梳高的发型，一副英国摄政时期的绅士模样。平斯特认为，这样的服装为他“树立了巨大的信心”。在寻找复古风的过程中， 他成为一名专职裁缝师。平斯特来自英国布莱顿（Brighton），很小的时候，他就...
19-11-09
。有滋有味起司焗鸡肉面冰箱里只有鸡肉和面，也能煮出有滋有味的焗烤面。起司香滑口感适合
搭配小尺寸的蔬菜丁，成菜尝起来更加顺口。食材螺旋面1人份、鸡胸肉200g、红萝卜丁30g、蒜片适量、罗勒叶1小把。调料...
19-11-06
，降低许多营养价值，不宜
搭配煮食。5.忌与芥菜、苹果、柿子、梨、葡萄等蔬果同食：白萝卜若和芥菜，及上述水果一起食用，可产生硫氰酸盐，硫氰酸盐在人体内会转变为硫氰酸。硫氰酸是一种抗甲状腺物质，会抑制甲状腺...
19-11-04
的常备口味。星巴克的抹茶星冰乐则在欧美热销。日本茶还可以与食物
搭配，日本人也用绿茶来泡饭，还加入鱼肉、紫菜或者梅干等食物。...
19-10-31
文︱林惠琴治疗注意力不足过动症、妥瑞氏症，中医也有方法！中华民国中医师公会全联会曾召开记者会，说明中医可利用电针
搭配行为疗法、使用特定中药材的科学中药等方式，治疗注意力不足过动症、妥瑞氏症。临床观察...
19-10-17
及维他命， 香瓜的甜香令人心旷神怡，也含有维他命A、C、B2及多种矿物质，可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等，更能让你的皮肤水当当。
搭配的海鲜虾仁与干贝，都是低脂肪、低热量，却含有优质蛋白质和钙质...
19-10-17
。特别是不能用酸奶服用氯霉素、红霉素。磺胺等抗生素及服用治疗腹泻的一些药物，因为这些药物同样也会破坏或杀死酸奶中的乳酸菌。4、不能和烧腊一起吃吃酸奶绝对不可
搭配香肠腊肉等高油脂和加工肉品。因为加工肉品内添加了硝...
19-10-15
，
搭配主食及配菜摆盘上菜。食用前在鱼肉上挤些柠檬汁，风味更佳。想要鱼肉软嫩，可用烘焙纸包鲑鱼烤，不仅保营养，还可以烤出鲑鱼的美味及香气。4、鲜菇烤蛋这道料理有两个特色，一是烤填馅香菇，一是烤鸡蛋...
19-10-12
及好品味。除了条纹之外，素色也是能创造简约时尚的元素，若是活泼个性，可选择黄色针织衫，既能吸睛又充满活力。极为简单却非常有份量的条纹及素色，与
搭配饰品颜色略为不同，就能拥有多种穿搭效果，是针织衫不能小觑的基...
19-10-07
冰箱里常备绞肉、西红柿糊，再
搭配一些家里零星蔬菜，就可以煮一锅酸鲜好喝、营养高纤的意大利风味汤品。食材牛绞肉300g、西红柿2个、西红柿糊2杯、洋葱1个、红萝卜半条、新鲜巴西里叶适量、彩椒1个、青豆1杯...
19-10-07
应对秋燥的伤害。莲藕莲藕的营养价值很高，有润燥止渴、养阴清热、收缩血管、凉血止血、散瘀、清心安神等作用。秋天新鲜莲藕上市，
搭配银耳能滋补肺阴；
搭配黑木耳则可以滋补肾阴。莲藕富含钾，有助于降低血压；所含...
19-10-05
文∣东洲郭台铭退出大选，牵动了2020年台湾总统大选的局势。郭退选后，柯文哲的台湾民众党受创最深。而且柯本人，除非和黄国昌
搭配，由时代力量推荐参与大选，否则已经和2020总统选举无缘。其结果就是第三...
19-09-29
人们揭示：尽管居室简陋、物质匮乏，但只要居室主人品德高尚、生活充实，依然会满屋生香，怡然自得。傲然风骨光照历史刘禹锡的〈陋室铭〉是最常被引用的古文之一，单是朗读〈陋室铭〉即兴味盎然，如果再
搭配深入了解刘禹锡...
19-09-20
文—米娜 暑气退去，秋意渐浓，不妨试试新的菜色，让餐桌和心情也随季节增添活力。鲭鱼豆腐煲此道料理备料容易，作法也简单快速，前后只要半个小时，就可完成鲜美浓郁的汤头。
搭配白饭或粉丝都是美味的晚餐。食材...
19-09-12
。其次，大部分蔬菜烹调时间不宜过长，以免营养流失。蔬菜怎么切更好吃蔬菜的刀工很精彩，可以切末、切花、切丝、切片、切段，还有边切边转动食材的滚刀块。怎么切更好吃？可以根据
搭配食材、加热时间、喜好的口感决定切法。蔬菜...
19-09-04
文︱黄文瑜每逢中秋节，家家户户团聚，常会一同烤肉过节，但研究证实，食物中的营养素经高温或长时间烧烤下，容易产生致癌物。如何烤出健康？营养师表示，选择适合食材，加上正确烤肉法，
搭配富含纤维的食物，就可...
19-09-04
是“
搭配时令水果”，例如：
搭配中秋时节的时令水果——柚子等共食，有助于增加膳食纤维的摄取量，可抗氧化，促进健康。最后则是“
搭配无糖茶水”，吃月饼的时候不要再喝果汁、汽水、奶茶等含糖饮料，或含酒精类饮料，而宜...
19-08-31
文︱黄诗铮淑女穿搭单品中，必不可少的一项就是腰带。它能在简单穿著中突显细腻，让女性更具有高雅气质，同时达到修饰腰部线条的效果。不管是在微风轻盈的春天或是微热温暖的初秋，腰带的
搭配都能在四季不同变化...
19-08-30
文︱郑伟建中国结由线或绳编成。每一个基本结根据其形、意命名。把不同的结饰互相结合在一起，或用其他具有吉祥图案的饰物
搭配组合，如“吉庆有余”、“福寿双全”、“双喜临门”、“吉祥如意”、“一路风顺...
19-08-30
认为，
搭配5G网络系统，“再加入人脸辨识，便足够让（中共的）社会信用系统随时实行。”据英国广播公司（BBC）报导，香港特首林郑月娥2017年上任后提出“智慧灯柱”计划，就是要在3年内在香港市区多个地点试行安装...
19-08-27
来让的甜甜圈更澎松，其口感相对紧实，但外皮更为香脆。 1921年，Adolph Levitt发明了自动化的甜甜圈机器，
搭配预制面糊，可以在一小时内制造出960个甜甜圈，使其生产成本大幅降低，甜甜圈产业也自此兴旺...
19-08-26
电子扫描阵列雷达（AESA），可同时执行搜索、追踪，并锁定多目标；另外，改装新式的任务电脑、座舱仪表、具备“看到哪、打到哪”的头盔瞄准系统、电战荚舱等，可
搭配最新一代AIM-9X响尾蛇飞弹，战力大跃进...
19-08-22
》（Science）期刊8月2日刊登的最新论文显示，美国卡内基美隆大学（CMU）科学家以胶原蛋白当作3D生物打印的“生物墨水”，
搭配该校研发的“自由型态可逆嵌入悬浮水凝胶”（FRESH）等突破性技术，成功打造出...
19-08-18
文︱边吉自己在家也能做出媲美馆子的凉拌菜。炎热的夏天，多备些凉拌菜冷藏备用，随时都可以轻松的上菜。凉拌菜美味秘诀调酱料改变口味：凉拌菜的魅力在于
搭配各种开胃的酱料，即使单一食材也可变化多种料理风味...
19-08-16
1、格纹衬衫拒绝一成不变的男士朋友们也可以考虑格纹衬衫，具有气质与品味的格纹衬衫也非常受女性朋友的青睐。格纹衬衫与素色西装裤
搭配，能够充分表现个性。衬衫格纹的变化非常多，尝试与不同材质的裤子
搭配...
19-08-12
的对戒草图，坦言第一次操刀设计戒指，“就像重新恋爱了”，难掩激动心情。夏于乔和老公的对戒，使用两人英文名字做设计主元素，外观简约大方，
搭配职人在戒环内圈亲自刻上“Soulmate”字样，并镶上由钻石原石...
19-08-11
文︱边吉新鲜的蔬果具有自然的美味，
搭配其他食材及各种酱料，融合酸、甜、苦、辣、咸，还能变化出多层次的蔬菜滋味。清新脆甜蔬菜棒蔬菜棒不但是健康营养食物，也是夏季绝佳的冰凉点心。只要简单方便的程序...
19-08-07
洗净一起煮，煮到玉米熟，剩下的水就可以喝了，很实惠。也可将煮好的玉米须水加其他食材一起饮用，如与野菊花、决明子等泡茶，长期喝，清热解毒又明目；加冬瓜皮熬煮，经常喝有利尿、祛湿的作用；同样，可
搭配山楂...
19-08-05
加入腌料抓匀备用。热油锅，拌炒一下肉丝后，捞起沥出油水。加入爆香料炒香，下肉丝及切丝配料入锅翻炒，加2大匙水，转中大火，加调料快速翻炒调味，起锅前撒上香菜即可。酸辣开胃泡椒炒什锦泡椒是腌渍发酵的辣椒，
搭配...
19-08-02
觉得清爽又养眼。2020春夏装出了很多浅色系晚礼服，整场的浅色系中，多半以淡珊瑚粉、米色与浅湖水蓝为主轴。极浅的珊瑚粉
搭配垂坠的多层雪纺裙摆、米白色纱裙上的粉色碎花，显示了今年以柔为美的亮点。3、荷叶装饰...
19-08-01
之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。建议早餐时，以一小碟泡姜
搭配小米粥食用，功效胜过喝补药。大自然的阳气在中午到达顶峰，午后阳气逐渐收敛，阴气升起，生姜是生发阳气的，过午不宜食用。“午吃姜，痨病戕...
