17-11-02
经过夏天的燥热，秋季
养生的重点是润燥益气苹果什锦沙拉中医认为，秋天应少辛辣多吃酸。这时节应多吃柠檬、奇异果、苹果等酸味水果，或是入菜做成沙拉，既美味又
养生。2颗苹果、2颗小土豆、红萝卜半条、青花菜...
17-11-01
天人合一的状态，此时少吃发散之品生姜有助
养生。又秋天气候干燥，肺为娇脏，最怕燥气，吃辛温的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥，加重秋燥对身体的危害。所以秋天少吃姜为宜。一年有四季，一日亦然。早上是春...
17-10-13
。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。5.桂花绿茶桂花能够
养生润肺，对皮肤有美白滋润的功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。6.甘草绿茶甘草性寒，但是能够解毒...
17-10-06
发现最近开始出现明显的口干舌燥、眼睛干涩等，就是中医认为的“津液不足”的症状，在调适上最重要的原则就是要保湿。要提高免疫力，缓解干燥症状，除日常起居
养生，多补充水分，避免辛辣炸烤食物，还可在饮食...
17-10-06
好的强身健体、补肾
养生功效，适合肾脏不好的人多加食用。3.黑豆：黑豆味甘性平，具有补肾、解毒、润肤、强身、抗氧化、抗衰老、活血利水等功效，尤其适合肾虚患者。要注意的是，慢性肾病患者出现肾功能衰竭的时候，不宜吃...
17-09-29
为乐。董事林颖明说，“和为贵中医养生保健食疗院”是以中国传统中医
养生、针灸、推拿、刮痧、拔罐、足疗、滋补药膳为主导的保健
养生食疗院。开业当日，免费推拿、足疗、诊疗。11月1日以前，全面半价，欢迎感兴趣...
17-09-22
【看中国讯】我们知道煲汤是一种既可以保持食材的味道，又能保留食材的营养的一种烹饪方法。在秋季煲汤是一种很好的
养生方法，不过秋季汤品
养生也要注意食材的选择和材料的搭配。那么哪些秋季煲汤食谱呢？一、木瓜...
17-09-18
”，天上掉馅饼。没买房的，也没什么心思工作了，看著手头那点收入，与日益离经叛道的房价，混吧，反正就这么点，又看不到奔头，还拼什么命啊？
养生得了。3.亲情爱情被毁坏殆尽父亲不给儿子买房，儿子会不忿，凭什么XXX父亲...
17-08-23
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。睡前喝豆浆可减肥大豆富含天然的雌激素异黄酮素，有助于降低血液中的...
16-08-14
，有清热利湿的
养生效果。尽管吃粥有许多好处，仍须视身体状况适量食用，例如糖尿病患者单以白粥当一餐，因为粥的糊化程度较高，食用后会很快被吸收，使血糖上升，且较无饱足感，所以必须搭配一些含纤维的蔬菜类及含蛋白质的肉...
16-08-14
日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一个生活
养生小妙招，给您参考。运动后不宜大量饮水运动后必会大量出汗，人体失水较多，感到口干舌燥...
16-08-14
夏天生机蓬勃，是一年中阳气最盛的季节，也是人体新陈代谢快速的时期。中医
养生注重天人合一，因此饮食起居也须顺应四季变化调整，才能拥有舒适的夏日时光。夏日食衣住行育乐食：饮食以清热消暑、健脾益气...
16-08-08
的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。睡眠与
养生 一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠...
16-08-07
特殊属性入手，道出了其在人天关系中的作用。在古人的研究中，香为「聚天地纯阳之气而生者」，所以以纯阳之性，上而感于天，故有感格鬼神之功；下能扶正祛邪，通经开窍，清净身心，祛除污秽，使邪气不侵，达到保健
养生...
16-07-31
夏季炎热，容易胃口变差，每日饮食如何吃才能补充营养，增加活力？《看中国》美食版企划夏季好食专题，从营养与
养生的角度，介绍数道夏季料理，欢迎读者动手做做看，为自己和家人打造健康的夏天生活。夏天胃口不好...
16-07-26
古人常常静坐修身，年近古稀仍耳聪目明。（大纪元）静坐
养生功法是古人的智慧，早在五千年前黄帝就曾问道广成子长寿之道，广成子：“无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形。无劳汝静，乃可长生...
16-07-19
本《千金翼方》，论及药物之本、诊治之诀、针灸之法、
养生之术，皆世上不可多得之医书。大唐建筑规划严整，规模宏大。其首都长安、东都洛阳皆是建筑历史上经典之作。也为后世留下了城市规划典范。当时周边国家首都，如日本...
16-07-19
帮助打开生锈锁夏天雨季多，空气湿度大，自行车锁芯锈蚀不好开启，钥匙不容易插入，用小刀刮铅笔芯碎末，直接倒入锁眼中心即可，开起来就方便了。8、午后小睡最
养生“休息，是为了走更远的路”，夏季
养生首先就是要睡好觉...
16-07-19
」，即可看到汗珠，却不能像下雨一样的流。陈潮宗医师指出，中国自古即有「出汗
养生治病」之说，例如：喝粥出汗、运动发汗、热水泡脚发汗等。甚而还主张：出汗可通经活络，疏通血脉。中医
养生理论也讲究「出汗要依照四时...
16-07-19
，现为世界各地人们的日常料理。洋葱以其丰富的营养素及
养生功效被誉为「蔬菜皇后」。值得注意的是，吃过多洋葱容易胀气，年长者或胃不适者应避免一次吃太多。洋葱愈煮愈有滋味洋葱具独特香气，生鲜的时候味道辛呛...
16-07-09
养生之术；史书记载，李时珍每天晚上打坐修炼，并以神仙自命……我们不禁要问：为什么唯一没有中断地记载并传承下来的只有中国古文明？为什么中国被称为“神州”？为什么中国叫“中”国？为什么说“大戏五千载，中原是...
16-07-09
，还是一位修佛之人，他的修炼路和他的人生一样坎坷。开始他对佛教的认识比较浅，甚至把佛教与
养生相提并论；他不同意陶渊明抛官归隐之举，认为在官场中也可逍遥自在。他是个勤于思考的人，但把思考限制在感官所及...
16-07-08
夏天炎热，阳气旺盛，人体为了适应炎热的气候而调节皮肤的毛孔开泄，使汗液排出来调节体温。汪绮石在《理虚元鉴》中说：「夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿。」明示夏天
养生的基本三原则：盛夏防暑邪，长夏防湿邪...
16-07-08
热！热！热！夏季高温令人心烦上火，失眠、烦躁不安、食欲不振……，种种上火症状袭来。别紧张，多喝以下清热降火茶饮，轻松解决上火症状。1.绿茶绿茶是公认的
养生好茶，具有降火明目、清热解暑、消食化痰、去腻...
16-06-30
。这些都记载在正史《后汉书》与《三国志》里，很有公信力。相传华佗喜游名山、访幽洞，有次造访公宜山遇奇人，奇人授以秘术。《三国志》记载华佗淡泊名利，通晓
养生之术，虽年纪已过百，但相貌仍年轻。仙风道骨的孙思邈...
16-06-29
夏季排毒 有10多种排毒
养生的小东西，特别适合夏季喝，几块钱就买到，不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了，为了自己和家人健康，一定好好看看。第1种：荷叶泡水 主要功能：荷叶具有平肝火、清热养神...
16-06-27
。所以，它属于全世界。如果您对中国的政经、历史、文化感兴趣，不妨浏览看中国(www.secretchina.com)。除了时政要闻，这里的博谈，历史，文化，
养生，奇闻会让您感受到作为一个中国人和自己民族的全方位连接...
16-06-27
夏季天气炎热、很多人没有食欲，肉就不用提了，选择素食的人也是越来越多。吃素并不意味着身体就健康，合理的营养搭配，让身体吸收各种营养成分，才能保证能量的供应。夏至
养生离不开这几款粥一、黄瓜粥此粥则是...
16-06-27
运动和静养是中国传统
养生防病的重要原则。只有做到动静兼修，动静适宜，才能“形与神俱”达到
养生的目的。静养神“神”有任万物而理万机的作用，常处于易动难静的状态，故情静养神就显得特别重要。老子认为“静...
16-06-26
都很好。夏天早晨吃生姜很
养生，一早凉拌姜汁蔬菜来配粥，既美味又
养生。5.适合水煮凉拌的蔬菜，包括根茎类切丝、绿叶蔬菜、其他豆类等。清爽轻食 鲜虾粉丝食材粉丝适量、鲜虾数尾、彩椒1/4个、红萝卜、新鲜香菜...
16-06-25
大了太极拳的影响，但是张三丰太极的原貌等于被毁坏。由于张三丰功夫的底层是修炼，拳法和心法是分不开的，而后代的太极拳流派缺少了心法后，即使还可以
养生、健体、防御，也不过是越演变越走向末技，无法达到张三丰...
16-06-18
和免疫功能)，让作为中国传统健身气功代表的太极拳,在
养生、治病、治未病等方面的功效更深入人心，有力地证明了打太极拳是一种很好地辅助治疗手段，是一种替代补充式的治疗。 ...
16-06-07
人生在世，谁都想活得丰富多彩，健康长寿。人人注重饮食营养、锻练
养生，却忽略了“修为和德行”这一重要的保健方式。唐代医家孙思邈是一名长寿之人，他表示，“百行周备，虽绝药饵，足以延年；德行不克，纵服玉液...
16-06-05
日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一个生活
养生小妙招，提供给您参考。吃绿豆粥可避免寒凉绿豆有消暑益气、清热解毒、预防中暑、治疗食物中毒...
16-06-05
根据《黄帝内经》所言，「早睡早起」只适合秋天
养生，「白昼短、黑夜长」的冬天应「早睡晚起」，而春天、夏天应该跟着太阳「晚睡早起」，才能达到「顺时
养生」的效果。「早睡早起身体好」是父母从小耳提面命的叮咛...
16-06-05
……，在在体现出古人的
养生智慧。「端午节」和新年、中秋节并列为中国传统的三大节庆。黄历五月，此时正值夏季，天气炎热，细菌、蚊虫容易孳生，诸多传染病开始流行，因此自古就有许多防疫避瘟的习俗流传下来，例如：戴香包...
16-06-05
的武术奇才李有甫，自幼习武，师从多位武术名家。除了练习静坐、站桩、易筋经、五禽戏等
养生功法，即现代人所说的气功外，在长拳、八卦、太极以及刀、枪等武术器械上也颇具造诣。他研习的山西鞭杆，在省、市及全国武术...
16-06-01
两倍。此外，调查还发现心脏病患者患癌症的风险，几乎是那些没有心脏病的人的三倍。醋历史悠久，古称酢、酰、苦酒等醋有着悠久的历史，而且很早就被用于医疗领域。醋古称酢、酰、苦酒等。民间也有很多利用醋来防病
养生...
