19-09-07
，简单达到控制
体重的目的。保护牙齿不注重咀嚼容易导致牙龈萎缩。细嚼慢咽能让牙床与牙龈得到锻炼，从而促进牙床血液循环，使牙龈与牙床更健康。控制血糖研究糖尿病的日本医生发现，进食速度快是增加糖尿病机率的坏习惯...
19-08-31
预防100万例肥胖症。虽然对单个个体的影响都很小，但到第5年结束时，平均每人的卡路里摄入量减少了38卡路里（相当于
体重减轻了1.2磅），这种巨大的社会影响仍然是应该受到重视的。仅仅通过轻微减轻人的
体重...
19-08-30
‧那恩及多姆‧尼夫斯夫妇是厨师里德这天安排到家煮饭的两户人家之一。伊丽莎白‧那恩说：“我很喜欢厨师负责买菜这项服务。”多姆‧尼夫斯说：“我没有什么饮食上的限制，我唯一担心的就是
体重不要增加...
19-08-22
释放出BDNF，此物质在大脑中是含量丰富的神经滋养因子，可以让新的脑细胞生长，避免失忆或脑部退化。所以散步对强化脑部功能，减少痴呆现象也是很有功效的。4.减重散步是一种能让女性朋友达到目标
体重的简单运动...
19-08-20
。除此之外，多咀嚼还可以帮助控制
体重。我们大脑在接收饱腹信号时，需要20分钟的时间，细嚼慢咽能够有效的延长吃饭时间，刺激了饱腹神经的中枢，让人们能够出现饱腹感而停止吃饭，从而控制住了
体重。3、缓解了紧张和焦虑感...
19-08-18
多小时，共走了3.2公里，终于将克雷托回营区求救。对于身高只有157公分、
体重47公斤的她，要拖著
体重约75公斤的克雷一路走出来，是一件相当不容易的事。克雷表示，妻子阿卡米是个不可思议的人...
19-08-07
，也不应太过扁平轻薄，有一些平底鞋也会对足部造成一定的伤害。人行走时，脚跟著地的冲击力可以沿著腿骨、脊柱，直达头部。如果鞋底薄，就少了鞋子应有的吸震能力。脚著地的时候，全身
体重有多达60%的重量都压在脚后跟...
19-07-25
现代男性的体力活动减少，容易发胖，
体重过重会对心脏、关节等造成负担。经常参加体育锻炼还有助于减重，体型变得更好，也更加健康。调查指出，越胖的人，离方向盘的距离越近，则受伤的机率也越大。BMI指数在20...
19-07-24
很多人以为，美国人
体重过重现象普遍，是因为他们只喜欢吃快餐、汉堡、披萨，喝果汁、可乐，而不太喜欢吃新鲜蔬菜和水果。其实事实并非如此。在美国，新鲜蔬菜和水果广受欢迎。那么，美国人吃得最多的蔬菜和水果是...
19-07-22
：“我们都知道身体所消耗的热量对
体重有重要影响。当儿童在5岁的时候，大脑用掉的能量占身体能量的一半。”“这份研究的一个主要目标是旨在了解儿童发育期大脑活动与增重、肥胖风险之间的关系。”另外，研究者们表示刺激脑部发育...
19-07-18
及以上的个人。（3） 生病或正在服用某些药物的人。（4）
体重超重的人。• 了解过热的迹象可以防止严重疾病，甚至危及生命的事情发生。如果发生以下任何一种情况，请马上将病人移到凉爽的室内、松开任何紧身或厚重的衣物、并喝大量的水...
19-07-17
170公分，
体重52公斤，是瑜伽高手。2012年，他竟用了不到一分钟时间，就从一个只有15公分高、45公分长的窗口成功逃出。调查人员说，他的身体柔软得“就像是条八爪鱼”。赵盖博越狱6天后被抓回。之后，他被关进...
19-07-07
的80%。小麦产量居美国首位，此外还出高粱、干草、牛、猪。该州有“向日葵州”之称，还出产石油、煤、天然气。制造业是该州经济的另一个支柱。3.堪萨斯州纪念币上的野牛，又名水牛，是一种猛兽，
体重近1000公斤...
19-07-04
全璋瘦削的脸，他身高176，以前可是180斤的
体重啊。他这叫胖了？他的皮肤本来是白皙的，但是现在除了脸变得很黑，手上的皮肤都是黑的了。他本来整整齐齐的两颗大门牙，中间竟然有了极宽的牙缝。我的眼泪一直流...
19-07-02
，罹患心血管疾病的风险更能降低16%～20%，此效果等同于服用他汀类药物。6、不吸烟并维持理想
体重众所周知，吸烟对健康的伤害很大，研究指出，每天吸1～4根烟，会显著增加罹患心脏病的风险，所以一定不要吸烟...
19-07-01
半空中的。走路的时候，腿脚又像正常行走一样的，来回摆动著，所以，他一直没有发现。“我们这儿的重量，和你们人类那儿的重量不同。”看出他的疑惑，蓝可解释道︰“其实人的重量，不是由人的
体重决定的，而是由人的心...
19-06-26
携带水瓶，并尽可能重新加满水。可以考虑根据体重来喝水，每天喝和
体重同样盎司量的水的一半。例如，
体重150磅的人每天要喝约75盎司的水。与孩子一起旅行时，不要忘记携带一些常用药品。这包括退烧止痛药...
19-06-18
刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前、饭后各饮一杯，长期坚持下去。4、杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使
体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用...
19-06-12
或乳房皮肤泛红或结痂、乳房有硬块等异常现象，应立即找医生做详细检查。8.睾丸改变：任何睾丸大小的改变或肿胀、肿块，以及感觉阴囊沉重，都不应忽视，要警惕睾丸癌的发生。9.
体重下降：
体重过重会带来许多健康风险...
19-06-11
中心专家提醒，这时可用天然果香代替，比如：苹果、菠萝、梨等，都是很不错的。4、香蕉和苹果抑制食欲。美国芝加哥“嗅觉与味觉治疗研究基金会”经过大量的研究发现，让受试者在嘴馋时闻香蕉和苹果，能减掉更多
体重...
19-05-23
碳水化合物可能是有害的，但全食的碳水化合物则是非常健康的。事实上，世界上许多最健康的食物中都有含有大量的碳水化合物。本文将澄清对碳水化合物食物的一些概念。碳水化合物并不会使人增加
体重有些人认为，碳水化合物...
19-05-15
监护室出现了严重的院内交叉感染，酿成了巨大的医疗事故。事故导致至少3名新生儿在住院期间，因为细菌或病毒感染而死亡。据介绍，三名新生儿病情几乎一致：都是出生评级满分，
体重超过4斤，入院前5天几乎没什么...
19-05-09
、安稳，它的诞生对于鞋业来说，是一次革命性的创新，拥有很强的功能性，适合多种人群，包括：长时间站立工作、
体重过重、膝盖病痛、身体左右不均衡、腰疼、驼背、骨质增生、脚底痛、脚趾骨突出等。因此特别受到脚科医生...
19-04-09
体重*流产*死亡*5岁以下的患麻疹的儿童有约1/1367的机率患上亚急性硬化性脑炎（SSPE），一种麻疹的晚期致命并发症，该症状会在麻疹康复大约9.5年后出现。预防措施*可通过接种预防麻疹疫苗。致电...
19-03-15
非常注重养生，到60多岁，
体重始终保持50公斤左右，没有一般中年人发福的迹象。她精神奕奕，肌肤依然白净润泽，即使超过百岁，牙齿一直很健康，头发也没有全白，她是怎么做到的呢？宋美龄养生6大秘诀少食多餐宋美龄...
19-03-03
相当的
体重，也就是说这些额外的负重让老鼠自动减脂，并改善了血糖水准。23年前，美国科学家发现荷尔蒙、瘦素可以调节
体重，但从目前临床效果来看，仅靠瘦素控制
体重效果并不理想。研究者们说，这个人体“自有磅秤...
19-02-17
），导致癌细胞死亡。因为运动有助于降低雌激素水准，这也解释了为什么运动似乎对乳腺癌特别有效。最后，运动还可以增加线粒体的生物效能，这对抗癌是必不可少的。8.保持健康的
体重：当开始适合您的营养类型和锻炼时...
19-02-12
mTOR途径的重要性，当这些途径活跃时，癌症生长加速。为了降低mTOR途径的活跃性，我相信将蛋白质限制在每千克瘦
体重（lean body mass）1克蛋白质，或者每磅瘦
体重大约不到半克蛋白质，对一般人来说...
17-08-04
社交活动可使罹患失智症的相对风险下降4成；而孤单的人得阿兹海默症的风险却增加2倍以上。7.维持健康
体重：中年肥胖者（BMI大于等于30）罹患阿兹海默症相对风险上升3倍，过重者（BMI介于25、30之间）升高...
17-07-24
的影响。因此建议这类人如果从未做过肝炎测试，应该接受检查。除了接受肝炎筛检之外，其他预防的方法还包括：保持正常
体重、控制糖尿病，不过度摄取酒精。...
17-07-23
，通常是黄色包装)等代糖有助于人们控制
体重。观察资料甚至发现，长期消费这些甜味剂的人们更有可能在将来出现健康问题；不过这些研究不能下结论说这些问题是由甜味剂引起的。由于人们大量使用代糖，科学家很重视它对健康...
17-07-23
能够减肥，而吃过量的糖和不好的脂肪则使人发胖。8.健康脂肪有疗愈作用很多糖尿病患者在开始吃健康脂肪之后，健康状况得以改善。有一个高胆固醇血症的女性患者，一直无法减轻
体重，将她饮食中健康脂肪的比例提高到70...
17-07-01
会升高血脂和促进动脉硬化，不利于供血机能。6.不吸烟并维持理想的
体重吸烟对健康的伤害很大，研究指出：每天吸1～4根烟，会显著增加罹患心脏病的风险，所以要尽量戒烟，并且远离二手烟。肥胖也会加重心脏的负担...
17-06-24
或食用某些药物者，和
体重超标者。了解中暑迹象，可以防止从严重的疾病变成危及生命。 如果发生以下任何一种情况，马上离开热环境，松开紧身或沉重衣服，并喝大量的水：• 热痉挛：症状包括肌肉疼痛痉挛，通常是腹部...
17-06-24
肇因，但以往的研究发现多种自闭症风险因素，如婴儿父母年龄较高、早产儿或出生
体重过低、以及产婴后一年内再度受孕产下的孩子。根据美国疾病控制中心(Centers for Disease Control...
17-06-18
。4. 多吃能预防摄护腺癌的好蔬果，例如：十字花科食物（花椰菜）、西红柿（番茄）、黄豆类制品等。5. 不要吃太饱，维持理想
体重，避免肥胖。预防摄护腺癌的生活习惯1. 少喝酒、抽烟，尽量戒烟、戒酒...
17-06-11
，最后再秤下
体重，才上飞机。“为马和鸟类设计设施、生物安全规章制度以及监督措施是一项巨大的工程。”康奈尔大学兽医博士米泰尔（Linda Mittel）说。ARK和康奈尔大学、美国疾病防治中心、农业部动植物...
17-05-19
，并且提升代谢，二者相辅相成。想减重，这二种运动都不能偏废。但初期应以有氧运动为主，肌力为辅，来降低体脂肪。到了1、2个月后，为预防基础代谢率迟缓，使
体重下降的速度变慢或停滞，就必须再增加肌力运动的时间...
17-05-16
中的气体，闭目一分钟，想像自己处于一个凉快的地方或喝一杯凉水。还要戒烟、多运动，保持适当
体重，少吃辛辣刺激的食物、热饮，少喝含酒精饮料、咖啡因饮料和食物，也可以运用冥想、打坐等方式纾压。3.骨质易疏松...
17-05-16
sei（死）了心。”蒋欣演出《后宫甄嬛传》华妃娘娘而大红大紫，身高171公分、
体重55公斤的她，再加上骨架较宽大，常会被人吐槽“壮妹”，但她不介意，坦言自己的食量是一般女星的3倍，还曾在微博自嘲是“微胖...
