【看中国记者孙耀华华盛顿DC编译报导】因为温度、湿度的逐渐上升， 马里兰州蒙哥马利县府官员敦促居民要采取预防措施，避免自己及宠物中暑。 而且要求居民去关怀独居的老人，亲戚和邻居，以免他们出现与热有关的疾病。 县府的设施，包括图书馆、游泳池、康乐暨老人中心，以及区域服务中心，都将开放给人们避暑。

县府的代卫生官员阿卢瓦利亚（Uma Ahluwalia）说：“炎热的夏天对老年人和有慢性疾病的人很危险，要定时探望朋友、亲戚和邻居，确保他们在极端高温时的安全。”

蒙县动物服务处（Animal Services Division）的警察也提醒社区成员在高温期间，对宠物要特别注意。在户外饲养的动物必须有遮荫保护的地方和充份的饮水。

在高温期间，以下预防措施能保护民众的安全与舒适：

• 尽可能留在室内。如果家中没有空调，请到附近社区有空调建筑物去。除了县级设施外，居民还可以到购物商场、电影院和博物馆参观。 无家可归者，收容所白天也将维持开放，以便人们能够待在室内。银泉市中心的Progress Place于上午8:00至下午6:00开放。 给无家可归的人一个避暑场所。

• 避免可能导致太阳过度暴晒的剧烈活动，如运动和园艺。 如果必须做一些剧烈的活动，就选在早上9点之前， 一天中最凉爽的时间做。

• 多喝水。 脱水、痉挛、疲惫或中暑都可能是因为没有喝足够的水。水是最安全的饮料。

• 避免喝含酒精或咖啡因的饮料。

• 在户外要注意防晒。 如：穿浅色衣服，戴帽子和太阳眼镜，和涂防晒霜。

• 即使车窗户是打开的，也切勿将宠物或幼儿留在车里，因为停放的汽车其内部温度在几分钟之内就可达到130度。

• 注意监测四岁以下婴幼儿、65岁以上老人、生病或食用某些药物者，和体重超标者。了解中暑迹象，可以防止从严重的疾病变成危及生命。 如果发生以下任何一种情况，马上离开热环境，松开紧身或沉重衣服，并喝大量的水：

• 热痉挛：症状包括肌肉疼痛痉挛，通常是腹部肌肉或腿部；

• 热虚脱：第一个迹像是身体发凉、潮湿、苍白或潮湿的皮肤、头晕、恶心、头痛与虚脱

• 中暑：是最严重的症状，包括皮肤红、热、干。脉搏弱，呼吸急促，意识不清。要立刻打9-1- 1电话寻求医疗救护。

• 宠物的安全：蒙县警察暨动物服务部主任（The Director of the Montgomery County Police Animal Services Division） 科尼格（Thomas Koenig），将严格执行“反虐待犬条例”的法律规定：“若在危及牠健康、安全或福祉的情况下，不得束缚狗，包括在天气恶劣、在无人看管情况下，将狗栓绑。 该违规行为的罚款为＄500。 每当预测温度可能危及狗的健康时，就将严格执行这规定。