水毒3千

18-12-19 文︱温嫔容(明慧中医诊所院长)全身圆滚滚的43岁女性,眼睛浮肿,小腹中广,身高152公分,体重63公斤,一直想减肥,但是努力饮食控制和运动都没成功。一进诊间就抱怨——每天早上起床手就胀胀的,每到黄昏...

严凯泰 安迪相继离世  如何预防食道癌?

18-12-19 极热饮食、腌渍物中的亚硝胺、头颈部癌症病史者、吞强碱物质造成的腐蚀性伤害、有过既存的食道疾病(例如:逆流性食道炎、食道弛缓不张症、巴雷斯特食道症、食道裂孔疝气、乳突病毒感染)等。虽然罹患食道癌的先天基因...

保养大脑预防失智这几招快学起来

18-12-11 ,那么,如何趁早保养大脑呢?大脑愈用愈灵光,保养大脑的方法,除了持续不断进行脑力训练之外,也要维持正向思考和规律持续的运动,从饮食和生活习惯做调整,净化生活环境,并且避免某些伤脑的行为,才能拥有健康的大脑。顶尖人士...

专家养生秘方: 不生病的8条定律

18-11-29 整版图片:FOTOLIA文︱方刚生老病死是人生必经的过程,我们来到世上会成长,会衰老,会经历病痛,但是,生病多痛苦啊!尤其是大病、慢性病,不知苦痛何时是尽头!大家都知道,均衡的饮食、坚持运动习惯...

8种超级食物  冬季滋补养生一级棒

18-11-26 文︱范伟成时序入冬,气候渐渐寒冷,皮肤也显得干燥紧绷,大家都开始关心饮食调整、进补养生的问题,希望让自己和家人都能过一个健康快乐的冬天。冬季饮食主要应符合二个原则,其一是摄取温热性的食物,忌食生冷...

老板掏钱奖励员工睡好觉    

18-11-15 导致美国每年经济损失高达4110亿美元,占国内生产毛额(GDP)2.28%,而日本则估计因此损失1380亿美元,占GDP的2.92%。除了睡眠奖励,森山还推出营养饮食、运动及正向办公环境,公司也提供育儿...

寰宇新闻

18-11-13 有超过10%孩子一日不足三餐;而曼谷有三分之一孩童缺乏基本饮食;巴基斯坦只有4%孩童可以获得最基本的营养。整个亚太区有近8千万5岁以下儿童因营养缺乏无法增高。同时,还有近14亿人缺乏干净食水,虽然此一...

龙利鱼的传说

18-11-13 卧病在床,已多日不进饮食。因为常年患病,家里已经一贫如洗。所以,母亲不想再连累儿子,故而不吃不喝,只求速死。门外大雪纷飞,儿子却心急如焚。他反复问母亲想吃什么?哪怕母亲能吃下一点米汤,只要可以保住性命就好...

冬令养生饮食

18-11-12 文—斯玟冬季养生,除了生活作息因应天候调整,饮食上也有养生的重点。入冬养肾吃黑色食物中国民间有“立冬补冬”的传统,依中医观点,冬季对应五行中的水,水应肾,补冬就是补肾。食补养肾,饮食上可多吃黑色食物...

乘风啸月 千古文豪苏东坡(中)

18-11-07 :“真不晓得再过几百年,才能出现像东坡这样的人物!”无竹则俗  无肉则瘦不俗不瘦  竹笋炒肉苏东坡无疑是中国历史上知名度最高的一位美食家。他继承了诗圣杜甫将菜肴饮食名目写入诗歌的创作思路,利用自己辗转...

林志玲工作减量 是为了陪伴妈妈

18-11-06 。”天天都运动林志玲表示妈妈生病后,她更认真保养自己,“我自己要健康起来,才可以好好守护在我身旁的朋友或家人。”她透露饮食不太忌口,但每天一定会运动,上午8点先起床慢跑,问她是否也有怠惰的时候?她笑说前...

防治秋燥 推荐6种瓜

18-11-06 ,可以运用饮食来调养,不需服用感冒药物。俗谚说“秋不吃瓜,百病复发”,瓜类富含微量元素,有消暑、利湿、清热的效果,可以缓解身体的不适症状,预防疾病。秋天适合吃6种瓜苦瓜苦味食物具有清热解暑、除烦提神、健胃等功用...

华府三成雇员疲惫工作

18-11-04 纳特说:“还有就是离开您的办公桌,出去走走,确保有休息时间。”还有饮食恰当,减少周末派对时间,和多补充水分。午餐摄入大量卡路里或上班前一天晚上过多的饮酒都会让人更困乏。管理人员还可以设定良好的制度,建立...

纽约近期活动看板2018年10月(4)_661

18-10-29 District 20-K1)举办。旨在帮助民众了解白内障、脊椎关节炎、糖尿病患者的饮食调理,以及中医生物电在美容、养生、理疗方面的基本知识与保健。届时,现场可互动问答,还会有精美实用的小礼物,赠送给出席的民众...

熬夜的坏处你都了解吗?

18-10-24 茶、酗咖啡的习惯,需要量愈来愈多,效果却愈来愈差。3、保证足量的维生素整体说,熬夜的预防保健仍取决于日常饮食,必须均衡摄取六大类食物。但为了熬夜,晚餐时,多吃富含维他命B群的食物,绝对有必要!维他命B...

黄油的食用禁忌及储存方法

18-10-25 状的,密度为每立方米911公斤。在室温放置一段时间,则是软化到可以捏、抹、打发的状态。在32~35℃的温度下,则是融化成液体状。黄油的饮食禁忌1、不可多食黄油中也含有大量的脂肪,因此每天摄入量不能过多...

换季养发护发6件事

18-10-25 周的饮食中要食用含锌、维生素A、维生素B6丰富的食物,比如:豆类食物、深绿色蔬菜和鸡蛋等。如果你的头发特别容易干燥、断裂,每天摄取500mg黑加仑油,可以快速使头发变得柔顺强韧。睡前按摩头皮忙碌...

“十月小人参”——白萝卜

18-10-14 文︱江元亨秋冬时节气候多变,建议免疫力弱的人从“饮食保健”著手,利用天然食物增进自己的抵抗力。以下介绍给您营养美味、秋冬必吃的“十月小人参”——白萝卜。萝卜是十字花科草本植物,整株皆可食用,根部是最...

萝卜能不能红白配?

18-10-15 实证研究,强调红萝卜含有丰富的维生素A、β-胡萝卜素,白萝卜也有一些特有的营养成分,依照营养学的观点来说,二者一起吃并不会有任何问题,也没有什么饮食禁忌。 不过,若以中医角度切入,白萝卜属性偏凉,中医师...

为什么体寒体质的人容易患癌症

18-10-09 易得鼻咽癌、肾癌和肝癌;女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。寒性体质的人预防癌症的妙招寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状。首先,饮食上要注意少吃生冷食物,如:苦瓜、鸭梨等瓜果...

糖尿病能治吗?

18-10-08 吗?”他直摇头,反应与被判定为糖尿病的患者不一样。我再问:“你在检验前有没有流很多汗?”此时病人点点头。因为流汗过多也会使血糖值升高,血糖的数值会随著饮食、天气、运动、工作、情绪变化和其他脏器的功能而有...

10种“天然胰岛素”  糖尿病患的好帮手

18-10-08 文︱简文均现代经济富裕,使得人们的饮食往往吃得太甜、太油,营养过剩又不爱做运动,没有相对的消耗,日积月累就很容易被“糖尿病”盯上。在日常生活中有一些食物堪称“天然胰岛素”,如果善加利用,可以帮助...

说说“香”文化

18-10-06 内丹,需借助饮食或药物为外丹,内服外用,例如:少林武术许多绝技的锻炼,都需在练功时配合不同药物,才能避开运动伤害,促进内丹的修炼成效,因此,外丹助气有其必要性。沉香可以引气下行,使大脑安定,又因其含有...

给宝宝补充营养别踩这些误区

18-09-30 ,而不是脱脂牛奶。大一些的孩子仍然需要从饮食中摄入足量的必需脂肪酸。此外,食物中的脂肪还会让孩子觉得自己已经吃饱了。因此,如果你过多地限制孩子的脂肪摄入量,他可能会通过吃更多的其他食物来加以补偿。误区...

为什么头发总是油腻

18-09-28 用的太多会带走更多的油脂,头发看起来当然油。头发油怎么办1、饮食清淡当人体摄入太多油脂的时候,由于消化功能有限,有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来,而最常见的地方就是头皮和脸部。因此,适当减少油脂摄入...

纽约近期活动看板2018年9月(4)_657

18-10-01 Kent Avenue, Brooklyn, New York 11249。网址:nyccraftcoffeefest.com。9.素食饮食节 Vegandale Food Drink Festival...

风水对人体的影响

18-09-23 在这种自然环境里,无时无刻不与天地间相互连结。环境对人体的影响现代人大半居住在城市里,鲜少与大自然接触,更甭提吸收到山林、野草与花朵所释放的电能(负离子),这些对于人体都是相当有益的养分。人除了饮食之外...

Two Honest Officials with Good Upbringing

18-09-23 (今甘肃境内)人,嘉靖时期,出任浙江省的布政使。这位布政使的私人住宅里,不使用奴仆,全由他自己亲自操持家务。他的穿衣用度,都是平常的衣物,饮食也是粗茶淡饭。当时的人都认为这些是常人难以做到的。 后来,朱裳...

与螃蟹相克的食物

18-09-22 【看中国讯】螃蟹营养价值丰富、味极鲜美,不但含有丰富的维生素,还有一定的药用价值,深受美食者的青睐。但吃螃蟹也有很多讲究和饮食禁忌。有不少人吃了螃蟹后,会发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状...

秋分养生

18-09-21 就起床。早卧以顺应阴精的收藏,以养“收”气;早起以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。这样一来,人就能把阳气收住,否则阳气全外散了,到冬天的时候,人的身体就会出现亏损。在饮食上,要如《饮食正要》所说:“秋季气...

橄榄油怎样滋养大脑

18-09-18 地中海人是这个星球上最健康和最长寿的人,而橄榄油就是地中海饮食中的主要组成部分,被普遍认为是世界上最健康的食物之一。经证实橄榄油的益处,包括:增强免疫系统、增加骨密度、预防心脏病、降低糖尿病风险...

食物不耐受的十一种迹象

18-09-06 。几项研究还发现,无麸质饮食能够减少抗甲状腺抗体的数量,这有利于甲状腺功能减退和预防并发症。换句话说,具有低甲状腺活性的人更有可能具有对植物中麸质的不耐受。2.睡眠良好 但总感到疲惫慢性疲劳综合症是一种...

孕妈妈四款美白膳食 让宝宝天生丽质

18-09-05 【看中国讯】准妈妈们都期盼生个漂亮的宝宝,那么孕妇吃什么对胎儿皮肤好呢­?胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系。宝宝的皮肤是由怀孕期间的饮食决定的。妈妈们在孕期要在饮食上多...

冰块保存妙用

18-08-28 一般日常饮食,就是事先准备好蔬果食材,烹调时取用方便轻松。蔬果泥冰砖也适合做宝宝的小量餐点,可一次取用一个,或混和多个冰砖。水果冰块水果买多了,一时吃不完,可以做成水果冰块,慢慢享用。水果冰块直接放入饮水中...

生活养生 小妙招

18-08-28 不喜欢,不妨试试“大蒜煎蛋黄”。只要在捣碎的大蒜里拌入蛋黄,再用文火慢慢煎即可。此一搭配不但能去除大蒜刺鼻的味道,也不会对胃产生强烈的刺激,还有降低胆固醇、抑制血管和皮肤老化的效果。得舒饮食抗高血压得舒...

健康饮食 鸡蛋

18-08-28 的作用,也可用做止血剂。蛋膜衣蛋膜衣又称凤凰衣,具有润肺、止咳、止血的作用,适用于治疗久咳气急、失音、创伤、口腔出血等病症。饮食禁忌1.不宜食用生鸡蛋:生鸡蛋中含有抗生物素蛋白,它会影响体内生物素的利用...

Emperor Tang Taizong’s Leniency Based Principles

18-08-28  一、唐太宗以仁为本 唐代贞观元年,青州因发生谋反的事件,监狱里抓满了人。皇帝下诏派薛仁师去复查。 薛仁师到监狱后,就给囚犯们打开枷锁,供给饮食,送水洗澡。最后,只查办了为首的几个人。 朝中的官员孙伏伽,怀疑...

地中海饮食特色

18-08-25 地中海饮食是地中海沿岸地区人们的传统饮食,已被列入联合国非物质文化资产,是现代营养学家推荐的饮食模式。大量的植物性食物研究发现,地中海饮食有助减缓脑部退化。地中海沿岸居民吃大量的蔬菜、水果、豆类...

生活养生 小妙招

18-08-23 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。钠饮食小窍门1.烹调时减少调味料的使用,尽量品尝、感受食物的原味...

到底应该吃多少盐?

18-08-23 、中风或死亡的风险。低盐饮食可能是有害的升高血中低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)和甘油三酸酯:已研究证明,低盐饮食与血中坏胆固醇和甘油三酯增高有关。心脏病:一些研究报告说,每天少于3000毫克的钠与心脏病...