18-08-24
大多是遗传或不良的
饮食、生活习惯造成，其中，吃得太咸，摄取过多盐分是导致高血压的重要原因。许多高血压患者并没有意识到自己有这个疾病，因而疏忽了生活中一些看似“不咸”的普通
饮食，却潜藏了惊人的钠含量...
18-08-16
、小麦芽胚等蕴含大量维生素B，熬夜族的食谱中绝对不可缺少。除
饮食摄取之外，还可服用多种维生素丸（片）等保健品。熬夜后第二天怎么补救1、按摩百会穴通常在熬夜加班后，容易出现肌肉酸痛感，而且还容易头晕脑胀...
18-08-15
文|顾言中国文化，对于“尊重长辈”一事，在各场合皆能体现，而用餐时最能呈现。中国固有的礼节，在中国已经没有了，韩国则保留得相当好。现今的韩国人，在
饮食的礼仪保留了中国固有的礼节。当年，箕子是殷纣王...
18-08-13
注定要在这个地方（扬州）终结。之前因为还未抵达目的地，我不能泄漏机密，所以随您来到此地。一路上，承蒙您招待我
饮食，我的心中常有惭愧之意，也希望能帮您免除此难，以报答您的恩德。”窦玄德问他如何才能消除此难...
18-08-13
才开始意识到它对健康的危害。这并不是说你永远不应该坐下来放松，而是应该尽量减少你在工作时坐的时间，最大限度地减少久坐的时间。对于健康来说，经常活动与营养
饮食同样重要，每天锻炼60分钟，然后坐下或躺下2～3小时...
18-08-06
虽然简单，风味却是千变万化，也是现代人讲究清淡
饮食与热量控制的好选择。食材肉片（猪肉或牛肉）300g、西红柿、生菜适量。酱料：熟白芝麻1大匙、原味熟花生1大匙、淡味酱油1大匙、芝麻香油1大匙、白醋1大匙...
18-08-06
出来比较有光泽，很像小麦色的肌肤，或是人称的焦糖色肌肤。
饮食方面须知记得多多从食物中摄取维生素Ｃ与Ｂ群，或是可以使肌肤明亮的蔬果类，补充水分的瓜果也很好，木耳的胶原蛋白可以让肌肤弹性更好，如果想打蔬菜汁或是果汁喝...
18-08-05
，早睡早起，
饮食清淡有节制，平日固定走路运动30分钟，假日增加为1小时。他的身高170公分，体重58公斤，稍嫌瘦，但还算健壮。不知从何时起，开始出现胸闷的状况，起初以为是工作压力的关系，过一段时间，症状没什么...
18-08-05
，影响和感化了整个后宫的气氛，使唐太宗不受后宫是非的干扰，能专心致志料理国家大事。虽然长孙皇后出身显贵之家，如今又富拥天下，但她却一直遵奉著节俭简朴的生活方式，衣服用品都不讲求豪奢华美，
饮食宴庆也从不铺张...
18-07-30
的方法，和饮食习惯以及生活习惯等都有关系。所以进行
饮食的调理也是很有必要的。另外，还要找到自己释放压力的方法，比如：吃东西、运动、唱歌、找朋友聊天等等，释放压力才能够放松心情，晚上睡觉前喝一杯热牛奶...
18-07-25
的最佳时机。关于“三伏天”养生，除了中医疗法中的三伏贴；
饮食方面，夏季养心，心喜凉，宜食酸，酸味食物有桑椹、梅子、山楂、西红柿等。韩国人也很重视“三伏天”养生，在全年最热的黄历三伏天—初伏、中伏、末伏的日子...
18-07-23
的合成（鱼油则增加其合成）。去年一项意大利的研究证实，磷虾油有助于改善脂质、糖代谢和线粒体功能，这可能有助于防止由于不健康的饮食习惯（如：
饮食不健康脂肪）所导致的肝脂肪变性（脂肪肝）。磷虾油能通过刺激...
18-07-24
文—边吉鸡肉料理千变万化，常以辛香料去腥添香；不妨用花椒的香与麻，衬托鸡肉鲜美。川菜灵魂滋味花椒花椒与川菜分不开，即使
饮食带有麻辣传统的省分不少，包括：贵州、云南等地，但川菜却是最为世人所知、花椒...
18-07-22
一杯黑咖啡，最重要的是，午餐过后，就尽量不吃，中途若有饥饿感，就嚼口香糖，分散自己想吃欲望，改变
饮食，才不过短短一个月，就瘦了三公斤，这可让徐佳莹自己相当满意现在的好身材。徐佳莹和导演男友“比尔贾”稳定...
18-07-21
除了
饮食、运动之外，穴位按摩也能起到消除水肿、有效祛湿的作用，不妨一试。穴位按摩的方法是：以拇指或食指、中指指腹放在穴位上，其他四指自然放松，分别以顺时针、逆时针揉动各2～3分钟，手法宜轻柔、稳健...
18-07-19
，保持健康的同时排出身体毒素，脸部肌肤才会有光泽。10、注重维生素的补充在
饮食上要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对皮肤有著非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制...
18-07-21
到底有什么不好。”王姓男子在文中提到，上海跟台湾真的有很大的不同，但并不明白台湾有什么不好，该篇脸书发文引发网民热议，更获得4千多赞，上千条分享。王男从生活细项上比较台北和上海，就
饮食方面，他提到，台湾的便宜...
18-07-07
他们能够帮助联络中餐馆，为球队提供中餐。报道显示，其中一天的午餐中，中餐馆给球员提供了莲藕煲鸡汤、土豆炖牛腩、炸鸡翅、家乡煲老鸭、干烧千叶豆腐、蒜蓉上海青等。男足
饮食被曝光后，引发网民热议，相关消息一度登上百度热搜...
18-07-02
重要。夏季有哪些疾病容易找上我们呢？一、胃肠道疾病最常见夏天到了，人的全身各个系统的功能随著温度和环境以及
饮食的变化都会发生变化，比如消化系统随著天气的炎热，消化酶分泌减少，胃肠动力降低，导致食欲下降，天气热...
18-06-30
，喝完才会感到凉爽。3.
饮食注意事项：中暑时，应该多吃些高蛋白、高热量、高维生素的营养食物（西红柿汤、酸梅汤、绿豆汤等），避免鸡排、炸鸡、薯条等油腻食物，以免增加肠胃负担，消化不良。虽然中暑后营养...
18-07-01
，诊断为糖尿病，医师建议他要
饮食控制及运动来控制血糖。糖尿病是一种代谢性疾病，主要是因体内胰岛素缺乏或胰岛素阻抗，对糖类的利用能力下降，造成血中葡萄糖值高于正常值，而部分的糖尿病病患，在发病时会...
18-06-29
文︱姚立明每天
饮食摄取3份全榖食物，可以帮助人们更长寿，降低死亡风险20%。哈佛大学公卫学院的研究员大规模分析80万成年人的饮食习惯，发现每16克（大约一片面包、半碗米饭、半碗全麦面食、一小碗什锦果...
18-06-26
，有一种营养不良的感觉，那就说明很有可能身体湿气过重。赶走湿气一定要做的4件事1、
饮食很关键吃好、喝好，身体才好。在吃的方面，要尽量少吃生冷类的食物，因为生冷类的食物会对我们的肠胃造成刺激，加重湿气...
18-06-17
具有很多好处，例如：降低心血管疾病、糖尿病、中风、肥胖、白内障等疾病的风险。4、合适的发型正确
饮食有助于保持头发健康，另外，合适的发型也可让人感觉年轻很多岁。研究发现，随著年龄增大，留长发不见得显年轻...
18-06-17
文│美里胡萝卜营养丰富,明代医学家李时珍视之为蔬菜之王,运用一些巧思,把胡萝卜融入孩子的三餐
饮食。坚果胡萝卜五岁以上的孩子，咀嚼能力已成熟，可以让孩子尝尝坚果凉拌胡萝卜丝。胡萝卜先煮熟再切丝...
18-06-17
，经常锻炼身体，除了可以促进体内多余热量的燃烧，又能维持正常的物质代谢和体能，增强免疫力。30～40岁的父亲三、四十岁的男人身体状态开始走下坡，要注意
饮食清淡、营养的摄取、定时定量、多喝水，避免摄取太多胆固醇...
18-06-04
顺气的汤散一服。
饮食要温软，不可吃得太饱。应当喝些粟米类的粥食，生冷肥腻之品要减少。老人气弱，夏天人体的阳气在外，阴气伏藏在里，以致阴弱的腹部若受纳寒冷、肥腻的食物，容易发生腹泻，一旦伤到正气，短时间...
18-05-26
里面的肉，不吃外面的面包。近日，川普总统的私人律师朱利安尼（Rudy Giuliani）向媒体透露，总统最近正在改变
饮食细节，为了在享用速食之余仍保持健康，吃汉堡时会吃半片面包。据说巨无霸与奶昔的搭配也改成...
18-05-24
吃蔬菜的同时多吃豆制品、芝麻酱、奶类等富含钙的食物，让草酸和钙在肠道中结合而产生沉淀，随大便排出体外，会减少草酸的吸收。如果按照吃低钙
饮食的方法，把富含钙的食物和草酸截然地分开，反而会制造更多的机会让...
18-05-21
文—边吉想要自己做饭又怕时间不够?常备菜策略对很多人而言，尽管知道自己准备日常
饮食对身心有益，但要长期实践自己下厨的计划并不容易。常备菜就是一个提高自己备餐的效率，增加
饮食生活满足感的解决方案。适合...
18-05-14
骨质疏松，我们通常想到的是“补钙”，其实，要延缓骨质疏松的发生，应该从日常
饮食和运动来全面防护。1.晒太阳：女性应破除“美白”迷思，适度晒太阳以促进体内维生素D的合成。2.适当运动：经常进行规律的肌肉强化...
18-05-07
编译︱高新宇你已经开始多吃菜，已经开始购买草饲畜牧肉类，已经抛弃了低脂
饮食，已经开始了吃黄油和椰子油，已经完全戒了糖，已经像祖母一样制作肉汤，但体重还是没有下降！那么，下一步该怎么办呢？1.耐心...
18-05-02
也大有进步。近日，Dyson还推出了V10，并称这款产品已完全能取代传统的插电式吸尘器，所以他们将停止生产插电式的吸尘器!Health Mate红外线桑拿桶我们的身体每天会从空气和
饮食中摄取许多毒素...
18-04-25
。既然知道了大鱼大肉、昼夜颠倒、吸烟多、运动少等这些血管“天敌”，不妨在摒弃它们的同时，多做些有益血管的日常养护。法国名医曾说：“人与动脉同寿。”将血管比作生命的蜡烛，可见寿命与血管健康息息相关。首先，
饮食上控...
18-04-24
长者和病患者的健康。与肖马、肖虎称“三合”，大家合作融洽。健康：“刑太岁”，身体有“刑伤”。外游时会出意外，要加倍小心
饮食和出入，并要保持稳定的情绪。感情：“华盖星”主孤独，不利结交朋友或婚嫁，可能会...
18-04-18
，以免庸人自扰；“驿马星”主出门、外游移民；“吊客星”是小煞星，主白事，留意家中长者和病患者的健康。健康：中下。“吊客星”、“天哭星”主健康和情绪欠佳。要注意
饮食健康，不要受是非、阻滞影响情绪，要保持冷静。感情...
18-04-18
【看中国讯】良好的
饮食有很好的缓解疲劳的功效。白领该常吃以下这些抗疲劳食物：1、草莓：草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。2、金枪鱼...
18-04-15
也让你更容易购物。最好把卡号移除，当得多花一道程序来输入时，等于也争取到一段缓冲时间，让你再思考一下是否真的需要这些商品。动作9：好好吃饭、好好运动、好好睡觉充足的睡眠、健康的
饮食、规律的运动...
18-04-04
以致受寒。此外，春天穿衣可“下厚上薄”，以收“养阳收阴”的功效。春天食补要点1.首重养肝：春季草木滋长，在五行中属木，而五脏中属肝，故春主肝，春季养生首重调养肝气，
饮食方面以平肝息风、滋养肝阴为主，应多吃...
