20-06-11
等，如摄取足够的锌，对于预防前列腺、摄护腺疾病也有助益。许多天然的
食材都富含锌，像是牡蛎、生蚝、蛋、南瓜子及芝麻等，不过专家提醒，过量的锌也会对身体造成负担。健康是人生最大的财富，当我们在外工作时，照顾好自己...
15-12-11
虚弱者，不妨选择瘦肉、蹄筋、乌骨鸡，喝黑豆浆等增强体质；药膳汤底可加些蔬菜、菇类等
食材取代肉类，避免摄入太多油脂、胆固醇；天天大鱼大肉并不可取，容易造成肠胃负担。以羊肉炉、姜母鸭、药炖排骨等药膳进补，小心...
15-12-11
，方便入口，在“一家一菜”的餐会中绝对是人气料理。油焖作法会使虾子很油亮、香气四溢，成品上桌喜气大方，令人惊艳。
食材新鲜虾子600g、葱1支、姜一小块。调味料盐1小匙、米醋1小匙、绍兴酒1大匙、糖1/2小匙...
15-12-10
小肠处理干净，整条汆烫，不须切小块。2.芡实、莲子、淮山（山药）及茯苓用水洗净后，加水浸泡20分钟。3.将主
食材放入锅中，加入适量的水，用大火煮滚后，捞掉浮沫后改为小火，煮至猪小肠熟烂，再放入当归煮出...
15-12-10
等禁忌，凡此种种。由于犹太人必须严格遵守
食材与烹煮律法，因此许多菜肴与西方菜品格格不入，而中餐却似乎在很多方面与犹太餐不谋而合，因此被犹太人称为“安全的非犹太食物”，如，犹太人喜欢的鸡肉料理，在中餐中也...
15-12-02
能对糖尿病患者和高血糖的人有所帮助。▼1. 菠菜具有润燥清热，下气调中以及调血的功效，是辅助治疗糖尿病的最佳
食材。菠菜中富含草酸，如果把菠菜和一些富含钙的食物一起烹饪，就会形成草酸钙，这不仅不利于人体...
15-12-02
，於是衍生成同一餐不得同吃肉及奶類的規矩，甚至裝肉與裝奶的容器也不應該混用等禁忌，凡此種種。由於猶太人必須嚴格遵守
食材與烹煮律法，因此許多菜餚與西方菜品格格不入，而中餐卻似乎在很多方面與猶太餐不謀而合...
15-11-29
又到了热唿唿吃火锅的旺季，好菜好料都丢进一锅里，咕噜咕噜煮进所有
食材美味，真是一大享受。营养专家建议，先吃青菜再烫肉类有益健康，但这个说法看在专家眼里，恐怕另有致癌隐忧。健康专家潘怀宗在《别让身体...
15-11-29
文/米娜；图/Thinkstock要预防买回家的土豆长芽，应该把它贮存在低温、没有阳光直射的地方。土豆虽是很简朴的
食材，却是营养俱足的大地礼物，不仅是提供淀粉的主食，也具备丰富维生素及矿物质。土豆...
15-11-25
能使人头脑和身体放松的矿物质。研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的
食材。3、鱼类多吃三文鱼、沙丁鱼等富含脂肪的鱼类可以减缓抑郁症。在2007年的一项研究中...
15-11-21
。餐厅在还未找出食物污染源前，紧急关闭了在当地的43家餐厅。奇波雷餐厅和食品安全管理当局的调查员，至今还未找到是何种
食材遭到污染。餐厅表示将会在每个餐厅进行测底清洁消毒工作，并会变更食物的准备与烹调过程...
15-11-21
，今年10人份量感恩节家庭大餐平均总花费突破50美元大关，比去年同期增加了0.7美元，去年平均花费为$49.41 美元。火鸡是感恩节大餐必备的节庆
食材。今年重量16磅（约7.3公斤）的火鸡全鸡，每只平均零售价格...
15-11-19
裹在食物上吗？厨房纸除了在吸水、抗张能力上有出色的表现外，其安全系数也是所有纸巾中最高的，它不仅经过高温消毒，将细菌残留数降到最低，还杜绝了添加荧光剂，你可以放心地用它来包裹
食材，不必担心病从口入的问题...
15-11-17
每当我们受伤、生病时，医生总会告诫我们说要保持饮食清淡。在如今这个快消费时代，各种食品和
食材都能随时找到，各种口味的菜品也能随时吃到，那么究竟清淡饮食的标准是怎么样的呢？什么样的饮食才称得上清淡...
15-11-11
曾经高达2,800美元。8.龙虾鸡蛋煎饼售价：1000美元鸡蛋煎饼多容易做啊，只要几个蛋和一些普通
食材就行。不过，纽约“Le Parker Meridien Hotel”大酒店里的“Norma’s”餐厅出品...
15-11-10
呼吁大家不要被骗了，超商关东煮好吃的秘诀不在于锅，那种美味也不是
食材原本的味道，一切都是食品添加剂。他说自己在6、7年前采访鱼浆制品的老店，这家店与大型连锁超商签约，业者要求提供“能够在关东煮汤上飘浮...
15-11-09
的妻子为了让丈夫能在寒冬吃上有营养又能祛寒的食物，就想到了制作米线。用一大砂锅盛装好鸡汤或猪骨头汤，而将米线及其它配料另装在一个容器中。吃的时候，将所有的
食材倒入热滚滚的高汤中就变成了一碗营养丰富且美味...
15-11-09
心高出4%~5%，口感更甘甜；紫心红薯硒和花青素含量较高，是名副其实的抗氧化高手。学学红薯的新吃法吧！红薯腊肠焖饭
食材：薯120克腊肠适量大米80克做法：1.准备好大米、红薯、腊肠2.红薯、腊肠洗净...
15-11-06
，是一种很好的
食材，而且是一种大热的减肥蔬菜。不过这种叶子有点硬，青涩味很重，一般不会生吃，沙拉中用也都是焯过或烤干，而且撒盐和橄榄油烤过后酥酥脆脆的很好吃。用在意面里烤成菜干，橄榄油加盐就很美味罗马花椰菜...
15-11-04
快别和昂贵的香水较劲了！！这里的每一种食物都可以替代它~~刚开始，可能只是满嘴自然香。慢慢的，全身散发香气，比任何香水都要清新。。据试过的人说，方子简单靠谱，失败率为0 ！
食材食谱热量：20(大卡...
15-11-02
、大枣、茯苓、大米煮粥喝，对养胃有一定的效果。其次，板栗的碳水化合物较其他的
食材多，所以对于一些糖尿病人来说，糖分含量少的食物就特别受到青睐，但是糖尿病人吃栗子应适可而止。不过，无论是生吃还是炒食、煨食...
15-10-31
萝卜是中国家庭餐桌上最普通不过的一样
食材，药学家李时珍曾经这样描述萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，可见萝卜的使用价值非同一般，但是除了食用价值之外，萝卜还有很好的药用价值。时值金秋十月...
15-10-29
的方法就是将干枣蒸着吃。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。【肉桂红酒煮苹果】功效：平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾。
食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片...
15-10-28
蒸米饭更筋道，淘米水是最好的天然餐洗净，糊锅了插几根葱，有的时候可以挽救米饭（家父是料理界的格格巫，经他手的
食材都会变成碳，没有碳化的部分还不熟，我就天然的领悟了这个能力了）18、想要鸡蛋嫩，打鸡蛋的时候...
15-10-27
文/赖宛琳；图/日月文化出版股份有限公司全球食尚风潮“蔬食”，强调天然、有机、环保的
食材与料理方式，减少化学加工食品的使用，让人吃得更轻盈、健康。现在正是时候来为自己的三餐做个大改造，何不从蔬食...
15-10-27
看，以饮食加强健康，为自己及家人储备过冬的好体力。秋天养生饮食 首重润燥秋天抗燥补充身体流失水分天气转凉，气候变干燥，秋天的燥热之气易伤肺，润燥养肺是秋季养生保健的重点。在饮食上，多食滋润
食材，加强补水...
15-10-24
，因此古巴菜所用的
食材有着非常浓厚的西班牙和非洲色彩。Havana Alma de Cuba是西村的一家著名古巴餐馆。这家餐馆以周末的现场音乐，手工雪茄制作表演，浓香的Sangeria和地道精致的巴西佳肴...
15-10-24
，不吃对的”“少喝水、多吃肉”。在洞察了一番地形之后，以迅雷不及掩耳之势扫荡一切昂贵
食材，最后在是否“再吃一盘”的纠结中结束了一次颇有成效的战斗。1、Blue Ribbon Sushi Izakaya 早...
15-10-22
全球。那么今后有了强制性的地方标准，是否预示着扬州炒饭的口味要千篇一律?“厨师烹饪菜肴是一个个性化很强的过程，能够根据不同时令、不同
食材，针对不同人群，烹制出适合的口味才能算得上好厨师。”邱杨毅...
15-10-14
了，没看到那么多药袋苹果。尼玛东莞被央视曝光了之后你再去，能看到毛啊？还有一件是我们记者卧底去簋街，曝光了
食材不新鲜，油会反复用，结果有人说，新京报就爱黑北京，写这些东西博眼球。最经典的一句是：“你们新京报...
15-10-11
，料理用的红酒没有硬性规定，家中已开瓶喝剩的红酒，或价格低廉、风味一般的红酒，都可以用来入菜，都具有增香上色的效果，画龙点睛，令人惊艳。需要注意的是不同的红酒与
食材结合，在不同的火侯作用下，将会...
15-10-04
。因此，很多民众或是重养生者都会在此时节纷纷为自己进补滋养，但往往忽略人、时、物投予相宜的药材及
食材，不仅没达到效果，反而越补越大洞。建议大家日常生活需均衡饮食，并采三低（低糖、低盐、低油）一高（高纤维）为原则...
15-10-04
效率，也能更细致的规划菜单，详细列出
食材清单，让采购更有目标，估量也能较准确，长期下来，三餐不仅更均衡健康，三餐开支也更经济。常备菜涵盖鱼、肉与蔬菜，巧妙运用事先准备的常备菜，餐餐都能丰盛营养。轻松...
15-10-04
、鹰嘴豆罐头里沥出的水、咖啡樱桃浆与可可豆壳和吃剩坚果皮制成的甜点。2位厨师认为厨房剩余
食材是气候变迁常常被忽略的部分，将原本会丢弃的剩余
食材运用巧思做成佳肴。当天包括联合国秘书长潘基文、法国总统奥朗德...
15-09-26
2012年梅洛干红;甜点则是罂粟籽面包黄油布丁配中国柠檬凝乳和荔枝沙冰，佐以世酿伯格半干型起泡酒。 近几年来，美国国宴很多蔬菜
食材都来自于第一夫人米歇尔的菜园，这次登场的南瓜
食材就是其中一例。曾任小布什社交...
15-09-26
觉得需要再大吃一顿。另外，该报告指出，你的身体需要三天的时间才能将这顿汉堡大餐完全消化。 以下将为读者详细解读“快餐价单”所做的该项研究。该研究的食物对象“巨无霸”的具体
食材包括2份烤牛肉饼，独家调味汁，生菜，奶酪...
15-09-24
炖上，加入所有
食材，小火定时，不管了;收工回来，鸡炖烂了，汤清澄微黄，筷子一横，鸡肉丝丝缕缕分开，蘸着辣椒酱吃。吃到最后，鸡只剩骨头，鸡汤没喝完，先放着。睡醒后，把两块面饼丢鸡汤里略一煮，再扔几片青菜...
15-09-21
文／温蒂莲子既是
食材，也是好药材，广泛被运用在各种药膳、药材处方、甜点、料理中，是大家最喜爱的健康
食材之一。秋天吃莲子正当时，秋燥属虚火，而莲子有降虚火、补脾止泻、安神养心的作用，许多人喜欢在秋天吃...
15-09-21
、坚果种子等高纤
食材制作的月饼。“3食”首先是“减量与分享”，将月饼分成小块或切薄片，不但避免过量，可以多品尝一些口味，也更能享受和家人分享的乐趣。其次为“搭配时令水果”，吃一些中秋应景的柚子、文旦...
15-09-20
投资人前来参加伯克希尔‧哈撒韦股东大会。在奥马哈，从农场到餐桌的运动也很盛行。很多餐厅的
食材每日由自营农场新鲜运到餐厅，烹饪回归自然，几乎不作过多的加工，选用最朴素最传统的烹饪方法。该市交通便利，从市区...
