新年佳节 健康养生

19-01-03 抵抗力较弱,容易在人多的公共场合被传染呼吸道疾病。新年养生排毒食物木耳:木耳味甘性平,富含胶质、蛋白质、卵磷脂、胡萝卜素、碳水化合物、维生素B1、B2、C和铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤...

如何巧妙去除保温杯异味

18-12-30 中的蛋白质、糖类等营养物质还会成为细菌、霉菌生长的温床,如果使用保温杯喝茶,茶水保温超过四小时后,就不要再饮用了,否则会容易引起腹泻。保温杯保温效果一直很好?保温杯的保温功效是会随著时间的增加,慢慢变差...

减肥治病的“糖”——蜂蜜(上)

18-12-24 不会变坏的原因)。蜂蜜能够为细胞提供“基石”蜂蜜除了给您提供糖分以外,蜂蜜还为您的身体配备了一系列复杂的蛋白质、酶、矿物质、维生素、抗氧化剂和其他营养素,它们一旦到达身体后,就会立即开始为您工作:调整...

圣诞狂欢不伤身 养生策略要记牢

18-12-24 蛋白质,又不含胆固醇,是老少咸宜的健康食品。耶诞节大餐避免不了丰盛油腻的荤食,建议选择油脂较少的部位,以瘦肉为主,肉类最好先去皮,才不会吃进太多脂肪;口味尽量清淡,以蒸、烤、熏、炖等菜式烹调者较佳;食物...

淘米水的妙用

18-12-09 皮肤,最后再用清水洗净就行了。敏感皮肤同样适用。2、洗米水洗脸可以洁净肌肤洗米水中由于溶解了淀粉、蛋白质、维生素等养分,能分解脸上的油污、淡化色素并防止出现脂肪粒等。持续用洗米水洗脸、洗手,能让皮肤变得...

基因编辑婴儿的资本迷雾:来自深圳的“魔鬼吹笛人”

18-11-29 )期刊发表论文,指出CRISPR编辑基因时,细胞发现DNA出现变化,会分泌p53蛋白质修补基因,无法修复时就吞噬消灭细胞。CRISPR可能会影响p53功能,从而容易引发癌症。该研究有理有据,就连...

基因改造婴儿诞生  科学家、专家预测基因改造未来的三种结局

18-12-04 评论员唐靖远担忧,基因编辑将导致人类成为非人类的生物。“人会变成非人,变成掌握权势者可以任意改装的蛋白质产品,而这种产品它将不具备人的一切道德伦理,那样的人类社会就会变成一个像魔鬼一样的世界。”英国...

   人类或遭毁灭性浩劫

18-11-27 发育的蛋白质,获得超强臂力。Zayner在试验中采用的“Crispr-Cas9”基因改造技术,是基因疗法领域目前最新的一项技术。“CRISPR -Cas9”是一种精确编辑DNA的工具,是在细菌体内发现...

8种超级食物  冬季滋补养生一级棒

18-11-26 、黏腻的食物,以保护人体阳气。其二是食材要丰富,注意膳食平衡,摄取足够的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物。例如:冬季有一些当季或四季生长的蔬菜、水果,不仅营养价值高且热量低,又具备保健功效...

社区问答_665_ 简介怎样积极应对纽约的寒冬

18-11-21 。每天早晨用冷水洗脸,持之以恒,可以增加鼻部对寒冷的适应性,加速血液循环,对身体健康有莫大促进作用。膳食抗寒   充足的脂肪、蛋白质、碳水化合物,能够增强人体对寒冷刺激的适应能力。冬日接受阳光照射的时间较短...

流感疫苗会引起流感吗?

18-11-19 注射疫苗时还没有起到保护的作用。虽然人们确实倾向于认为流感疫苗有可能引起流感,但是其实不会。原因是流感疫苗是死的(灭活)形式的病毒,该病毒不具有传染性,或者是由流感疫苗病毒的蛋白质制成,被减弱或者“弱化...

饮料过夜再喝?日本节目测试:瓶装饮料一晚细菌可激增8600倍!

18-11-14 约600个细菌,24小时后有约2,493,800个细菌(4156倍!)。细菌最喜欢糖和蛋白质,有这两样东西的话,细菌数量就会惊人上升。一瓶可乐有15粒方糖,难怪细菌数量上升!橙汁:实验前约600个细菌...

科学揭示: 微波辐射对食物的影响

18-11-12 ,当研究人员用蒸汽蒸西兰花时,发现抗氧化剂只减少了11%或更少。澳大利亚的一项研究表明,与传统加热相比,微波炉可以产生更高水准的“伸展型蛋白质”,该研究发现:当蛋白质溶液被加热到相同最高温度时,与传统蒸汽加热...

吃得太油腻?妙方帮你刮去油脂!

18-11-05蛋白质和碳水化合物,既能给人以饱腹感,又不会摄入过多的热量,还能帮助消化其他的食物,促进排便,排除毒素,刮去油脂,特别适合晚上食用。此外,燕麦还可以改善全身的血液循环,使人一天忙碌过后,能尽快恢复体力...

聪明吃坚果 营养又防病

18-10-28 的代谢;又富含维生素A、C、E和矿物质铜、镁、锰、硒等,能在人体内发挥抗氧化的功能。坚果的治病功效与禁忌花生俗话说:“常吃花生能养生。”花生有“长寿果”美称,它含有丰富的蛋白质、脂肪、抗氧化剂、维生素和...

熬夜的坏处你都了解吗?

18-10-24 会打乱生理时钟,在恢复原本睡眠习惯时,应遵循无论前一晚多晚睡,次日一定如往常般同一时间起床,白天太累时趴著小睡,便能逐渐恢复睡眠习惯。经常熬夜的人应注重自我保健1、加强营养应选择量少质高的蛋白质、脂肪...

萝卜能不能红白配?

18-10-15 富含维生素C,经烹煮遇热也已被破坏了,且红萝卜真的内含分解酵素的话,由于大部分的酵素均属于蛋白质,遇到高温也会被破坏活性,因此红、白萝卜混吃会影响营养成分的说法,不要轻信。”营养师尤宣文也直言,网络所传欠缺...

本庶佑破除成见 获得诺贝尔大奖

18-10-13 免疫细胞中原本对于癌细胞的攻击限制,让人体的免疫细胞发挥自己原来所具有的更强能力。他发现了免疫细胞中具有控制功能的“PD-1”蛋白质,从而通过对“PD-1”蛋白质进行操作来加强免疫细胞对癌细胞的攻击。这一...

为什么体寒体质的人容易患癌症

18-10-09 注意的是,癌症患者由于体内的大量营养被肿瘤消耗,因此容易形成阳虚。此时,要注意适当补充富含蛋白质、维生素的食物,如:牛奶、橘子等;多吃热性的食物,如:姜汤等;少吃油炸、煎烤、生冷食物。吃什么可以杀死癌细胞...

10种“天然胰岛素”  糖尿病患的好帮手

18-10-08 我们控糖,远离糖尿病的威胁。紫菜紫菜营养价值很高,含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素A、B、C等成分,其中紫菜多糖能显著降糖,建议饭前食用紫菜,以降低血糖。秋葵秋葵非常适合糖尿病患食用...

与螃蟹相克的食物

18-09-22 。螃蟹+橘子:气滞生痰。螃蟹+茶:消化不良。螃蟹+茄子:腹痛。螃蟹+石榴:腹痛。螃蟹+西红柿:腹泻。螃蟹+柿子:寒凉腹泻。螃蟹+蜗牛:荨麻疹。螃蟹+芹菜:影响蛋白质吸收,会降低两者的营养价值。另外,吃海鲜...

欢度中秋 月饼健康吃

18-09-20 ,其他精致、内馅丰富的广式月饼之热量,就更不用说了。为了避免经过一个节日,身材和月亮一样变圆,建议吃月饼前先大概换算一下热量。7克蛋白质约是1两肉,15公克糖类等于1/4碗饭,5克脂肪约是1茶匙油脂。一个约...

橄榄油怎样滋养大脑

18-09-18 是一种能刺激新的脑细胞形成的蛋白质,可以消除压力对大脑的负面影响,低水准的BDNF与抑郁症、阿兹海默病有关。NGF则能够促进负责传输视觉和声音等信息的神经细胞的生长、修复和信号传递。5、保护大脑免于退行...

食物不耐受的十一种迹象

18-09-06 ,小麦和其他谷物中发现的麸质(Gluten,一种蛋白质)能够在某些人中引起消化应激。乳糜泻患者对麸质摄入有生理反应,可以检测。但据认为,有0.5%至13%的没有乳糜泻的人仍然存在消化麸质的困难,称为非腹腔...

秋天的炊饭滋味

18-09-06 运用秋天的食材,一样的米可以变出多少风味的饭?甘薯饭甘薯是高纤健康食材的代表,其特色还有蛋白质含量高,各种营养素丰富。甘薯皮也是富含营养,如果要带皮和饭共煮,可利用软毛刷把表面的泥土刷洗干净。中式...

孕妈妈四款美白膳食 让宝宝天生丽质

18-09-05 。四、美白食材:银耳银耳,有“菌中之冠”的美称,被称为穷人的燕窝。银耳的营养成分相当丰富,含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部...

健康饮食 鸡蛋

18-08-28 ,特别是油炸以后,更难消化。所以鸡蛋不论煎、煮、蒸均不宜时间过长。3.不宜过食鸡蛋:因为鸡蛋含有碳、氮、氢等多种元素和蛋白质,当氮及蛋白质含量过多时,人体不能完全吸收,肾脏也无法把氮及蛋白质的分解代谢产物...

开创免疫疗法 三科学家得奖    

18-08-24 安德森癌症中心的詹姆斯・埃里森,癌症免疫疗法先驱。他研究一种叫做CTLA-4的蛋白质,这种蛋白质会抑制免疫系统T细胞的活动。埃里森发现,通过阻断CTLA-4,“释放”免疫系统中的T细胞可用来对抗肿瘤...

熬夜后 第二天怎么补救

18-08-15 不舒服的感觉。2、早餐一定要吃好熬夜之后的第二天一定要吃好早餐,如果早餐再不吃,对身体是二度伤害,不仅要吃,而且还要吃得足够丰富,注意增加优质蛋白质和碳水化合物的摄入,这样能够帮助补充身体能量,还能...

经常熬夜该如何调理身体

18-08-16 、晚饭和夜餐。切忌下班后饿著肚子睡觉,更不要因贪睡而放弃吃午饭。因夜间劳动一般比日间工作消耗体力大,要想保持精力充沛,需补充多营养、易消化、富含水分的食物。要增加蛋白质摄入量,多吃瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类...

爱吃酸?这样吃醋更健康

18-08-11 胆固醇等也有不错效果,尤其是在办公室里工作的人更需要试试。2、醋+蜂蜜 减腰修身醋和蜂蜜以3:1的比例调和,每天早晨喝两口,有助于减肥。白醋中所含的氨基酸,可消耗人体内的脂肪,能使糖、蛋白质等新陈代谢...

炎夏养生怎么吃?

18-07-25 ”的说法。伏日吃面,这一习俗至少三国时期就已开始了。东晋史学家孙盛所撰的《魏氏春秋》上说,何晏在“伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然”,这里的“汤饼”就是热汤面。天气温度高,出汗多,易流失蛋白质氨基酸...

秋葵美味作法

18-07-24 效果。至于酱料配比,可依喜好调配,浓淡皆可。培根秋葵秋葵含有蛋白质,热量又低,是绝佳的养生食材。除了汆烫沾酱,秋葵也适合快炒料理。因为易熟,秋葵断生只需要快炒2分钟,如需要更软透的口感,可加一点水煮收汁...

天生白虎汤 西瓜是“夏季水果之王”

18-07-22 。富含果胶、粗纤维、蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物,以及维他命A、B、C和多种矿物质,还含有容易消化吸收的蔗糖、果糖、葡萄糖……尤其所含水分高达94%以上。西瓜汁中几乎包括了身体所需要的养分。夏天吃西瓜...

小心:家中这类常备食物或藏有致命剧毒!

18-07-16 花生或者变质的原材料,这样加工后的产品,比发霉的花生难辨识多了。家庭自制油、腐乳、酱料:豆类中丰富的蛋白质是培养细菌的好地方,营养物质加上高水分含量很容易使家庭自制的发酵食品被黄曲毒素污染。筷子、案板...

“3种菜”是抗癌宝贝 功效强大

18-07-02 。高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。三、马齿苋杀菌马齿苋又称五行草、长命菜,在中国分布广泛,鲜食干食均可,是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种...

食疗之王: 神奇的蛋黄油

18-06-26 %以上。采取传统方法榨出来的油颜色较为焦黑,且有烟熏的焦味。容易让蛋黄中的蛋白质、脂质焦化,产生不良的物质,影响品质和安全性。所以目前蛋黄油的制造朝向有机溶剂萃取法,甚至于超临界二氧化碳萃取的方式,以制造出...

   你是谁由什么决定  

18-06-08 ,产物通常是蛋白质,但对于非蛋白质编码基因,产物则是核糖核酸(RNA)。所有已知生物都通过基因表达来生成生命所需的高分子物质。不同的时间、不同的环境,以及不同部位的细胞,或是基因在细胞中的含量差异...

冬季吃猪蹄5大滋补功效

16-01-11 。   4.美容  猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白,具有改善人的皮肤组织细胞的贮水功能,使皮肤不易皱缩。弹性蛋白可使皮肤保持弹性。常食之可减少皮肤皱纹,延缓皮肤细胞的衰老,使皮肤光泽、柔润、细腻。  5.补血...

你知道黄豆小时候是啥么?

16-01-11 都有。它蛋白质含量很高,所含的大豆脂肪还能预防胆固醇和动脉硬化。所以常吃些黄豆,对身体还是有好处嗒。二、咋吃?黄豆的吃法儿可多了,把它泡发后,跟胡萝卜丁、土豆丁、黄瓜丁一起炒,或者跟咸菜、雪里蕻一起炒...