生活养生小妙招

19-08-12 。夏季防暑中药露菊花露白菊花10克、白糖10克,同放入茶杯冲沸水,加盖浸泡片刻,即可饮用。白菊花能解毒、散风热、清肝明目,可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病症。所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压...

聪明的晒太阳 让您更健康

19-08-10 接触一些阳光,可以改善夜间吵闹的状况。产妇也非常适合晒太阳,血清素的生成让心情更愉快,同时避免产后忧郁症的状况发生。3.促进心脏健康紫外线UVB在人体可转成维生素D,维生素D可以扩张皮下血管,降低血压...

夏季养生 粥品最佳

19-08-07 便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙也。”夏季暑热之气外蒸,人的毛孔开泄多汗而耗损人体阴液,因此李时珍推崇夏季养生,补充体液、体力以“粥”最为适合。粥有“温、软、淡、香、黏”的特点...

健康养生 不可一日无姜

19-08-01 增进食欲、开胃健脾、促进消化的作用。人们还喜欢在夏季喝冷饮、吃凉菜,而这些食物容易受到病菌污染,不慎吃下肚,会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状;食用过凉的食物或冰品久了,脾胃虚寒,亦可能引起腹痛、腹泻...

医生:男人长寿的 10个好习惯 记住了!

19-07-25 。还有一种常见的好蔬菜——菠菜,它含有大量叶酸,也有助于减少1/3中风的机会。饮食清淡长期进食重口味、油腻和油炸食物,会增加患血管疾病的危险,而男性通常外食、应酬的机会较多,比较难以避免,久之也容易养成嗜食高...

湿纸巾别常用 容易影响健康

19-07-23 人们在外出时为了方便,会选择带包湿纸巾或搓手液,却不知长期使用此类产品,导致出现皮肤过敏等健康问题。世界绿色组织建议人们尽量用清水和香皂洗手。世界绿色组织表示,用湿纸巾越多,皮肤吸收化学品越多...

人要有畏惧 才不会遭灾    

19-07-21 ,自己首先要懂得谨慎。”“《诗经》说:『人不畏惧灾祸,天就要降灾难给你。』”“畏惧,最重要的是畏道,然后是畏天,其次是畏物,再次是畏人,最后是畏你自身。”“因此失掉了忧畏的人,就心思紊乱没有条理,行为焦躁难以...

夏季清热解暑  15种好食物不要错过

19-07-19 、去燥、消水肿、止咳化痰、软化血管等,是夏季进补的优良肉品,特别适合体内有热的人食用,例如:低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。14.莲子心:莲子心味道苦,但对清心火、降血压都有帮助,适合心慌、失眠多梦...

夏季养胃好习惯益处多

19-07-16 天气使人焦虑不安、烦躁恼怒,容易出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等症状,还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。因此,要调控好自己的心态,清晨和傍晚要到户外进行适度运动。胃病发生与发展,与人...

夏日种薄荷 生活更健康

19-07-16 一定的驱蚊作用,可以说是“健康无公害”的最佳植物,喜欢养花的朋友们不妨养上一盆来亲自试一试。薄荷的栽培薄荷一般用根茎繁殖,生长,周期短,一根枝子就可以养很多棵,方法有很简单:可以剪下大约10厘米长的...

万里间关马伏波——马援

19-07-16 能帮助我呢?”孟冀说:“我没有想到。”马援说:“方今匈奴、乌桓尚扰北边,欲自请击之。男儿要当死于边野,以马革裹尸还葬,何能卧床上在儿女子手中邪?”(《后汉书》)孟冀说:“真正的烈士,应当是这样的。”铸造铜马...

镁对身体有什么作用

19-07-12 整体健康、精力和运动表现也是至关重要的。证据表明,如果想优化线粒体功能、新陈代谢,并减少2型糖尿病和心血管疾病的风险,需要做的第一件事就是摄入足量的镁。2.解毒:镁在身体的解毒过程中也会发挥作用,因此有助于...

三峡大坝严重变形 隐患重重非拆不可

19-07-11 行了。他表示,当三峡工程运行30年后,在论证报告上签字的专家也不敢保证重庆港不被泥沙淤积。到那时再想拆除三峡大坝,泥沙淤积量超过40亿吨,长江水无法将那么多泥沙带入大海,而是堵塞中下游河道,迫使河流改道...

应急管理部门发布:今夜洪水警报

19-07-11 地区的積水盆地。同时鼓励纽约人即使报告堵塞的流域和积水区域,电话为:311。安全提示•如果您居住在易发洪水的地区,请准备沙袋,胶合板,塑料布和木材等材料,以便及时保护您的家园不受洪水侵袭。•避免在淹水区域...

夏季常见的暑湿热邪

19-07-10 ,出现皮下出血,冒出鲜红斑块的症候。热邪也扰心神,轻者心神不宁,出现心烦失眠,重者扰乱心神,让人烦躁不安;热邪也会聚于人体内部,腐蚀血肉,产生疮疡痈肿、疔疖瘘管。种种这些毛病,都是夏季暑湿热邪可能导致的问题。...

预防白内障 防晒很重要

19-07-09 (Fotolia)炎炎夏日,“防晒”是重要的保健课题。除了我们的皮肤要防晒之外,“灵魂之窗”——眼睛,也需要做好防晒的功夫,否则强烈的紫外线容易伤害视网膜,加速眼睛老化,造成白内障的提早发生。紫外线...

从香港事件缅怀历史上的文官

19-07-09 不以一生祸福其忧国之心,千载之下,生气凛然。”(《渭南文集•跋东坡帖》)相传苏轼自岭南北归常州后曾用尽积蓄购房一处,准备迁居此处。一晚踏月散步,听一老妪哭诉百年老屋被不肖子孙典卖,苏轼一问之下才知道...

【人生论坛】大智知止

19-07-07 的封邑,就请陛下封臣于『留』,来纪念这一番的君臣遇合吧!”于是,刘邦封张良为“留侯”。“愿弃人间事,欲从赤松子游”,主动从“帝者师”退居到“帝者宾”。张良专心修道养精,得以颐养天年。清代享有“中兴之臣...

万里间关马伏波——马援

19-07-06 东汉开国大将马援,被汉光武帝--刘秀拜为伏波将军,世称“马伏波”。他相貌俊美如画,见识高远,气概恢宏,“男儿要当死于边野,以马革裹尸还葬”、“丈夫为志,穷当益坚,老当益壮”。二千年后,豪言犹在耳畔...

  湖北爆万民抗议   警察暴力清场

19-07-03 市民愈来愈多,部分民众堵塞武汉市政府大门口对开道路。当晚9时许,大批手持防暴装备的警员清场。网上流传的视频更显示,有警员挥棍追打抗议民众。...

健康一“夏”  护心7大黄金守则

19-07-02 饮食习惯者,未来5年心脏病发病率会降低30%。3、每天喝点红酒研究发现,红葡萄酒中所含的多酚类物质有很强的抗氧化作用,对保护心血管,降低心肌梗死、中风等风险,延缓皮肤等器官老化都很有帮助。但红酒并不适合...

纽约市禁用泡沫令七月一日开始执行

19-07-02 ,最终可能会进入我们的海滩和水道。它对海洋生物有害并且会堵塞下水道。它甚至是我们原计划中回收的和有机物的污染物。在过去的六个月里,我们一直在努力教育企业了解和执行新法律,许多企业已经对可回收产品进行了分类...

饭后散步老少皆宜 走走停停属于你的饭后养生

19-06-30 ,甚至胃肠穿孔等疾病的可能性。而散步是一种轻微的活动,有助于食物的下行、消化和吸收。正如《老老恒言》中所指出的“饭后食物停胃,必缓行数百步,散其气以输于脾,则磨胃而腐化。”现代研究也证明,饭后散步,能提高...

吃葡萄干比吃新鲜葡萄营养高

19-06-30 含量恰恰最高。花青素不仅抗氧化效果强,还能促进血液循环,有利于血管健康,也有助于保持身体年轻。葡萄干在制作的时候,保留了葡萄皮和葡萄籽,因此,吃紫色的葡萄干,营养价值更高。...

常用药物大幅提高失智风险,新研究令人忧心

19-06-26 (COPD)、尿失禁和小便过繁。这种化学成分阻止乙酰胆碱(acetylcholine,一种神经递质neurotransmitter)在人体内发生作用。乙酰胆碱可调节人体器官肌肉收缩的自主神经,如肺、气道、血管...

夏季养生

19-06-25 ,如:绿豆粥有清暑、健脾、解毒作用,适于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等患者食用。扁豆粥可健脾化湿、和中消暑、止泻,既可预防中暑,又能治疗中暑所致的吐泻、食欲不振等。但食用扁豆时宜煮至全熟,因未煮熟的扁豆引起头痛...

基因研究佐证了宿命论

19-06-25 不会随著分裂次数增加而缩短,因此能无限复制。在我们的生命史中,端粒会因为细胞分裂而缩短,导致身体老化,使人罹患心血管、糖尿病、癌症、免疫系统等等疾病的风险上升,这是无可避免的,但如果能让端粒缩短的速度变慢...

谶语“檿弧箕服 实亡周国”

19-06-19 。周幽王继位二年,三川(泾水、渭水、洛水)发生地震,史伯解释道:因天地二气失去秩序,才有地震,这是“人”使之混乱的。三川经历地震,水源必然堵塞,想当初夏朝也是因为伊水、洛水的枯竭而导致灭亡,如今周朝君王...

凤梨缓解飞蚊症

19-06-18 而得名,在直视白纸或蓝天时尤其明显。医学上认为与老化或用眼过度有关。台湾大仁科技大学药学系与辅英附设医院花费3年时间,利用台湾常见的水果凤梨,作为玻璃体溶解术的介质,以其生化与药用机理,作用于人类的飞蚊症...

大游行创记录  政治局熬通宵

19-06-15 中国内地做出了示范,30年来内地积累的民怨更深。香港政府借台湾杀人案以堵塞法律漏洞为由,强行修订民间称为“送中条例”的《逃犯条例》,引发民怨沸腾。6月9日下午,港人冒著酷热天气走上街头,要求撤回“送中条例...

洛神赋

19-06-14 、怅然之态。顾恺之尝叹“手挥五弦,目送归鸿难”,画中曹子建目送洛神,望断洛川,人生促迫间所有的可遇而不可求,不能道尽,却尽在其中了。...

台湾故宫十大稀世珍宝 (二)

19-06-14 。幸得其侄子吴子文眼明手快,以另一卷画之,将〈富春山居图〉从火中抢出,才免遭“火殉”。但画卷已经被火烧成一大、一小两段,原卷首小段经过修补后称为“剩山图”,横51.4公分,高31.8公分,占原画1/14...

前缘 6

19-06-10 、会失望、会心内熬煎,然而,她是个赌徒,嗜赌的父亲的血液在她血管里循环流淌著 —— 赌徒永远热衷下一局。她离开江南,被小心护送至北方的京城。她是以伺候太后的命妇身分来到紫禁城的。命运之手布局,曲尽了纵横...

睡眠不足损害心脏  

19-06-08 5至6.8小时。通过对两组受试者的血液样品分析,发现第二组的人血液中的125A、126和146A等小分子核糖核酸的浓度,比第一组的人要低40%到60%,而这些小分子核糖核酸影响基因表达,在维持血管健康方面发挥...

  最富法官被查  资产逾二百亿

19-06-06 答应支付200万元了事,并三次转账50万给涉事人真武。上述案情曝光后旋即引起舆论风暴,陆媒纷纷起底张家慧夫妇的商业帝国。据多位知情者举报称,张家慧是“最富有的法官,身家至少200亿”。调查发现,张家慧...

   梦中成就的绝学

19-06-05 圣人的德容之盛。张元素梦得医书张元素(1151年~1234年),字洁古,金代州人,中医大家,易水学派创始人。与金代著名医学家刘完素齐名。张元素自幼攻读经书,八岁考上童子举;27岁考上经义进士,因犯庙讳...

端午习俗 防病养生大补帖

19-05-31滋生细菌,蜘蛛、蜈蚣、毒蛇等有毒动物、昆虫特别多,是“瘟疫”容易发生的季节。自古以来,端午时节有家户户在门口挂艾叶、菖蒲(水剑)、剑兰、榕枝等化湿、除秽、辟邪的习俗。艾叶苦燥辛散,能理气血、温经脉...

关掉家里最大的“偷电贼”   电费省一半

19-05-23 的食物上面洒点水,盖上盖子,能有效缩短加热的时间,减少耗电量。第4名——电磁炉电磁炉在待机状态下的功率为0.86瓦。电磁炉处于待机状态,长年累月,会加速电路的老化,建议用完后,拔掉电源插头。建议...

南窑庄窖藏发现记

19-05-23 当时金属工艺的最高水平,是国家一级文物,国宝级重器。金兽“盖子”扣盖在圆壶顶部,被当做“盖子”的大金兽重达9.1千克,空腹、厚壁,浇铸而成,以捶揲塑形。它呈蜷伏状,头枕伏于前腿之上,屈腰团身,首靠前膝,贴脑门...

养成中午午睡习惯的5大好处

19-05-22 时,肌肉、内脏器官等的消耗都减少,皮肤血管完全开放,血液可充分到达皮肤,为其提供营养,进行自我修复和细胞更新。这也是为什么较高质量的午睡后,整个人都会显得精神焕发的原因之一。5、修复氧化损伤,延缓衰老...