新年佳节 健康养生

19-01-03 抵抗力较弱,容易在人多的公共场合被传染呼吸道疾病。新年养生排毒食物木耳:木耳味甘性平,富含胶质、蛋白质、卵磷脂、胡萝卜素、碳水化合物、维生素B1、B2、C和铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤...

在家做意大利饺子

19-01-03 本身可变化馅料与饺子皮,再搭配面酱的变化,可享受多元的风味。食材意大利饺子、无盐奶油、蒜末1大匙、洋葱末3大匙、磨菇1杯、白酒30ml、鲜奶油200ml。调料:盐、黑胡椒、新鲜巴西里叶。作法1、以奶油炒香...

如何巧妙去除保温杯异味

18-12-30 ,拧紧杯盖,放置约四个小时,最后将杯内清洗干净即可。桔子皮也可换成柠檬,方法是一样的。保温杯的使用误区:用保温杯泡茶茶水长时间在高温环境下易酸败变味,茶中的茶多酚、维生素C等营养成分多会丧失殆尽,而且茶...

哪些人冬季不适合使用暖贴?

18-12-30 【看中国讯】寒冷的冬季,很多人选择使用一次性取暖用品为自己保暖。比较常见的有保暖贴、暖手袋、暖宝宝、暖手包、发热贴、取暖、一贴热、暖足贴、随身暖贴等等。这类产品的反应原理是利用原电池加快氧化...

防心梗睡前一杯“救命水”

18-12-30 、西红柿、红葡萄、橘子、生姜等,以及一些降脂食物:芹菜、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米等。此外,蔬菜、瓜果等,除了含有大量水分外,还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降血脂,粗纤维能有效阻止胆固醇...

减肥治病的“糖”——蜂蜜(上)

18-12-24 变质的2000年前的蜂蜜。但我们不知道的是,蜂蜜含有浓缩的维生素、矿物质和营养素,可滋养和重新活化身体。它具有独特的抗菌特性,可帮助您抵御感染。蜂蜜已被用于治疗蜂蜜已经用于治疗咳嗽、外伤、消化不良...

圣诞狂欢不伤身 养生策略要记牢

18-12-24 2颗维生素B群营养片,有助于提神、消除疲劳、护肝解毒。要记得多喝水。喝些枸杞茶能明目,枸杞菊花茶则有降火作用。如果时间晚一点肚子饿了,千万不要大啖一些零食等垃圾食品,可以喝一些热牛奶或有滋补作用的鱼汤...

贪小财 吃大亏

18-12-21 长期这样是会有健康的疑虑的。而美国“食品安全网”就提出告诫,如果剩余饭菜放在冰箱里超过4天,就应立即扔掉。否则容易导致胃痛、恶心,甚至更严重的健康问题。过期维生素尽管过期维生素不会让你生病,但会失去原有...

圣诞开胃菜

18-12-19 孩子们的开胃菜。西红柿牛肉塔  西红柿是讨喜的蔬果,红色也是圣诞节的应景颜色,很适合用来发想圣诞节开胃菜。牛绞肉炒蔬菜丁,填入小塔皮,加上起司烤香,最后再用西红柿装饰即可。黄瓜面包 适合红绿圣诞配色...

圣诞家宴

18-12-19 。再搭配其他对比色食材,更加亮丽。同时,摆盘呈现圣诞花圈。食材甜菜、香橙、苹果各1个、红石榴、各种生菜、起司适量。橙汁油醋酱:柳橙汁5大匙、白酒醋5大匙、橄榄油100cc、盐、黑胡椒。作法甜菜带皮煮软透...

《比悲伤更悲伤的故事》票房超越《角头2》 登最卖座台

18-12-18 电影《比悲伤更悲伤的故事》在台上映,12月9日即达破亿门槛,片商宣布,截至上映第12月11日,全台票房累积新台币1.35亿,超越年初《角头2》创下的1.27亿票房,登今年最卖座台。该片改编自韩国...

橄榄油的食用

18-12-09 稳定的单不饱和脂肪构成,比由多不饱和脂肪酸构成的植物油(如:向日葵和大豆油)更适合烹饪。B.橄榄油含有维生素E和多酚,它们都是能够防止氧化的抗氧化剂。 C.加热或长时间加热也不会降低特级初榨橄榄油的营养...

淘米水的妙用

18-12-09 皮肤,最后再用清水洗净就行了。敏感皮肤同样适用。2、洗米水洗脸可以洁净肌肤洗米水中由于溶解了淀粉、蛋白质、维生素等养分,能分解脸上的油污、淡化色素并防止出现脂肪粒等。持续用洗米水洗脸、洗手,能让皮肤变得...

【文化评论】从历史上的宗教改革说起

18-11-30 呢?他们要干的就是让人类背离神,自作主张,搞得一切都白搭。你们看现在吸毒啦、同性恋啦、暴力啦,人不像人,鬼不像鬼。当代人类真正信的是魔,是撒旦,他们说是给人类自由啦、幸福啦,让人定胜天,情欲自主。你们看A...

专家养生秘方: 不生病的8条定律

18-11-29 ,所谓“病从口入”,很多疾病都是自己吃出来的,例如:摄取过量甜食可能诱发癌变,吃太多肉容易导致肠癌,还有一些烧烤、腌制、油炸等食物都不利健康。饮食要定时定量,每餐只吃七八分饱,合理饮食结构是“二高一低”:高维生素...

黄瓜的九大好处

18-11-29 编译︱高新宇黄瓜,清脆又爽口!它不仅味道鲜美,还营养丰富。黄瓜含有人体必需的维生素和矿物质,如:维生素K、维生素C、部分B族维生素、铜、钾和锰,所有这些营养素对人体健康都大有益处,所以多吃黄瓜...

2016年大片盘点 || 欧美大片集结,钱包准备好了吗?

16-01-17 如果你是个百分百的电影迷,那即将到来的2016年对你来说绝对是个大丰收。无论你是想带着孩子看些家庭主题的动画片,还是热衷催泪的情怀,又或者是想找点儿刺激看看恐怖大片,2016都应有尽有。No.1...

【冬吃小米好处多】比燕窝鱼翅更养颜!

16-01-17 、和中益肾、除热、解毒之功效,主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等微量元素。小米最主要的功效就是补脾胃。小米具有防止反胃、呕吐的功效。小米对抗...

素食者比肉食者更长寿,真相还是谣言?

16-01-16 最适合多吃点素食。想要通过素食减肥的人群,要看看自己的体形是否偏胖或正常,正常体形就不需要通过素食来减肥。长期吃素会造成蛋白质、钙、铁、锌、维生素B12等多种营养缺乏。素食多为豆类、蔬菜与全谷制品...

日常10个居家养生时间推荐

16-01-16 人体产生维生素d,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。睡眠的最佳时间  午睡最好从13点开始,这时人体感觉已下降,很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳,因为人的...

韩国各种汤的做法

16-01-15 的南豆腐切块(1块)海带,粉条,蘑菇撕(平菇,金针菇都可以),西葫芦切片做法砂锅中放入淘米水(如果没有,普通水也可以),舀1勺半的辣酱和2勺的大酱。 活虾去头,去皮,去沙线,备用。 水滚开后,放入海带...

紫薇老师说命 紫微星

16-01-14 躁,很容易得到消化不良、心血管方面的疾病,应注意加强抗压性,让自己偶而放轻松一下,调适好自己后再出发。紫微星的均衡饮食 水果橘子<1>橘子有很高的维生素C,对于抵抗传染病和改善血液循环...

苦瓜泡水喝 身体开始出现这6个变化!(组图)

16-01-14 下面就和大家说说苦瓜片泡水喝的功效,来了解一下吧!根据最新的研究表明,苦瓜中含有人体需要的大量的营养素,比如胡萝卜素、蛋白质以及维生素等,经常使食用苦瓜对身体健康很有帮助。1、促进食欲帮助消化...

我们谁都像,唯一不像的就是我们自己

16-01-14 很多很多的小动物。我喜欢毛茸茸的小狗,它们绕着我跑的样子最可爱了。我喜欢乖巧的猫咪,经常喵喵喵的惹人怜。”他大声地在讲台上读着自己的作文,讲台下同学们笑成一,”当店员,哈哈哈哈”。老师皱紧了眉,摇头叹气...

长期吃红枣的人,竟然会变成这样!惊呆了

16-01-14 出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。8:大枣煮水,强健脾胃 原料:新收获的大枣,鲜枣或才晾晒的枣均可。 方法:将新收获的大枣...

你爱的国产影视剧英文译名都是啥?

16-01-13 这个名字。毕竟这部电影讲的是一个败无可败的中年男人的故事…… Loser可指失败者,也是译得到位了。《烈日灼心》这部邓超、段奕宏主演的犯罪翻译成了The Dead End,乍一听是“死路”的意思。虽然影片...

远离感冒 吃葡萄柚蘑菇超有效

16-01-13 根据英国《每日邮报》(Daily Mail)报导,纽约营养专家摩丝(Andrea Moss)有5种超强食物要分享,有几种你一定想不到!葡萄柚在欧美国家,不少人感冒了就会赶快喝柳橙汁补充维生素...

美媒列出最健康的9大超级食物,你全吃过?(组图)

16-01-13 、增加体能,快来看看都是哪9种食物。柠檬1、降压。柠檬是“降压果”,高血压患者平时不妨吃点柠檬、喝点柠檬水。2、防止动脉粥样硬化。柠檬含有丰富的维生素C,具有抗氧化和保护血管的作用,有助于控制血压,保护...

香蕉好处虽多 千万不能一次吃三根(组图)

16-01-13 和制做炭水化合物。心绞痛:香蕉对身体有一种天然的制酸性,有镇痛作用。早上无精打彩:早餐后午饭前,吃少量香蕉可保持血糖水平。蚊钉虫咬:用香蕉皮内部轻擦患处,可退肿消炎。紧张:香蕉的维生素B含量高,可帮助抒缓...

为什么有时候睡觉小腿会抽筋?

16-01-13 腓肠肌(小腿后侧肌肉),可以预防频繁发作的小腿抽筋。⊙ 必要时补充一些维生素E,如猕猴桃、菠菜、卷心菜、杏仁、榛子。⊙ 适当补钙,多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。...

大餐之后吃1种水果扫光油腻(图)

16-01-12 的重量。一餐高热量的晚餐后补充一颗绿奇异果,让独有的天然奇异酵素促进肠道运动,丰富的膳食纤维扫光油腻,守护你的健康;临近周末,当身体机能处于极度疲惫的状态下,富含160mg维生素C的阳光金果帮助你抗氧化...

饭后吃它 大量排出体内垃圾(组图)

16-01-12 、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。梨子有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素...

大米、面粉是越白越好吗?

16-01-12 谷粒具有四个部分,由外向里分别是谷皮、糊粉层、谷胚和胚乳,它们的营养成分不尽相同,却各司其职。最外层的谷皮含有纤维素、半纤维素以及矿物质;糊粉层紧靠着谷皮,含有蛋白质和B族维生素;谷胚是谷粒发芽...

每种颜色的食物都对应相应的功效,你get了吗?

16-01-11 。如何均衡补充各类营养素?摄入五彩斑斓的食物是关键“食物多样、合理膳食、吃动平衡”,摄入五彩斑斓的食物,均衡补充各类营养素。现代营养学认为,蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维是人体必需...

进入腊月,吃好“三冬“、”三冻”,让你身体越吃越好!

16-01-11 含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,维生素C含量尤其丰富,可提高人体免疫力,预防感冒。此外,它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,有效保护肝脏。3、冬蔗...

女人吃什么最美容养颜?

16-01-11 之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有 强力解毒功效,可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更甚。  美容养颜补血食物3、红枣  红枣被誉为“活维生素丸...

奥斯卡影帝深入丛林秘密专访逃亡大毒枭..这次是真正搞出了一部大片

16-01-11 Narcos - 毒枭 那部美剧一样的传记片.....(也有人说,是因为他墨西哥和美国的财产大多数都被查封,希望拍一部来给家人赚点生活费) 他的手下先通过各种方式主动接触的墨西哥女星卡斯特罗(Kate Del...

看看一千年以前,张果老对〝乱世〞的预言⋯⋯竟然是这样的!

16-01-10 个字,正好作乱字的注脚。这等真正大乱,方可与混沌时代浑人之治,成个相对的地位,即浑人为全阳时代,而鬼界为全阴时代。如此由阳而渐化为阴,中间不知经过几千几万年。到了大乱之极,最后结果,又特混成一...

12道美味五花肉秘方 快来学!

16-01-10 ,泡的汤汁留用,冬笋切片,五花肉去皮,切片。2.锅中放适量油,五花肉入锅煎至表面微焦,放蒜瓣、姜片、干辣椒拌炒,放适量生抽、白糖、料酒,接着放如泡好的笋干菜。3.倒入泡笋干菜的汤汁、放冬笋,稍稍再放...