19-11-06
文︱余燕秋冬当令蔬菜──萝卜，性寒凉，营养丰富，包含多种维生素A、B1、C、粗纤维、木质素、芥子油，以及多种酶和矿物质钙、铁、锌、镁等。白萝卜有“小人参”美名白萝卜所含丰富的
维生素C与微量的锌...
19-11-04
海鱼、海虾肉质鲜美、刺少、营养丰富，成为人们餐桌上的高档食品。海鱼制品因为有其他制品所不可替代的保健效果，而越来越多地被人们所喜爱。比如深海鱼肝油能给人提供充足的
维生素A、D，鲨鱼精有吞食癌细胞...
19-10-31
、油菜、榛子、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品、雪里红、小白菜等。2.每天在阳光下活动20分钟以上，促进
维生素D的合成。3.透过慢跑、骑自行车等有氧运动，促进骨骼对钙的利用。...
19-10-29
（高者可达30克），并含有钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素、
维生素B1、
维生素B2、
维生素C、
维生素PP等。此外，还含有10多种人体所需的氨基酸。因此，常食葡萄对神经衰弱和过度疲劳均有补益。5、银耳银耳味...
19-10-29
可能是饮食差，导致体内长期缺失某种
维生素所致的皮肤抵抗力差呢？因为宋淇夫妇的牵线，她破天荒地接待过一个台湾书迷，作家水晶，二人相谈甚欢，张爱玲不停地喝咖啡，解释说自己很喜欢喝茶，然而在美国难得买到好茶...
19-10-23
的效果。
维生素A与类胡萝卜素
维生素A是感光细胞形成影像的重要物质，有助于舒缓眼睛疲劳，可帮助眼睛制造泪液，预防干眼症和夜盲症，而β胡萝卜素可转化为
维生素A。此类营养素还可促进新陈代谢，降低白内障风险。可多...
19-10-17
维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。2、香瓜富含维生素，能治疗发烧等小病香瓜属...
19-10-09
人们的注意。但是，如何将三种不同风格的菜系融合起来，让人们在香辣中感受淮扬菜的柔和和广东菜的细腻，成为这家餐厅最大的特色。水煮鱼是人们日常生活中常吃的一道四川名菜。传统水煮鱼的做法，需要将鱼肉切片后进行腌制，再一
片一片放入...
19-10-07
指出，饭后吃一个梨，可帮助我们排出体内积存的致癌物质，尤其是烧烤后吃梨，更有利于防癌。百合百合营养丰富，药、食两用，可润肺治咳、解渴润燥、除心烦。含有
维生素、蛋白质、胡萝卜素和一些特殊的有效成分...
19-10-02
Hollenberg是哈佛大学的医学教授，他耗费了多年的时间来研究巴拿马的库那族（这些人每周都会饮用多达 40 杯可可）。他相信，表儿茶素具有非常重要的作用，它应当被视为一种
维生素。库那族人患脑卒中、心力衰竭、癌症...
19-09-17
等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、
维生素B1、
维生素B2、
维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质，有较强...
19-09-17
来，预祝MFM首次发国语
片旗开得胜、奖项、排行榜旺旺来，让他们相当惊喜。MFM先是演唱抒情歌〈最寂寞的歌〉成功打开台湾媒体的耳朵，又唱跳起舞曲〈Perfect〉，炒热现场气氛，活力缤纷的表演，MFM很不简单...
19-09-16
（Chinese cabbage）、球芽甘蓝（brussels sprouts）、卷心菜（cabbage），含有
维生素、矿物质、抗氧化剂和植物化学物质等一系列令人惊奇的物质。花椰菜在食用方法上也非常灵活，它可以生食...
19-09-11
帮助消化，并有助铁质与
维生素等吸收。专家又指，无论在饭前或饭后吃水果，重点在于所摄取的水果种类与数量，并指应摄取高膳食纤维，而非高水分的水果。另外，部分水果含有偏高的糖分，若在餐前进食太多，而正餐量却未...
19-09-07
币收藏家肯尼士‧E‧布莱斯特拥有一枚神秘硬币，这枚硬币据称是17世纪80年代的古董。钱币的正面镌刻著一个巨大的转轮在云层中呈现著倾侧盘旋的姿态，四周攒簇著不少漂亮的云朵，下面是一
片美丽的欧洲乡村景象...
19-09-03
一次这样的灾难，有些小仙童拚死飞到人间去找他们的王，想唤醒他的记忆，可是，仙童们圣洁的身体全都被人世间浓浓的黑色业力击得粉碎，没有一个人能穿透业障进入人间。”“哎，太可怕了！”我惊叹道。小仙女们又把我带到另一
片...
19-09-01
1条、红椒1条。腌料：酱油、米酒、太白粉各1小匙。调料：食盐、酱油、糖各1小匙、香油适量。作法备料：猪肉丝拌入腌料，腌20分钟入味。青、红椒切丝，蒜头切薄片。肉丝先用滚水汆烫变色备用。热油锅，放入蒜
片...
19-08-27
。抽烟会阻碍氧气输送到各组织，其结果便是疲劳。咖啡虽能提神，但会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族
维生素。三、均衡营养，牛奶、鸡蛋、肉类、及粗粮、杂粮、蔬菜、水果都应摄入，才符合科学合理均衡营养的观念...
19-08-27
吃的食物1、芹菜芹菜性凉，味甘辛，无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、
维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，味道清香。2、花菜花菜...
19-08-21
文︱纪梦君青椒是常见的蔬菜，富含维生素C、
维生素K，以及微量元素等，新培育出来的品种有红、黄、紫等多种色彩，适合帮菜肴提味和配色，同时它还有许多养生保健功效。选购青椒的方法青椒顶端的柄呈现鲜绿色才是...
19-08-20
花生米或者是葵花籽，不仅能够增加咀嚼的时间，其中含有的亚麻酸和
维生素e不仅能够营养脑细胞，同时也可以帮助提高认知能力。温馨提示十九世纪美国著名的保健之父贺瑞斯·弗莱彻（Horace Fletcher...
19-08-18
暴力袭击表达诉求的香港市民。 8月4日，组织者在法拉盛图书馆旁第四次举办“连侬墙”，并在人流涌动的法拉盛市中心缅街架起电视机播放录像，用图
片展板传递香港真相，表达对港人的支持。也让过路的群众了解港人...
19-08-11
，摇匀成乳化酱汁。3、马苏里拉起司切片，厚度跟西红柿
片差不多，和西红柿
片交错摆放。4、淋上作法的乳化酱汁，撒上新鲜香草，均匀淋上橄榄油即可上菜。美味秘诀新鲜马苏里拉起司，含水量高、浓郁软滑，是各种西红柿...
19-08-12
从多种食物中摄入营养物质的主要好处之一，就是不太可能导致营养素的比例失衡。镁、钙、
维生素D和
维生素K2这四种营养物质具有协同作用，互相支持，每一种营养成分都需要其他三种成分才能够发挥正常作用...
19-08-10
文｜黄诗铮阳光是大自然给人类最好的礼物之一，尤其是阳光中的紫外线有助于人体的
维生素转换。在欧美国家，大晴天时总可以看到公园会有一群人在晒日光浴，享受著大自然的洗礼。另外在餐厅用餐时，他们也常习惯选择...
19-07-29
网民保持冷静。 漫威影业总裁凯文．费奇（Kevin Feige）在圣地亚哥国际漫画展上宣布，将推出漫威第四阶段新作，其中包含首部华人英雄
片《上气》（Shang-Chi and the Legend of...
19-07-28
金黄即可起锅。生菜、肉卷依序装盘，即可上菜。胡麻酱猪肉沙拉夏天想要吃得轻巧一些，又不想饿肚子，可选择加了肉类的温沙拉。因为胡麻酱油香丰富，搭配少油脂肉片比较爽口。食材猪里肌肉
片（厚度约0.2cm）、小西...
19-07-25
维生素D，而
维生素D能够在血液中合成抑制疾病的物质，只要每天晒15分钟的太阳，就可以起到把得病机率降低一半的功效。不过，晒太阳要避开阳光太强的时段，再适度擦些防晒油就行了。运动护结肠根据美国人体营养...
19-07-23
机会邀吴慷仁演出，吴慷仁近日在台北电影节和酷儿影展为陈俊志的专题影展发声，也一口气答应，笑言：“我现在
片量很少！”5月拍完戏后休息至今，蓝正龙目前陪伴孩子过暑假，他表示，很享受一打二的时光，聊起小孩开心...
19-07-22
搅散。最后洒上葱丝、香油即可。蒜香肉羹淀粉糊化效应不仅可以使汤浓稠，用太白粉沾裹肉，还可以形成淀粉糊把肉包裹起来，留住肉汁，保持肉的鲜嫩。食材芡水、猪里肌肉
片300g、干香菇3朵、蒜末1大匙、笋丝...
19-07-16
，都具有很好的补益脾胃的作用，且可以提高免疫力。补充
维生素C：胃液中保持正常的
维生素C量，保护胃部和增强胃的抗癌力。温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫、过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜...
19-07-16
，且非常环保、健康。7、提高免疫力薄荷叶含有丰富的营养物质，如：磷、钙、
维生素C、D、E和少量的
维生素B复合物。这些化合物都可以增强免疫系统，使您更能抵抗感染和炎症。8、减少疲劳和舒缓心情薄荷是一种天然的兴奋剂...
19-07-14
设施，准备大批量生产FBAR，并从中共国有和至少两家军事实体获取了合同。向中兴兜售窃取的技术2011年，张浩给中兴通讯的一名代表发了一封电邮，并附有PowerPoint演示
片，解释他在Novana...
19-07-08
中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如：含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，人吃下后，蚊子也会离你远点。8、补充
维生素B
维生素B本身就是人体所需要的一种成分，而蚊子最讨厌这类气味。如何有效止痒被蚊子叮咬...
19-06-30
含量更高葡萄干是将新鲜的葡萄经过晾晒之后，去除水分得到的产品。新鲜葡萄百分之八十五的成分是水，
维生素基本上都是水溶性，所以水分被抽干之后，虽然
维生素的营养价值有所流失，但是矿物质的含量却很高，如：磷、钙...
19-06-21
裹足支烧，器物底部留有细小的支钉痕迹。釉色主要有天青、天蓝、淡粉、粉青、月白等，釉层薄而莹润，釉泡大而稀疏，有“寥若晨星”之称。釉面有细小的纹
片，称为“蟹爪纹”。宋徽宗年间为汝窑烧造史的全盛时期，其产品...
19-06-18
情绪，你将是世界上最健康的人。夏日茶水减肥方法茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱腹的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于
维生素B1。茶中富含...
19-06-07
很高，富含蛋白质、
维生素、烟酸和钙、磷、铁、脂肪等成分。其蛋白质含量比等量西红柿（番茄）高出4倍，钙含量也比西红柿高了12倍多，且含有较多的胡萝卜素。中医认为空心菜归胃、肠经，具有清热解毒、凉血止血...
19-06-05
：凤尾鱼、培根、奶酪、卤制肉类、橄榄、咸菜、虾和酱油等。同时，英国国家医疗服务体系强调，调味酱、薯片、现成三明治、香肠和番茄酱中的盐含量也比较多，甚至可溶性
维生素补充剂和止痛药每片可含有高达1克的盐。美国...
19-06-03
最注重的就是宣传、洗脑，以及给明白事的人制造恐怖。不知道的人觉得是一
片平和。再一个呢，就是鼓励挣钱，别想别的，就想怎么挣钱吧！有各种好吃的、好玩的、热热闹闹的事情，想办法到处旅游、享受奢华生活，只要你...
