18-12-24
球状。基础糖水：砂糖加25cc水，小火煮滚，闻到香气熄火。加适量水调匀，小火煮沸即可熄火。水煮滚放汤圆，汤圆浮水面，再煮1分钟可捞出。加基础糖水即可享用。
红豆汤圆温暖绵蜜的红豆汤配上口感十足的汤圆...
18-09-06
菜饭中式菜饭料理的变化非常多，若使用耐煮的青菜，例如：卷心菜，可以和饭一起蒸煮熟；如果是比较易熟的青菜，就在饭熟后再把事先炒熟的青菜丝拌入热饭中。红豆饭红豆饭的卖相要好，须注意不要把
红豆煮破。作法是
红豆...
18-08-05
、开胃的食物。安神养心的食物推荐莲子，和粳米共煮成粥，疗效甚佳；开胃食物可选择乌梅、话梅等，有很好的解暑、除烦功效。10种养心食物1.
红豆：著名医家李时珍称
红豆为“心之谷”，可见其养心功效卓著。夏天常吃...
18-07-23
、海带、燕麦、小米、
红豆、苡仁、山药、枸杞、咖哩，还要每天快走40分钟。治疗一个月后，再回西医复诊，原本的重度脂肪肝转为轻度，血压虽有点起伏，但还算正常，头痛与颈部酸紧的次数从每天数次，减为一星期1至2次...
18-06-26
。其次，太过油腻的食物也尽量少吃。可以多吃
红豆、薏米这类有助驱除湿气的食物。可以平时多吃
红豆薏米粥，也可以多喝羊肉汤。2、运动也很重要体育锻炼会使血液循环、新陈代谢加快，身体内的湿气也会被排除。运动流汗会使...
18-06-01
文／边吉米，是人类的主食之一，点心制作的变化也极为丰富。
红豆麻糬喜欢口感软糯、黏度高的麻糬，就要选用圆糯米为制作原料。日本白玉粉是细致柔软的糯米粉，用来制作麻糬，成品香软可口。食材白玉粉（日本糯米粉...
18-05-14
养心。“色赤入心”，吃些红色食材可养心，像是番茄、红萝卜、苹果、
红豆。“西班牙番茄冷汤”，是很适合立夏的料理。番茄是养心的红色食材，而冷汤的清凉爽口也可以解燥热。西班牙番茄冷汤源自西班牙南部安达鲁西亚...
18-05-02
、烤盘、酸奶机、保温锅等功能，不但能帮你厨房省出许多空间，还能在最短的时间内煲烂红豆汤里的
红豆，或烤熟BBQ排骨。一般的快锅压力是1.2ATM(1.2倍大气压力)，而Cuckoo的型号则由2ATM...
18-04-06
若糯米饭本身甜度不高，可以加蜂蜜食用，变化口味。自制红豆沙
红豆煮透软沥干，制成红豆泥，砂糖热油锅炒，再放入红豆泥翻炒均匀。3. 牡蛎粥(Fotolia)春天是孩子生长更快的季节，吃好、睡好将有助生长。以符合...
18-03-04
、热量高，煮无馅小汤圆或是包馅（花生、芝麻、
红豆等）的甜汤圆，都可以搭配少量花草茶、水果丁、红枣枸杞、桂圆银耳汤当汤底，以降低糖分的摄取。此外，煮汤圆的同时加入一些健康食材，更能提高营养价值...
18-01-12
红豆属于豆科植物，亦称小豆、赤豆。而中药材“赤小豆”为不同品种的近亲，外观略不同，
红豆较圆，也较红。
红豆营养价值高
红豆不只富含蛋白质，也含有丰富的糖类，在营养学上也被归类于提供淀粉的主食。同时，
红豆...
17-10-15
坚果：坚果含有胆碱，胆碱是大脑神经冲动传导物质——乙醯胆碱的重要成分，可提振精神，有助于减轻压力。5.樱桃：樱桃中的“花青素”是制造快乐来源之一。6.
红豆：
红豆有丰富的维生素B群，具有稳定神经传导、减少...
17-09-29
中秋将至各种礼饼缤 纷多彩,伴 以清茶更加 芬芳可口。蛋黄酥 蛋黄酥的香甜咸酥滋味，让人吃了忍不住一口接一口。趁著中秋节，自己动手做一些送给朋友，也顺便犒赏自己。内馅材料：
红豆馅270g、 咸鸭蛋黄...
16-08-14
，不同类型食材同煮，掌握各自下锅的先后顺序，才能最大限度地煮出有料粥品的美味。
红豆绿豆粥食材大
红豆1/3杯、绿豆1/3杯、薏仁1/3杯、梗米1杯、水10杯。作法1.备料：所有食材分别淘洗干净，加水浸泡（绿豆...
16-07-31
自制冷饮家庭成员很多，在超市购买冷饮，累积起来价格不菲，如果能够自制冷饮可节约不少银子。比如，在牛奶（或酸奶）中加入不同口味的果汁存放冰箱制成冷饮，这些冷饮可以根据个人口味加入白糖、绿豆、
红豆、淀粉...
16-07-19
脚底，吐气吐到头顶，最好能到每分钟呼吸6次，甚至一个呼吸循环达半分钟。薏仁红豆汤袪湿健脾薏仁能消水肿、治湿痺、利肠胃、健脾益胃，久服轻身益气；
红豆能利水、消肿、补心、健脾胃。现代人精神压力大，少运动...
16-06-28
，调拌均匀即可食用。功效：苹果中含有丰富的矿物质以及各种营养成分，在补充身体多种营养元素的同时也能帮助轻身美容，是减肥的佳品。5、
红豆红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除...
16-06-13
作为一个厨房小能手只知道高压锅可以用来煮饭却不知它还有其它大用途就让小编带你一起看看吧1煮豆馅由于豆类比较难煮可以试试用高压锅将
红豆洗干净放入高压锅内加入适量水（水量以能让豆子充分膨胀为度）盖上锅盖...
16-06-07
给你想看！/ 3.艾粄 /食材：艾叶、 糯米粉、芝麻 、花生、
红豆。 做法：1、把芝麻、
红豆、花生分别炒熟2、然后一起用研磨机研磨成粉3、艾叶过一遍开水后用刀剁碎，然后放入锅里加一点点水和少量糯米粉炒成...
16-05-28
，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些
红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。绿豆汤的4个饮食禁忌1、空腹时不能喝绿豆汤空腹的时候不要喝...
16-05-23
，同时还能把体内的病菌、寒气一同逼出。平时煮菜可以适当放些生姜，也可以食用姜糖水。健脾祛湿——
红豆薏仁薏仁性凉，味甘淡，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。与
红豆一起熬煮，是健脾祛湿的良药。需要注意...
16-05-08
如想用鲜奶油增味，要等饭炖煮至浓稠绵密，才加入拌匀。
红豆馅饼红豆沙馅喜气应景，再拌入奶油，吃来更加软滑香浓。圆形的松饼，夹入红豆沙馅，口感协调，香甜软嫩，适合搭配茶或饮料。内馅可以替换，除了香甜的豆沙...
16-05-08
℃，约泡20～30分钟，使全身舒展放松、出汗为度。妈妈饮食秘方1.补气血：食补是调养身体最好的方法，中医认为，气血是由五谷演化而来，多吃甘性食物，例如：
红豆、枸杞、桂圆、红枣、山药等是妈妈补气血、养颜美容...
16-04-24
。3日后用棉球蘸药液，睡前涂擦腋窝，白天出门可以用爱蜜丝生态液喷在腋下，药水自己去淘宝搜一般都有，每日1-3次。一般连用7天可愈。湿疹：薏米
红豆煮粥，效果非常好，比什么药都强，以前湿疹严重的时候就是买...
16-04-19
和钠的摄取量，包含不吃腌渍食物、尽量避免使用调味酱，同时也要减少吃油炸或油腻的食物；另外，可食用具有利尿、消肿的食物，例如：海带、薏仁、
红豆、玉米须等食物。因水分摄取少，容易出现口干舌燥的状况...
16-02-15
、阳痿早泄的男性食用。豆 豆类家族人丁兴旺，黄豆、绿豆、
红豆、黑豆、蚕豆、芸豆、平安豆……五彩缤纷、各具特色，具有一定辨识难度。1蚕豆也叫罗汉豆，突出表现就是个大，香酥的“馋豆”就是用它做的，用来炒菜、做汤...
16-02-11
：春生、夏长、秋收、冬藏；比如夏天应当多运动、多出汗；而冬天则多休息，早睡晚起。9、有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。10、薏米和
红豆，不需按什么比例，每次一样抓...
16-02-10
骨骼的生长和代谢是必不可少的。有研究表明，钾能够防止钙的流失，使骨骼更硬朗。补钾多吃橙子、木瓜、哈密瓜、香蕉等水果和小米、
红豆等粗粮。 消除流失钙的坏习惯 虽然你在补钙方面已经做得很好了，但如果有...
16-02-03
。因为日本人不吃羊肉，所以从中国传到日本的时候，日本的僧人就把
红豆，栗子加上葛根粉面粉做成了类似羊肝的形状。最开始是深红色的，后来越做越花哨，越做越华丽。馒头（まんじゅう）这里不是中文中馒头的意思。而是和菓子...
16-02-01
的糖醋排骨是和老爸学的，不需要油炸，口感更香鲜，也更健康一些。——BY豆亲：
红豆厨坊食材主料：猪肋排 500g； 辅料：葱姜 适量；花椒 30粒；大料 3个；香叶 适量；白酒 3ml；盐 适量；白糖 15g...
16-01-30
起来，贴个福字，就是最好的新年祝福礼物了。年糕可以做成咸甜滋味，各有千秋。加了蜜红豆的甜年糕，在甜香的口感中，点缀著点点豆香，更添风味。蜜红豆材料
红豆200g、水200g、砂糖150g。作法1.
红豆洗净，去掉...
16-01-29
一夜，或用高压锅先煮半软，然后与米饭混合煮食，或者直接煮成稠粥，减肥时可以用来代替白米饭做主食。黑米和红米外层的有色物质都有利于延缓消化的速度，所以泡米水一定要煮在饭里面。在米食里面加点豆
红豆、豌豆...
16-01-27
。然后取出一套
红豆色的衣裤，放进她的背篓。对她说：“这是我买来要送我侄女的衣服，送你一套，回家穿。”她高兴地侧身看那身衣服，笑容中对我表示着谢意。此时一直在旁边玩扑克的4个农民工也急忙站起来，一人捏着五十元钱...
16-01-23
、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：
红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。大部分人对食品酸碱性的熟悉十分模糊，以为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。实在，食品的酸碱性不是用简单的味...
16-01-23
的五谷杂粮一定要占总饮食的50％以上，一定要养成这个习惯。 杂粮就是
红豆、黄豆、绿豆、薏仁等，这些都是杂粮类，莲子也很好。脾负责造血，一天有两个重要的时间，就是子时和午时。所以你该休息的时候一定要休息...
16-01-22
和酸奶油;一大块烤西兰花;一小碟酸白菜;外加小碗墨西哥炖
红豆。我禁不住问服务员：“你们为什么一份有这么多呀，吃不完岂不浪费?”(一个人份的食物)服务员冲我一笑，自豪地说：“你看看我们餐厅的食客...
16-01-17
。小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、
红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效...
16-01-17
竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些
红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便美名其曰这锅杂粮粥为腊八粥。美美地享受了一顿。后来朱元璋平定天下，坐北朝南做了皇帝...
16-01-16
煮腊八粥的一些要点，给大家煮粥参考。【煮腊八粥之前，告诉大家两个要点】1、腊八粥有两样不可缺：糯米、
红豆传统的腊八粥配方里必有这两样。腊八时天寒地冻，而糯米补虚固肾，
红豆补心养血还祛湿，刚好贴合时气...
16-01-13
不宜过多。豆类1、改善血糖。豆科植物属于低升糖指数的食物，多吃各种豆，比如大豆、绿豆、
红豆、黑豆、豌豆、芸豆、扁豆……可以改善2型糖尿病患者的血糖。2、降低心脏病风险。多吃豆类对心脏有好处，它所含...
