20-10-17
三：莲子洗净，浸热水泡软，剔除莲心备用。用干净砂锅加水，煮滚后放入作法、、及其他食材。盖上锅盖煮滚后，改转小火炖煮约60分钟，再加入盐调味即可。
红枣花生鸡脚汤鸡脚与
红枣对好气色、好肤质都有帮助。鸡脚...
20-09-23
，清晨醒来走原路。感情情绪波动太大，或者身体太虚了也会睡不著。像老年人气血阴阳皆虚，最好加上食疗小补，例如：百合、莲子、龙眼肉、
红枣、人参等。有一种人，身心都很疲惫，也很想睡，却怎么也睡不著，这与肝经系统...
20-08-20
，治水气病；玉米之根叶煮汤，可治小便淋沥、砂石疼痛或产后虚汗，盗汗。玉米医膳1.心血管保健、养心安神：玉米粒、番茄各适量，煮沸后加牛奶、豆浆或香菜。2.失眠多梦：玉米、莲子、
红枣各适量，加鸡肉煮汤。3....
20-06-15
，或3种一起煮。枸杞和桑叶先煮10至20分钟，关火后放入菊花，闷10分钟，其效果胜于用泡的。保养眼睛蔬果：玉米、菠菜、芥菜、甘蓝、绿色花椰菜、决明子、胡萝卜、黑豆、
红枣、奇异果、葡萄、南瓜、胡瓜。眼睛病症...
19-01-16
一天，人们用五谷杂粮加上花生、栗子、
红枣、莲子等熬成一锅香甜美味的腊八粥，从喝腊八粥开始，接著办年货、扫房、祭灶、贴春联、摆供桌、放鞭炮、守岁、吃饺子，然后是迎岁——迎来又一个新的春天！大寒迎年：早期，每逢大寒时节...
17-01-20
「鸡」与「家」同音（闽南语），年菜吃鸡意味着成好家立好业，「起家」顺利。而过年吃全鸡则代表「全家福」、「有头有尾 」。
红枣香菇鸡汤食材 全鸡（大小适合于锅具）1只、干香菇、枸杞、
红枣、姜片6片、料酒...
17-01-20
寒冷的天气特别容易伤阳气，因此大寒期间应养阳，通过节气养阳暖心，促进血液循环。桂圆是暖心补血的佳品，小寒到大寒期间天气冷，建议经常在家炖些桂圆粥。2
红枣——护肝大寒为“冬三月之末”，与立春相承接。在这个...
17-01-19
即可。功效：这款茶最突出的功效就是安神助眠，经常有失眠、多梦和心悸问题的人不妨经常喝，有很好的调理作用。2.枸杞配
红枣健脾养胃、护肝名目材料：大枣10克，枸杞8克做法：1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟...
17-01-19
俗话说，“冬季进补，来年打虎”。恰当的补冬宜先健脾胃，以防“虚不受补”。冬季该如何养生呢？冬季养生喝什么茶呢？
红枣桂圆茶材料：
红枣、桂圆、白砂糖做法：将桂圆去除外壳以及果核，
红枣去除果核;然后将桂圆...
17-01-18
血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。推荐食物：红豆、
红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿土属土的时令：长夏。是指在夏天中干热过去，开始下雨的一段时间。 属土的器官：脾、胃、口属土的情志：思...
17-01-17
、有效的方法。只要对症食疗，“白菜价”也能收到良好的滋补养生功效。女性补血
红枣和红豆很多女性一到冬天，总会觉得四肢发冷，尽管衣服一件件地往上加，活像一个包裹得严严实实的“粽子”，但还是觉得四肢冰冷。将
红枣...
17-01-17
会给白开水里加点“料”，这样久而久之，让常常熬夜的你，肝火降了，毒素没了，皮肤好了，口气也变得清新了。01白开水里加点“
红枣”
红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝
红枣水，持续一周...
17-01-03
：aaac168@gmail.com。 据悉，「展销会」将有超过30个展销摊位，包括：医疗保健、美容、珠宝首饰、旅游、银行、汇款、电视电讯、抽油烟机、花旗参、速食面、鲍鱼、有机
红枣、调味酱醋、燕窝、灵芝、参茸海味、腊味、咖喱、咖啡奶茶...
16-12-30
严重退化性膝关节炎者，在晚上 九点再吃一次，持续吃三个月就有明显好转。相关视频：其它南瓜食疗料理：南瓜粥：南瓜50克、糯米60克、
红枣10克，加适量红糖，煮粥日服２次，连服５天，可治中气不足、神疲乏力...
16-12-15
消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、
红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态...
16-12-14
，大
红枣15枚，黄芪15克煮粥，加红糖适量食用。主治产后体虚。小米一般都可以吃，尤其是适合老人、病人、产妇的滋补品。不过，气滞者要忌用；素体虚寒，小便清长者最好少吃。...
16-12-05
，还含有维生素、抗氧化剂和纤维。
红枣、无花果、柿子、猕猴桃、柑橘和各类浆果等，都是健康的天然零食。2.普通烹饪油（Common Cooking Oils）促炎机理：许多家庭和餐馆使用的蔬菜烹调油含有很高...
16-11-17
的时候，要放在干燥通风的地方，注意防止霉变。板栗美食做起来★板栗鸡汤：适合脾虚怕冷的人，有益气补肾的功效做法：三黄鸡，板栗，
红枣，香菇，大葱，姜，盐，料酒，胡椒粉。新鲜板栗划一道口入开水中煮5分钟后，剥...
16-11-07
三、四块肉，瘦的鸡鸭肉约200大卡热量、油脂多一些的牛、羊、猪肉，可能有280大卡（等同一碗饭）或更高的热量。麻油、糖、酒各一汤匙调味， 就会再加入180大卡热量，其他如药膳材料
红枣、枸杞、龙眼干，都有一些糖...
16-11-01
泛出红润之美，离不开铁元素。身体如果缺铁会导致耳背、记忆力下降；缺铁会导致血液粘稠从而增加中风危险等。代表食物：肝脏、红豆、番茄、西瓜、
红枣等小贴士猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克、牛肉每100克...
16-11-01
洗净切块，一起放入锅中。2.大蒜切碎，放入香料等，加水煮40分钟左右，撒上香菜，最后加入盐调味即可。人参滋补鸡汤配 料 鸡肉，人参，板栗，
红枣，糯米，松子，大蒜，香料，调味品做法：1.糯米用水泡...
16-10-13
立秋后除多给孩子喝些开水、菜汤、果汁及豆浆牛奶，此外还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、
红枣、银耳、山药、荸荠等。体重食欲需平衡经过炎热的夏季，家长会发现孩子胃口大开，进食较多...
16-10-02
、食欲不振：生姜和
红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。11.关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。12.痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日...
16-09-26
，等到其煮沸后就可以加盐调味啦双米红枣粥原料：糯米80g、红米10g、枸杞10g、
红枣6个、盐5克做法：1、枸杞先浸泡、糯米、红米、
红枣用清水洗干净2、锅里加适量的水，启动电高压锅粥档开煮3、煮好后，打开锅盖...
16-09-19
1杯、枸杞1小把、
红枣3颗。作法1.备料：米洗净，浸泡30分钟。枸杞
红枣洗净沥干备用。2.熬粥：汤锅里放入水3杯，煮滚，放入米、
红枣、枸杞同煮。煮滚，转小火炖煮至米粒软糜。莲藕入秋后是莲藕产季，品尝莲藕...
16-09-13
）1.5kg、枸杞1大匙、
红枣10颗。调味姜片6片、盐适量。作法1.备料：所有食材洗净沥干。香菇事先以温水泡软，去伞柄后切片，伞柄拍松备用。2.鸡肉出水：鸡肉放进冷水锅中，水淹过鸡肉。开小火加热，锅里水色慢慢...
16-09-12
衰老。黑枣说起枣子，大家可能一下子就想起
红枣，
红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。据研究发现，
红枣注重补血，黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类...
16-09-02
雪蛤
红枣莲子羹（摄影/陈怡）【看中国记者陈怡纽约报导】滚滚热风，炙炙阳光。纽约今年夏季是百年高温，据纽约市政府发出防暑降温的文件表示，由于城市的基础. 设施(大部分是由沥青、混凝土和. 钢铁...
16-04-08
，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。三、薏仁莲子粥——美白除雀斑原料：薏仁150克，莲子50克，
红枣五颗，冰糖15克，冷水...
16-01-08
：桂圆肉25克、莲子15克、
红枣10颗，冰糖少许 准备步骤： 1.桂圆肉、莲子用清水洗净； 2.
红枣去核备用； 3.将各食材放入锅内，加适量水熬煮30分钟。 4.最后加冰糖调味即可饮用...
15-02-11
，可是还真能恼人呐！如果还打火锅，岂不是火上浇油！但是火锅又不得不打，于是就上演了一出粥底火锅。居然出品：粥底火锅 （二人份）汤底材料：米一杯，腐竹一支，水适量，史云生高汤一碗，
红枣枸杞几个，西红柿一个，盐、油...
15-02-10
。“因此，春天可适量减少吃味酸的食物。”他介绍，味甘的食物中，谷类包括糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦、麦芽；蔬果类包括刀豆、南瓜、扁豆、
红枣、桂圆、核桃、栗子。“最好多吃鱼。” 在水果的选择上，春天宜多吃苹果...
15-01-29
难愈，舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、
红枣、酸枣等。关于维生素的知识你了解了吗？分享起来，传递健康的生活态度！...
15-01-26
几天还有剩下来的，却是好兆头，取其“年年有余”的意义。腊八节喝腊八粥，是与粥相关的传统习俗。中国各地腊八粥的花样，争奇竞巧，品种繁多。其中以华北地区最为讲究，搀在白米中的物品较多，如
红枣、莲子、核桃...
15-01-26
草叶2两、入猪肚1个，煎汤服。每日1次，连服3天。治慢性鼻炎：鱼腥草1两，水煎服，或用鱼腥草汁滴入鼻中，每日数次。治阴囊炎：鱼腥草煎水，薰洗。治心脏病：
红枣5枚、枸杞梗3钱，先煎30分，后入鱼腥草...
15-01-20
。冬枣鲜吃即可。但鲜枣在常温下几天就会失去鲜脆的口感，为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。干枣中的钙含量比鲜枣要高。干枣比较适合煮粥或煲汤，能将营养成分很好地释放出来。取
红枣、猪排骨、糯米、盐等调味料...
15-01-16
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。
红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣...
15-01-13
两个，
红枣两个。薏米芡实可以提前泡开，一齐放在锅里（高压锅速虔更快）煲烂了，每天早上空腹吃一碗。我坚持这样用这个配方来替代早餐吃了半年多，胃疼这毛病就渐渐没犯过了，再加上自己更注重保养了，一年后...
14-12-27
中医认为，大枣性味甘平，具有补中益气、养血生津的功效，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样，下面就为大家推荐8种让
红枣功效翻倍的吃法。1.
红枣泡茶→补气护嗓将
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒...
14-12-01
捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。2、花生、
红枣、蜂蜜煮汤取花生、大枣、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。十七、鸭蛋治咳嗽1、醋炒鸭蛋将鲜...
