19-01-03
抵抗力较弱，容易在人多的公共场合被传染呼吸道疾病。新年养生排毒食物木耳：木耳味甘性平，富含胶质、蛋白质、卵磷脂、胡萝卜素、碳水化合物、维生素B1、B2、C和铁、钙、
磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤...
18-11-26
蔬菜。然而大白菜不宜食用过量，以避免腹泻、手脚冰冷，影响矿物质的消化吸收。南瓜南瓜富含果胶、β-胡萝卜素、纤维素、矿物质和维生素A、B、C、K、B2，以及
磷、钙、镁、锌等微量元素，是众所周知的好食材...
18-11-05
1～2羹匙，冲水热饮。柚子性寒，味甘酸，含柚皮苷、新橙皮苷、胡萝卜素、挥发油、钙、
磷、铁及多种维生素，其中维生素C含量是柠檬的3倍，具有润肠清火、解腻消食、去胃中恶气和解酒毒的功效。饭后喝1杯柚子茶可清火解腻...
18-08-04
（William C. Baker）在一份声明中警告说。美国环保局要求各州减少来自污水处理厂和来自农场和城市泾流的
磷，氮和沉积物污染。报告指出，海湾中臭名昭著的氧气死角正在缩小。水草和牡蛎数量正在回升。水更清澈...
18-07-23
编译︱高新宇虽然鱼和磷虾都是EPA和DHA的来源，但牠们之间是有很大区别的，而且从许多方面来讲，这不能叫区别，而是
磷虾油优于鱼油。下面就来介绍下磷虾油的优势。天然结合在磷脂上：脂肪酸是不溶于水的...
18-07-02
。高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。三、马齿苋杀菌马齿苋又称五行草、长命菜，在中国分布广泛，鲜食干食均可，是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、
磷、铁等多种...
16-03-14
血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，终极经排泄系统排出体外。清肠排毒首选：橙子橙是一种营养价值非常高的水果，含有非常丰富的维生素c、钙、
磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇...
16-03-13
你知道吗？水果可是要按月份吃的！阳春三月，最适合吃的水果是它们哦！别的水果送我，我都不吃~你们也别吃错喽！1菠萝介绍：菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，
磷，柠檬酸和蛋白酶等物。三月最适...
16-03-10
苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、
磷、铁以及多种维生素。 3、疗疾佳果——橙子 橙子外表颜色鲜艳，让人看上去就有食欲，其实橙子可不是空有外表，它外观上看颜色鲜艳，橙子中含量丰富的维生素C、维生素P...
16-03-05
，警察总监张壁和鹿钟
磷等人曾在宫中追索镶金的传国玉玺，的确没有找到。至此，人们真想相信，真正的传国玉玺早已经被慢慢的历史黄沙所湮没了。...
16-03-02
； 3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的
磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素； 4、 炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水...
16-03-02
93.8%，含丰富的维生素C，一定量的钙、铁、
磷、蛋白质，以及少量的脂肪和其他维生素及矿物质，另外还含有挥发油、硫化物、甲基蒜素、纤维素等有益成分。对癌症有一定疗效韭菜或韭菜根洗净捣汁，每次取一滴加入半杯...
16-03-01
视黄醇以及钾、钠、钙、
磷等成分。与粳米煮粥，有“伏热、利小便”的作用，另外，芹菜配百合清炒清淡开胃。菠菜含有钙、镁、维生素C、维生素A、视黄醇、钾、
磷、钠、硒。菠菜味甘性凉，有养血通便之功效。菠菜可以煮汤...
16-02-21
皮细胞组织增生或是结膜腺体加速分泌，脱落的细胞碎片与黏液性的分泌物混合而形成透明状结膜凝块。眼结石并非真正的结石眼结石的成分为
磷脂质（phospholipid）和弹性蛋白（elastin），和一般人体结石...
16-02-21
会让热量破表。 馅料含高
磷 肾脏病患食用斟酌 而对于需要控制体重的朋友或糖尿病患者，食用甜汤圆时可利用代糖取代砂糖；肾脏病患者则需特别留意花生、芝麻、豆沙等含磷量高的馅料；而高油脂的食材会影响尿酸...
16-02-20
中约含蛋白质7克、碳水化合物75克，还含有钙、
磷、铁等各种维生素。一碗温热美味的汤圆下肚，不但获得营养，还能起到全身发热的御寒效果，尤其适用于脾胃虚寒者。汤圆热量高各种口味的汤圆虽然小，热量可不低...
16-02-20
过量，加工食品（酱料、罐头等）含钠量较高，也要减少食用量。5.减少摄取
磷的含量：少吃发酵类的食品，例如：酵母、优酪乳等。零食类（饼干、巧克力等）
磷含量高，热量也高，即使不是慢性肾衰竭病患也要少吃。6.钾...
16-02-16
血糖。5.爱做饭。有研究表明，喜欢做饭的人不易得认知障碍症，操心一天三餐对大脑就是种良性刺激。6.尽量避开碳酸饮料、加工食品。可乐等碳酸饮料及快餐等加工食品含有大量的
磷，会妨碍人体吸收钙，不利骨骼健康...
16-02-15
及钙、
磷等多种微量元素，对体虚多汗、腰膝酸软、脾虚肾虚、产后中风等有辅助疗效。黄豆、绿豆很容易辨识，这里就不介绍了。稻米1.粳米粳米是最常见的食用稻米，营养丰富、软烂易消化，蒸饭、熬粥、炒饭...
16-02-14
与一些慢性病。3、维持血压平稳。黑豆所含有的皂甬玳，以及黑豆特有的黑色素，能够预防氧化脂肪的发生，这些作用能够强化血管，并增强血管的弹性。4、缓解膝盖疼痛。黑豆中含丰富的钙、镁、
磷等矿物质，有强化骨骼的功效...
16-02-14
| sourcehe 莜面中含有钙、
磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效，是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容。 原料：莜麦100克...
16-02-13
脂肪、蛋白质、多种矿物质元素（钙、
磷、铁等）。有护肝、抗过敏、镇静安神、增强体能等功效。所含山楂酸等成分能抑制癌症；含有环磷酸腺甘，可扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣含糖量高，所产生的热量大，尤其适合...
16-02-11
起居室或餐厅，就能使满室飘香。47、触摸塑料袋手感发粘则有毒，手感润滑则无毒；用力抖动声音闷涩有毒，清脆的则无毒。48、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、
磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高...
16-02-10
还可以使排骨中的钙、
磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收。 好搭档让钙吸收加倍 俗话说“一个好汉三个帮”，要想让钙顺利地留在体内，以下几种营养素是万万不能少的。 维生素D。多项研究表明，维生素D...
16-02-08
我虽然是小虾米，但你可别小瞧我哦~炒菜煮汤时加点我，不仅能提鲜，还能给你带来意料之外的好处呢~快看看吧！虾米的营养价值虾米营养丰富，富含钙、
磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源...
16-02-03
面条不但小孩喜欢吃，大人也爱吃。因为面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、
磷等丰富的营养素，而且吃起来很有饱足感。吃面条的好处...
16-02-02
。也就是说已经没有生命了，我们的头发是没有血管没有神经的，所以头发根本就不会吸收我们的营养，所以朋友们不用担心了哦。26. 运动后猛喝可乐会导致电解质流失？ 是真的。缺水的情况下喝大量可乐会产生高
磷，它会使钙离子下降...
16-02-02
、瓜氨酸、碘、钙、
磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。摸黑玩手机伤害有多大：手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛...
16-02-01
、脂肪、b族维生素、钙、
磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想...
16-01-30
铜元素，可帮助维持神经系统的正常运作。鲈鱼还能促进产妇的乳汁分泌，对手术后的伤口愈合有帮助。患有皮肤病疮肿者忌食。4.梨：梨含有丰富的维生素和钙、
磷、铁、碘等微量元素等，生津润肺，有“百果之宗”美名...
16-01-28
维生素、钙、
磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养...
16-01-24
不仅可以补充维生素B12，还能预防老年性痴呆；2.腐乳富含植物蛋白质，经过发酵后，蛋白质分解为各种氨基酸，又产生了酵母等物质，故能增进食欲，帮助消化；3.腐乳还含有钙、
磷等矿物质。腐乳被赞誉为“东方奶酪”1....
16-01-24
吸菸。2.喝酒。3.缺乏运动。4.高
磷质饮食。5.摄取过多咖啡因。6.女性运动过量及提早停经等。7.长期使用制酸剂及类固醇等药物。营养师徐景宜表示，骨质密度的降低和内分泌系统的改变有关，预防骨质疏松症...
16-01-23
，产生的代谢物是酸性。第二、饮食因素。尽大多数人的日常饮食都是酸性食品为多，如肉类、蛋类、奶类、酒类、碳酸饮料类等等，这些食品消化后在体内留下硫、氮、
磷、氯等酸性物质，在体内形成酸根，这是导致酸性体质形成的...
16-01-17
、和中益肾、除热、解毒之功效，主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素及钙、
磷、铁、锰、锌等微量元素。小米最主要的功效就是补脾胃。小米具有防止反胃、呕吐的功效。小米对抗...
16-01-14
还有其他成分能导致钙流失？可乐中磷酸的作用问题在于，可乐里边不光有碳酸，还有另外一个重要的添加剂“磷酸”（见大部分碳素饮品的配料表）。人体血液里有一个钙
磷平衡，机制很复杂，比如钙
磷主要以无机盐形式存在体内。血浆...
16-01-13
的确可以治疗许多疾病。如果跟苹果比香蕉多四倍蛋白质、多两倍碳水化合物、多三倍
磷质、多五倍维生素A和铁质、多两倍其他维生素和矿物质。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉...
16-01-12
、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、
磷、铁、碘、钾等微量元素。梨子有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素...
16-01-11
为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、
磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱...
16-01-11
补血润燥能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、
磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称。入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力下降...
