阳春三月，水果我只吃它！你们也别吃错了！

你知道吗？水果可是要按月份吃的！阳春三月，最适合吃的水果是它们哦！别的水果送我，我都不吃~你们也别吃错喽！



1菠萝



介绍：菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。三月最适合吃菠萝了，菠萝可以美容、减肥、整理肠胃等

口味：菠萝要用盐水浸泡后食用，同时具有酸、甜、咸，口感爽脆

提醒：不要空腹暴食、不能多吃

2甘蔗



介绍：甘蔗含糖量高，被称为“糖水仓库”，滋养润燥、健入肝脾、生津解酒等

口味：甘蔗汁浆汁甜美，有清爽气息

提醒：脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用

3梨




介绍：有科学家把梨称为“全方位的健康水果”，具有生津、润燥、清热、化痰等功效

口味：梨入口清甜，爽脆

提醒：梨性寒，所以脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人不宜多吃

4樱桃



介绍：有樱桃有“春果第一枝”的美誉，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效

口味：味甘微酸

提醒：樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食