秋燥伤肺 别错过 5种养阴润肺好食材

19-10-07 之宗”——水梨鲜嫩多汁,富含维生素和铁、碘、钙、等微量元素,能润肺清燥、帮助消化、止咳消痰、养血生肌、降低血压、增强骨钙质等,养生功效卓著。搭配蜂蜜,对肺热久咳的患者有明显疗效。韩国首尔大学一项研究...

预防日常辐射危害6招

19-09-17 等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质,有较强...

花椰菜的八项好处

19-09-16 花椰菜是一种简单的获得这些急需营养物质的方式,例如:一餐花椰菜就含有77%的人体一天所需要的维生素C,同时它也富含维生素K、蛋白质、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、、纤维、维生素B6、叶酸、泛酸、钾和锰。增强...

毒藻泛滥,新泽西多处湖泊禁泳

19-08-06 和阳光,就成了蓝藻滋长的最佳环境,而今年的夏天形成了一个完美的风暴。以和氮为主的养分通常来自草坪肥料、外泄的化粪池和污水系统以及动物粪便。今夏异常高的降雨量将大量的这些养分冲入我们的水道。环保局会测试...

夏日种薄荷 生活更健康

19-07-16 ,且非常环保、健康。7、提高免疫力薄荷叶含有丰富的营养物质,如:、钙、维生素C、D、E和少量的维生素B复合物。这些化合物都可以增强免疫系统,使您更能抵抗感染和炎症。8、减少疲劳和舒缓心情薄荷是一种天然的兴奋剂...

吃葡萄干比吃新鲜葡萄营养高

19-06-30 含量更高葡萄干是将新鲜的葡萄经过晾晒之后,去除水分得到的产品。新鲜葡萄百分之八十五的成分是水,维生素基本上都是水溶性,所以水分被抽干之后,虽然维生素的营养价值有所流失,但是矿物质的含量却很高,如:、钙...

空心菜降压解毒 功效不凡

19-06-07 很高,富含蛋白质、维生素、烟酸和钙、、铁、脂肪等成分。其蛋白质含量比等量西红柿(番茄)高出4倍,钙含量也比西红柿高了12倍多,且含有较多的胡萝卜素。中医认为空心菜归胃、肠经,具有清热解毒、凉血止血...

水果做熟了吃 功效会更加神奇更有营养

19-05-09 不断翻动几分钟,至锅中水份变少即可出锅。完全凉透后,可装瓶再淋点蜂蜜,放入冰箱冷藏后吃,更具风味。蒸红枣功效:红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、、铁等营养成分...

十种隐藏于家里的致癌物

19-05-03 等,全天然品牌制作的优质个人卫生产品。洗衣液在普通洗衣液中,通常会含有(phosphorus)、酶(enzymes)、氨(ammonia)、萘(naphthalene)、苯酚(phenol)和次氮基三乙酸钠...

墨菲签署“雨税”,新泽西大地主或要买单治洪

19-03-18 %不能支持水生生物。比如说,在新州北部,Ramapo,Pompton,Passaic,Saddle和Hackensack河以及Ho-Ho-Kus和Pascack的小溪都有过量的,对水生生物造成伤害;水里高...

预防癌症从改变生活习惯开始

19-02-17 /archive/2011/11/13/benefits-of-juicing.aspx。请看榨汁说明,以获取更多详细信息。10.获取大量高品质的动物性omega-3脂肪,如虾油:Omega-3缺乏症是癌症的常见...

开心吃汤圆 美味又健康

19-02-17 些。虽然元宵和汤圆传统的作法略有不同,但近年来多半已统称为汤圆了。糯米滋补又御寒汤圆的主要材料是糯米,糯米味甘、性温,较具黏性,含有钙、、铁、糖类、蛋白质、维生素B群等营养成分。《本草纲目》中说,它有补脾胃...

年节最健康的零食:坚果

19-02-03 青菜、涂面包均可,但坚果泥易变质、发霉,最好现打现吃。坚果是易致肥胖的高热量食品,虽然所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸,不易发胖,但仍以适量为宜。此外,坚果所含的钾、等矿物质较多,需要限钾、限的洗肾...

感恩的季节  爱护父亲的健康

17-06-18 ;肾脏疾病患者可以选用南瓜子油,避免摄取过多的。此外,南瓜子的脂肪含量丰富,多吃易发胖;且南瓜子有小毒,又太油腻,过量食用恐怕肝会吃不消,慢性肝炎、脂肪肝患者不宜食用南瓜子。 黄豆食品大豆异黄酮是一种...

粽子温补 缓解闹僵气氛

17-05-27 甜米酒的主要原料。糯米为不透明白色,煮后较具 黏性。糯米中有一种黑糯米,一般 相信所含营养更高。糯米含有蛋白 质、脂肪、糖类、钙、、铁、维生 素 B1、维生素 B2 及烟酸等,营养丰 富,与山药熬粥...

孩子长高就在春天 家长要把握好

17-04-13 含丰富蛋白质和钙的食物,牛奶、豆制品和鸡蛋的营养相对来说比较全面;蛋白质在肉蛋类食物中含量最为丰富,虾皮、沙丁鱼等含钙丰富。而一旦过量就会影响钙的吸收,春笋也是一样。所以,不必盲目追求含磷高的食物...

防癌圣品:牛蒡

17-04-09 要注意:1.感冒或营养状态不好时,不宜吃太多牛蒡。2.肝脏机能严重衰退者,不适合纤维太粗糙的饮食。3.肾脏疾病患者和糖尿病肾病变者勿每日饮牛蒡茶,较适合牛蒡小菜(牛蒡中钾、摄取过多会增加肾脏负担)。...

几款美味营养粥的做法,让你一次吃过瘾!

17-04-05 鸡汤,鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可❤豌豆豆腐虾泥粥营养价值:豌豆含有丰富的,豆腐和虾都有助于宝宝补钙用料:新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只做法:1、豌豆洗净,上压力锅压20分钟...

发质不好? 水果蔬菜来帮忙!

17-03-30 作为护发素滋润头发。番茄番茄中含有非常丰富的营养:维生素K、维生素A、B1、B2、B3、B5、B6、镁、、铁、硫等在番茄中都能找到,可以减少头皮出油的情况,帮助舒缓干痒症状,增加发丝的光泽感和弹性。制作方法...

春季两宝 葱和韭菜

17-03-19 其营养。不过,葱白的食疗和通阳的效果更好,例如:很多风寒感冒的食疗方都运用葱白入药。不管大葱、小葱,对缓解初春出现的感冒、胃痛、腹泻、关节病等症状都有帮助。春吃韭菜有助护肝韭菜含钙、、铁、糖类、蛋白质...

胡萝卜这样吃最防癌,原来好多年都吃错了!

17-03-14 如果用压力锅煮熟或者蒸锅蒸熟胡萝卜,β-胡萝卜素的保存率高达97%!胡萝卜含有丰富的维生素群,包括维生素A,K,E,B2,B3,B6,C,以及,钾,叶酸,β-胡萝卜素,它们可以帮助人们对抗某些癌症...

她在厕所里划一根火柴,几秒钟后惊呆了!

17-03-07 家里清洁得再干净,都会因恶臭而功亏一篑。 一个连洗手间都充满香气的屋子,才更能彰显主人的细心与精致~1.火柴   火柴可以去除厕所臭味,你知道吗?将火柴划燃,充分燃烧后扔进马桶内,火柴的成分燃烧...

春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根,你知道这其中的奥秘吗?

17-02-25 ,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,其中维生素B2含量较高,春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。黑豆芽养肾,含有丰富的钙、、铁、钾等矿物质...

孩子常吃10种食物,一定会越来越聪明!

17-02-22 后的净仁,含有63%的亚油酸、16.4%的亚麻酸,以及丰富的蛋白质、、钙和多种维生素,含有大量的不饱和脂肪酸,能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力,提高大脑的生理功能。核桃虽好,也要适量进食,应长期...

米饭里面加点它,胜过吃仙丹!快告诉家里做饭的人

17-02-10 ,加速肠道蠕动。做粥前,可把粗粮放水中浸泡半小时以上。加一把小米,美容又养胃小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米...

安徽大爆炸无伤亡?医生:不能告诉你(组图)

17-02-09 公开资料显示,铜陵市恒兴化工有限责任公司成立于2001年7月25日,注册资本500万。经过变更后,公司经营范围包括麤品五硫化二、精品五硫化二、精细无机化工产品、化工原料等等。在铜陵市2015年度...

超赞!女人吃它排毒养颜,让你年轻20岁

17-02-09 速将体内的有毒物质和灰尘排出体外。此外,猪血还有抗癌的功效。黄瓜黄瓜的营养价值很高,其中蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素、钙、铁、、钾、钠、镁等含量丰富,具有利水、清扫解毒、抗衰老、抗肿瘤...

安徽化工厂惊天爆 官媒说词混乱(视频/图)

17-02-08 资料显示,铜陵市恒兴化工有限公司主要经营:五硫化二等产品。公司具体地址为:安徽省铜陵市铜官山区金山路。铜陵新闻网报导,是铜陵市恒兴化工有限公司存放的溶剂油,引发爆炸事件。目击者万先生描述,爆炸发生时...

萝卜皮别扔了,贴在肚皮上竟有奇效!

17-02-08 女性停经期症状  ▼萝卜皮性凉味辛甘,清热利水,将其煮水饮用能有效缓解停经期的热潮红症状。 治 疗 脚 气 脚 臭  ▼白萝卜中富含膳食纤维、钙、、铁、钾、维生素C、叶酸等物质,可以有效增强免疫力...

补血之王——甘蔗

17-01-29 ,甘蔗营养丰富,特别是其中铁的含量居水果之首。除此之外,甘蔗中还有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等,还含有大量的、锰、锌等人体必需的微量元素。但其含铁量在水果中是最高的——每公斤达9毫克...

方法越高明  治病越省钱

16-04-04 以前按照科学营养方法,摄取大量的富含钙、等矿物质和蛋白质,来促使自己的体质、精力更好。 但效果并不理想,还是经常感冒,失眠。按照真传正法修行以后,他明显感到原来身体各种不适症状都不药而愈,连感冒也很少有了...

方法越高明 治病越省钱

16-03-31 身体好坏取决于自己打坐既可养身延寿,又可开慧增智,故中国古人极为推崇。(网络图片)胡医师以前按照科学营养方法,摄取大量的富含钙、等矿物质和蛋白质,来促使自己的体质、精力更好。 但效果并不理想...

春天到了,这么吃水果才健康!(太实用了)

16-03-23 高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶丶铁等营养成分,均为人体所必需。芒果含有的营养成分十分的丰富,其中糖类物质高达11%-19%,蛋白质...

50个窍门解决你做菜时的麻烦事,煮妇福音!

16-03-21 ,用纱布包好)同煮,肉很快就烂且味道鲜美。3、熬骨头汤保鲜少油腻:方法1、加1小匙醋,可使骨头中的、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。方法2、熬排骨汤时,放入几块新鲜桔皮,不仅味道鲜美,还可减少油腻感...

注意!这就是你每天早餐都吃蛋的后果!没想到身体竟会因此⋯⋯太吓人了!组图

16-03-21 也更充沛。提高记忆力:鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。有助于提高记忆力,使注意力更集中。提高警觉性:鸡蛋中富含酪氨酸,它对提高人的警觉性具有重要作用...

鸡肉真的是〝济世良药〞吗?公鸡、母鸡你吃对了吗?

16-03-18 的中老年人食用,它既能满足人体对动物蛋白质的需求,又不会引起血脂升高。此外,鸡肉中还含有大量的钙、、铁以及维生素等多种营养物质,是病后体虚患者的冬令首选滋补食品。鸡肉的药用价值很大,民间有〝济世良药〞的美称...

春天的"千金菜"!比红薯的抗癌效果还要强(组图)

16-03-18 意想不到的好处,因为新研究发现,它在对抗过敏性鼻炎方面有一定作用。4、胰岛素“激活剂”莴笋含丰富的维生素、钙、、铁、钾、镁、膳食纤维等成分。其中较多的尼克酸,被认为是胰岛素的激活剂,糖尿病人适当食用...

香蕉是最强益智水果   也是快乐水果  图

16-03-18 是得到公认的、还有就是热量很低,香蕉还含有丰富的蛋白质、、糖、钾、维生素A和C,膳食纤维也很多,可谓是营养的宝矿。香蕉除了我们以上所说的营养外,对改善失眠症状也有着不俗的功效。因为香蕉包含的蛋白质中,带有...

早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏?万万没想到!

16-03-16 %,并且他们的精力也更充沛。提高记忆力:  鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。有助于提高记忆力,使注意力更集中。提高警觉性:  鸡蛋中富含酪氨酸,它对提高人的警觉性...

缓解膝盖疼痛, 芝麻比扑热息痛效果更好!快告诉家里老人(图)

16-03-15 止痛药,美国称其为对乙酰氨基酚(Acetaminophen)。芝麻中含有丰富的矿物质,有很好的保健功效。芝麻是铜和锰的极好来源,同时也富含钙、镁、铁、、维生素B1、锌、钼、硒和纤维。铜对赖氨酰氧化酶...