很多人都没有意识到在自己的家中隐藏著大量与癌症有关的物品，因为它们不像香烟那样，在包装上标记著——“我可以致癌”！本文重点介绍十种最常见的隐藏在家中的致癌物。

洗发水

隐藏在大多数人家中最常见的物品之一就是头发产品，特别是洗发水和护发素。传统洗发水中都含有一些化学品，包括：十二烷基硫酸钠（sodium lauryl sulfate，SLS）、香水或香料（parfum/fragrance）、对羟基苯甲酸酯（parabens）和合成色素（synthetic colours）等。

对羟基苯甲酸酯是一种已知的致癌物质，因为它与不同类型的癌症直接相关，例如：一项研究发现，99%的乳腺癌组织中都含有对羟基苯甲酸酯。香水或合成香料中的一些常见成分是苯衍生物（benzene derivatives）、醛类（aldehydes）、邻苯二甲酸盐（phthalates）和许多其他与癌症、先天缺陷、神经系统疾病和过敏相关的毒素。

不沾炊具

不沾炊具是使用聚四氟乙烯（ polytetrafluoroethylene）的合成涂层制成的，聚四氟乙烯也称为特氟隆（Teflon），是一种塑胶聚合物，当加热到华氏450度或更高时，会释放出毒素。一项研究发现，在传统炉灶上加热涂有聚四氟乙烯的炊具只需2至5分钟，就会导致涂层破裂并散发出有毒颗粒和气体。即使只吸入这种气体一次，也会导致人们患上所谓的“特氟隆感冒”。该涂层中的一些化学物质也被认为是潜在的致癌物。

人造甜味剂

人造甜味剂种类非常多，其中最常用的是阿斯巴甜（aspartame）。阿斯巴甜通常被认为仅存在于无糖苏打水中，但它通常还被添加到茶、能量饮料、蛋白质奶昔、乳制品、果汁和其他人工调味饮料中。阿斯巴甜与许多健康问题有关，包括癌症。

阿斯巴甜与癌症的关系存在很多争议，许多从阿斯巴甜中获利的公司已经资助了研究，以反驳这种因果关系。然而，2007年进行的一项研究表明，阿斯巴甜可引起白血病、淋巴瘤和乳腺癌。

可尝试天然替代品，如：枫糖浆、生蜂蜜、木糖醇、甜叶菊、有机蔗糖或枣等，而不是使用人造甜味剂。

塑胶瓶和食品容器

我们的“食物”很多都装在塑胶袋、塑胶容器和瓶子里。甚至我们的水果和蔬菜通常都用塑胶袋包裹，这不仅对环境非常浪费和不利，而且对我们的健康也不是很好。

如果你是用塑胶瓶喝水的话，那些接触你嘴唇的塑胶中的化学物质会渗入到嘴里，特别是当水已经在瓶子里放了一段时间之后。而把瓶子放在闷热的车里，那是更糟糕的，因为热量能够加速这种化学浸出。

您可能已经注意到塑胶瓶上有越来越多的“无BPA”标签，这是因为人们越来越意识到使用塑胶容器会危害我们的健康，因为许多塑胶含有可导致人类癌症的BPA。一个简单的解决方案是用可反复使用的水瓶和玻璃器皿，这不仅对您的健康更好，而且对环境也更有益。

空气清新剂

这是一个很大的问题。空气清新剂遍布人们的家中，从卧室到浴室，再到汽车，人们都喜欢它。通常空气清新剂是用合成香料制成的，也称为香水（Parfum）。香水基本上是有毒化学品的混合物，但它不是在产品的背面列出所有这些化学品，而是方便地标记为“parfum”，以便公司可以将其标志性香水保持为商业秘密。

不幸的是，这也允许公司在其产品中隐藏有害成分，其中许多是已知的致癌物质，而消费者甚至还不知道。

如果想要更自然的选择，可以尝试Saje Natural Wellness或doTerra等品牌，或使用精油和水制作自己的品牌，你甚至可以使用茶树和松树精油等天然消毒剂。

常规清洁剂

大多数家庭都有一个装满有毒清洁剂的储物架，因为公司说服消费者，他们需要不同的产品来清洁特定的表面。尽管这些产品中的大多数都有明显的有毒或腐蚀性的警告标志，但人们仍然非常直接的购买这种企业宣传品。他们不仅在清洁时呼吸这些烟雾，而且他们的家庭访客和孩子也是如此。

根据David Suzuki基金会的说法，家用清洁产品中发现的一些常见化学物质，包括：2-BE（导致生殖问题）、氨（与肾脏损害有关）、煤焦油染料（导致癌症和伤害神经系统），以及“香水”。有关全天然的多用途家用清洁剂，可查看https://www.drbronner.com/media-center/press-release/。

婴儿爽身粉

许多婴儿爽身粉都是以滑石粉为基础的，这意味著它含有大量的滑石粉，根据美国癌症协会的说法，含有石棉的天然形式的滑石粉会导致癌症。虽然有许多全天然的替代品，但在 https://www.diynatural.com/homemade-baby-powder-natural/ 可以学习到如何自制天然婴儿爽身配方。

牙膏

商业牙膏主要使用有毒物质作为“清洁口腔”的手段，因为常规牙膏中的成分会导致牙釉质损伤、氟斑牙、胃病和皮疹等。在大多数常规和“牙医认可的”牙膏中，发现的最差成分之一是氟化物，一种已知的致癌物质。氟化物长期以来，一直是一种已知的神经毒素，实际上并没有证明氟可以防止有害口腔细菌的积聚，然而，它被证明是有毒的，长期摄入与脑、心脏和骨骼问题有关。

肥皂

无论是洗碗皂、洗手液，还是沐浴露，常规肥皂通常含有多种化学物质。抗菌肥皂通常含有三氯生（Triclosan），这是一种潜在的致癌物质，还有普通肥皂中常见的许多其他成分，如：香水或香料。

好消息的是，有机或全天然肥皂广泛可用，Bronner博士和Green Beaver都制作了很棒的洗碗皂，还有很多由Andalou和Saje Natural Wellness等，全天然品牌制作的优质个人卫生产品。

洗衣液

在普通洗衣液中，通常会含有磷（phosphorus）、酶（enzymes）、氨（ammonia）、萘（naphthalene）、苯酚（phenol）和次氮基三乙酸钠（sodium nitilotriacetate），所有这些都会引起皮疹、搔痒、干燥和鼻窦问题。

这些化学物质很容易通过衣服和床单让皮肤吸收。此外，许多常规洗涤剂含有人造香味和“香料（fragrance）”，它是危险化学品和潜在致癌物质混合物的代号。 

最后的结论

所有这些致癌生活用品都有令人难以置信的全天然替代品。你不需要生活在恐惧之中，因为你可以采取很多措施来预防癌症，但首先需要的是，用全天然物品来代替这些生活用品。