19-10-02
自己掌握，而且不含人工添加物，尽量接近其自然状态的形式食用更加健康。以下3款美味又浓醇的可可风味饮，冷热皆适宜，不妨试一试。【摩卡咖啡】食材：挂耳式咖啡1包、
无糖纯可可粉10g、鲜乳60ml、红冰糖5g。（甜度可依...
19-09-04
表示，李先生因为吃了太多油腻的月饼，罹患急性胰腺炎，需要住院治疗，否则可能危及性命。目前市面上销售的月饼琳瑯满目，大体上可以分为高糖月饼、
无糖月饼、高热量月饼和高脂肪月饼，食用时一定要根据自身的状况，合理进食...
19-08-01
、孜然、parsley、芥菜籽和茴香。4.坚果（巴西坚果、腰果和杏仁）和黄油。5.种子（南瓜籽、亚麻籽、芝麻籽和葵花籽）。6.
无糖可可粉。7.甜或干乳清（Whey）。8.绿叶蔬菜：菠菜、瑞士甜菜、萝卜...
19-06-13
香草即可。美味秘诀1.
无糖抹茶拿铁的黄金比例为抹茶粉：鲜乳＝1：100。2.不加糖，更可品尝出抹茶的香气及薄荷的清凉口感。...
19-05-03
致癌物。人造甜味剂人造甜味剂种类非常多，其中最常用的是阿斯巴甜（aspartame）。阿斯巴甜通常被认为仅存在于
无糖苏打水中，但它通常还被添加到茶、能量饮料、蛋白质奶昔、乳制品、果汁和其他人工调味饮料中...
19-02-12
”、“别吃”！想减肥处处受限制，减肥计划对你来说，是不是愈来愈难坚持下去？其实，换个说法，减肥会变得容易许多——多喝
无糖茶水、多吃青菜、蔬果等，进食有饱足感的低热量食物，才不会因为太饿而多吃了。不吃零食许多人...
18-11-08
，Rockville，MD 20850）。捐款将帮助洛克维尔市为个人和家庭购买健康食品。• 组织一个罐头食品募捐活动（重点集中在收集更健康的食物，如低盐豆和汤，
无糖罐装水果和全麦面食）。• 包装或递送感恩节食物篮...
18-09-20
“
无糖”的月饼是以甜味剂来改善味道，并不是没有糖分，也不能多吃。“冰皮月饼”则为低糖、低油脂、低热量食品，较为适合。月饼的油多是饱合脂肪酸，摄取过多油脂对心血管疾病患者最不利；酥皮类月饼的层层油酥皮是用...
18-09-18
，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。3、
无糖木糖醇口香糖使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡，并促进分泌唾液。唾液...
18-09-08
，因此，他尝试研制出了好几种不含糖的甜点。在美国有很多人患肥胖，这种低糖食品非常受欢迎。约瑟夫也因此取得了巨大成功，如今他已开发了40多种
无糖食品，仅去年的销售额已超过1亿美元。33岁的安德鲁・福克斯年轻时最热衷...
18-03-22
建议以
无糖、无加料为主，例如：
无糖红茶、
无糖绿茶。2.咖啡以黑咖啡为主，若喝奶茶或二合一咖啡，内皆含有奶精，建议减少摄取，或者改用低脂鲜奶。营养师上菜——阳光小法国不妨在家自制营养又低热量的早午餐，好吃...
18-03-15
水分。一般人一日喝1200毫升水，便秘者应喝到2000毫升，将这些水份成八～十回喝，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。3、咀嚼
无糖口香糖嚼可以促进排便，有些人吃口香糖能拉肚子，对于便秘的人就是好的效果...
18-02-26
～3000c.c.。尽量喝白开水，可以加入一、二片柠檬，如喝饮料，则选择
无糖红茶或绿茶、黑咖啡。3.多运动：有规律运动习惯的人应继续运动的好习惯，没有运动习惯的人，也要开始适量增加运动量来消耗脂肪，可以快走、骑脚踏车...
18-01-01
无糖咖啡咖啡是一种健康饮料，含有抗氧化剂和其他有益的化合物。咖啡因可通过提高代谢水准和增加热量燃烧来帮助减肥，并降低发生2型糖尿病的风险。此外，黑咖啡（
无糖咖啡）的减肥效果非常好，因为它可让您产生饱感...
17-11-02
，
无糖罐头水果和全麦面食等）﹔帮助包装或者发送感恩节食物篮，协助现场玩具分发﹔组织玩具或书募捐活动，收集新的未包装的玩具或书籍（需要为所有年龄的儿童提供新书，包括青少年）﹔捐赠Giant或Target...
17-09-29
”。 秦式月饼（陕西月饼）：以冰糖、板油出头，皮酥馅甘，甜而不腻。以鲍鱼月饼、茶月饼、长米月饼、
无糖月饼等新品为主要特点。荤素兼备，以素为主。糖、油、胎料比较突出。馅心多放青红丝、玫瑰、橘饼等果脯。有很深的...
17-06-08
6月5日，美国西雅图市议会表决通过关于对汽水等含糖饮料征税的法案，以此资助健康食品产业及教育项目。据报导，该法案规定将对百事可乐、可口可乐及运动功能性饮料的经销商征收每盎司1.75美分的税款，但
无糖...
17-04-22
一项最新研究发现，喝健怡汽水（Diet Soda，又称
无糖汽水），罹患中风和痴呆症的风险增加三倍。据CBS新闻报导，美国心脏协会杂志《中风》发表的一项研究发现，与喝汽水频率一周一次的人相比...
17-01-28
等，变身为「蔬菜汤」。9.吃低脂低糖高纤点心：年节点心、糖果应摒弃热量较高者，如：发糕、年糕、花生糖等。尽量选择低脂、低糖、高纤维的食物，例如：米果、焗果仁、炒米饼、全麦纤维饼、低糖的干果等。以
无糖绿茶...
16-08-14
要求呀。现在餐饮行业竞争激烈，一般顾客的小要求都能得到满足的，比如: 少油少盐，面里多放一些蔬菜等，我们可以充分利用起来。另外，点饮料时尽量选择用水，茶和
无糖饮料代替含糖饮料和酒类。含糖饮料和酒不仅热量高而且不能有效地...
16-08-09
，可口可乐和其他饮料公司就赞助了一项研究，发现喝
无糖可乐比喝水更加有利于减肥。虽然宝洁也致力于保护大家的口腔健康，但是我们也要相信，我们用的牙线越多，他们挣的钱也越多。今年，美国政府首次将牙线从国民膳食指南...
16-07-25
。 水煮鸡蛋白、乳清蛋白粉、
无糖酸奶、脱脂奶、水煮鸡胸肉、酪蛋白粉、低脂干酪。 3、欺骗类 什么都没有，吃了骗自己。
无糖果酱、魔芋粉、竹笋、金针菇之类。什么时候吃 最佳的是分成三份来吃，不要一次吃...
16-06-24
胆固醇，
无糖无奶的健康冰激凌。对于那些牛奶过敏、要保持苗条又无法克制自己对冰激凌旺盛食欲的MM来说，无疑是最佳选择。再加上香甜的赤豆在里面，绝对的口感香甜而不腻。主材：赤豆两勺、大豆半杯、白糖半勺。做法...
16-05-25
，发生失智症的风险可下降约20%，目前仅能确认是
无糖、不加奶的茶，至于要喝哪种茶、喝几毫升才有用，还有待进一步研究。...
16-05-22
一起吃。中午和晚上的主餐应有1/4的全谷类，1/2的蔬菜水果，和1/4的蛋白质食物。小吃可以选择小份的坚果，原味低脂酸奶，全麦饼干或水果。饮料选择
无糖或低糖的，水是最佳饮品。4. 注意烹调技巧烹调宜清淡...
16-05-16
等营养素。建议挑选
无糖者尤佳。第2类／豆浆：豆浆主要的营养是蛋白质，在早餐时来杯
无糖的豆浆，是很棒的健康选择。第3类／奶茶：很多人以为奶茶属于奶类，其实大部分奶茶是加棕榈油制成的奶精，并非牛奶！所以奶茶...
16-04-17
”指出，我们鼓励消费者仔细阅读所有的优酪乳标签，要选择
无糖、无添加增稠剂、无防腐剂等任何非牛奶类物质的优酪乳。最后我们强烈鼓励消费者食用经过美国农业部有机认证的优酪乳。有机喂食的乳牛大大地减少了接触有毒...
16-04-10
上述1款饮料，1年就会额外摄取热量超过5.1万千卡，并增加超过14磅。若想腰部减肥，戒甜有明显效果，爱吃甜食的人可先改喝低糖饮品，如低糖绿茶，再逐渐戒甜饮，或者选择喝
无糖绿茶或气泡水。五、狂吃减压易增胖...
16-04-02
其他不自然的颜色。 3.闻气味 打开包装，真奶粉有牛奶特有的乳香味；假奶粉乳香甚微，甚至没有乳香味。 4.尝味道 把少许奶粉放进嘴里品尝，真奶粉细腻发粘，易粘住牙齿、舌头和上颚部，且
无糖的甜味（加糖奶粉...
16-03-27
（或者玉米糖浆）4、两杯脱脂牛乳（或是
无糖纯优格也可以）1.清洗苔藓青苔上的泥土尽可能清洗干净2.加入材料青苔分成小块放进搅拌机分批加入其他材料一起搅拌如果这时候青苔汁太稀了画上去可能会滴下来变成惊悚风这时候...
16-03-14
，活化肠道的蠕动能力。乌龙茶属于半发酵饮品，不仅仅是减肥，对身体比较温和，所以也有益健康。在聚餐时，摄入的食物比较油腻，你可以边喝乌龙茶边吃饭，这样能有效消脂。也有很多人喜欢用
无糖的乌龙茶来兑酒，大大减少...
16-03-12
、原味乳品等优质蛋白质，饮料选择
无糖豆浆或100%蔬果汁，避免炸鸡、猪排、火腿、培根等加工食品以及含糖饮料。 ...
16-03-11
太多空气导致胀气。而且不少人嗜吃的
无糖口香糖则里面有不少人工甜味剂和山梨醇，对肠胃不好的人来说可能会导致腹泻。以上 10 个坏习惯你中了几个呢？赶快把这些坏习惯改过来吧。...
16-03-10
。同时每天保证谷物、蔬菜的摄入。5、挑战自己，完全“
无糖”两星期比油炸食品更危害心血管的竟然是它！如果只是试图减少糖的摄入，最终可能只比自己原本的摄入量少一点点。让自己完全
无糖两周，味蕾就会开始重置，真的很有帮助...
16-01-28
保养，你知道吗，心脏尤其偏爱下面的这几种饮品，快来看看吧。 心脏最爱哪些饮品 1、糖汽水：如果你在努力减肥，
无糖饮料显然是个好选择。若追求口感，也要避免人造甜味剂，而且要适量饮用，一周一次足矣...
15-12-16
在下身的脂肪；7：猕猴桃—加快分解脂肪。六、十大食物让你拥有美白健康的牙齿1、香蕉；2、芹菜；3、奶酪；4、
无糖口香糖；5、水；6、薄荷；7、绿茶；8、洋葱；9、芥末；10、香菇。七、减肥必知-阻碍苗条...
15-12-15
饱足感的食物。 1.酸奶 酸奶可说是减肥时最好的小帮手，但是可要注意，如果选择含有糖分的酸奶，很有可能会因此发胖，建议挑选
无糖的酸奶，较能够帮助瘦身之余，也可以促进肠胃蠕动，帮助排便，吃一些些就会...
15-11-12
和柑橘生物黄酮素，有益于人体健康。但是，其中的柠檬酸能导致牙齿表面腐蚀、增加牙齿的敏感性。食用柑橘类水果后，至少30分钟后再刷牙，这段时间可以使唾液中的矿物质再矿化，即再生因柠檬酸而损失的矿物质。咀嚼
无糖...
15-10-10
牙菌斑。7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是
无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。8、清洁...
15-09-21
，能补充膳食纤维和维生素，抗氧化，热量也低。还有“搭配
无糖茶水”，泡一壶热茶、
无糖茶饮，不仅能解油腻，还能增加饱足感，提醒自己适量吃月饼。张贤助建议：吃完月饼以后，全家可以出门走走，到户外散步、赏月...
