16-03-06
，滤去上缘的浮末，好喝的黑豆浆就完成啦！2、黑豆浆与牛乳相同，不要空腹喝，应搭配淀粉食品，譬如面包，否则豆浆中的蛋白质等营养分会转化为热量消耗了，造成“大材小用”。和黑豆一起食用的食物，要选择GI（升
糖...
16-03-06
糖在营养学上又叫碳水化合物，是人体必需的营养素。然而美国专家曾在《自然》杂志上公开提出，
糖是历史上最大的公共健康危机，它好比另一种烟草，摄入多了如同慢性自杀。近日美国医学专家在《肥胖》杂志上发表...
16-03-05
太阳升起时间明显比冬季早，夏令时间确实起到节省照明时间的作用。不少零售商对夏令时间持肯定态度。美国的
糖果商院集团已经游说美国国会将夏令时间延长到11月，因为万圣节是糖果销售最旺的季节，而家长们不希望孩子们...
16-03-04
“理性”地放纵我们要理性地放纵，就是可以多吃高脂肪的食物，避免含糖和淀粉多的食物。如果要从肉和饼干里选一样的话，放纵自己吃些肉吧，天然脂肪好吃又管饱，同时不会刺激储存脂肪的激素增加，而
糖和淀粉的作用...
16-03-02
切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩；44、炒牛肉丝：切好，用盐、
糖、酒、生粉(或鸡蛋)拌一下，加上生油泡腌，30分钟后再炒，鲜嫩可口...
16-03-02
；144、男人不宜趴着睡；146、孩子厌食多吃醋；147、儿童常吃面包好；148使用筷子能促进幼儿神经发育149、学生不宜补偿式晚餐；150、儿童不宜多用鱼肝油；151、果味维C不能让儿童当
糖吃152、早餐...
16-03-02
（1）削去青皮，将其切成小方快或细丝，加上盐、酱油、
糖等佐料，与辣椒同炒，清脆、香甜、可口。（2）将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、些汤不仅味佳色艳，而且能消署利尿。（3）把去皮后的...
16-03-02
），远离肥胖，就是远离乳癌！低脂减
糖、规律运动 预防乳癌上门研究显示，有规律运动习惯的女性，其罹患乳癌的机率比不爱运动者降低2至4成，女性每周多运动1小时，约可降低6％罹患乳癌的机率，即便已经罹患乳癌，肥胖...
16-03-01
掌管着
糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因...
16-02-29
后改用小火炖、煨时放酒。6.味精当受热达120℃以上时，味精会变成焦化谷氨酸钠，不仅没有鲜味，还有毒性。因此，味精最好在菜炒好起锅时加入。7.
糖在制作糖醋鲤鱼等菜肴时，应先放糖后加盐，否则食盐的“脱水...
16-02-28
，不要等到渴了再喝。此外，每天还要重点把握三个喝水时段：早起一杯水（约200~300毫升）；睡前一小时一杯水；餐前一杯水。抛软饮，弃酒杯。很多饮料富含糖分，而因
糖摄入超标，软饮料导致疾病致死致残的比例每年都在...
16-02-27
巧克力…10. KitKat 巧克力！11. 乐事洋芋片…12. 喜力一瓶！13. 有
糖的花生…14. 水煮蛋！15. 一杯即溶咖啡…16. 一罐可乐！17. 香草杯子蛋糕…是不是很惊人啊 ? 全部吃完后...
16-02-27
、糖类、水果等食物时，摄入的糖分转化而成，是肌肉运动的能量来源。当空腹（8小时内无摄取
糖和任何含糖食物）血糖高于正常范围4.0~6.1mmol/L，或餐后2小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，即称为...
16-02-26
大家深入认识。一、产生毒素的原因1、人体摄入过量的
糖、蛋白质、脂肪，在代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的乳酸、酮酸、尿酸、自由基、多余的脂肪、胆固醇等;如果脂肪、胆固醇等含量过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上...
16-02-26
杭州名小吃，用油酥面制成的荷花酥，食之松酥香甜，别有风味。造型优美，口感上佳。桂花糕秋天是食桂的好时节，以糯米、
糖、蜜桂花做出的糖桂花已有三百多年历史。满地铺桂的季节，一壶浊酒，一盘点心，月下访香，意境...
16-02-24
露营车营地和1座水塔中央社援引路透社报导，路易斯安那州圣詹姆斯郡（St. James Parish）警长马丁（Willy Martin Jr.）告诉地方媒体，龙卷风侵袭康文特镇（Convent）
糖丘露营车...
16-02-24
剁碎，挤出水分待用；3、豆腐皮切碎，锅中放油和花椒，爆香后拣出花椒；4、将豆腐皮下到花椒油中翻炒，然后出锅待用；5、将芹菜、豆腐皮、姜、盐、
糖、胡椒粉、花椒面、味精均匀搅拌即可。11.吊瓜韭菜素馅用料...
16-02-23
，直到
糖完全熔化。从烤箱拿出，如果有熔化的糖果流出，可以用勺子让它回流进模具中。室温放凉后放入冰箱冷却几个小时，直至变硬。④从冰箱拿出后，就可以在里面放入你喜欢的冰饮或者甜品了哟！可可杯和渐变色糖果杯食材黑...
16-02-23
味道鲜美、没有异味2、怎样使用酱油不要先倒入酱油再放入菜高温会影响酱油的营养和美味在菜肴出锅前倒入酱油这样也会避免酱油中的
糖分被焦化3、防止酱油发霉往酱油中放入两瓣蒜或倒入几滴食用油可以有效防止酱油发霉和长...
16-02-21
，其馅料中的
糖和油脂也是血糖上升的"帮凶"。元宵和年糕馅料中的油脂甚至比
糖还要多。传统上用猪油来做馅料，南方用猪油加上各种果仁做甜口的。以后又开发了用黄油的产品。但从饱和脂肪角度...
16-02-20
，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐不为？3、葡萄西红柿的抗氧化火力猛烈，葡萄也逊色不到哪里去。葡萄籽中的花青配
糖体，其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。但作为水果的葡萄或饮料...
16-02-19
，或多吃山药、白果、莲子、薏仁。2、白带量多，清稀像水，伴有腰酸：多吃核桃仁、芡实、糯米、龙眼肉、莲子、韮菜根，或选一、二种煮成粥。3、老年人的白带：韮菜根加点
糖煎蛋，或韮菜根加红糖煮水喝，多吃核桃和白果...
16-02-18
小伙伴们都爱吃爆米花，能不能在家里自己做来吃呢？下面小编就介绍一个超简单超酷炫的爆米花法！就是〝整根玉米拿来爆〞：材料：晒干的玉米棒一根、奶油、盐或
糖。方法：在晒干的玉米棒上均匀的涂上奶油，放进...
16-02-17
1.5颗冷冻包馅甜汤圆就有高达1/4碗白饭的热量！“民众可用自然食材，如红枣、桂圆的甜味，取代用
糖。”新北营养师公会常务监事康甄真17日表示，三高民众及糖尿病患者若想吃热量极高的汤圆，可以用汤圆取代...
16-02-17
不良的饮食习惯及生活型态是影响第二型糖尿病(Type 2 diabetes mellitus)疾病发展的主要原因，长期摄取高油高
糖的食物易导致身体对胰岛素(insulin)出现抗性，进而促使疾病...
16-02-17
、风筝、象棋、竹猫儿、行娇惜、宜娘子、秋千稠
糖、葫芦、火斋郎果子、吹
糖、糕粉孩儿鸟兽、像生花朵、黄胖儿、麻婆子、桥儿、棒槌儿、影戏线索、傀儡儿、杖头傀儡、宜男竹作、锡小筵席、杂彩旗儿、单皮鼓、大小采莲船...
16-02-16
太阳能帮助人体制造维生素 D，而研究表明维生素 D有抗癌作用。4.公务包里带上几块黑巧克力。吃上几块黑巧克力能为你补充能量，有助提高工作效率；而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同时它的升
糖指数低，有助控...
16-02-15
的作用，从而缓解便秘。12、天然维生素-草莓草莓营养丰富，果肉中
糖、蛋白质、维生素C的含量比苹果、葡萄高7到10倍。维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病...
16-02-14
退翳之功。 推荐食谱：醋溜绿豆芽 做法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、
糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成...
16-02-14
好的玉米放入大碗中，倒入砂糖拌匀。4、倒入糯米粉。5、拌匀。6、取适量拌好的玉米，轻轻整成一个小饼。7、平底锅提前刷上一层薄薄的油，依次放入整好的玉米小饼煎至金黄即可。小窍门：糯米粉和
糖的分量...
16-02-14
披萨减少
糖和卡路里的摄入并不容易。开始减肥时，他经常感到头疼、情绪低落；但坚持1个月后，他的身体开始适应、体重也开始下降；三个月后他减了40磅。在回家乡意大利那不勒斯的一趟短期旅行中，他看到海滩上...
16-02-13
身体健康。2.红茶红茶甘温，是一种发酵茶，刺激性弱，特别适合肠胃和身体较虚弱的人。红茶含有丰富的蛋白质和
糖，能助消化、去油腻，可养人体阳气，增强抗寒能力，适合于冬天饮用。冬天是中风和心脏病的高发期季节，建议...
16-02-13
（Plain-- Greek Yogurt）：希腊无味优酪乳富含蛋白质，没有其它种类优酪乳的化学添加物质、
糖和调味品。蛋白质有助于满足食欲，不产生“想吃不健康零食的冲动”，从而让您在减掉脂肪的同时，仍然感觉精力充沛...
16-02-13
中间的颗粒
糖）、无盐奶油40g。外皮材料：生糯米粉250g、水 （装在喷水瓶里）。作法：1.奶油放室温约1小时变软。所有材料混合均匀，用力压密实成扁平状。再分割成25个差不多大小的骰子般块状，冷冻硬化...
16-02-13
年糕是新年的传统美食，年糕与“年高”谐音，有年年高升的意思。年糕早期是在年夜用来祭祀神明及供奉祖先，其后渐渐成为一种新年食品。吃年糕是苏州过年的传统习俗之一，当地许多老人认为，只有吃了
糖年糕，才算...
16-02-11
、料酒2大勺、老抽1大勺、生抽1大勺做法：1、鸭子洗净，剁成小块。2、藕洗净去皮切片，浸泡在加了白醋的清水中。3、鸭肉冷水下锅，加1大勺料酒煮开去除血水和腥味，捞出后沥干待用。4、取一只小碗调汁，倒入
糖...
16-02-11
、麻椒、辣椒、葱、姜、酱油、
糖、料酒各适量。1.鸭架斩成小块，将肥油部分剔出 2.准备好的辣椒和麻椒 3.葱切段，姜切片 4.锅中注入少量的油，炒香麻椒和辣椒 5.下入烤鸭架煸炒 6.加入葱姜...
16-02-11
，耍猴人在让小猴子表演，小儿笑呵呵。男子的休闲娱乐之一，蹴鞠，即今日的踢足球。有些风俗习惯被继承了下来，有些则消失在记忆里。真想回到古代，过一个没有手机、电脑，一声鞭炮，一颗
糖就很满足的新年，那时候，年味...
16-02-11
圆形则被称为糖瓜。用
糖祭灶，让灶王吃了嘴甜，只说好话不说坏话。腊月二十四扫尘民谚称：“腊月二十四，掸尘扫房子。”北方叫扫房，南方叫掸尘或打扬尘。在年前扫尘，是中国人民素有的传统习惯。扫尘之日，全家...
16-02-10
。当咖啡因进入心脏系统后，心葬跳动速率会增加，以至于血液需要更多的氧和更多的热量燃烧。不幸的是，这样的作用仅限于黑咖啡，各种奶油球或是
糖的加入都会破坏脂肪的燃烧。如果你希望能借由咖啡燃烧脂肪，却又无法不喝...
