20-04-06
一个晚上竟去了8次厨房，吃了超过2000
卡路里食物。录影中的安娜，动作僵硬地绕过了装著水果的碗，直接去拿那些奶油蛋糕和速食之类的食物。了解原因后，家人为了管住她的嘴，尽量不在冰箱放太多食物，还锁住了卧室门...
20-02-09
，衬托糯米汤圆的软糯香甜，混搭出绝佳滋味。甜酒酿当汤圆汤底，常以桂花提香。除了纯吃酒酿，还可打个蛋花同煮，别有一番滋味。五彩汤圆想要控制
卡路里，除了可选择不包馅的元宵及汤圆代替外，还可利用蔬果的天然色素...
20-01-28
的食物”和含有“大量
卡路里”紧密联系，认为它能增强免疫系统。制造商使用具鲜艳和饱和颜色的色素来增加对消费者，尤其是儿童的吸引力。（3）组成食物的实际常量营养素——脂肪、蛋白质、碳水化合物比例不同的混合物...
19-11-23
大鸡蛋含有77
卡路里、6克蛋白质和5克健康脂肪。鸡蛋还含有对健康很重要的各种其他微量营养素。鸡蛋几乎是最完美的食物，它包含我们需要的每一种营养。如果你可以买到放养鸡鸡蛋或ω-3脂肪酸丰富的鸡蛋，那就更好了...
19-11-05
来说，是最轻松的、说说笑笑就能达到健身效果的运动，滑冰主要锻炼腿部肌肉，并能提高肢体的灵活性和协调性。效果：滑旱冰每半小时消耗热量175
卡路里，可增强全身灵活性和身体各部位力量。5、骑马宜人群：工作压力非常大...
19-08-31
预防100万例肥胖症。虽然对单个个体的影响都很小，但到第5年结束时，平均每人的卡路里摄入量减少了38
卡路里（相当于体重减轻了1.2磅），这种巨大的社会影响仍然是应该受到重视的。仅仅通过轻微减轻人的体重...
19-08-21
是癌症的罪魁祸首这也有助于解释为甚间歇性断食（及其他形式的
卡路里限制）对于逆转胰岛素抵抗、降低患癌症风险和延长寿命非常有效。肥胖是由于摄入过多的精制果糖、糖和很少禁食，可能通过其他机制促进癌症，包括：慢性...
19-07-29
每天获得的镁只有150到300毫克。吃富含
卡路里，但微量营养素差的饮食（如：加工食品）是缺镁的主要危险因素，原因很简单，镁居于叶绿素分子的中心。叶绿素是植物的绿色，大多数美国人吃的水果和蔬菜太少，这也许可以解释...
19-07-03
对于低碳水化合物饮食最常见的好处之一。采用这种策略的运动员，特别擅长燃烧脂肪，即使他们在运动过程中没有摄入
卡路里，富于肌肉的运动员的身体也至少有2万到3万千卡的脂肪，这些脂肪可以在运动时进入血液，这足以...
19-05-04
，自然有其道理。福克斯商业新闻（Fox Business）报导，早在2015年，亿万富翁巴菲特（Warren Buffett）就在媒体采访中谈到过，如果自己每天吃进2,700
卡路里，那么其中四分之一的热量...
19-01-31
、西兰花米饭、蔬菜汤等等共12包真空包装食物，标明可以够一个人吃1个月，并保证每天可以摄入2,100
卡路里……记者问她：“你有尝试过这些食物吗？”何女士说：“没有！这桶东西买回来2年了，不过我猜...
19-01-29
（light）、超轻（extra light）或纯（pure），“轻”只是意味著味道轻，而不是
卡路里少。橄榄油存放的时间越长，里面的多酚类含量就越少，所以一定要看保质期。...
16-01-01
低脂肪低卡路里减肥餐）】用料魔芋丝 随意，反正
卡路里趋于零 火鸡胸绞肉（鸡胸绞肉也可）大约120克 豆瓣酱 大约50克 洋葱 半个葱做法1.准备好肉末，葱切小段，洋葱切小块2.魔芋丝下滚水焯一分钟捞出待用...
15-12-21
，肉桂，肉豆蔻。如果你嫌做法太过繁复那也无妨。每年冬季星巴克都会应景地出现Eggnog拿铁这种节日特饮，想尝试的朋友不妨去来上一杯。嗯，一杯470
卡路里，满口的幸（zui）福（e）感。传统的Eggnog...
15-11-04
伤害。运动时，请保证你的手边放着一瓶水，可以随时补充水分。 三、只骑固定脚踏车 单纯地骑固定脚踏车或在跑步机上跑步起不到力量训练的效果。步行一英里你可以燃烧100
卡路里，但在相同的20分钟内，如果在...
15-10-04
、美味、方便、又能提高蛋白质摄取量的午餐。除了牛肉，美味的品种如火鸡、鸡肉和三文鱼都可制成肉干。加入一些干果更增加天然的甜味。当然，不要购买含有硝酸盐的。60
卡路里包装的肉干至少含有8克的蛋白质。3....
15-09-26
是540
卡路里，约含25克的蛋白质，28克脂肪，47克碳水化合物和970毫克的钠离子。 该图表最后忠告民众，“巨无霸”只能偶尔食之。 健康专家告知雅虎健康网，该图表还是相当准确的，当然，由于个体差异...
15-09-26
[摘要]舒马赫在昏迷快近两年时间。长期处于平躺状态的舒马赫，每天只能摄取基本的
卡路里热量，不过好在他原来的身体肌肉健壮，才能一直与病魔相抗争，病床上的他已经显得十分消瘦。外媒报道截图9月25日讯...
15-09-25
，能够燃烧、发光、发热。而且每克酒精可以 产生7卡的热量，它的热量介于脂肪(9卡)和蛋白质以及碳水化合物(4卡)之间，并且通过肝脏的吸收转化为脂肪贮存起来。小康康提醒：在计算
卡路里摄入的时候，别忘了你喝的...
15-09-24
，显示当人们吃下一个麦当劳巨无霸汉堡后，1小时内身体会发生的变化。10分钟：我们的大脑喜欢高热量食物当我们饥饿时，我们的大脑希望选择高热量食物。一个普通巨无霸汉堡含有540
卡路里，它会使我们的血糖飙升到...
15-09-06
应该多吃蔬菜，少吃富含
卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。23:00：洗个热水澡。“体温...
15-09-01
儿童快餐热量过高和营养成分不足是普遍存在的问题。为此纽约市研究人员提出了一些新的政策建议，内容包括要求附带小玩具的儿童快餐减少
卡路里、脂肪和钠的含量。这份已经提交给纽约市议会的政策建议指，带有小玩具...
15-08-10
的通路。mTOR能从激素和营养中获取相关信号。当食物充足时，mTOR给细胞传递信号让其吸收营养并生长。然而，在细胞生长以及进行食物代谢的过程中，会产生副产物，从而增加细胞生长压力，使细胞衰老。控制
卡路里...
15-07-11
2016年底前连锁餐厅须完成
卡路里标示。 （华盛顿九日电）美国食品暨药物局（Food and Drug Administration）今天表示，它将连锁餐厅的餐牌须列出每一项餐点
卡路里...
15-07-11
（约170克）哈密瓜仅含50
卡路里热量，却能满足1天的维生素C推荐量。5.西红柿（番茄）：含水量94.5%。搭配葡萄、樱桃等食物一起吃，补水效果尤佳。长青春痘的人，吃西红柿（番茄）也有帮助。6.葡萄柚...
15-06-30
店坐下，点上一份金枪鱼三明治。相信我们，没有花哨华丽的外表，即使所含
卡路里不低，不过依然值得一试。奶油、烤面包与奶酪完美地结合，如果再搭配上售价2美元的传统巧克力鸡蛋奶油，口感更佳。 肯尼G的奶酪...
15-06-18
大使，在她的网站www.goodlifevancouver.com写有许多牛油果的食谱，今天特邀请她来分享食用牛油果的知识。牛油果的营养价值大约每40克牛油果含有64
卡路里，6克脂肪，4克碳水化合物...
15-06-12
Water)人气品牌：Canada Dry、怡泉、布鲁、Hal’s塞尔查水选用普通淡水，溶解加压的二氧化碳气体提供碳酸。塞尔查水的口感与苏打水相似，且不含
卡路里、钠、盐及色素。这是一款优质平价的产品。饮用...
15-06-05
代谢率越高。每磅肌肉每天大约需要消耗6卡路里来维持，而每磅脂肪每天只消耗2
卡路里。虽然4卡路里的差异并不是很大，但随着时间地推移也会起巨大作用。只要你坚持力量训练，全身的肌肉都被激活后，就可以提高...
15-06-04
蛋白质摄入，使身体产生类胰岛素生长因子激素（IGF-1），可能加速老化，引发癌症，特别是乳癌的发生。”一份刊载在《细胞新陈代谢》（Cell Metabolism）期刊上的研究显示，一日所需
卡路里有20...
15-05-22
，它的热量仅仅是36
卡路里/100克，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，食用李子能够促进消化，对胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的人群来说是最佳助手，因为李子有消化排便的作用，所以对人体内人毒气...
15-05-20
，并修复漏洞。 除了提升Siri、
卡路里计算、计步器以及一些第三方应用的操作体验外，Apple Watch还添加了多语言功能，有巴西葡萄牙语、丹麦语、荷兰语、瑞典语、俄语、泰语和土耳其语。此外，苹果iOS...
15-04-24
如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120
卡路里热量(相等于半碗白饭)，患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。...
15-04-12
，竟然含有9块方糖…因此，如果你每天都吃这些东西，那么每天你至少会摄入18块方糖。纽卡斯尔大学的医学教授Roy．Taylor说，摄入
卡路里高的糖很容易导致体重增加。世界卫生组织的建议是每个人每天摄入的糖分...
15-02-23
知道，每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少，就会一天天地长胖。每40克的牛奶巧克力可提供210
卡路里，吃巧克力导致的糖分和可可脂产生，仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足以...
15-01-19
加工白糖带来的热量称为空
卡路里（Naked calories），即除了热量没有任何附加的营养价值。因为在精加工过程中维生素和矿物质几乎已经全部丢失了。假如你今天上午吃了3 颗太妃糖，下午又吃了3 颗...
14-12-01
手环(健康运动及睡眠信息)，特价$99新品，OLED防水显示屏，防滑橡胶表带，集计步、行走距离、
卡路里消耗、楼层数、睡眠监测和来电显示功能于一体，目前售价$129，新品特价总是让人开心！2014 “网购...
14-11-18
。牛奶巧克力里的大部分儿茶素都会在加工过程中流失。 “你将不得不吞下大量巧克力”，包括其中的脂肪和
卡路里——玛氏公司基础保健与营养研究主任哈根·施罗特(Hagen Schroeter)说道。玛氏资助过多项...
