17-11-30
将风干的橙籽放入锅中炒，尽量不要炒焦，但要将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，
饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。4.橙籽面膜紧致肌肤将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水...
17-11-24
”的了，晚上睡得晚，早上工作又多，不少人没有时间早上锻炼，所以有人就把锻炼的时间定在了晚
饭后。能够坚持锻炼是件好事，不过
饭后立即进行运动，哪怕是散步也是不利于健康的。这是因为
饭后消化系统的血液循环大大增加...
17-11-21
、葡萄、甘蔗等。5.
饭后散步：吃饱喝足以后，千万不要马上坐下，最好能做一点和缓的活动，或是
饭后散步一下。...
17-11-21
，可能会危害健康，引起疾病。3.含纤维素高的食物纤维素摄取不足是现代人普遍的问题，往往带来便秘、肥胖等困扰，增加
饭后血糖上升速度，并增加罹患直肠癌、结肠癌的风险。每天建议的纤维素摄取量应为25～35公克...
17-11-13
半成品结合鸡蛋，现煎成蛋饼，并卷上各种馅料，美味又丰富。自家制作点心的好处是馅料选择可以更
养生，少盐少油更健康。土豆煎饼土豆点心是受到孩童喜欢的选项，自己做土豆煎饼，可以避免市售土豆点心的高油脂与高盐含量...
17-11-13
，此时如还按照节气进补，可能适得其反。气温过高，最好凉补，而温度过低则要热补。中医同时建议，多吃当季盛产食物，对于冬季食补
养生帮助也很大。韩国越冬泡菜立冬也是北方地区腌制蔬菜之际。以著名的韩国腌制泡菜传统为例，秋天...
17-11-10
朋友们的祝福中签了项目协议，标志著两三年内的工作又多了一份忙碌，两百万平米的建筑，七、八、九十年代经典老城，带著记忆的穿越风格，有特殊意义又包含度假旅游
养生的第二居所，还有那诱人丰厚的回报，但愿它只属于我...
17-11-02
经过夏天的燥热，秋季
养生的重点是润燥益气苹果什锦沙拉中医认为，秋天应少辛辣多吃酸。这时节应多吃柠檬、奇异果、苹果等酸味水果，或是入菜做成沙拉，既美味又
养生。2颗苹果、2颗小土豆、红萝卜半条、青花菜...
17-11-01
天人合一的状态，此时少吃发散之品生姜有助
养生。又秋天气候干燥，肺为娇脏，最怕燥气，吃辛温的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥，加重秋燥对身体的危害。所以秋天少吃姜为宜。一年有四季，一日亦然。早上是春...
17-10-20
今年夏天,安徽合肥一 25 岁 男子,因天气炎热,午
饭后连吃了几个冰淇淋,忽然感觉头疼难忍。 经安徽省立医院检查后发现,他竟患上“ 脑结冰 ”。这种由于吃霜淇淋太快导致的 “大脑冷冻(brain...
17-10-13
。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。5.桂花绿茶桂花能够
养生润肺，对皮肤有美白滋润的功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。6.甘草绿茶甘草性寒，但是能够解毒...
17-10-06
发现最近开始出现明显的口干舌燥、眼睛干涩等，就是中医认为的“津液不足”的症状，在调适上最重要的原则就是要保湿。要提高免疫力，缓解干燥症状，除日常起居
养生，多补充水分，避免辛辣炸烤食物，还可在饮食...
17-10-06
好的强身健体、补肾
养生功效，适合肾脏不好的人多加食用。3.黑豆：黑豆味甘性平，具有补肾、解毒、润肤、强身、抗氧化、抗衰老、活血利水等功效，尤其适合肾虚患者。要注意的是，慢性肾病患者出现肾功能衰竭的时候，不宜吃...
17-09-29
为乐。董事林颖明说，“和为贵中医养生保健食疗院”是以中国传统中医
养生、针灸、推拿、刮痧、拔罐、足疗、滋补药膳为主导的保健
养生食疗院。开业当日，免费推拿、足疗、诊疗。11月1日以前，全面半价，欢迎感兴趣...
17-09-23
。含糖饮料中的卡路里不会使人产生饱腹感，所以往往会过量摄入，同时，人们都喜欢
饭后喝饮料，这样一来，它又成了额外摄入体内的卡路里。3.白面包白面包是高度精致食物，常常加入大量的糖。它的血糖指数很高...
17-09-22
【看中国讯】我们知道煲汤是一种既可以保持食材的味道，又能保留食材的营养的一种烹饪方法。在秋季煲汤是一种很好的
养生方法，不过秋季汤品
养生也要注意食材的选择和材料的搭配。那么哪些秋季煲汤食谱呢？一、木瓜...
17-09-18
”，天上掉馅饼。没买房的，也没什么心思工作了，看著手头那点收入，与日益离经叛道的房价，混吧，反正就这么点，又看不到奔头，还拼什么命啊？
养生得了。3.亲情爱情被毁坏殆尽父亲不给儿子买房，儿子会不忿，凭什么XXX父亲...
17-09-14
饭后，作者陪郭伯雄在延安宾馆院子里散步，远远来了位军官，大约40 岁上下，白面书生的模样，戴一副白框眼镜，距他们十步距离上下的时候，停下来很庄重地向郭敬礼，用陕西口音喊了声“姐夫！您好！” 郭听到...
17-09-08
”的字迹触目惊心地映入她的眼帘，风吹著大字报破损的边缘，发出低切而又悲凉的声音，回到家，吃完
饭后，她瘫倒在沙发上，向妈妈和弟弟哭诉当天的经过。妈妈和弟弟听完，三人抱成一团，泣不成声。1967年2月1日凌晨...
17-08-24
的衣服饭前放碗筷
饭后收拾餐桌按颜色把要洗的衣服分类给自己穿衣服在大人的帮助下洗小手帕、小内裤等收拾小书包将用完的毛巾、牙刷收整齐擦桌子学习清洗瓜果蔬菜一年级（6-8岁）当孩子一年级的时候，爸爸妈妈应当放手...
17-08-23
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。睡前喝豆浆可减肥大豆富含天然的雌激素异黄酮素，有助于降低血液中的...
17-08-17
的言谈举止都比他更合乎礼仪，所以儿子非常喜欢这位主教，并以一种崇拜的口吻和主教交谈。吃过晚
饭后，他带主教来到了客房，主教看到房间后还是决定回去。这时儿子对主教说：“先生，您留在这里吧！我们都很欢迎您...
16-08-14
，有清热利湿的
养生效果。尽管吃粥有许多好处，仍须视身体状况适量食用，例如糖尿病患者单以白粥当一餐，因为粥的糊化程度较高，食用后会很快被吸收，使血糖上升，且较无饱足感，所以必须搭配一些含纤维的蔬菜类及含蛋白质的肉...
16-08-14
日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一个生活
养生小妙招，给您参考。运动后不宜大量饮水运动后必会大量出汗，人体失水较多，感到口干舌燥...
16-08-14
夏天生机蓬勃，是一年中阳气最盛的季节，也是人体新陈代谢快速的时期。中医
养生注重天人合一，因此饮食起居也须顺应四季变化调整，才能拥有舒适的夏日时光。夏日食衣住行育乐食：饮食以清热消暑、健脾益气...
16-08-08
的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。睡眠与
养生 一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠...
16-08-08
易长小腹，最好避开此时间段食用。西瓜中含有大量水分，在饭前、
饭后吃都会冲淡胃中的消化液，影响食物的消化吸收，且饭前吃大量西瓜，又会占据胃部，使正餐中摄取的多种营养素大打折扣。建议午餐后，休息一下再吃...
16-08-07
特殊属性入手，道出了其在人天关系中的作用。在古人的研究中，香为「聚天地纯阳之气而生者」，所以以纯阳之性，上而感于天，故有感格鬼神之功；下能扶正祛邪，通经开窍，清净身心，祛除污秽，使邪气不侵，达到保健
养生...
16-07-31
夏季炎热，容易胃口变差，每日饮食如何吃才能补充营养，增加活力？《看中国》美食版企划夏季好食专题，从营养与
养生的角度，介绍数道夏季料理，欢迎读者动手做做看，为自己和家人打造健康的夏天生活。夏天胃口不好...
16-07-26
古人常常静坐修身，年近古稀仍耳聪目明。（大纪元）静坐
养生功法是古人的智慧，早在五千年前黄帝就曾问道广成子长寿之道，广成子：“无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形。无劳汝静，乃可长生...
16-07-26
做菜，而且是用木板托着拿来的。吃完
饭后，张三丰嘱咐他们，这是唐邑城西关姓王家的东西，请他们帮他把豆腐板归还。这些老乡找到这个地方一问，还真是姓王这人的东西，然而唐邑城离太平山要有一百四十多里地...
16-07-25
，风行一时；被称为日本的“国技”的相扑运动也由唐朝传入日本。习俗之影响日本的习俗也与中国有很多类似之处。如正月元日，要饮屠苏酒，吃鸡、肉汁中放入少量蔬菜和四角饼的“杂煮”、炖菜之类的；元旦早
饭后，大人们出门...
16-07-22
啊！」老禅师说：「欠债还钱，公平交易，但请下手，不必迟疑！」并且回头对众弟子说道：「我死了以后，你们请这位居士吃饭，
饭后送他回家。如果你们有半句责怪他的话，就是违逆了上天，背叛了师道，不是我的弟子啊！」士兵听了...
16-07-19
本《千金翼方》，论及药物之本、诊治之诀、针灸之法、
养生之术，皆世上不可多得之医书。大唐建筑规划严整，规模宏大。其首都长安、东都洛阳皆是建筑历史上经典之作。也为后世留下了城市规划典范。当时周边国家首都，如日本...
16-07-19
帮助打开生锈锁夏天雨季多，空气湿度大，自行车锁芯锈蚀不好开启，钥匙不容易插入，用小刀刮铅笔芯碎末，直接倒入锁眼中心即可，开起来就方便了。8、午后小睡最
养生“休息，是为了走更远的路”，夏季
养生首先就是要睡好觉...
16-07-19
」，即可看到汗珠，却不能像下雨一样的流。陈潮宗医师指出，中国自古即有「出汗
养生治病」之说，例如：喝粥出汗、运动发汗、热水泡脚发汗等。甚而还主张：出汗可通经活络，疏通血脉。中医
养生理论也讲究「出汗要依照四时...
16-07-19
，现为世界各地人们的日常料理。洋葱以其丰富的营养素及
养生功效被誉为「蔬菜皇后」。值得注意的是，吃过多洋葱容易胀气，年长者或胃不适者应避免一次吃太多。洋葱愈煮愈有滋味洋葱具独特香气，生鲜的时候味道辛呛...
