20-03-13
文︱温嫔容（明慧中医诊所院长）庄子说：“万物皆出于机，皆入于机。”适时的自行按穴、
食疗、调整情绪和生活起居，可及时拨正气机、灵机和生机，使内在气血达到中和平衡的状态。一位44岁机械工程师，视力1.0...
20-03-04
，可预防眼睛老化、黄斑部病变。尤其要注意，尽量不要和豆类制品一起吃，以免形成草酸钙，导致结石。绿豆绿豆味甘性寒，含丰富的无机盐和维生素，能护肝、利尿、降血脂、消暑
降火、明目降压、润喉止渴、清热解毒、排水消肿...
20-02-18
调养为佐，二者并行不悖”，人如重德可以延年，并以
食疗、食补为辅。石成金在《传家宝》中提到：“大略饭食宜多，肉蔬杂味宜少。食宜早些，不可迟晚；食宜缓，不可粗速；食宜八分，不可过饱；食宜淡些，不可厚味；食宜...
19-11-20
食疗是一个在健康和保健界大家非常关注的概念。在年轻人和老年人中，免疫系统是抵御细菌、病毒，甚至霉菌的第一道防线。研究表明，我们身体的这道健康防御系统可以被食物激活。这里提供五种可以增强免疫力的食物...
19-11-06
用适当的中药和具有药用作用的食物与适量的米同煮为粥，叫做“药粥”。药粥是中国医学宝库中的一部分，它是以药治症、以粥扶正的一种食养、
食疗的好方法。1.体质衰弱：人参粥、山药粥、何首乌粥、黄耆粥等。2.肺结核...
19-10-29
甘性平，具有滋阴润肺、益胃生津、补脑强心之
食疗效用。银耳入肺、胃、肾三经，能养肺阴、济肾燥、提神益气。中医常用其来滋补调养身体。经分析表明，银耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钠、钾、维生素...
19-10-29
茶此茶有滋阴
降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。6、桂花茶此茶具有温补阳气的功效...
19-10-24
常吃一些山药，滋阴
降火。冬天阳气潜藏，万物萧索，好多动物都冬眠。人也要注意不要使阳气外泄，不要冬泳，穿著一定要暖和一些；不要吃太辛辣，以防伤阴；不要剧烈运动，不要去三温暖，因大汗出，阳气随之外泄。民间...
19-09-01
文︱边吉经过一周的忙碌，悠闲的假日在家开伙，餐桌有肉有菜，为新的一周补充活力。凉拌藕片天气转凉，品尝莲藕的当令时节即将到来。以中医观点来看，莲藕是
食疗养生的圣品，煮熟的莲藕，有健脾养胃的效果。食材...
19-08-30
降火；熟者性平，功在生津滋阴。正如明代医家李中梓在《本草通玄》中所说：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”所以凡属热病，生者为佳；用于滋阴，熟者为优。清代名医王孟英也强调：“新产及病后，须蒸熟食之。”梨...
19-08-07
。莲子冬瓜粥作法：冬瓜去皮、去籽并切丁后，加盐、水、莲子、少许姜丝及葱丝，一同放入电锅中煮熟即可。功效：莲子清热
降火、能促进凝血、利尿、治水肿；冬瓜能预防感冒、养颜美容、清热解暑。此粥有清热
降火、活络肠胃...
19-08-01
文︱邓正梁（正梁中医诊所院长）炎炎夏日热浪袭人，盛夏酷暑正展现其威力。介绍几味消暑的中药，有助于解暑降温！1.地骨皮：是茄科植物枸杞的根皮，具有降压、清热凉血、退热
降火等功效。地骨露就是以地骨皮...
19-07-20
：血液白细胞催生有
妙方”，由“坤德中医养生轩”冯罗小洁中医师主讲。另外，“龙飞武道养生馆”，还开设养生讲座。现场，将为民众免费健康检测、义诊及安排健保咨询活动，包括：法拉盛医院提供的“牙齿、血压、血养...
19-07-19
或引发其他疾病。8.绿茶：绿茶性味苦寒，是未发酵茶，既能补水，又能补充流汗所丢失的钾，有生津止渴、
降火明目、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒等功效，还有很好的去火效果，非常适合夏天饮用...
19-07-16
只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、积极
食疗和按摩保健:羊肉等温热食物均有养胃效果，适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌，可以帮助消除炎症；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜...
19-06-07
文︱范子璇空心菜，又名蕹菜、通心菜、无心菜、竹叶菜、空筒菜等，是生命力强盛的爬藤类植物，一年四季皆可见，但夏季盛产，品质最佳，亦是“药食同源”的好食材，
食疗养生佳品。空心菜营养丰富空心菜的营养价值...
19-06-01
；南方则一般使用竹叶或箬竹叶。端午袪病祈福食俗端午节也讲究
食疗养生、驱毒辟瘟、增强运势。部分地区端午节的传统菜肴带有“五”字以应“重五”之“五”，同时符合阴阳五行相生的特色。中国江南，尤其是江浙一带过端午...
19-05-31
，粽子是糯米制品，糯米味甘性平，能健脾胃、益肺气、补血补虚等，可说是粮食中的佳品，
食疗作用甚佳。某些粽子的配料也有保健作用，例如：香菇、栗子、鲜肉、鸭蛋黄等营养丰富；绿豆、赤小豆等有补血安神、利尿排毒...
19-06-04
他为师，还有文学家与
食疗专家孟诜、唐朝骁卫郎将、书法家宋令文，以及医家甄权、甄立言两兄弟等。中国最早的临床医学百科全书孙思邈在不断的学习当中，孜孜不倦的总结与创新，积数年之功，于公元652年写成了《备急...
19-04-25
。穴位按摩调理体质陈玫妃中医师表示，要真正预防、缓解鼻子过敏症状的发生，从调理体质做起才是最重要的。中医的
食疗、针灸、穴位按摩等，对于调理体质都很有帮助，其中穴位按摩最简单，仅靠双手就能轻松达成改善、强化...
19-04-19
，此症状表示她没去做流产手术。害喜
食疗，用鲫鱼煮糯米粥，早晚吃；或用醋、生姜以4：1的比例，先煮沸，加鸡蛋、冰糖、水，再煮沸，吃蛋喝汤；或用乌梅加黑糖煮水当茶喝。另用生姜捣一捣贴肚脐；正发作或有空时按内关穴...
19-04-13
几招
妙方，希望能对大家的生意起到良好的功效。一、开业当日禁杀生倘若你的店铺是第一天开业，记得，切勿杀生。倘若是饭店的生意，则又另当别论。为什么不能杀生呢？这是因为开业当天忌见红，见红不是好彩头，有可能...
19-04-05
文｜黄诗铮生活实用
妙方大公开，以下绝对是您不可错过的方法。关于居家驱虫如何既能驱虫又不杀生，并且效果显著呢？请记得一个关键要领，就是蟑螂怕香、蚊子怕辣、蚂蚁怕酸。根据此要领，按照下面的步骤来做：首...
19-03-21
肺、胃经，能生津、化痰、解酒、利尿、促进食欲、清热解毒、清心
降火，更是适合于干燥的春季。食用这种“润燥”水果，对肺、支气管和上呼吸道有很好的滋润作用，因此有“天然矿泉水”美称。因梨性凉、多汁，患有胃寒...
19-03-10
中，青色入肝，春天多吃一些绿色蔬果，例如：芹菜、菠菜、花椰菜、绿苹果等，可以养肝；多吃当季的青葱、青蒜、韭菜、洋葱等食材，亦能养肝血，滋补阳气。春季护肝
食疗养肝茶材料：桑叶1钱、决明子1钱、菊花2钱...
19-02-27
的生活，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳。以下推荐几种
降火的食物：第一：豆制品冬季我们应该多吃一点豆制品，可以有效的降低火气，并且也可以缓解上火的症状，豆制品具有清肺化痰等功效，比较适合...
17-06-30
天气越来越热，从中医的角度来说，阴虚体质的人在情绪上“容易上火”、“急躁易怒”。因此，在日常中以滋阴
降火、镇静安神为主。梨子：止咳、降血压“百果之宗”的梨子，可生食、榨汁、炖煮，能起到润肺、化痰止咳...
17-06-23
是老鸭和一些有营养的中药等煲出来的汤，能充分发挥鸭肉的
食疗作用。喝鸭汤补身，能够视个人的体质状况、配合中药或食物进行，疗效更佳。经常患上咳嗽、感冒等呼吸道疾病等体质较弱者，褒鸭汤可加山药、莲子、黄芪...
17-06-10
、头胀、恶心、胸闷吸不到气或呼吸不顺畅、四肢无力、整日昏沉，或昏昏欲睡、长疹子、耳鸣、血压升高，甚至手脚抽筋或痉挛。消暑的
食疗如下：1.最方便、最便宜是煮绿豆汤：勿喝冰的，冰品爽口，但遏阻暑气反而难消，泡...
17-05-18
或改革所需时能保持顺畅。当然德国将会是移转同盟中最大的财政支付国。这个过去在欧元区经济危机时曾被提出的构想，如今在马克龙的重新包装下，成了他挽救法国经济的一帖
妙方。毕竟，这在实施上有其一定的支持基础...
17-04-18
，严重时出血，尤其是中老年人。有一个很好的
妙方就是用3-5个桔子的皮，放入盆中用开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上用一次，连续3-4天，皮肤干燥粗糙的情况也就好转了。2感冒咳嗽——白萝卜泡蜂蜜...
17-04-08
年纪轻轻就有了白头发，大多数人刚开始都会用染发剂，但是科普杂志上介绍，染发剂对人体是有害的，经常染发的人有可能致癌。现在大家都认识到了，
食疗的方法会更好。下面是网友收集的引起白头发的原因和一些
食疗...
17-03-27
或者晚上喝一点芥菜粥，实在是一种口味的享受也是健康的选择。温馨提示：吃荠菜，要挑选不带花的，这样才比较鲜嫩、好吃；荠菜根部的药用价值最高，制作
食疗方时，不应摘除；荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分...
17-03-19
、维生素A原（主要在绿色葱叶中）和铁、镁等矿物质的含量都很高。葱味辛，性微温，其刺激性气味能抗菌、杀菌、化痰、缓解喉咙痛，对头痛、鼻塞、阴寒腹痛、恶寒发热、乳汁不通等症状亦具有
食疗作用。怕冷的人多吃正月葱...
17-03-13
。2、头发爱出油、面部油亮。3、浑身是否有黏糊糊的感觉，老感觉不清爽。如有以上任意一种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。怎么祛湿？ 百试百灵8味
食疗祛湿
妙方 1、健脾胃之药（莲子、山药）；2、渗湿之药...
17-03-12
报税总是让人心烦，如果发现还要缴税或者被通知要补税，更是头疼。为了帮助纳税人避免这些令人不快的意外，CBS新闻整理专家建议的12种合法节税方法，有些虽然很费时，但绝对是值得尝试的
妙方。1）调整...
17-03-07
虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。荠菜
食疗方法很多，可炒，可煮，可炖，可作馅，均鲜嫩可口、风味独特。2眼睛疲劳吃甘薯人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退...
17-02-24
疲惫，这时候来一杯菊花枸杞茶最适合不过了。菊花有非常好的散风清热、养肝明目、清心健脑、祛毒
降火之功效。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特...
17-02-23
由荷兰引进的老鹰猎捕无人机
妙方，目前共有五个空军基地导入中。目击者指出，训练中目光锐利的老鹰从200公尺外的塔台以极快速度俯冲而下，约20秒就将无人机收于爪中，并将其压制在地上。荷兰是最先想到利用...
15-09-20
有关。台大医院营养室主任郑金宝说，减重应有良好的饮食习惯、坚定意志力，取用好的食物，将用餐行为当作一回事，且配合有氧运动才能健康减重。她归纳减重
妙方包括：1.早餐一定要吃：早餐要吃的丰富，让脑部记忆丰盛的饱足意念...
