17-04-22
、玉梳、木梳最好。3.通达阳气《
养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血。梳法：双手十指自额上发际...
17-04-18
、失眠健忘、不孕、腰酸背痛等病症，只有养好您的肾，才能维护好生命活力。肾水源泉在“涌泉穴”，它是足少阴肾经的首要穴位，也是人体“长寿大穴”。苏东坡在《
养生记》中将“涌泉穴”视为
养生之要术。《韩氏医通》指出...
17-04-09
就有了停尸七天这一做法。现在人们谈起中医，往往不屑一顾。大家都觉的中医见效慢，比不上西医，所以很多人都认为，中医
养生，西医治病。其实不然！中国古代的中医非常发达，出现了许多伟大的医学家，如：华佗、扁鹊...
17-04-09
的营养价值很完整，保肝、
养生功效源自于多酚类物质，能提升肝脏的代谢能力和解毒功能，进而促进血糖、血脂的代谢；牛蒡中的各种矿物质含量高，具有抗氧化特性，能帮助稳定情绪，让血管不易形成动脉粥状斑块，降低心血管疾病...
17-04-01
众所周知，充足的睡眠是人体
养生很重要的一个环节，而“熬夜”对健康的伤害甚钜，除了第二天分心困倦，无法专心工作，长期下来，还会影响您的寿命和体重。“睡太少”出现10大悲剧熬夜的影响有多可怕...
17-04-01
醒了你。如果起居一直正常，人会自然地“睡到自然醒”，这也正好符合中医
养生讲究的，以太阳为中心的“以待日光”。因为到了这个时候，阳气才开始充盛，不至于因寒伤身。夏天，太阳升起得早，就适合早起，6点多就...
17-03-27
春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的
养生功效。春季
养生最宜吃什么？那就让小编来为您推荐八种食物：春季吃葱，可补维C 大蒜具有很强的杀菌能力...
17-03-25
”，依照不同的季节时令有不同的食补要点，如能善加运用，对于调理身体十分有益，可以增强免疫力，抵御疾病。调养肝气调养肝气是春季
养生重点，宜多吃对肝有益的温补食物，例如：大部分应时蔬菜和水果，尤其是青色的蔬菜。将白米...
17-03-24
如何在十年后仍然保持青春？为了彻底避免和远离“时光的雕刻”，隐入幽林深谷逍遥
养生似乎不太现实，唯有不断探索和寻找真正有效的方式来保护自己，才能拒绝时间的侵蚀。下面来看看保持年轻的秘密吧。一、护肤5大...
17-03-21
Store 零售店、Apple 授权经销商和特定运营商发售。苹果推出这种色彩的iPhone, 目的是呼吁为非洲的艾滋病预防项目筹集资金，提升公众的
防病意识。此外，因为小屏幕而颇受关注的 iPhone SE...
17-03-21
不得不说，
养生确实是大道至简。像梳头、揉腹、踮脚这些小动作，虽然看似无奇，但只要每天坚持做，却比吃什么都更能强身健体。下面我们就来一起看看这其中蕴藏的奥秘吧！1、梳头头是“诸阳之首”，“诸阳...
17-03-11
的工序了。关于茶的记录，最早可知的是上古神农氏尝百草时，一日身中七十二毒，最后得茶解之。可见茶的解毒功效由来久矣。茶既是解毒之物，可想而知，亦可用于
养生，其功用大抵如明人顾元庆在《茶谱》中总结的：人饮真茶...
17-03-11
时序迈入春季，乍暖还寒，天气多变，最适合来碗暖呼呼的汤，暖胃暖心。煮好汤可多使用当季盛产食材，健康又
养生；也可以做些变化，将辛香料、腌渍菜入汤，增加料理风味。萝卜蒜头鸡汤萝卜与蒜头的甜味，让这道没加...
17-03-09
公布了2017年全美最佳私立高中排名。排名是根据多项统计数据（包括学业成绩、健康安全、文化与多元化、教师、课外与社团活动、运动与
养生以及学校资源与设施等指标）以及从数十万名学生与家长的意见和评价整理分析...
17-03-08
如果您是一个爱养生的人，那么对这些东西也许并不陌生：枸杞、虫草、海参……但是，还有一种
养生佳品一定不能错过：无论是西医还是中医都对它景仰万分！它就是三七粉！三七粉防治疾病到底多强三七是我国独有...
17-03-08
宁可食无菜，不可食无汤！接下来这些汤可厉害了明明都没有肉肉但却出奇的好喝！赶紧试试煲这些汤，健康又
养生~1、节瓜养颜汤节瓜，1个。 红萝卜，1个。花生，1两。 栗子，2两。冬菇，5个...
17-03-08
现在茶的
养生功效得到越来越多人的重视，不少人也纷纷加入喝茶
养生的大军当中。但喝茶
养生并不是一件一蹴而就的事情，这需要长年累月的“坚持”才会有效果。坚持喝茶，你会获得这几个好处······坚持长期喝茶...
17-03-05
，那就很糟糕了。而在这过程中，梳头这个小动作，其实不能被忽视，这是因为梳头，对身体非常好，养成梳头好习惯，对保健身体、调节身体是好的，一起来看看，通过梳头能带来哪些好处。春天梳头对身体好古代《
养生...
17-03-05
春天到了，野菜逐渐多了起来，许多野菜的
养生防病功效是家常菜的上百倍！但有些野菜吃不对容易引发中毒，为了家人身体健康，一定好好看看。野菜3大禁忌1不知不吃不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂周边的野菜...
17-02-25
健康的牙齿是每个人都向往得到的，那怎么才能拥有一口好牙呢？下面几个日常小习惯将教会大家怎样有效保护牙齿。1.叩齿咽津适当叩齿是
养生的一种方法，它能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液回圈...
17-02-24
等一系列不适症状，这就是“购物综合症”。由于商场噪音大、空气浑浊，容易使人血压升高，空气中的悬浮颗粒物也易刺激呼吸道。两款枸杞茶饮帮你赶走节后综合症清火明目强肾
养生——菊花枸杞茶节后投入工作难免感到有些小...
17-02-24
从古到今，世人都在追求“长寿”，问问百岁老人，“长寿”有没有秘诀？答案是有的，只不过每个人的“
养生法宝”不尽相同，归纳起来还是有迹可循。根据哈佛医学院教授桑杰夫‧乔普拉（Sanjiv Chopra...
17-02-23
中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而
养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。生命之本，健康之源：肝脏...
17-02-09
散关后奔印度去了，并在印度传教，最终教出了释迦牟尼这样的大弟子。而有人说晚年的老子在甘肃临洮落脚，为归隐老者教炼内丹，
养生修道，得道后在临洮超然台“飞升”。也有人猜测认为，老子有可能被人半路打劫，导致...
17-02-07
一眨眼2月份来了立春都过啦~~春天咱吃点啥好呢其实春天吃什么尤为讲究春季
养生食物非常多根据自身的情况吃一些
养生食物可以帮助自身调节健康状况比起药物要更加健康无伤害哪些食物最适合春天最适合的口味：少酸...
17-02-03
中国传统
养生方式中提倡吃饭只吃“七分饱”，孙思邈在《千金要方》曰：“饮食过多，则结积聚；渴饮过量则成痰。”《
养生避忌》一书说：“善养生者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿...
17-02-02
养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要
养生，且
养生的要求亦因其情况不同而异。对于年轻人来说，
养生主要在于自身，但又须父母的指导和关怀。此期特点是生长...
17-01-30
缓解酒后反胃、恶心的情况。5、西红柿西红柿含有一种叫做果糖的物质，这种物质能够快速的促进酒精的分解，而且对于酒后头晕有着极大的改善效果。6、蜂蜜蜂蜜是常见的
养生食物，其实它跟西红柿一样，都是含有...
17-01-28
今年的立春是2月3日，这是一年24个节气中的第一个节气，是春季的开始。在中华传统习俗中，立春要吃当季辛嫩食物，既为保健
养生，也为迎新意味，称为「咬春」，后世慢慢演变为立春吃包卷当季新鲜青蔬的春卷...
17-01-27
氧化酶”是一种和苹果
防病、抗虫害有关的酶类蛋白质。据《华盛顿邮报》近日报导，虽然转基因苹果的研发者声称，这种基因被改变的苹果不会对健康有威胁。但是，批评者认为，这只是转基因食品研究者的一厢情愿，消费者...
17-01-21
心灵。因为所有脏器都有肉部首，肝、脾、肺、肾、胃、肠啊都有，只有心没有。为什么心没有？因为中医说：‘心者，君主之官也，神明出焉。’”“这就是《黄帝内经》讲的‘主明则下安，以此
养生则寿’，整体就会平稳健康...
16-04-04
看看这五个人体
养生抗衰老的黄金点，好好做好保健，期待人生健康长久，美满幸福！...
16-04-03
等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
养生：热水泡脚赛吃人参民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的。最佳泡脚时间段是晚上9点...
16-04-03
养生饮食清明节又称“寒食节”，自古有禁火吃冷食的习惯，但寒食冷餐伤身，有些人并不适合吃冷食，会造成阳气的耗损或阻碍。春天的饮食
养生以“养肝”为主，清明亦然，宜吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材，“省酸增...
16-04-03
，或食用蔬菜比重过大，会造成人体热量不足，或营养不良，因此蔬菜在一般情况下，只能作为饮食的补充。蔬菜含有较高的食物纤维，在过去被认为是没有甚么作用，但现在知道－－食物纤维是
养生的重要食物组成，被称为第七...
16-04-03
日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何去处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一个生活
养生小妙招，提供给您参考。 清明时节多吃营养食物清明时节饮食宜温，多吃韭菜等时令蔬菜和水果...
16-03-30
只着眼当下，很少考虑或者根本不考虑当下对未来的影响。就像很多人宁愿倾家荡产也要治癌症，而不愿花几百块坚持养生保健一样的道理。从年轻时觉得自己还健康的时候就关注
养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯...
