16-06-27
，用大火烧开后，将黄瓜片倒入锅中，改用小火慢慢煮至米烂，再煮至汤稠，起锅前，放入少许精盐
调味即可。二、莲子百合粥百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除...
16-06-26
冬瓜250~500克，鲩鱼200~250克(鱼尾较好)。先用油煎鱼尾至金黄色，与冬瓜一起，加入清水适量，煲3~4小时，加食盐少许，
调味服食。2.脆爆海带药膳功效：海带氨酸具有降压作用，淀粉硫酸脂...
16-06-21
去瓤切成薄片，红辣椒切小段2、锅中倒油加热，放入红辣椒段和蒜末爆香3、倒入冬瓜翻炒均匀4、翻炒3~4分钟后，放盐和鸡精
调味，然后倒入少许水淀粉勾芡，再淋上几滴香油即可出锅凉拌芹菜腐竹食材：芹菜100克...
16-06-19
。同样的道理，也可把新鲜柠檬汁或柠檬皮放入浴水中，然后沐浴全身，同样可使皮肤柔滑、细嫩，还能祛除角质，有缓解疲劳和精神紧张的功效。
调味功臣在日本料理中，常见生鱼片料理和海鲜料理旁总会放一小瓣柠檬来提味，洒...
16-06-15
蛋液备用，炉火关至最小，蛋液倒入汤里，待蛋定型，再转中火，稍微煮滚，尝尝味道，酌量以盐
调味，加入青菜与葱花，即可盛碗。上菜前滴一些香油，风味更佳。...
16-06-13
即可鸡精烹饪素菜时，可以放一些鸡精
调味要在将出锅时放入荤菜就不必要放鸡精啦做凉拌菜时应先溶解鸡精再继续下一步4、酱油老抽老抽主要是起上色提鲜的作用尤其是做红烧菜或者是焖煮、卤味时生抽生抽主要用来
调味...
16-06-05
就要决定。水煮还是蒸煮，会决定备料方式，以及煮粽的锅具。以水煮粽而言，使用浸泡软的生米，与
调味过的生馅料。同时，煮粽的锅必须够大以容纳粽子量。如采蒸粽的方式，就要准备容量足够的蒸锅，且蒸煮利用蒸气加热，煮熟透时间...
16-06-05
末……，取代，或选择
调味较少的蒸粽，以减少盐分摄取。糖尿病患要注意淀粉的摄取量，糯米比一般白米使血糖上升的速度更快，建议选用全谷杂粮的健康粽，例如：紫米粽、燕麦粽、荞麦粽等，更应控制分量，一天以一颗...
16-06-03
略炒。5、加入适量盐。炒到自已喜欢的程度，关火，加芝麻油
调味。2虾仁炒西葫芦主料：西葫芦 (适量)、干虾仁 (适量)做法：1、把干虾仁泡泡洗净2、西葫芦用盐水泡泡洗净切片3、大蒜切片，红辣椒切丁4、热锅...
16-06-02
调味。冷藏后食用会更加凉爽。2冰爽菠萝饮原料：薄荷叶、桃、菠萝、苏打水、朗姆酒做法：桃和菠萝打成汁，加入苏打水和薄荷叶，最后用朗姆酒
调味。3菠萝烤虾原料：菠萝、甜辣椒酱、烤虾做法：虾去皮去内脏，菠萝切块...
16-06-02
球器将丝瓜段挖坑备用2、粉丝洗净浸泡5分钟，大蒜切末备用3、热油锅，将大蒜煸香，加入适量盐和鸡精
调味4、丝瓜段放到粉丝上，将煸香的蒜末填到丝瓜段的坑中，锅中放水，烧开后，将丝瓜段隔水蒸5分钟5、将红椒...
16-05-30
上色4.加入香芋块、胡萝卜丁和香菇丁炒匀，加酱油、蚝油和盐
调味5.加入大米炒几下，.然后放进电饭锅中，加适量水焖煮（水要多加一点）6.出锅前加葱花拌匀电饭煲香肠焖饭主料：香肠50克、大米100克、洋葱块...
16-05-27
。4、锅内烧开水，放入南瓜焯水，水开后捞出。5、将焯好的南瓜控干水分。6、锅内放入金汇福营养均衡食用调和油，加入西芹翻炒。7、西芹炒至断生后加入南瓜一起翻炒8、南瓜西芹炒熟时放入百合，加入盐和鸡精
调味，翻炒...
16-05-25
;不吃过辣食品;不爱吃肥肉;不喜欢清蒸和红烩菜肴。美国人不习惯厨师烹调中多用调料，而习惯在餐桌上备用调料自行
调味。他们平时惯用西餐，一般都一日三餐。早、午餐乐于从简，晚一天的主餐，内容比较丰富，但也不过是一...
16-05-23
。做法：冬瓜去皮，洗净切三角块，草鱼剖净，留尾洗净待用。用油将草鱼煎至金黄色，取沙锅一个，其内放入清水适量，将鱼、冬瓜一同放入沙锅内。武火烧开后，改用文火炖至2小时左右。汤见白色，加入食盐、
调味即可食用...
16-05-23
(1小块)做法：1、大米淘洗浸半小时；2、山药、南瓜分别去皮切小块；3、将大米、山药、南瓜一起入锅中，加适量清水，大火熬煮；4、煮时不断搅拌至粥粘稠时，加盐
调味即可。粥的稀稠度可按个人喜好掌握3盐炒南瓜子...
16-05-21
大火煮滚后转小火焖煮90分钟左右6、最后加糖和盐
调味，开大火把汤汁收浓即可出锅鲜香滑蛋牛肉材料：牛里脊肉150克、鸡蛋3个、盐、糖、料酒、芝麻油、生抽、苏打粉、淀粉、清水适量做法：1、将牛肉切成薄片...
16-05-21
3.用滤网将蛋液慢慢倒在泡面上，撒上葱花和芝麻，盖上盖子 4.锅内清水煮开，将鸡蛋泡面放上蒸笼，蒸5分钟拿出，加适量生抽
调味即可创意方便面材料：方便面1包、胡萝卜粒、番茄粒、洋葱粒各30克、乾酪粒60g...
16-05-18
瓶子开口处塞到
调味袋袋口记得袋口要从开口处抽出来再用瓶盖拧紧这样可以完全密封住随用随开装米是不是觉得放在米缸里的米容易长蛀虫有了塑料瓶，就再也不用担心啦拿一个剪断的的瓶子两个头对准就形成一个漏斗...
16-05-10
的外表皮，切成细长条(胡萝卜一样)，放在盆中备用。将配料依次放入切好的主料中，搅拌均匀，用保鲜膜封住口，放在阴凉处(或保鲜冰箱)，泡两天即可。建议不要太咸，食盐也可在吃的时候再加入
调味，防止亚硝酸盐的...
16-05-06
母亲节就在眼前，据调查保健食品是最流行的母亲节礼物。何不亲身动手做些让母亲回复年轻的保健
调味食品？这一日本流行新食尚具有回复年轻的天然功效，相信很多母亲都会喜爱。而且儿女亲手做出来的礼物充满对母亲...
16-05-04
后待用2.五花肉切薄片，姜蒜干辣椒切小块3.炒锅放油，下肉片翻炒几分钟后放姜蒜干辣椒爆香4.加老抽、料酒略炒后再放入包菜，炒到变软稍出水时，下粉丝翻炒5.这时可以加盐
调味，不停的翻炒6.直到粉丝入味变软...
16-05-02
，且会为了
调味会加入大量糖，升高血糖的速度很快。不如将黑芝麻打成粉，往牛奶中加一勺(约5克)搅匀，就是一杯真正的健康饮品。一杯黑芝麻粉牛奶给你更多钙质，但芝麻粉不要放得太多，以免脂肪过多。4、牛奶蒸饭营养加倍牛奶...
16-05-02
我们每天都会用到调味料它们不仅能为食物锦上添花在养生保健方面也功不可没“花椒”花椒是芸香科植物花椒的果皮。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“
调味之王”的美誉。花椒...
16-05-02
橄榄油，以小火炒香洋葱、蒜头，加入西红柿丁，以小火炖煮5分钟，加入虾等海鲜，以中火煮1分钟，加入西红柿糊，煮滚。5.续加入煮好的面，加一些煮面水，拌炒均匀，以盐及黑胡椒
调味，起锅前加入撕碎的罗勒叶。步骤...
16-04-26
，放入葱姜末、料酒、鸡蛋，盐、鲜味汁，根据稀稠加入适量淀粉拌匀成馅。荸荠切块。。3.锅中放水，水开后将肉馅挤成丸子依次放入锅内，丸子都浮上来后再煮三分钟。最后放入荸荠煮两分钟。然后加些盐
调味，放入葱花，淋...
16-04-26
翻炒。7、加盐
调味，淋一点高汤或水煮开，转中火煮3分钟。8、大火稍微收汁，撒上葱段拌匀即可。黑木耳：是著名的山珍，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。它有益气、止血止痛、补血活血...
16-04-25
煮沸，再加入生姜（可以提味）3.最后把煎好的鸡蛋放入甜酒中煮3分钟，加糖
调味就可以出锅了2.鲜玉米鸡蛋饼材料：玉米适量、鸡蛋3个、香油两茶匙、盐适量做法：1.在鸡蛋液中分别加入玉米、盐2.热锅加油至8分...
16-04-24
血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨成汁，加一点蜂蜜
调味饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。6.海带海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇并排出体外，使血液中的胆固醇保持正常量...
16-04-24
推荐的特制料理，依据来客的状况，店主总会贴心的为他们特制适合的料理。同时，这些特制料理也呈现了京都料理的精致与原味精神。京都料理素来重视以在地与时令食材入菜，强调食材的原味与
调味的清淡层次感。当店主将摆...
16-04-24
洒上一点精盐，等待10分钟左右扫掉它，就会发现地板上的蛋迹已经不见了。 醋+牛奶/蜂窝煤灰=去污神物 醋除了可以用来凉拌、蘸螃蟹、
调味之外，加上牛奶或者烧过的蜂窝煤灰，去污能力五颗星...
16-04-21
品牌包括大白兔奶糖、华佗十全酒、
调味品等。其中，大白兔奶糖家喻户晓。...
16-04-21
最后上来，只见一碗
调味清汤，上面浮着几片蛋壳。“诗厨”谓之：门泊东吴万里船。此四句是一首完整的唐人绝句，熟悉唐诗的人都知道，这是杜甫的《绝句四首》之三。“诗厨”根据这首绝句诗的内容，巧妙地将几个鸡蛋做成了四道...
16-04-18
总是咸咸的，对于心脏病、高血压、肾脏病、糖尿病患者来说，就不太好，容易引起血压的上升与水分的滞留。除此之外，它还是一种高瞟呤类的食物，是痛风、尿酸过高、肾脏病患者都需要禁忌的。另外，目前还有许多
调味的鸡精...
16-04-17
加入剩下的椰奶，彩椒丝，起锅前以鱼露
调味。咖哩风味猪肉包子食材包子馅材料：猪绞肉400g、洋葱1颗、咖哩粉（在市售产品中，选用喜欢的风味）1大匙、酱油1/2大匙、糖适量。包子皮材料：低筋面粉200g...
16-04-15
，炒锅置火上倒入植物油，待油温烧至七成熟，下入葱花炒香，放入木耳和圆白菜，翻炒5分钟，用食盐
调味即可。2、通畅血管：糖醋圆白菜材料圆白菜300克，调料白糖、醋各10克，盐4克，香油少许。做法圆白菜洗净，撕...
16-04-13
、鸡精适量。做法：1、菠菜洗净焯水沥干切段，百叶切丝用开水烫一下。2、起锅热油煸炒菠菜、百叶2分钟。3、放盐、鸡精
调味即可。小贴士：菠菜焯水主要是为了除去对人体无益的草酸。菠菜鸡蛋汤菠菜鸡蛋汤。（网络图片...
16-04-11
，撒上盐
调味好后备用。3.蒜、小红葱、泰式红辣椒切碎。另起一锅，在锅中用蔬菜油炒香小红葱碎、蒜碎，放入冷的熟米饭（如果是新煮的米饭记得放到室温后再放回冰箱冷藏一会儿，方便后面炒饭的时候吸收菠萝汁！）炒热...
16-04-11
盐的作用可不仅
调味那么简单，下面几个用盐的技巧大家不妨一试。 煎鱼前加点盐不破皮在煎鱼之前，先在鱼身上薄薄地抹上一层盐，小鱼腌制5分钟，大鱼腌制10分钟左右。鱼皮当中的水分会因此减少，鱼皮变得有点硬...
16-04-10
的香味。另外，也可以取柠檬皮汁取代食醋来
调味烹调，增添几分香气，促进食欲。谁要少吃：因为柠檬很酸，有胃溃疡、十二指肠溃疡或胃酸过多的人，要小心吃。葡萄皮效用：葡萄皮含有花青素，具有强力的抗氧化及去除过氧化...
