晚上肚子饿 到底应不应该吃东西 正确答案来了

16-07-25 那样大量储存,消化过程几个小时结束后,就会开始逐渐缺乏蛋白质。不吃晚餐,不利于生长发育。此类人睡前被建议食用含蛋白质的食物,比如牛奶。  健身大众时刻都不应该饥饿(无论男女)。晚餐后如果不加餐,那么晚6点~早...

小蛋壳浑身都是宝,扔掉太可惜了!

16-07-25 清洗干净咯如果油污不严重,在瓶内放些碎蛋壳加半瓶水,包住瓶口用力摇晃几次瓶子就可以变得很干净擦家具取生蛋壳放在水中浸泡盆里的水就会形成一种蛋白与水的混合液用来擦玻璃或其它家具都可以可增加光泽度哦清洁陶瓷...

掌握养肝要诀 迎向彩色人生

16-07-24 以为脂肪是肝脏的大敌。实际上,不管有没有脂肪肝,脂肪都是肝脏必不可缺的营养,少了它,肝脏就没法正常工作。即使得了脂肪肝,也不用澈底与肉类告别。要养肝、护肝,每天吃的食物中,脂肪和蛋白质的比例最好分别占20...

做鱼汤去腥味的6个方法,一定要学起来!

16-07-12 鱼肉蛋白是优质的蛋白食品营养价值非常高常常成为诸多靓汤的主料但是鱼的鱼腥味很多人接受不了今天,就让小编教你几招让你也能做出味香汤浓无腥味的鱼汤吧1如果是整条鱼炖汤先下油将鱼稍稍煎一下放生姜、料酒爆香...

注意了!海带营养价值高,但这样的你千万不要买!

16-07-12 海带营养丰富被人们誉为“长寿菜”韩国人过生日都要喝海带汤就像我们中国人过生日要吃长寿面一样吃了代表着长寿海带属于高碳水化合物富含维生素、中蛋白、低脂肪同时矿物质元素含量也很高所含常量元素有钾、钠、碘...

院士称中国食品最安全 遭网民白眼 官媒脸红(图)

16-07-12 、成本很低,给了掺假、造假者极大地利益驱动,有人估算在植物蛋白粉和饲料中使蛋白质增加一个百分点,用三聚氰胺的花费只有真实蛋白原料的1/5。而三聚氰胺并非是食品添加剂,属乱用、滥用。在大陆,目前食品添加剂...

夏季喝一口,百病马上走(奇妙小东西,竟有大作用)

16-06-29 具有滋阴补气,、宁神益智的作用,适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。1、抑制癌细胞  西洋参能够很好促进各种蛋白的合成,对于身体抵抗力的提高具有非常重要的作用,能够有效抑制癌细胞的增长。2、促进食欲  西洋参泡水...

八种越吃越瘦的食物,减肥必吃!!

16-06-28 里面的果肉就行3.将红豆和薏米放锅里是煮开了后关火,闷一阵再煮,反复几次就煮烂了4.最后把桂圆果肉干扔进去再煮开就好了6、木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含...

[推荐] 超实用! 送礼必看秘籍系列3 -盘点美国最全保健品牌:功效指南明星产品  

16-06-27 1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。钙片与菠菜不可同时吃。Centrum – 复合维生素/Centrum Silver-50岁以上的复合维生素复合维生素用于医治疲劳...

送你四碗养生粥,舒心过完一夏天

16-06-27 大量的动物蛋白,它会使脑中的色氨酸含量减少,从而让你有侵略、忧虑的倾向。夏季高温天气如果过量吃肉的话,会造成体内钙浓度太低,这同样也会增加人易怒及暴躁的倾向。而且吃太多的肉类食物还会导致血管硬化,进而升高血压...

高温天气:警惕这6种疾病(图)

16-06-26 的保养品。此外,晒后饮食应清淡,多吃水果、蔬菜、谷物杂粮及优质蛋白,忌饮酒和进食辛辣刺激性食物。选择纯棉、丝质等柔软透气的面料的衣物。一般而言,晒伤的症状一周左右可恢复,恢复正常后,就可按之前的护肤习惯护肤...

最新研究:添加糖伤害大脑基因!诱发抑郁痴呆

16-06-23 容貌,它会使皮肤中的蛋白纤维干瘪和脆弱,导致肌肤邹文和下垂。理想的矫正方法在同一份研究中也发现Omega-3及DHA脂肪酸能够把果糖对基因组造成的负面影响矫正过来。也就是说摄取足够的DHA脂肪酸可以消弥...

进化论再遇挑战

16-06-19 任何作用。 比如说眼睛,现代研究证实,像眼睛这类复杂的人体器官,它不可能通过长期的渐变累加而形成。眼睛必须在近乎完好无损的情况下才能发挥它的作用,比如说,变位紫红质因一种被称为激脢的蛋白而产生化学反应,视觉...

只需五招让大脑保持年轻(图)

16-06-18 所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸,还有助于清除人体内带毒性的金属,如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性...

超好吃的杏仁片蔓越莓纸杯蛋糕!手把手教你,别怕学不会!

16-06-17 小丁要尽量切得小一点加入玉米淀粉拌匀后放置一旁备用将3个鸡蛋的蛋黄和蛋白分开取一个碗,磕入1个鸡蛋用1把勺子,舀出蛋黄将蛋黄和蛋白分别放入两个盆中这个方法可比分蛋器好用多了呢而且每次分1个鸡蛋如果有散...

这些年的坑人知识,我差点就全信了!

16-06-14 没有正规包装还是不要购买吃猪血去灰尘妈妈一直叫我多吃猪血说能去肺里的灰尘到底是真是假啊真相这没有科学依据解释虽然猪血含有的蛋白质能清除一些污染物但最终是在消化道里完成的可我们吸进去的灰尘是吸进肺里的...

生活冷知识:水煮蛋的蛋黄为什么会变绿?

16-06-05 过程中,蛋白质就开始聚集和凝结。随着不断加热,聚集的蛋白质内就形成了额外的键,从而产生了相对稠密的蛋白质网络,形成了橡胶一般Q弹的蛋白和固态的蛋黄。回到问题,为什么煮久了,蛋黄就会着上一层绿色...

看完这个,你还舍得吃鸡蛋吗?

16-06-01 马上教你做彩色鸡蛋的秘诀第一步将煮熟的鸡蛋剥壳,对半切开取出蛋黄(蛋黄含有胆固醇,中老年人少吃哦)第二步秘密武器来啦那就是可食用色素将可食用色素兑水冲开就可以给蛋白上色啦将蛋白放进去静置5分钟左右待颜色均匀...

绿豆汤煮10分钟最解暑!为何这些人却不能随便喝?(图)

16-05-28 。因为过凉的食品会引起子宫收缩,造成腹部不适,也不利于妇科保健。喝常温的就行。3、服药患者绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而,这些解毒成分也会分解药效,影响治疗。不过,服用中药...

疲劳比高血压还伤身,已成为当代人健康的大敌(图)

16-05-28 、坚果等食物。少吃辛辣、刺激的食物也能缓解疲惫感。早餐最好包括全谷物、瘦肉蛋白、不饱和脂肪、膳食纤维等多种营养,一天都会活力满满。远离饱和脂肪、精米、白面、酒精等“垃圾食品”,可以让身体更轻松。多喝水...

妊娠糖尿病的营养治疗

16-05-22 )平均分配到早餐,午餐,晚餐,和餐与餐之间的小吃。一天吃3餐主餐和3 份小吃(每餐隔2到3个小时)比较容易把血糖控制在正常范围内。早餐不要只选择碳水化合物的食物,最好与蛋白质的食物(鸡蛋、大豆、酸奶等)搭配...

热豆浆和热牛奶上面的那层“薄膜”可以吃吗?(组图)

16-05-13 呢,简而言之,他其实是营养丰富的"蛋白质"阿!!!!那为什么加热之后这层蛋白质膜就跑出来了咧?是这样子的,牛奶跟豆浆其实都富含蛋白质,那包含在其中的蛋白质其实有非常多种,那每个蛋白质的组成都不同,成分...

科学家使用纳米粒子击碎逗留不去的肥胖细胞 图

16-05-11 结果可能是有限的。这就是该技术的方法:这些药物存储在纳米颗粒的疏水核中并使用PLGA,后者是药物递送系统和医疗器械中常用的聚合物。同时外壳嵌入针对在血管中肥胖脂肪组织唯一发现的蛋白质的分子。这导致纳米粒子...

7件事会让身体散发难闻异味(图)

16-05-09 构成来看,汗液分为多种类型,其中味道最难闻的是在压力境况下流出的汗液。这是因为它是由一种名为大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低,细菌在汗液中脂肪和蛋白质的混合物中得到了大量繁殖,因而它的气味较重。锻炼...

瘦肉精可使癌症转移扩散增22倍

16-05-09 。瘦肉精对健康的影响瘦肉精,原名〝受体素〞,学名〝肾上腺乙型接受体作用剂〞,是一种类交感神经兴奋剂,有扩张气管、加快心跳作用,因而能燃烧脂肪,促进蛋白质的合成,增加动物的瘦肉量,因此称之为瘦肉精。吃了含瘦肉...

天天守护    妈妈的健康

16-05-08 的食物,能够缓解焦躁的情绪。适当食用牛奶、豆类等富含钙质、蛋白质的食物,亦有助于安定情绪。5.拒绝三高:“三高”指高血压、高血糖、高血脂,容易引发心脑血管的疾病,严重危害妈妈的健康。饮食首重清淡,尽量不用...

牙齿松动怎么办? 6个妙方让你固齿防龋

16-05-06 控制食欲的荷尔蒙分泌,令人产生饱足感,久而久之就能达到减重目的。6、从饮食下手蛋、水果、蔬菜、排骨汤含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素,经常食用有益坚齿。如果人体摄取蛋白质量不足,容易患龋齿病。香菇所含...

教你万能的生活小常识(太有用了)

16-05-06 皮肤上,可减轻疼痛。(6)洗澡时,水里放点盐,可治疗皮肤病。(7)用油炸食物时,将一点盐放入油锅内,油就不会向外溅了。(8)煮破了壳的鸡蛋时,水里放点盐,蛋白就不会流出来了。(9)将胡萝卜捣碎拌点盐...

常吃这菜能远离疾病,可也得找对它的“黄金搭配”啊

16-05-03 患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。平菇的黄金搭档 平菇+豆腐增加蛋白质的吸收主料:豆腐 (一块)、平菇 (100g)辅料:油 (适量)、盐 (适量)、青蒜 (一根)、香葱 (半根)、鲜酱油 (适量...

最不健康的 “健康”食品 (三)

16-05-02 有违于最佳的健康原则。3.大豆大豆被吹捧为素食蛋白质的最佳来源,但它含有植物雌激素(或异黄酮),能模仿雌激素的作用,对人体各组织都会产生不利的影响,而且还会导致人体增加患乳腺癌的风险,尤其是从出生...

改善不孕症必吃的十种食物

16-04-29 。根据康奈尔大学的一份报告,这种作用可以延续到胎儿出生,进入成年期。蛋类富含许多不同的维生素、矿物质,以及重要的脂肪,是蛋白质的超级来源。不但如此,蛋类的价格也物超所值,有很多用途。小窍门: 当时间和兴致都欠缺...

9种食品永远不该吃!专家告诉你真相 组图

16-04-28 多样的有机食品则可确保最佳营养成分,这类饮食中钾的成分明显高于钠。8.大豆分离蛋白和其它未发酵豆制品作者指,民众通过媒体了解到的关于大豆的事情多数都不是真的。最严重的是,美国出产的大豆90%至95%都是...

鸡蛋这样做才美味,以后每天做给孩子吃...

16-04-25 、肉末100克、葱姜末各少许、酱油3茶匙、老抽一茶匙、盐适量、油适量做法:1.将鸡蛋打散备用2.在蛋液里加入温开水和酱油进行搅拌,过筛掉没有打散的蛋白3.把蛋液放蒸笼上,蒸10分钟(盖子不盖死)4.在肉末...

小心感冒引发肾炎

16-04-24 不应该有激烈的运动与劳动,已经有水肿的患者应该严格限制食盐的摄取量,食盐要少于三克,蛋白质量也不应过多,因为这也会对肾脏造成伤害。根据病情,医生会使用抗生素、利尿剂、降血压药等,严重的还要做血液透析...

〝蒜头蒸饭〞可治这些病!(流传已久的偏方)

16-04-22 :消除疲劳 大蒜所含有的蒜素和猪肉中丰富的维生素B1结合,能起到消除疲劳、恢复体力的作用。大蒜配青鱼:使血液畅通 大蒜加青鱼食用,能够使血液通畅,因为大蒜能促进鱼中蛋白质的消化。青鱼中含有...

吃货们看过来——古代最有才的厨子!

16-04-21 ,再过一会,第二道菜也上来了,是把熟蛋白切成小块,排成一列队形,下面铺了一片青菜叶子,“诗厨”谓之:一行白鹭上青天。又过了一会,第三道菜也上来了:清炒蛋白一撮。“诗厨”谓之:窗含西岭千秋雪,第四道菜...

癌细胞的潜伏 狡诈逃逸免疫及转移(组图)

16-04-21 一个棘手的难题,纪念斯隆凯特琳癌症中心的研究人员在肺癌和乳腺癌处分离出一些细胞注入到小鼠体内,发现:这些癌症细胞通过抑制WNT蛋白驱动的一种信号进入了一种静息的、缓慢分裂的状态。这些细胞还呈现出高水平的...

“红糖煮鸡蛋”竟然有这功效!后悔太晚知道了(组图)

16-04-18 ),开始加热,等到水里出现水泡后,打入鸡蛋。3、待水开,鸡蛋蛋白收在一起,加入红糖。4、加糖1分钟后捞起鸡蛋,加少量汤取可食用。5、如果怕有其它的味道,可放两片姜片在里面。注意事项:倒入鸡蛋前一定要把火转到小火...

肝是身体的“油箱”,这些信号提示您:再不养肝就晚了!(图)

16-04-16 蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内的有毒物质。皮肤排毒:皮肤受“内毒”影响最明显,但也是排毒见效最明显的地方,能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。每周至少进行一次使身体出汗的有氧运动,排出...

胆固醇out!高血压最怕的13款家常降压菜(图)

16-04-16 心脏、保护血管、调节血压的功效,饮黄瓜汁比吃整个黄瓜更有效。5、洋葱炒蛋洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物,前列腺素A有扩张血管、降低血液黏度、预防血栓形成的作用。6、山药拼土豆山药中含有粘液蛋白...