18-10-09
注意的是，癌症患者由于体内的大量
营养被肿瘤消耗，因此容易形成阳虚。此时，要注意适当补充富含蛋白质、维生素的食物，如：牛奶、橘子等；多吃热性的食物，如：姜汤等；少吃油炸、煎烤、生冷食物。吃什么可以杀死癌细胞...
18-10-08
蠕动，解决便秘的问题；还含有一种特殊多胜肽类，类似胰岛素的构造，亦有助于降低血糖。糙米糙米
营养丰富，所含的矿物质、维生素、膳食纤维是白米的数倍，又含铬等多种矿物质，可帮助促进脂质和糖的代谢；糙米富含...
18-10-09
。蔬菜如何解毒（Fotolia)许多蔬菜都经过农药喷洒，所以买回家的水果蔬菜，要记得用大量的清水冲洗。此外，许多号称有机的蔬果，其实还是有少部分的添加物在表面。也因为许多消费者相信不去果皮的水果比较
营养...
18-10-01
，而且石榴的
营养也非常丰富。石榴皮碱对绦虫有很强的杀灭力，能作用于虫的肌肉，使其陷入持续收缩，而且石榴的味道酸酸甜甜，有明显的生津解渴功效，有利于促进人体的肠胃蠕动，提高身体的新陈代谢，提升身体的抵抗力...
18-10-02
文︱米娜只要掌握基本沙拉制作原则，就能随心所欲巧妙融合各种食材。缤纷对比的颜色不同颜色的食物，可提供不同的
营养活力，餐桌气氛也因各种色彩而更加愉悦。丰富协调的口感就食材软硬、口味浓淡、生熟特色思考...
18-09-30
饮料100%的纯果汁肯定比汽水更有
营养，但它并不是孩子渴时要喝的最佳饮料。家长要限制孩子的果汁摄入量，否则，喝太多果汁会降低孩子的食欲。此外，由于果汁含糖多，过量饮用可能会损坏孩子的牙齿或者引起胃部不适...
18-09-28
没有将孕妇婴孩
营养补助服务（WIC，亦称奶票）包含在内。国土安全部部长尼尔森（Kirstjen Nielsen）周六在声明中说：“联邦法律长期以来一直明示，那些希望移民美国的人必须证明他们在经济上能够独立...
18-09-22
10分钟才加入红椒块，煮出香甜滋味即可。甜椒泡菜生食甜椒是掌握甜椒的
营养与美味的方法。避免农药残留，冲洗干净后去除蒂头及周边凹陷、易堆积泥土部位即可。在泡菜中加入甜椒，可取代砂糖，提供甜味。甜椒焗烤甜椒...
18-09-18
鲑鱼具有丰富的
营养，只要简单烹煮，也能完成令人惊艳的美味鱼料理。烤鲑鱼许多人认为最简单省时的方法是烤鲑鱼，前置作业不超过5分钟。用纸巾吸干鲑鱼表面的水，抹上喜欢的香料与黑胡椒盐，用烘焙纸完全包起来...
18-09-18
，抑郁症的风险就越高。2、含有高浓度大脑必需的维生素橄榄油
营养资料表明，它是维生素E和维生素K的良好来源。维生素E是一种有效的抗氧化剂，有助于保护大脑免受自由基的伤害，可以防止精神衰弱，特别是在维生素C存...
18-09-07
纽约近期部分活动内容如下：1.王嘉廉“新生儿护理及
营养”讲座（Nick Youngson CC BY-SA 3.0 Alpha Stock Images）宝宝要健康，喂母乳是必不可少的好方法。喂母乳...
18-09-05
”。但椰子油真有那么神吗？根据哈佛公共卫生学院教授Karin Michels博士的最新研究，其实椰子油比猪油，更容易对心脏带来风险。他在一个名为《椰子油和其他
营养误区》(Coconut Oil and...
18-09-06
运用秋天的食材，一样的米可以变出多少风味的饭?甘薯饭甘薯是高纤健康食材的代表，其特色还有蛋白质含量高，各种营养素丰富。甘薯皮也是富含
营养，如果要带皮和饭共煮，可利用软毛刷把表面的泥土刷洗干净。中式...
18-09-05
半个小时以上。2、用文火煮15～20分钟后，加入牛奶、盐继续煮15分钟左右，加入白糖搅拌即可。二、美白食材：胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、
营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称，富含糖类、脂肪、挥发油...
18-09-05
槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线（UVB）的伤害，进而防止皮肤癌的发生。5、葡萄葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有
营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有...
18-09-02
。”腌制的芹菜和兔肉，盛在神圣的
豆器之中，是献给神灵，先祖的供品。可见芹的有品有格。 《诗经·鲁颂·泮水》有诗句，“思乐泮水，薄采其芹。”是说鲁国的读书人往孔庙祭拜时，要在泮池中摘采水芹...
18-08-28
吸收就延缓，而到肠道里的吸收也可以延缓。（喝酒之前先吃一些油脂较高的食物，可以延缓酒精对身体的吸收，减轻胃肠道负担）。5.豆制品。豆制品中含
豆磷脂，相当于卵磷脂，有保护肝脏作用，喝酒时也可以多吃。6....
18-08-28
文︱吴国斌（心医堂中医诊所院长）鸡蛋是人人皆知的滋补食品，它被营养学家们称之为“完全蛋白质的模式”，是
营养最完善的食品之一。鸡蛋，又称鸡卵或鸡子。鸡蛋的各个部分均可入药，其药用价值较高。在中医处方中...
18-08-25
，加调料、
豆腐泥、枸杞子，搅拌均匀备用。将馅料用手捏成丸子，轻轻投入滚水，以中小火煮至浮起，转小火续煮2分钟。最后加青菜，加盐调味即可起锅。枸杞沙其马北方人也叫枸杞子为枸奶子，北方点心沙琪玛的古早味作法...
18-08-23
最好的学习和成长的机会。”纽约市健康及医院还为家长和监护人提供了7个为孩子们新学年做好准备的健康建议（health tips），包括：关于疫苗接种要求、流感疫苗注射、
营养、睡眠、设置程序和限制电脑和手机屏幕...
18-08-23
，然而，如果你是一个吃全食的健康人，则无需限盐，可以在食物中加盐以改善味道。吃非常高的盐可能是有害的，但吃得太少可能对你的健康也一样是有害的。正如对待其他
营养食物一样，最佳的选择是在两极之间。...
18-08-24
会这么做。根据纽约市管教局
营养主任林嘉利（Livia Lam）表示，3～4盎司（约100克）烹煮后的鸡胸肉，钠含量可能超过400mg。冷冻蔬菜蔬菜非常
营养，但是加工调味制作的冷冻蔬菜可就要小心...
18-08-24
），宋室南渡，随著北方大量劳动力和先进垦殖技术的南迁，使原先的蛮荒之地得以开发，大力修建开辟圩田、湖田、涂田、梯田，耕地面积日益扩大，实行稻麦或麦
豆连作的一年二熟制。“苏常熟，天下足”，南宋太湖地区稻米产量...
18-08-16
。偶尔一次并没有关系，但是长期下去，会让身体处于十分疲劳的状态。所以建议大家在感觉到累的时候，看是否可能休息一会，状态好了再来接著做事情，这样效率也会更好一些。2、增加足够的
营养“夜班族”必须摄取充足的热能，坚持吃午饭...
18-08-13
才开始意识到它对健康的危害。这并不是说你永远不应该坐下来放松，而是应该尽量减少你在工作时坐的时间，最大限度地减少久坐的时间。对于健康来说，经常活动与
营养饮食同样重要，每天锻炼60分钟，然后坐下或躺下2～3小时...
18-08-11
除了可以净化空气外，还有防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特征。而且其中含有荷尔蒙、维生素、抗生素等，可以能提供我们身体细胞的
营养以平衡我们的身心。精油最重要的特质是气味，它会影响大脑的边缘作用，在嗅觉...
18-08-05
红豆可缓解心烦易怒、口渴烦躁等症，对于暑夏湿邪导致的水肿，尤其是下肢水肿胀满者很有疗效。中午心火最旺，故午时最适合食用红豆。2.樱桃：中医五行学说，红色为火，红色食物可入心，益气补血。樱桃
营养丰富，含铁...
18-07-30
，不但
营养均衡，且要热量足够。最好有巧克力或热可可，即能很快补充大脑的能量供应，还含有增加幸福感的物质，让坏脾气烟消云散。3、蔬菜、水果能减少男人的坏脾气，因为蔬菜、水果中含有一种血清素，多吃可以让人变得心绪...
18-07-30
取出果核后可以当碗盅用，填入沙拉食材可做成沙拉盅；或是加上蛋与起司烘烤，即是
营养美味的一顿早餐。食材牛油果1个、鸡蛋2个、西红柿、新鲜香菜适量。调料：盐、黑胡椒、意式香料适量。做法刀子沿牛油果长向划...
18-07-27
Flushing Chamber of Commerce）与非营利组织Grow NYC等机构联合举办的。法拉盛商会执行董事崔容隼介绍说，本次有一家上州的农场为法拉盛民众提供当地种植、新鲜、富含
营养且无污染的蔬菜水果...
18-07-26
解决贸易协议的过程中继续给予支持。 《华盛顿邮报》援引知情人士的话说，援助对象包括
豆农、奶农和猪肉生产商，周二宣布的措施预计将在9月3日劳工节前生效。 在美国与中国以及欧州国家不断升级的贸易纠纷中...
18-07-25
，供应参鸡汤的店总是一位难求。韩国人认为，吃一碗热腾腾的参鸡汤，可以“以热治热”，流汗帮助散发热量；同时，鸡肉的
营养正可补充体力。夏天出汗 吃面补充营养中国北方民谚有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋...
18-07-25
【看中国讯】蒙哥马利郡公立学校食品和
营养服务部在暑期为儿童和青少年提供免费午餐。18岁及18岁以下的儿童和青少年每周一至周五可以在12个指定地点领取健康营养的午餐。每个地点的时间和日期不同，不需要...
18-07-23
；水再次滚，将面条捞至冰块中降温，沥干备用。4.山药泥、配料铺放在面条上，洒上葱花，淋上作法的酱汁即可食用。3.韩式豆汁面(Fotolia)豆汁面是韩国夏天特有的美食。豆汁
营养丰富，有助于夏季养生...
18-07-24
。咖哩秋葵印度妈妈以咖哩辛香料烹煮秋葵，包括：炒秋葵和炖秋葵。咖哩料理加了秋葵，口感更清爽，同时，也可丰富菜色，
营养更均衡。煮一锅咖哩秋葵，配饭或包饼，都很方便。和风沙拉用来生吃的秋葵，最好选购比较嫩口的...
18-07-22
，所具有的退热、消暑作用极佳，故中医称西瓜为“天生白虎汤”。现代医学研究指出，西瓜汁中含蛋白酶，能将不溶性的蛋白质转为可溶性的蛋白质，补益肾炎病人的
营养；所含糖、蛋白质、微量的盐有助于降低血脂、软化血管...
18-07-16
水淹过食材1.5倍，煮滚，转小火，炖煮40分钟。续加入煮软的燕麦粒，煮10分钟，加菠菜。最后以盐调味。牛肉薏仁汤红薏仁（adlay）保留完整的麸皮，是
营养满点的好食材。薏仁搭牛肉对味好吃，当主菜或直接做...
18-07-16
花生或者变质的原材料，这样加工后的产品，比发霉的花生难辨识多了。家庭自制油、腐乳、酱料：
豆类中丰富的蛋白质是培养细菌的好地方，营养物质加上高水分含量很容易使家庭自制的发酵食品被黄曲毒素污染。筷子、案板...
18-07-06
，但一旦造假被发现，也要付上惨重的法律代价。社会福利不是生财工具。很多华人的谋取福利的手段：通过假离婚的手段换取单亲妈妈、爸爸的身分；隐瞒实际收入以把自己“化妆”成失业人士；来骗取政府的骗取WIC
营养辅助计划...
18-07-02
表皮屏障功能受损，保湿能力自然就会下降。细胞的老化当年龄到了一个阶段时，
营养吸收就不再是年轻时这么有效率，细胞缺乏营养就容易死亡凋零，甚至影响到整个皮肤器官。皮肤器官的退化，会出现皮脂与汗液分泌减少...
