新年佳节 健康养生

19-01-03 等,容易使人禁不起诱惑而大快朵颐,饮食无所节制会使胃肠负担加重,容易造成消化不良、腹胀、食滞等现象,更使体重直线上升。佳节饮食要避免大鱼大肉,注意主、副食比例适当,荤、素搭配均衡,多吃蔬菜、瓜果,少吃肉类...

防治秋燥 推荐6种瓜

18-11-06 、清暑凉血、祛风化痰、解毒通便、调理月经等功效,不仅适合夏季食用,也是秋季非常好的养生菜。丝瓜的热量很低,所含木聚糖能帮助糖尿病患者控制餐后血糖。便秘患者出现食欲不振、腹胀不适、烦躁焦虑等症状时,也可以...

“十月小人参”——白萝卜

18-10-14 功效,对于咳嗽、痰多、腹胀停食、腹痛等症状的缓解有不错的效果。白萝卜营养丰富,热量又低,非常适合减重者食用。白萝卜含有丰富的维生素C及微量元素锌,能增强人体的免疫力;维生素C是抗氧化剂,有抑制黑色素合成...

欢度中秋 月饼健康吃

18-09-20 ,应细嚼慢咽,也不要一边说笑、一边吃,否则吞入过多空气,可能造成腹胀、腹泻等症状。月饼干燥,幼儿、老年人及食道较为狭窄者食用时要特别小心,小口进食,并多喝开水,避免噎住喉咙,导致意外发生。健康吃月饼吃...

食物不耐受的十一种迹象

18-09-06 过高所致。消化压力过高的症状,包括:严重腹痛、产气、腹胀和腹泻,这些都是肠易激综合症(Irritable Bowel Syndrome,IBS)的诊断标准。目前认为IBS的主要原因是进食了可发酵的、不易...

消暑气

18-07-30 降血压,中暑喝西瓜汁立刻缓解。多吃西瓜易腹胀,吃其子可解胀。西瓜作盂,将小西瓜切半,挖出些瓜肉,放入肉丝、葱、姜或排骨、山药一起炖,是夏季好佳肴。3.椰子汁:清凉解渴。4.中暑昏倒、四肢痉挛:用食盐轻轻...

天生白虎汤 西瓜是“夏季水果之王”

18-07-22 、鲜荷叶边、鲜丝瓜皮、鲜扁豆花、鲜竹叶心、鲜金银花组成,可加入瘦肉煲汤,为炎夏天消暑圣品。不宜食用的人群1.脾胃虚寒者:脾胃虚寒者的肠胃、消化功能不好,如过量食用生冷的西瓜,可能导致腹泻、腹胀,使脾胃...

Del Monte蔬菜盒被召回; 寄生虫病爆发   78人病倒

18-06-25 ,胡萝卜,芹菜和莳萝蘸料。Cyclospora cayetanensis是一种微生物寄生虫,污染食物或水,摄入后会引起肠道疾病。 症状包括腹泻,有时会爆发肠蠕动,食欲不振,体重减轻,胃痉挛,腹胀,恶心和疲劳。...

夏季养生

18-06-04 。“荷叶粥”具有清热解暑、凉血止血的功效,可以防治夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。夏季调神养心法夏属火,与心相应,赤日炎炎的夏季,烈日酷暑极易损耗汗液,而“汗为心之液”,故夏季...

低能量饮食减肥失败 怎么办?

18-05-07 :“所有的疾病都是从肠道开始的。”肠道问题可能是慢性胃灼热、腹胀、气体过多或便秘等,但人们从来没有意识到这些肠道问题会与体重增加紧密相关!试想一下,如果胃不能够完全分解食物,身体就不能摄取必要的营养物质...

生活养生 小妙招

18-02-19 (半天笋)富含纤维质,入药、入菜皆可利水、消腹胀、帮助减肥,效果较大腹皮和缓,但要适量食用,不宜多吃。脾胃虚弱、易腹泻者不适合食用。...

“南瓜” 保健功效佳

17-09-18 ,是肾上腺皮质激素的固有成分,是促使人体生长发育的重要物质。饮食禁忌1.南瓜不可加羊肉:南瓜加羊肉一起煮食,易引起腹胀、便秘。2.南瓜不可加红薯:南瓜和红薯一起吃,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。3.南瓜不可加红枣...

可能导致腹胀的食物

17-09-03 目前有16%至30%的人会时而感觉肚子发张,这种状况大多数是由于吃了某种食物后,导致产气过度或消化问题所致,只有少数情况是疾病造成的。有许多食物能够导致敏感者腹胀,这样的人只要少吃这类食物就可以了...

天堂奇愈记

16-08-08 而快乐的小女孩。然而,这个快乐的女孩曾经却是一个有着严重疾病的孩子。安娜贝尔六岁的时候,患了胃肠功能紊乱的病,由于胃不能消化食物,导致她在进食后严重腹胀、疼痛,只能吃流质食物。母亲带着她到处求医,也无法治愈...

盛夏之王:西瓜

16-08-08 不能及时调节水分,将之排出体外,导致血容量急剧增多,可能因急性心力衰竭而造成死亡,不可不慎。5.体质虚寒、胃弱者:西瓜寒凉,体质虚寒、胃弱的人过量食用的话,会导致腹胀、腹泻、积寒助溼、食欲不振。西瓜所含...

来自天堂的奇迹 大难不死见到耶稣

16-07-04 decide)的濒死经验网站报导,住在美国德州的克雷本内(Cleburne,Texas)的13岁小女孩安娜,从小就患有胃肠功能紊乱的症状,胃不能消化食物,导致她在进食后严重腹胀,极端不舒服,时常疼痛,只能吃...

长在田野里的一颗“宝葫芦”,帮你赶走各种疾病,还能美颜哦!

16-06-03 辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。5、防治糖尿病西葫芦能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力...

绿豆汤煮10分钟最解暑!为何这些人却不能随便喝?(图)

16-05-28 之功效,主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹等。夏季吃绿豆解暑效果最好。绿豆汤煮十分钟最解暑以消暑为目的,喝绿豆汤时,不要把豆子一起吃进去,只要光喝清汤(煮的时间不要太长,生...

小满之后,清暑祛湿是关键!管用的方法都在这了~

16-05-23 潮湿的天气,让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等,因此,在小满节气的养生中,我们也要注意饮食哦~ ●  冬瓜草鱼煲原料:草鱼、冬瓜。配料:盐、植物油适量...

从白发位置看五脏健康

16-05-22 前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。两鬓斑白:肝火旺盛两鬓...

药王孙思邈推荐!12款红枣养生方,对付12种疾病 (组图)

16-05-17 中含有丰富的营养成分,炖汤时应连皮一起烹调;枣虽然可以经常食用,但过多食用红枣会引起胃酸过多和腹胀;体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣,否则会造成月经量过多。...

正史中关于中医的数则记载

16-05-14 曰:“此尸注也,当须死人枕煮服之可愈。”于是就古冢中得一枕,枕以半边腐缺,服之即差。后秣陵人张景年十五,腹胀面黄,众医不疗。以问嗣伯,嗣伯曰:“此石蛔耳,当以死人枕煮服之。”依语,煮枕以服之,得大利...

热豆浆和热牛奶上面的那层“薄膜”可以吃吗?(组图)

16-05-13 ,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。4、忌喝超量:一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。5、忌空腹饮豆浆:豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆...

别再喝牛奶了!这19种补钙食品让你轻松补钙还吃不胖

16-05-04 形成血栓,对治疗高血压有重要作用。甜菜根中还含有大量的纤维素和果胶成分,缓解腹胀。杏仁钙含量:82毫克每1盎司杏仁是一种营养素密集型的坚果,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质杏仁中的钙...

癌症在发作前2年征兆,为了家人健康看看吧!

16-04-24 ,见到油腻就恶心,易疲劳:可能是患了肝炎。饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症:提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚:提示淋巴系统出了毛病。手背静脉...

肝癌患者饮食原则 少量多餐、补充高蛋白质

16-04-19 制品。为了让患者比较开胃,可在餐前食用少量的酸梅汁或柠檬汁;另外,可经常改变食物烹调的方式,并选择喜爱的食物来促进食欲。腹胀:避免食用易产气的食物,例如:豆类、乳制品、洋葱等,增加摄取含纤食物,且养成...

每天一定要吃香蕉?看过这些就知道

16-04-10 谚语改成“每日一香蕉,疾病不来找”会更合适。闲话少说,看蕉!1.缓解胃胀气一项研究发现,连续两个月饭前吃根香蕉的女性,其胃胀气减少了50%。因为香蕉富含钾元素,钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。2....

预言家诺查丹玛斯对两头小猪的命运预测说⋯⋯这两个神奇的故事告诉你相术到底有多奥妙!

16-02-17 起来。第二天,突然皇帝召见韩滉。见到皇帝后,正遇见太官给皇帝送饮食。其中有一盘糕点,皇帝将一半赏给韩滉吃,味道很美,随后又将另一半也赏给他吃了,韩滉退下去后感到腹胀,回到家找医生来看病。医生说:"是食物堵塞...

中医教你巧治头发干枯、头屑及脱发

16-02-16 湿盛:头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、舌质红、苔厚腻。  饮食建议: 健脾除湿。多吃:绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。  错误做法...

过年熬夜放肆吃 小心胃食道逆流

16-02-08 不足、腹腔压力增加、生活习惯差、抽烟、肥胖、爱吃刺激胃酸食物,如甜食、辛辣物、咖啡等。马偕纪念医院家医科主任黄伟新也说,每当年节、连假过后,因肠胃道出状况的病人特别多,症状多是腹胀、腹泻及便秘,也有...

嘴下留“瓜子”!吃之前你要注意这些事项!

16-02-07 的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。一次性嗑瓜子量太多,必然会消耗掉大量唾液和胃液,影响正常食物的消化,导致消化不良等疾病。因此,出现胃病也有可能。所以一定要控制好吃瓜子...

“祛湿之王”是它,关键是90%的人还不懂吃!(组图)

16-02-05 更突出。为什么加入麦麸呢?中医认为,具有补脾作用的药物,经过麸炒可增强疗效,缓和某些作用猛烈的药物的药性。如果是脾胃不好,总是吃不下东西,要么吃点就腹胀,总觉得不舒服,这时在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃,就能有效缓解...

新年饮食原则 滋补又养生

16-01-30 黏液蛋白、维生素及微量元素,可以维持血管弹性,减少皮下脂肪沉积,预防心血管疾病,延年益寿;所含皂甘、黏液质有滋润效果,能改善久咳、肺虚等症状。山药有收敛作用,经常腹胀或者大便干结者不宜多吃,从而避免加重...

万万没想到,各科室医生是这样忠告的...

16-01-26 ,如果你消化不良,那我鼓励你饭后吃个水果.但如果你消化功能良好,饭后吃水果反而可能会帮倒忙.因为这不仅加重消化负担,还产生气体,引起腹胀.因此建议饭后1至2小时再吃水果。4心血管内科医生Q:疲劳时不能喝咖啡...

太有用了!平时吃的蔬菜水果原来能治病

16-01-25 腹胀,兑姜酒可消胀蕃茄甘酸平,健脾开胃 生津止渴 除烦润燥。茄子甘凉,清热活血、止痛消肿、祛风、通络、消炎。辣椒辛热,温中散寒 开胃消食、发汗燥湿。酸浆甘酸寒,清热解毒 祛痰止咳。利尿、治疮。枸杞甘淡凉...

一个桔子等于5味药,但大家可不能乱吃哦!

16-01-25 产生刺激而引起不适,对胃不利。建议不要空腹吃桔子。2桔子与牛奶不宜同食  牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃桔子...

8种新鲜食物是最有效的药

16-01-20 》一书作者伊丽莎白·索默尔博士表示,吃盐过多会使体内水分失衡,导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠,进而缓解浮肿。  2.腹胀:吃木瓜。  胀气可能是肠道功能紊乱的信号。《食物医药》一书作者达...

生活小妙招

16-01-15 的生理平衡,引起疾病。尤其用火炉烧煤取暖的房间,温度过高时,很容易引起外感风寒。相反的,若室内温度过低,会使人体散热过快,令人感到寒冷,缩手缩脚,体虚者会引起寒颤,胃肠虚弱者导致腹胀、胃肠痛等。因此室内...

可乐对身体究竟有什么危害?

16-01-14 受到破坏,特别是年轻人,如果喝的太多,引起腹胀,影响食欲,就会造成营养不良,胃胀气,甚至出现胃肠疾病。再次,碳酸饮料中一般都含有咖啡因,摄入过多的咖啡因会导致尿液中的钙离子含量增加,容易产生结石。其实人体...

长期吃红枣的人,竟然会变成这样!惊呆了

16-01-14 排出,因此吃枣时应细细咀嚼;枣皮中含有丰富的营养成分,炖汤时应连皮一起烹调;枣虽然可以经常食用,但过多食用红枣会引起胃酸过多和腹胀;体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣,否则会造成月经量过多。 红枣...