万万没想到，各科室医生是这样忠告的...

导读：爱护身体就是珍惜生命，所以，每个人对养生小妙招都有些心得。可是，我们一直以为的养生之道竟然是错的。万万没想到，各科室医生是这么建议的！

1眼科医生

太阳镜可以预防白内障？

坚持戴太阳镜对保护你的眼睛，远离白内障等各种眼疾非常主要，尤其在上午10点到下午4点之间这段阳光照射最强的时候.但是，一定要选择好的太阳镜，要考虑镜片有没有标注阻挡100%的紫外线。



2肾脏内科医生

Q：喝水不是越多越好？

喝水这件事并不是多多益善，成人的肾脏每小时只能排水800到1000毫升，过多饮水导致低钠血症，影响肾脏健康.所以，每次喝水不要超过100毫升，每小时喝水不要超过1000毫升。



3消化内科医生

Q：水果不能饭后吃？

果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃个水果.但如果你消化功能良好，饭后吃水果反而可能会帮倒忙.因为这不仅加重消化负担，还产生气体，引起腹胀.因此建议饭后1至2小时再吃水果。



4心血管内科医生

Q：疲劳时不能喝咖啡？

千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是这种症状的表现之一.身体疲劳时吸烟，烟草对身心的伤害也会加倍。



5肿瘤科医生

Q：霉变粗粮会导致肿瘤？

导致肿瘤的原由多种多样，霉菌就是其中一种.玉米、梗米、黄豆等“健康食品”一旦霉变就产生这种会引起肿瘤的霉菌，破坏胃、肺等脏器的健康.虽然要影响号召吃粗粮，但一定不能吃有霉变的粗粮，一点都不可以。