17-12-01
干锅，以小火烧热1大匙油，加入蒜头，煸出香气，取出蒜头。转中火，下虾子，煎至虾子收缩成C字型，取出备用。原锅，放入葱白及杏鲍菇，
翻炒均匀。加点水，盖锅，煮透杏鲍菇。加入生抽，
翻炒均匀，加入鲜虾、葱青...
17-11-17
烧开一锅水，放入菠菜，水再次沸腾，立即起锅，将菠菜移放到冷水中降温，挤干水分备用。炒锅干锅，以小火融化奶油，放入蒜末、洋葱末，洋葱炒至透明，再将低筋面粉均匀洒入锅中，
翻炒均匀。然后将鲜奶慢慢...
17-11-13
干熟成，失去了菜干原本甘甜的味道）。五花肉逆纹切厚片。热油锅，肉片两面煎焦黄，取出备用。原锅放入姜片，小火煸香。加入梅干菜（在下锅之前，拧干水分），并炒出香气。肉片放回锅里，加入调味料，
翻炒均匀...
16-08-13
两年前出现在大陆微信公众号上的一篇作者背景不明的文章，近日被重新
翻炒。该文借鉴前苏联崩溃前后的政治内斗情况，提醒习近平当局在反腐打虎的同时，更应该防范政变。多方信息显示，江泽民派系针对习近平的政变...
16-08-08
“天安门自焚”伪案中自焚的女子，试图重炒当年江泽民栽赃法轮功的“天安门自焚”伪案，欺骗国际社会。当年6月，陈光标高调称要在纽约中央公园宴请1,000名美国流浪汉，现场派发美金。结果其真实目的是试图再次
翻炒...
16-08-04
、酱油1勺、玉米淀粉10克、盐1小勺、油适量做法：1、牛肉洗干净后切片，用姜丝、少许蚝油、酱油、玉米淀粉腌制20分钟2、红椒切小块、葱切小段3、热锅下油烧至8分热时，下腌制好的牛肉
翻炒成8成熟盛出待用...
16-08-02
3、将鸡翅放到腌料中腌制30分钟左右4、热锅倒油烧热，放入姜蒜末爆香后5、放入腌好的鸡翅，煎到鸡翅呈双面金黄6、小火煮入味后，转大火收汁，加入辣椒油
翻炒一下就可以啦砂锅鸡翅原料：鸡翅100克、生抽2勺、蒜末...
16-07-31
，青菜断生，即可捞出沥干。热油锅，以小火煸香姜片、蒜末，加入肉片、青菜、调味料，
翻炒均匀，加半碗开水，煮滚，转小火，以太白粉水勾芡，加热至小沸即可熄火。4.上菜：烩菜淋在面疙瘩上即可上菜。...
16-07-25
，用筷子左右
翻炒散，炒熟后捞出来放在豆芽上8、用过滤网过滤一下汤汁，倒入牛肉中9、重新起锅，冷油爆香辣椒淋在牛肉上10、锅里的油烧到冒青烟，再撒入一层辣椒粉、花椒粉即可回锅肉原料：五花肉250克、红辣椒1个...
16-07-25
，捞出所有的材料不用，留下油在锅里。6.放入肉馅
翻炒，继续用小火。7.炒至肉馅变色，放入一勺料酒。8.稍炖煮一下，让酒精挥发掉，放入拌匀的酱。9.
翻炒均匀，放入豆腐干丁。10.拌匀之后，放入一碗清水...
16-07-15
适量做法：1、鸭蛋打散，加盐、黄酒去腥2、秋葵洗干净切小块，放开水锅中焯10秒，立即捞出过凉水，保持翠绿颜色3、热锅放油烧热，倒入蛋液炒熟后盛出4、另起锅放油烧热，爆香蒜末、红椒，放入秋葵
翻炒均匀...
16-07-12
蒜苗梗
翻炒8、加入杭椒块、青蒜苗叶、少许盐、生抽
翻炒入味即可酱香土豆烧排骨原料：排骨500克、土豆2个、胡萝卜1根、生姜1块、大蒜瓣4瓣、大葱1根、生抽1勺、豆瓣酱1勺、豆豉酱1勺、料酒少许、油适量做法...
16-07-10
。有舆论场称，习近平当局与江泽民利益集团的殊死决战是在所难免的，上述两篇旧文被网友
翻炒绝非偶然，而该微博帐号被封，也反映出当前中共高层的内部斗争的复杂与激烈。这场不可避免的决战最终将在何时以何种方式公开化...
16-07-08
、花生米适量。调味泰式炒面酱。作法1.备料：鲜虾去壳，剃除肠泥；韭菜切段；红葱头切片；豆干切丁；花生米敲碎备用。干燥河粉放在冷开水里泡软。2.煮配料：热油锅，加入蛋液，蛋一定型即
翻炒，蛋液凝固即取出。原锅煎...
16-06-28
少许做法：1.韭菜洗净，韭菜切寸段备用2.鸡蛋磕入碗中，加1汤勺温开水调匀3.加少许料酒(几滴即可)，充分调匀4.锅里放适量油烧热，倒入蛋液煎熟5.倒入韭菜
翻炒，加盐炒匀6.盛入盘，香喷喷的韭菜炒蛋...
16-06-28
。3.锅热油爆香姜蒜。4.倒入腌好的牛肉
翻炒。5.加少许酱油。6.加入一半的番茄入锅内，加入一碗水。7.待水烧开后加一块陈皮，盖上锅盖炖煮到牛肉烂。8.把剩下的番茄倒入锅内再煮5分钟。9.加一勺盐调味即可...
16-06-21
去瓤切成薄片，红辣椒切小段2、锅中倒油加热，放入红辣椒段和蒜末爆香3、倒入冬瓜
翻炒均匀4、
翻炒3~4分钟后，放盐和鸡精调味，然后倒入少许水淀粉勾芡，再淋上几滴香油即可出锅凉拌芹菜腐竹食材：芹菜100克...
16-06-20
的嫩不嫩和香不香都取决于高热油脂是否浸透的足所以下次炒鸡蛋时油一定要放足哦要点三炒番茄番茄切块（尽可能切小）当鸡蛋和食物油彻底混合的时候就把番茄倒入锅中用铲子
翻炒几下抓紧时间用铲子把鸡蛋捣成2~3cm...
16-06-17
2热锅倒油烧热，下蒜片、干辣椒丝爆香3把苦瓜倒进去
翻炒加入花椒粉、黄豆酱继续炒4下盐和鸡精，转中大火快炒
翻炒均匀即可盛出一盘香喷喷的炒苦瓜就完成啦小编温馨提示一下加少许辣也有去苦的作用辣椒也可根据个人口味...
16-06-13
几滴啤酒或米酒（白酒）搅匀这样炒出来的蛋不仅颜色鲜黄吃起来更是松软味香4为了避免鸡蛋松散炒蛋时尽量少用锅铲
翻炒鸡蛋只能用锅铲背后慢慢推动蛋液未熟的便会流到锅底，熟的就留在了表面在出锅前加点醋炒出来的鸡蛋...
16-06-10
翻炒，加入生抽、1小勺盐、醋、五香粉和白酒一起
翻炒均匀3、用温水溶解酵母，一点点倒入面粉中，揉成面团，放在温度较高的地方发酵4、韭菜洗净后切末，加入五花肉丁，再加入盐和香油拌成包子馅5、面团搓成条，切成...
16-06-06
和红辣椒丝； 6、依次放入胡萝卜和青椒丁，放入切碎的香菇； 7、继续
翻炒，推至一边，另一边多放些油，放入豆瓣酱三勺，炸香； 8、放生抽、白糖继续
翻炒； 9、加适量水，大火烧开，小火慢炖 10、花生用烤箱烤熟...
16-06-03
凉油，加大蒜片炒出香味加虾仁
翻炒吃香味5、倒入西葫芦片，大火炒，加一点味级鲜6、大火
翻炒后转小火，把虾仁的味道煨进西葫芦里7、加入盐红辣椒丁把西葫芦炒软，加鸡精尝味出锅3煎葫芦饼主料：西葫芦 (1个...
16-06-02
切段备用。3、炒锅上火，放入食用油烧热，放入辣椒蒜粒炒香。4、放入苦瓜片和红椒
翻炒翻炒。5、调入适量盐和少许鸡精
翻炒均匀即可。4冬瓜冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴...
16-05-30
10克、生抽1小勺、老抽1小勺、料酒1小勺、盐1小勺、油适量步骤：1.排骨焯一焯水，胡萝卜和香菇切成丁儿2.热锅放油，放入姜片、八角爆香后加入排骨，放冰糖炒至排骨表面微微发黄3.加入生抽和老抽继续
翻炒...
16-05-27
。4、锅内烧开水，放入南瓜焯水，水开后捞出。5、将焯好的南瓜控干水分。6、锅内放入金汇福营养均衡食用调和油，加入西芹
翻炒。7、西芹炒至断生后加入南瓜一起
翻炒8、南瓜西芹炒熟时放入百合，加入盐和鸡精调味，
翻炒...
16-05-24
5月24日，上海纪委通报5起违反“习八条”案例。5月23日，上海纪检进驻江绵康工作单位，同日，陆媒
翻炒上海官员触碰家属经商红线，10人被免职3人被查的消息。5月17日，上海市纪委网站发文警告官员别做...
16-05-23
主料：南瓜子 (适量)做法：1、炒锅擦干洗净，开火烧一小会儿让锅里没有一点水份同时也让锅有一点热度。2、倒入南瓜子转小火
翻炒至瓜子变热。3、加入适量的盐再不停的
翻炒，炒至瓜子微微变黄即可。4炒南瓜叶主料...
16-05-21
，放入沸水中汆烫一分钟，捞出冲洗一遍2、热油下锅，爆香葱段、姜片和大蒜粒3、放入牛肉略微
翻炒一下4、这时可以放黄豆酱
翻炒至香，淋入些料酒和酱油继续
翻炒均匀5、加入适量开水（水量要没过牛肉），放入八角、桂皮...
16-05-21
辣酱0.5大匙、糖0.25大匙、鸡精1小匙、五香粉1小匙、油适量做法：1.白菜和芹菜洗净后切成细条2.锅内烧水,先把泡面煮半熟，捞出加入色拉油拌匀备用3.锅内倒入油，放郫县豆瓣辣酱爆香，把蔬菜下锅
翻炒...
16-05-08
。近年来，李长春与贾廷安不利消息及出事传闻频传。开年以来，河南省高官不断落马；郑州“皇家一号”案被多次
翻炒。“皇家一号”案及在河南发迹的郭文贵案牵连江派常委李长春、周永康、曾庆红等人。温家宝智囊谢伏瞻3月底升任河南...
16-05-04
适量做法：1.鸡肉洗净切成小块备用2.在鸡肉中加入料酒、五香粉、盐、葱姜腌制20分钟以上3.辣椒洗净切段，滤掉辣椒籽备用4.热锅加油烧至8分热时，倒入鸡肉
翻炒一下，直到鸡肉颜色由白转黄后捞出5.再次热锅...
16-05-03
)、老抽 (少许)、绿豆淀粉 (一小勺)、糖 (少许)做法：1、平菇洗净撕小块，豆腐切块，葱和青蒜切细末2、起油锅，油热后放入葱花煸香3、倒入平菇
翻炒片刻，倒入适量水4、水开后放入豆腐，再放点盐，用锅铲推匀...
16-05-02
近日，围绕周永康一些鲜为人知的内幕，再被
翻炒出来。据《环球人物》此前披露，上世纪六、七十年代，周永康在辽宁工作时，两个留在老家的弟弟周元兴、周元青谁都不愿意照顾年迈的母亲周秀金，原本打算在老家养老...
16-04-26
。3.放荸荠在油里
翻炒几下，接着下黑木耳同炒。4.炒至黑木耳有一点软塌，放白糖、盐和香菜根，炒匀锅中所有物，最后加味精即可起锅。/ 2.荸荠炒冬菇 /食材：鲜香菇125克，荸荠250克，酱油3克，姜1克...
16-04-26
翻炒。7、加盐调味，淋一点高汤或水煮开，转中火煮3分钟。8、大火稍微收汁，撒上葱段拌匀即可。黑木耳：是著名的山珍，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。它有益气、止血止痛、补血活血...
16-04-25
分开，分别放在不同的碗里，各加入适量盐搅匀备用2.热锅加油，倒入蛋黄炒熟盛起备用3.接着锅内倒油，下姜末爆香，再依次加入绍酒、香醋、味精4.最后倒入蛋清和熟蛋黄进行
翻炒至熟，出锅5.琉璃蛋球材料：面粉...
16-04-15
，炒锅置火上倒入植物油，待油温烧至七成熟，下入葱花炒香，放入木耳和圆白菜，
翻炒5分钟，用食盐调味即可。2、通畅血管：糖醋圆白菜材料圆白菜300克，调料白糖、醋各10克，盐4克，香油少许。做法圆白菜洗净，撕...
16-04-11
，分2步倒入保存的菠萝汁，将汁水炒入米饭中，调入盐、咖喱粉调味。再放入切好的菠萝丁，
翻炒均匀。随后倒入辣椒碎、炒好的鲜虾、豌豆、鸡蛋，
翻炒均匀，关火。4.利用锅中的余热调入鱼露，
翻炒均匀，最后放入腰果...
16-04-11
。通常条件下，膳食中的亚硝酸盐不会对人体造成危害，但如果长期食用，亚硝酸盐就会在身体内日积月累，积累到一定程度，就会诱发消化道癌症。营养流失：
翻炒剩饭剩菜时，会造成食物营养的流失。蔬菜里的维生素C怕热，炒...
