20-05-10
，轻松方便又营养均衡。食材午餐肉切丁1杯、细绞肉300g、蒜末1大匙、洋葱丁1杯、番茄丁2杯、月桂叶1片、披萨起司适量。调料：意大利香料1小匙、黑胡椒适量、盐1/2小匙。做法
番茄肉酱：热油锅，用中小火炒香...
20-05-09
为受疫情影响的第2个月。根据报告，在总共24种基本食品中，有21种价格出现了上涨。其中，以
番茄、土豆和小扁豆涨幅最高，环比分别上涨35.3%、23.6%和19.5%。...
20-05-03
用硫酸钙制成的豆腐，可以提供每日建议钙含量的15%。钙的含量因品牌而异，可于购买前阅读营养成分表。料理时，可将豆腐与青菜一起翻炒。
番茄新鲜或罐装的
番茄都富含钾元素，摄入足够的钾有助于骨骼健康。一杯樱桃番茄汁...
20-03-05
蔬果。蔬果的日照特性日照时间长的蔬果：茄子、萝卜、红萝卜、小黄瓜、
番茄、玉米、地瓜、马铃薯、南瓜等等。耐半日阴的蔬果：叶菜类、芋头、草莓、葱等等。偏好弱光的蔬果：鸭儿芹、蜂斗菜、水芹等。种菜的容器传统的...
20-01-26
内分泌功能；饮食上忌食虾蟹、牛肉、海鲜、海鱼等高蛋白食物，还有辛辣、油腻、煎炸、酒类等刺激性食物，要少吃比较热性的水果如榴莲、荔枝、芒果、菠萝等，多吃一些维生素C丰富的水果如橙、
番茄、葡萄...
19-08-11
，捣碎融合：(1)蒜头、辣椒。(2)长豆、花生。(3)椰糖、虾米。(4)调料、
番茄、青木瓜、红萝卜丝。捣碎拌匀，盛盘上菜。美味秘诀依料理特性选用适当的蔬果食材，口感与出水性是制作沙拉的时候，选择蔬菜...
19-08-12
对应著心脏。夏天养心，适合多吃红色的食物来调养心脏，补养气血。夏天多吃苹果、桑葚、西红柿（
番茄）、山楂、红枣、红豆、红西瓜、葡萄柚、胡萝卜、红番薯等红色食物，有益于养血、降血脂、改善血液循环、保护心血管...
19-08-01
）、利马豆（lima beans）和芸豆。11.南瓜（Squash）：夏季和冬季南瓜。12.水果和浆果：木瓜、山莓（raspberries）、西红柿（
番茄）、哈密瓜、草莓和西瓜。...
19-07-19
。9.蜂蜜：蜂蜜性味甘平，具有清热、解毒、润燥、抗菌、抗氧化、抗发炎等功效，可缓解干咳、便秘、腹痛等症状，有“液体黄金”美名。建议于早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，有很好的化解暑热效果。10.西红柿（
番茄...
19-06-12
。此外，西红柿（
番茄）富含茄红素，也有疏通腺体，预防摄护腺疾病的功效，建议男性经常食用。...
19-06-07
很高，富含蛋白质、维生素、烟酸和钙、磷、铁、脂肪等成分。其蛋白质含量比等量西红柿（
番茄）高出4倍，钙含量也比西红柿高了12倍多，且含有较多的胡萝卜素。中医认为空心菜归胃、肠经，具有清热解毒、凉血止血...
19-06-05
肉制品中盐含量非常高，建议在食用时，配合不加盐或少盐的食物。隔天吃顿无盐餐早餐或晚餐不吃咸味食物。比如：早餐以谷物片为主食，配一大杯豆浆或牛奶、酸奶，加点葡萄干、杏干等水果干调味，再吃些小
番茄和水果...
19-05-16
，提高免疫力，还有助于降低胆固醇和饱和脂肪酸，有预防心脏病的功效。鱼类亦含硒质，专家指出，补充足够的硒质可以增加免疫蛋白的数量，有效对抗体内的流感病毒。美国心脏协会建议，每周最少进食鱼类2次。西红柿（
番茄...
19-04-04
20%，一直到年底，希望吸引更多Prime会员以外的顾客。 降价商品主要为绿色蔬菜、
番茄、以及热带水果等农产品。而亚马逊计划未来降低更多Whole Foods商品的价格。 Whole Foods...
17-07-08
的维生素含量比西红柿（
番茄）更高，大量的纤维含量，使肠胃蠕动加速，有杀菌、排出毒素的作用。2.蘑菇：蘑菇是低热量的食物，含有植物纤维素，可防止便秘、降低胆固醇。蘑菇含有胡萝卜素，能在人体中转成维生素...
17-07-01
养心适合多吃红色的食物来调养心脏，补养气血。红色食物很多，夏天多吃苹果、桑葚、西红柿（
番茄）、山楂、红枣、红豆、红西瓜、葡萄柚、胡萝卜、红番薯等，有益于养血、降血脂、改善血液循环、保护心血管。...
17-06-23
里加一些萝卜、白菜、豆腐、西红柿（
番茄）、菇类等清凉的食物一起煮，就不会上火了。冬瓜汤加姜丝，一寒一热，也综合了食物的调性。如果体质燥热吃太多的生姜料理，还有一个补救之道－－准备一些菊花、甘草、元参...
17-06-18
，一餐中，如果能够同时吃到西红柿（
番茄）和西兰花（ 绿花椰菜），对抗护腺癌的效果有惊人的翻倍功效。研究结果推荐：每周餐桌上最好有3 ～ 5 次“西红柿”和“西兰花”同时上桌。这和一餐吃西红柿，另一餐吃西兰...
17-06-18
虎视眈眈，尤其摄护腺问题更是许多中、老年男性常见的困扰。以下我们就来认识摄护腺癌，提醒您：关心父亲的健康就从日常饮食做起，多吃西红柿（
番茄）、南瓜子、黄豆等食物能增进父亲的健康。摄护腺癌的成因和症状 摄护...
15-12-27
土耳其的早餐也是丰盛的一大桌，有各种各样的奶酪，基本上不下五种，有的比较硬比较咸，有的则比较软，还有面包、鸡蛋、黄瓜、
番茄以及橄榄。这橄榄的味道也是一绝呢。8. 委内瑞拉的早餐是一种特色的点心...
15-12-26
、小麦、奶 油、马肉等。弱酸性: 白米、花生、啤酒、油豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。弱碱性: 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性: 萝卜干、大豆、胡萝卜、
番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、 蛋白...
15-12-18
作用。所以想要美白保湿肌肤的MM可以通过多吃
番茄、柠檬、奇异果等维生素C含量高的新鲜蔬果来补充身体维生素。皮肤偏黑偏黄的MM们记得每天都补充一点维生素C哦。偏方四：菊花美容菊花中含有比较丰富的香精油、菊...
15-12-16
？酸奶2：皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？黄瓜3：秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份？猕猴桃4：想要淡化色斑，除了化妆品。还可以吃什么来达到理想效果？
番茄5：想要...
15-12-15
水果较佳。像是香蕉、
番茄、苹果都是不错的选择，不仅帮助瘦身、帮助排便，内含丰富的维他命C更能让人看起来容光焕发。 除了食物类之外，其实饮品类中的咖啡也有不错的食疗效果。若本身有水肿问题者，建议起床...
15-12-15
均匀受热和被油包住，才会条条分明，色泽明亮。炒面配料的诀窍： 1、想要香就放蒜。包括蒜苗、蒜薹、肉丝、鳝丝，以及各种调味料。 2、想要好看就配色。水灵灵的绿叶、脆生生的豆芽、红艳艳的
番茄，黑又亮...
15-12-14
1. 蔬菜类(1)属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、
番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。(2)属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋...
15-12-10
。五谷杂粮类：黄豆、荞麦、粳米、糯米、糙米、芝麻油等。蔬菜类：韭菜、菠菜、扁豆、西红柿（
番茄）、大头菜、胡萝卜、甘蓝菜、猴头菇等。水果类：杏、桃、木瓜、柳丁、苹果、椰子、大枣等。预防、改善手脚冰冷的中药：当归...
15-11-13
吉祥，茉莉馥郁，玫瑰刺芒。瓜果蔬菜，葱蒜韭姜，茴椒芹葵，皮芥辣酱。芸苔芋笋，葫芦瓢瓤，
番茄蘑菇，乳蛋醇酿。碘盐食醋，脆卜甜糖，珍馐旨甘，肴馔膏粱。葡萄美酒，玉液琼浆，咖啡益智，茗茶顺肠。桃李杏柿，汁鲜...
15-11-13
、肉、蛋、奶、大豆都是蛋白质的良好来源。维生素C具有清除自由基、抗氧化作用。蔬菜水果一般都富含维生素C，比如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、
番茄、黄瓜等。维生素A可提高上皮组织(包括消化道、呼吸道、生殖道、眼睛...
15-11-13
的蔬菜，而不要局限在黄瓜、
番茄、冬瓜、苦瓜等少数几种所谓的“减肥蔬菜”上。误区3：不吃油或吃太多油不少人吃素追求健康，为了清淡索性连油都不吃，其实适量植物油可避免人体热量不足，还可避免脂溶性维生素和必需...
15-11-13
：中医提醒经常吃辣椒很多人会出现咽喉肿痛或是嘴唇干裂的情况，最好是多补充水分，平时可以喝碗青菜或
番茄蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。冬天吃辣，别忘了...
15-11-07
，超过百种辣椒，新鲜的还有晒干的名称各有不同，炮制方法亦多不胜数。腌肉、煲汤、烧烤、沙律、糖果、饮品，哪里都能用得到，真可谓无所不辣。正宗的墨西哥菜，材料多以辣椒和
番茄主打，味道有甜、辣、酸等许多种...
15-11-05
，超过百种辣椒，新鲜的还有晒干的名称各有不同，炮制方法亦多不胜数。腌肉、煲汤、烧烤、沙律、糖果、饮品，哪里都能用得到，真可谓无所不辣。正宗的墨西哥菜，材料多以辣椒和
番茄主打，味道有甜、辣、酸等许多种...
15-10-28
，通过一点点更改原有做法，从而突出个人特色，但又不会变成黑暗料理的方法，要知道我那些年做过多少黑暗料理才总结出来！番茄炒蛋：（由于
番茄是酸的，可以跟刚才提到酸配甜或者酸配辣可以混搭一下，那么做法就变成）鸡蛋加水...
15-10-27
（无蛋）这道豆腐义式烘蛋的美味口感，来自于碎豆腐奶酪及满满甜玉米粒的香滑玉米粥，再烘烤至金黄酥香。需注意的是，这道料理不能使用冷冻玉米，也一定要用新鲜
番茄，非常适合夏天食用！食材玉米粥：3杯甜玉米粒、特级...
15-10-04
、柳丁、西红柿（
番茄）、猕猴桃（奇异果）等新鲜、汁液较多的水果。银耳莲子羹对治疗嘴唇干裂也有很好的功效。2.使用护唇膏市面上的护唇膏琳瑯满目，宜选择天然滋润成分、刺激性成分少的无色护唇膏来呵护双唇。也可以...
15-09-29
伯格等声演阵容悉数回归。影片周末三天成绩打破了由前作保持的北美影史当月开画纪录。影片的影院观众评分（CinemaScore）为A-，但媒体口碑不佳，烂
番茄网站新鲜度（媒体好评率）仅52%，媒体综评...
15-09-25
。此外，扁豆、大豆等豆类和绿叶蔬菜也含有其他形式的铁，但不是血红素铁，不易被人体吸收。所以为了促进铁吸收，最好同时摄入维生素C丰富的食物，如：辣椒配菠菜，
番茄配扁豆，或者在一餐含铁丰富的饮食后来点猕猴桃、橘子...
15-09-21
番茄性平、味甘；归肝、胃、肺经。
番茄含胡萝卜素、糖类、有机酸、维生素C、维生素B、钾等成分。
番茄酸甜可口、汁多饱满，能增进食欲，有助于消化。针对市面上的催熟
番茄，有哪些妙招可以分辨呢？
番茄所含...
15-09-20
，维持一天理性的饮食摄食行为。2.不要忽略任何一餐，避免空腹过久：空腹容易让人失去里信，本能发出“想吃大餐”讯号，应即时性、预防性准备低热量食物，如仙草、蒟蒻、大
番茄、低糖果冻应急。3.三餐定时定量：食物不应...
