18-12-24
蛋白质，又不含胆固醇，是老少咸宜的健康食品。耶诞节大餐避免不了丰盛
油腻的荤食，建议选择油脂较少的部位，以瘦肉为主，肉类最好先去皮，才不会吃进太多脂肪；口味尽量清淡，以蒸、烤、熏、炖等菜式烹调者较佳；食物...
18-12-19
（螺旋藻）、小球藻、绿藻、引藻等，帮助排除有害重金属的效果非常好。摄取过多肉类、
油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃很大的负担。而多吃五谷，增加蔬菜水果的摄取，多给肠胃休息的机会，也有助于...
18-12-19
，吃饱后不要马上躺下。另外，饮食太过
油腻，不利于食道癌的预防。营养补充品不能治癌罹癌以后，许多患者和心焦的家属都会收到许多关于营养补充品的建议和资讯，徬徨无依的心中亦充满疑问和一丝希望，在正规治疗之外...
18-12-09
，这也适合冬季人体养生。不要吃得过于
油腻、过咸，以免口渴饮水过多而“起夜”。睡前不要吃容易使胃肠道产生涨气的食物，如：豆制品、地瓜、马铃薯、洋葱、柑橘、芋头、玉米、香蕉等。另外，也不要为提神喝含有咖啡因...
18-11-10
要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。8、洗头次数少一些更好如果头发本身不算
油腻，就不要每天洗头，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗...
18-11-05
【看中国讯】又到了快入冬的时节，各种节假日马上到来。火锅、烤肉开始吃起来了！每天这样油腻腻的吃喝，血脂又要飙高了。吃了
油腻的食物如何祛
油腻呢？这期来告诉广大读者几个祛油你的好办法！1、柚子茶取柚子...
18-11-04
比较柔和。12、炒菜起锅前加少许醋能使味道更鲜美。13、用牛油或其他油烧炒时，如果淋上一些醋，能使口味更清爽。14、油炸食品上浇醋可去掉
油腻，且更可口。食用醋的注意事项1、正在服用某些西药者不宜吃醋...
18-10-30
、少了
油腻，更适合冷食。汉堡肉早上现做便当菜，作法必须简单，也不花太多时间，汉堡肉是美味又简单省时的好选择。将喜欢的肉类绞细，加上调味，搅打成肉泥，捏成球，煎熟透焦香即可。彩椒蛋卷从日式小菜玉子烧的受欢迎...
18-10-25
马桶里疏通，可以解决问题。小窍门2：如果是泥土、纸一类的可溶或可打散物品造成的阻塞，马桶多冲冲水就会通畅。如果是
油腻堵住，可将一盆开水冲下去化开。小窍门3：用开水把烧碱融化，倒入马桶，十几分钟后就会疏通...
18-10-22
切丁，放盐水泡30分钟，增加强度。热油锅，转中大火下豆腐，表面煎焦香，盛盘备用。以小火炒香豆瓣酱，加入其他调料，拌炒均匀，加入所有食材，搅拌均匀即可起锅。南瓜海鲜豆腐滑嫩豆腐搭配海鲜，清爽不
油腻的美味...
18-09-28
【看中国讯】人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的，这其中起主导作用的就是肝脏。如果人的肝功能不强，有可能导致对油脂的消化效率降低，导致油脂大量从皮肤中分泌，这就是造成头发
油腻的原因之一...
18-09-22
腹泻之说。由于梨性寒冷，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。蟹与花生：花生仁性味甘平，脂肪含量高达45%。
油腻之物遇冷利之物易致腹泻，故蟹与花生仁不宜同时进食，肠胃虚弱之人，尤应忌之。蟹与泥鳅：《本草纲目》云...
18-09-18
薄荷茶或绿茶，清爽的茶味可平衡重甜的口感，还能帮助代谢，有益养生；品味油酥风味的月饼，可准备浓郁的茶汤，以去除口感上的
油腻，普洱茶会是很好的搭配。此外，也可用花茶衬托浓郁的月饼，例如：充满坚果香的伍仁月饼...
18-09-18
水煮法解决布
油腻1、加食用碱煮食用碱有很好的脱脂作用，能有效去除油污。将抹布放入锅中，加清水适量，煮沸后加入食用碱，来回搅拌使其充分溶解，煮五分钟后再捞出洗净即可。小贴士：抹布上如果有霉斑，也可以用...
18-09-05
、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等多种营养成分。胡萝卜可以抗氧化和美白肌肤、刺激皮肤的新陈代谢、增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑、肤色红润，还可以清除肌肤的多余角质，对
油腻痘痘肌肤...
18-08-28
的鱼腹烤出黄褐色的斑点，翻面再烤。出炉前提高烤网高度，让鱼更靠近顶部热源，鱼皮会更酥脆金黄。上菜时附上柠檬或胡椒盐，让食用者自行决定调味方式。日式炸鸡充满蒜香不
油腻的美味炸鸡，是食堂里的肉食主菜...
18-07-25
，不劳医生开药方。”冬季饮食相对
油腻，多吃萝卜具有益脾和胃、化解食积的妙用；夏天吃生菜凉菜的机会相对多，食姜可抗菌，避免病从口入。此外，夏季凉菜中加点姜，还能中和菜的寒性。食姜最佳时机是早上，原因是早晨...
18-07-20
、舒缓神经，使人的心情更舒畅，效果良好到可堪比晚上八小时睡眠。午睡注意事项1、睡前不要吃太
油腻的东西或吃得过饱。因为
油腻会增加血液的黏稠度，加重冠状动脉病变；过饱则会加重胃消化负担。2、午睡前最好活动...
18-06-30
，喝完才会感到凉爽。3.饮食注意事项：中暑时，应该多吃些高蛋白、高热量、高维生素的营养食物（西红柿汤、酸梅汤、绿豆汤等），避免鸡排、炸鸡、薯条等
油腻食物，以免增加肠胃负担，消化不良。虽然中暑后营养...
18-06-26
。其次，太过
油腻的食物也尽量少吃。可以多吃红豆、薏米这类有助驱除湿气的食物。可以平时多吃红豆薏米粥，也可以多喝羊肉汤。2、运动也很重要体育锻炼会使血液循环、新陈代谢加快，身体内的湿气也会被排除。运动流汗会使...
18-06-17
一些有效成分可和内馅的营养融合，更加滋补。注意糯米黏性较大，进食太多容易导致消化不良，且粽子热量高，搭配茶水可以解
油腻、助消化。吃咸鸭蛋滋阴清肺顺应节气，端午节还有一个吃咸鸭蛋的习俗，咸鸭蛋营养丰富，含较多...
18-06-01
大麦茶，不仅可以去
油腻，还能健脾胃、助消化。3、酸梅汤取酸梅90克，山楂60克，洗净入沙锅，加清水3000毫升，以文火煎煮约1个小时，去渣取汁，加白糖250克，冰糖30克，微沸搅匀即可。酸梅汤里不仅含有...
18-04-16
文︱边吉洋葱营养丰富，料理变化也多，是中西料理的好食材。1. 洋葱咸派(FOTOLIA)炒至软烂的洋葱释放绝佳甜美滋味，洋葱咸派以洋葱的鲜甜平衡奶类的
油腻，使口感更清爽。食材:8吋咸派皮1份、洋葱...
18-04-04
等健脾、养肝的食材，熬煮成粥品，亦能补养脾胃。3.饮食清淡：《本草纲目》记载：“春月宜加辛温之药，以顺春升之气。”春天饮食要清淡，不宜多吃
油腻、生冷、刺激性强的食物，食补则以“轻补”即可，选用温和、清淡...
18-03-08
的饮食结构来安排。晚餐可以素食为主，如：蔬菜、菌菇、豆制品等，进食量不宜超过七分饱；睡前4小时内l尽量避免进食含咖啡因的食物、辛辣食物、
油腻食物、酒类等食物。例如：杂果燕麦饭、黄瓜金针菇汤、绿豆芽炒鳝丝...
18-03-03
尾部即直接下锅炖煮。3. 洋葱咸派 家里是否有新鲜快过期的洋葱？不妨做一个洋葱咸派，以洋葱为主原料的咸派，可快速消耗大量的洋葱；同时，洋葱的鲜甜可平衡馅料中的起司和培根的
油腻，一举二得。4. 洋葱绝配...
16-02-06
，不管再忙碌也要准备一桌好菜，犒赏家人一整年的辛劳。以冬日火锅来作为年菜，既方便又不
油腻，团圆人数再多也能一起围炉。材料:螃蟹1只、生干贝200g、鲜虾300g、猪肉片（肩胛肉）、杏鲍菇、柳松菇、高丽菜、芥菜...
16-01-30
：1、因为吃了过多的
油腻物，消化不了，堆积成湿；2、虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；3、还有就是环境、季节因素的影响，比如南方多湿，那里的人夏天怕热，冬天特别怕冷，到了北方寒冷的气候...
16-01-30
新年饮食原则1.少油：油炸食物、
油腻的糕饼点心和过量的肉类、内脏等食物都不宜吃太多，否则容易肚子发涨、肠胃不适、便秘。坚果类的核桃、花生、瓜子、腰果、开心果等都是油脂类食品，也要适可而止。2.少盐...
16-01-26
素红荤不上火小贴士：清汤烫素菜，不仅可以减少
油腻吃起来也不会那么辣。一定要在油碟内放入蒜泥和醋。蒜泥能消毒杀菌，醋可以去火。等到食材煮熟，将荤菜放入油碟内蘸食，而素菜则用一个空碗装起来吃。【红锅】先素...
16-01-23
的食品1、流行性感冒：橘子，香蕉，芦荀汁，冰凉的食物，羊肉，烟酒。2、咳嗽：冰淇淋，橘子，油炸类，烧烤，辛辣，花生，酒，甜食。3、慢性胃炎：生冷，海鲜，酸酵食物，甜食。4、急性胃炎：忌食
油腻，酒，辣椒...
16-01-22
就会渗入一些油脂，所以吃起来可能会觉得很
油腻。第二次炸经过这一步的处理之后食材基本上已经熟了，但是外表并不酥脆，无法达到理想的效果，所以二炸的目的就是为了让食材表面会更脆，这样就需要较高的油温和较短...
16-01-20
大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去
油腻，助消化，润肤乌发。 大麦茶还可用于：饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功...
16-01-18
抹布是咱们家中最常见的东西，干家务绝对离不开它，擦桌椅板凳，擦灶台，油烟机，浴室，电器等等，家里总需要准备很多抹布，最难清理的恐怕就是厨房的抹布了吧？因为总是和油污打交道，难免搞得很脏很
油腻...
16-01-17
，不但可用来擦拭油污，还具有意想不到的杀菌效果。1.将酒精稀释至75%的浓度,喷洒在地板和墙壁上2.浸泡一会，就可以擦拭了。若遇到格外
油腻的情况，可以重复喷洒几次，别担心地板浸泡后发霉，酒精快干的特性,比清水擦拭...
16-01-14
，最后汤汁会越浓稠。汤汁收得差不多了即可出锅！可以撒些芝麻，更赏心悦目。--小贴士--❶要炖够时候了，红烧肉自然肥而不腻、丰腴可口。肥肉的部分喷喷香，吃着也丝毫不
油腻；瘦肉的部分也不柴，绵绵软软的。但是也别...
16-01-12
的重量。一餐高热量的晚餐后补充一颗绿奇异果，让独有的天然奇异酵素促进肠道运动，丰富的膳食纤维扫光
油腻，守护你的健康；临近周末，当身体机能处于极度疲惫的状态下，富含160mg维生素C的阳光金果帮助你抗氧化...
16-01-12
、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2、促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多
油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁...
16-01-11
，则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发
油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足...
16-01-11
，取三瓶盖的酒精，加入半瓶盖的面粉，摇晃矿泉水瓶，使其均匀用的时候，只需要一喷，一擦，轻轻松松搞定
油腻!而且，还可以清洁厕所呢！第二招：家里有掉毛怪、汪星人、喵星人的。用扫帚扫简直是地狱感受，然而吸尘器...
