20-01-16
高血压，每天摄取蔬菜及水果各5份以上，多选用含钾丰富的蔬果类，并注意盐分勿摄取过量。富含钾的蔬菜：菠菜、空心菜、茼蒿、青花菜、芹菜、香菇、竹笋等。富含钾的水果：哈密瓜、香瓜、桃子、香蕉等；若打成
新鲜蔬果汁...
20-01-10
、姜片10片、葱末1大匙、蒜末1大匙、辣椒切粒1大匙、乌醋1大匙、
新鲜香菜1小把。调料：酱油1大匙、糖1大匙、米酒1大匙、水1/2碗。作法备料：鲜鱼洗净用纸巾擦干，两面各划二刀，。起油锅，以少量油先煸香...
20-01-07
后，磨成细粉，用粉吹喉咙。2.
新鲜的山蒜叶打汁，加蜂蜜，用棉花沾汁，擦喉内痛处。3.梅干加以烘培，磨成细粉，内敷喉咙，立刻止痛。4.梅子汁，用棉花沾擦喉咙。5.薤白根又叫小独蒜，加点醋，外敷咽喉。6.土豆...
20-01-07
，也可能有不错的风味；再加上喜欢的食材，红润大气的麻辣汤料里，格外喜气。食材水饺、青菜适量、芝麻香油。麻辣汤底：市售麻辣酱、少量咖哩粉、爆香料。爆香料：干香菇3朵泡软切末、小鱼干和虾米泡软2大匙，以及
新鲜葱...
20-01-02
疾病的危险因子，甚至会诱发胃部癌症。如果口味较重的话，建议适当运用香料进行调味。10、少吃罐头类食品
新鲜食物是日常饮食的最佳选择，罐头类食品中含有硝酸盐、亚硝酸盐等致癌物，这些致癌症物质主要来自于香肠...
19-12-31
在体内的吸收，帮助强壮骨骼，但隔著玻璃晒是没有用的。饮食补充维生素D动物来源：鱼油、深海鱼（鲔鱼、鳕鱼、鲑鱼等）、蛋黄、肝脏。植物来源：全谷物、蘑菇（日晒过的菇类为佳）。强化食品：
新鲜乳制品，强化奶、谷物...
19-12-25
或啤酒，均可能对大肠癌的发生有直接关系，饮酒的危害在每天超过1杯后逐步提升。怎么吃才健康饮食应该以当季、
新鲜食物为原则，最好吃食物的“原型”，非加工过的食物，多挑选2至3道蔬食；烹煮时尽量少油、少盐、少糖...
19-12-22
Winter Weekdays（Wiki-CC-BY-SA-4.0）在寒冬的暖阳下，人们也会离开温暖的室内，走到屋外来呼吸一下
新鲜的空气……日前，布碌仑的植物园就再度推出冬季工作日免费入园活动！工作日里（每周...
19-12-16
每次去菜摊上买芋头时都会顺便问一下老板好吃的芋头要如何挑选，老板就会分享选芋头的一些诀窍：1、先看芋头切面的颜色，颜色较乳白，比较
新鲜、淀粉质也较高，颜色暗紫，口感相对较差。2、可用指甲稍微刮...
19-12-14
开辟“人体器官运输”服务。医界人士透露，其它国家都没有在机场开辟“人体器官通道”。 美国透过直升机载运，且为了保持器官
新鲜，通常不会跨州运送，中国大量在机场开辟“人体器官通道”，显然有问题。在川普总统...
19-12-06
，此时再去鳞就比较容易了，这种方法做出来的鱼口感更好。猪肉放冰箱冷冻的话，可以保存3个月左右。但是吃的时候，解冻后观察一下肉质，无异味等，才可以安全食用。
新鲜鱼类放在冷藏1～2天，冷冻90～180天就应该尽快食...
19-12-07
大约1／3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。血管软化剂：玉米玉米能健脾利湿、调中和胃。玉米中亚油酸含量较高，有助于脂肪和胆固醇的正常代谢；
新鲜玉米中，含有...
19-12-03
onagers等。许多骨头上都划有狩猎行为的印记，是在骨头仍
新鲜的时候画上去，周围还发现多种石头工具，其复杂度令考古学家惊讶。在这些骨头的旁边，有两片只有成人大拇指那么大的骨头，上面的划痕引起了考古学家的...
19-11-20
可以用
新鲜或冷冻的蓝莓与原味酸奶混合制作适合孩子的冰沙，创造出更多的新鲜感。2. 西兰花芽（Broccoli Sprouts）西兰花是一种免疫促进器，但孩子们却不喜欢吃。尝试用西兰花芽，这些成长3天的卷须...
19-11-22
个月的入室盗窃案激增，且高达85%的受害者是亚裔，提醒民众不要把大量现金及贵重物品放在家里，提升防盗意识、做好防盗工作。纽约市警111分局辖区，包括：皇后区贝赛、小颈、道格拉斯顿、
新鲜草原等地。霍尔...
19-11-19
，限制财务风险。百万富翁大多过著很乏味的生活，他们不爱换工作、只结一次婚、不生一堆孩子、通常不搬家、生活没有太多意外或
新鲜，稳定性是他们的共同特色。理财致富是“马拉松竞赛”而非“百米冲刺”，比的是耐力而不是爆发力...
19-11-12
。6、多吃苹果保持皮肤年轻
新鲜的苹果就是一种很不错的物美价廉的美容食物，苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物...
19-11-19
，坐在桥阶上，照看著几只竹篮，大抵是自家的梅干菜，萝卜干，笋豆，水里产的红菱，菜园里摘来的老南瓜。水芹照例是必有的，青生生地码著，稻草拦腰扎成一捆一捆，洁白的根株上沾著些水藻浮萍的碎叶，
新鲜得很。只是露天...
19-11-04
式，把你所要的寿司做成一个套餐，一齐端上来。更高一个档次的是，你坐在宽敞漂亮的吧台上，寿司师当著你的面，一个个给你捏。你吃一个，他给你捏一个。还有一个极高档次的，就是所有的鱼肉都是当天从鱼市场
新鲜...
19-11-03
文︱边吉周末和朋友聚会，找个好餐厅不如挑些喜欢的菜色，大家一起动手做做看。香煎鲑鱼简单料理就非常美味的代表，非鲑鱼莫属；不用花大钱去餐厅吃鲑鱼排，在家即可为自己准备丰盛的鱼排大餐。食材
新鲜鲑鱼排2片...
19-10-28
（依排骨用量询问中药房应买药材量）、清鸡汤3L、带皮蒜头10瓣、枸杞、
新鲜香菜适量。调料：老抽、生抽各1小匙（视口味调整用量）。作法蒜头冲洗沥干。排骨洗净，放入滚水汆烫，煮出浮沫，取出洗净备用。药包和鸡汤...
19-10-17
即能轻松去除；将苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使其光亮如初。二、橘子皮1、防晕车
新鲜橘子皮向内折成双层，对著鼻孔挤压，让汁液进入鼻孔，上车之前一小时或每隔一段时间一次都可以很好...
19-10-15
、甜菜根1个、结球甘蓝 15 颗、彩椒 1 颗、
新鲜小西红柿10个。调料：意式香料1小匙、盐1小匙、橄榄油4大匙、黑胡椒1小匙。作法结球甘蓝用滚水煮2分钟备用。玉米切块，红萝卜切条，甜菜根去皮切片，彩椒切条...
19-10-12
室内装璜规则，不过，人们更喜欢尝试
新鲜事物，尤其是让家中在寒冷的冬季更显得充满生气。这种类型的壁纸售价通常在每卷200～250美元左右。...
19-10-07
南瓜浓汤自由度十足，喜欢的肉类、海鲜都可加入，或是加入蔬菜及菇类，可以创造出更鲜爽的浓汤滋味。食材南瓜500g、鲜虾、南瓜子、
新鲜巴西里叶适量、牛奶300c.c.、水1.5L。作法南瓜皮刷洗干净，去籽...
19-10-07
应对秋燥的伤害。莲藕莲藕的营养价值很高，有润燥止渴、养阴清热、收缩血管、凉血止血、散瘀、清心安神等作用。秋天
新鲜莲藕上市，搭配银耳能滋补肺阴；搭配黑木耳则可以滋补肾阴。莲藕富含钾，有助于降低血压；所含...
19-10-04
千叶县流山市的ABI冷冻技术公司总部。“真的是冷冻香菇的香味吗？难以置信。”有人闻了冷冻香菇后，惊讶地说。他们品尝了几年前冷冻的甜瓜和菠菜等，称赞道：“和新采摘的一样
新鲜。”这些农产品是用冷冻系统“CAS...
19-10-02
橄榄油是由
新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，被认为是迄今所发现...
19-10-01
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。秋季养生药膳百合莲子红豆粥材料：百合4两、
新鲜莲子4两、红豆...
19-09-27
，口感更加丰富美味。炸春卷无论荤素，都可以做春卷。只要食材够
新鲜，做出来的春卷馅料滋味鲜美，再炸得香酥美味，成品绝对令人一口接一口。食材春卷皮5张、面粉水半杯。馅料食材：猪五花绞肉200g、韭黄末100g...
19-09-23
非常常见，味道香、口感粘糯。很多人奇怪，为什么自己煮的玉米达不到这样的效果呢?除了和玉米本身的品种有管，下面介绍几个让玉米煮的口感更好的窍门。第一、连皮一起煮购买回来的
新鲜玉米，剥皮时留下里面的一层，有保湿...
19-09-17
保护。4、脏了要立刻洗不管什么污渍，永远是
新鲜状态下最容易被洗掉，对于白T来说就更是这样。无论沾染上什么污渍，记得最好马上脱下来拿去洗。如果身边没有这样的条件，也可以做些预先处理，如：用洗手液等抹...
19-09-07
由于在细细中品尝，更能辨别出每道料理中的食材是否
新鲜，所以在食材准备上马虎不得，一定要力求
新鲜、有机。培养慢食习惯，与家人们一起品尝生活吧！...
19-09-04
，而是应选
新鲜肉品，并且不要在烤肉前就把烤肉酱涂抹在食物上，应等待食物熟了以后才涂，不仅颜色比较好看、口感较佳，还能避免烤肉酱中的碳水化合物“质变”。至于烤肉的方式，吴宜峰建议，以烤盘取代网架的烤肉方式...
19-09-04
。事情的经过很简单，中秋将至，李先生的妻子买了一些月饼放在家里，李先生一口气吃了5个蛋黄月饼后，腹部剧烈疼痛，并伴随著呕吐，原以为是月饼不太
新鲜，吃坏了肚子，后来腹痛难忍，赶紧前往医院诊治。医师诊断后...
19-09-05
闲暇，不妨在附近的咖啡店带杯饮料，漫步至此，边赏鉴著艺术品，边享受
新鲜的空气，更可观看到现场的街头艺人表演。时间：8月31日（周六）、9月1日（周日）～9月2日（周一）、9月7日（周六）～9月8日（周日...
19-09-01
，比较不易碎；若要享用滑嫩口感，酱汁煮好直接下豆腐即可。青椒肉丝这是一道经典中国家常菜，家家户户都会做。若时间充裕，不妨刀工精细一些，食材粗细统一，成品可能会更加可口。食材
新鲜猪里肌肉200g、蒜头3瓣、青椒...
19-08-31
向外界表示，他目前也处于类似张国焘的地位，被党内其他派系“借美杀人”？林保华指出，除了西路军这一块，习近平去的其它地点均无迫切与特别意义。而目前中美贸易战已进入持久战，北戴河的
新鲜话题是香港。习近平...
19-08-30
外卖服务项目，由餐厅厨师到家为老人烹煮美味、
新鲜，且营养均衡的食物。美国之音报导，家住美国马里兰州的厨师里德，利用自己的技能加入了这个连锁服务企业。厨师里德每个星期一到星期四在一间餐厅工作。一到星期六...
19-08-27
含有丰富的维生素类物质，每200克
新鲜花菜可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3～4倍，比柑橘的含量要多出2倍。中医...
