新年佳节 健康养生

19-01-03 等,容易使人禁不起诱惑而大快朵颐,饮食无所节制会使胃肠负担加重,容易造成消化不良、腹胀、食滞等现象,更使体重直线上升。佳节饮食要避免大鱼大肉,注意主、副食比例适当,荤、素搭配均衡,多吃蔬菜、瓜果,少吃肉类...

在家做意大利饺子

19-01-03 面皮,压密黏结馅料周边的面皮。7、以滚轮切刀压皮器或模压切割每一个馅料四周,完成四方形的饺子。8、按切割线分离饺子,洒些手粉避免饺子沾黏。奶油蘑菇饺水煮的意式饺子搭配各种意大利面酱,相得益彰。饺子...

防心梗睡前一杯“救命水”

18-12-30 ,然后双腿下垂床沿坐半分钟,最后再下地活动,这样至少可使心脑血管病人免于发生意外。3、多吃具有稀释血液功能的食物三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。可以多吃一些以下食物:黑木耳、洋葱、香菇、菠萝、柠檬...

为什么录音营销电话这么多?

18-12-30 。一个技巧是使用一种叫做“邻居欺骗”的手段。“这些人会假装使用当地的区号打电话,这会让人觉得可能是邻居或当地企业打电话给他们,他们更有可能接电话。”潘科说。在Clutch的调查中,21%接录音电话的人承认...

圣诞狂欢不伤身 养生策略要记牢

18-12-24 种类以多元搭配为原则,最好多素少荤,搭配粗粮、多纤维食物,促进消化。慢性病患者吃大餐要注意一些禁忌,例如:痛风患者最忌喝含有大量普林的浓汤,勿暴饮暴食;高血压患者对于酱料和调味料应减少使用或不用,可用...

冬至吃汤圆

18-12-24 黏合,捏揉成光滑粉团。3、作法2、分小块搓圆,中间捏凹窝,放芝麻馅,往中间收口,轻轻滚圆。水煮滚下汤圆,中小火煮至膨胀1倍半即可盛碗。鲜肉汤圆咸汤圆的美味在于各个面向刚刚好的搭配,包括鲜美的汤头,油润咸...

日本经济之父 独奉孔子为师(七)

18-12-23 。也就是说,孔子《论语》的智慧被日本资本家巨贾活学活用,成为了指导日本资本经济、领导各界商才的导师。如今的人动则大谈现代领导学、管理学,讲的都是手段技巧,如果缺少仁义之心,并不能真正让人发自内心地感动和尊敬...

改掉一个日常习惯会让你更成功

16-02-02 个人体验,如网络社交;更可以用来促进我们达成目标,如成功减肥或缓解焦虑。罗斯的新书《把成功变成习惯》(The Achievement Habit)就是这门课的结晶,其中充满自我提升的技巧。核心思想...

女性多摄纤维质 防乳癌

16-02-01 反比关系,成年期初期每天多摄取十公克纤维质,乳癌风险便减少百分之十三,十公克纤维质相当于一颗苹果搭配两片全麦面包,或半杯煮熟的腰豆搭配半杯花椰菜或菠菜。如果想要降低乳癌风险,透过蔬菜、水果摄取纤维质...

为什么明明已经很努力,却依然一无所获?

16-01-31 的难关,需要无数个环节达到完美,才能最终成功。那些抱怨的胖子不明白健身是一个漫长的系统的工程,不仅仅需要做运动,还需要考虑训练的项目方式、训练的强度频率、饮食的合理搭配,甚至还包括良好的休息时间,所有这些...

新年饮食原则 滋补又养生

16-01-30 症状。山药含有植物碱,煮食的时候最好不要用铁器,同枸杞搭配熬粥,更加滋补。2.莲藕:莲藕有润燥止渴、清心安神、养阴清热的功效。含丰富的蛋白质、各种维生素及矿物质、大量碳水化合物,以及膳食纤维,可治疗便秘...

如何为木制家具打蜡?有哪些保养小技巧?

16-01-30 ,给实木家具难以修复的伤害。木制家具保养技巧1、除尘保养准备一块柔软的干毛巾,切忌湿润,轻轻的擦拭家具的表面,顺着木材的纹理抹去灰尘。在整个过程中不需要任何的清洁剂,以免刺激家具表面。2、清洁保养若是日常保养...

近朱者赤 近墨者黑

16-01-30 颍州,顺便拜访欧阳修。欧阳修热情招待,并请吕公著作陪叙话。谈话间,范仲淹对吕公著说:“近朱者赤,近墨者黑。你在欧阳修身边做事,真是太好了。应当多向他请教作文写诗的技巧。”吕公著点头称是。后来,在欧阳修的...

千万不要逼迫孩子吃饭!后果不敢想象

16-01-26 食物做的精致些涵涵总是喜欢用模具做出来的饭团。我们大人何尝不是喜欢更有趣味的食品呢?给孩子蒸好鸡蛋羹后,用煮熟的胡萝卜摆个笑脸出来,孩子肯定更喜欢吃。6营养均衡搭配合理孩子不是吃的越胖越好,有的胖小孩...

在美国,华人要如何提高自己的信用记录?抓紧收藏!

16-01-23 免费索取一份你的信用记录(不包括信用分数和等级,这两项需要另外交费)。因为一年只能要一 次,所以所要时要讲技巧。因为这三家公司的记录都是差不多的,所以你不用一次把三家的都要来,而是分成每四个月要一家的...

口感香气十足的蛋料理

16-01-24 好吃的蛋料理,一口见真章。蛋料理丰俭由人,可以只使用蛋,单纯享受蛋的原味;也可以搭配其它食材,加入喜爱的馅料。蛋也是很好的清冰箱料理基础食材,只要学会美味蛋皮的作法,不仅不浪费食材,透过香软蛋皮的...

年菜提案 主食

16-01-24 ,介绍作法及美味秘诀,欢迎读者动手做做看。腊味糙米饭腊味是年节应景的食品,搭配糙米煮成腊味饭,美味又健康。年节食物比平日丰盛的多,在主食上尽量简单朴素,可调和年节营养过剩问题。同时,透过摆盘,搭配餐具图案...

张恨水的西城岁月

16-01-24 20世纪30年代,张恨水夫妇与儿子。(网络图片)张恨水(1895~1967)中国20世纪最有影响力的小说家。一生创作小说一百多部,将中国传统的章回小说和西洋小说技巧相融合,情节曲折、布局严谨,描写...

中华总商会青商部亚裔 大学生团体奖助金开启

16-01-24 在中华公所做义工,不仅学习很多知识、为人处世的恶道里、技巧,更得到众多社区人士、机构的帮助,因此决定一直扎根社区。刚当选中华公所主席的萧贵源表示,要充分利用年轻人的活力,为他们创造机会,吸引他们回归社区...

创业TIPS  大老板的特质

16-01-23 ,从宏观上看待生意的本质,对于一类生意是否挣钱,是否可以正常运作有着最深刻的认识。 其实,无论你想在任何一个行业里做好,都一定离不开谈判能力或者攻关技巧,这需要很多的经验和阅历。而销售人员拼杀在一线,没有人...

汽车与电影碰撞出10大经典 你选哪个?

16-01-22 ;Twilight"    毫无疑问,这是最新出炉的汽车与电影组合。在这部小投入却大产出的电影中,VOLVOC30时尚、精致的造型和男女主角年轻俊美的外形搭配相得益彰,再加上雨意蒙蒙的画面,让人体验到完美的青春偶像...

难怪她儿子能当总统,她把科学培养孩子的十件事全干了

16-01-22 托罗、唐娜姆、他们的女儿、少年奥巴马 3教孩子社交技巧这对孩子的前途至关重要美国宾夕法尼亚州立大学及杜克大学追踪研究了超过700个学生,发现儿时的社交技巧和一个人成年后的成就正相关。研究显示,儿时更能...

2016年亚裔大学生团体奖助金开启  

16-01-20 。副理事长李国威指 出,自己高中起就在中华公所做义工,不仅学习很多知识、为人处世的恶道里、技巧,更得到众多社区人士、机构的帮助,因此决定一直扎根社区。刚刚当选纽约中华公所主席的萧贵源表示,只有充分利用年轻人的...

打虎针对江泽民之际 李鹏“露面”挺习 近照首公开

16-01-18 ,该书还刊登了李鹏的近照。这一照片拍摄于2015年9月3日,系李鹏在天安门城楼上参加阅兵式观礼时的照片。照片上,李鹏戴金边眼镜、着深色西服,白色衬衣搭配红色格子领带。中国电力出版社相关负责人透露,该照片...

get这10个技巧,好好在飞机上睡一觉

16-01-18 在飞机上睡觉会成为您旅行中最沮丧的体验之一。经过认真的研究,我们提出了10个技巧,包括登机前的准备以及登机后的做法,帮助大家在飞机上睡得更好。...

【冬吃小米好处多】比燕窝鱼翅更养颜!

16-01-17 】一般人均可食用;最适宜老人、病人、产妇;气滞者忌用;素体虚寒,小便清长的人群可少量服用,不宜多食。【搭配宜忌】【小米+桑葚】能够保护心血管的健康【小米+红糖】红糖可补血益气补血,小米则是健脾胃的,能够补虚损...

素食者比肉食者更长寿,真相还是谣言?

16-01-16 三分之二,肉蛋占三分之一,这样均衡搭配,营养更全面一些。较为合适的建议是,一周1~2天素食或一天三餐中有一餐是素食,这样荤素合理搭配,既避免了过多的脂肪油脂摄入,同时又使营养均衡。素食有益长寿吗?据英美等国...

腊八“增运”:食岁谷,以全真气

16-01-16 可大大缩短,里面难煮的花生、薏米能早早就被煮开花。PS:如果材料不齐,可以随心搭配,注意上面两点搭配原则就OK啦。喜爱吃咸口的可以在粥里放腊肉粒和胡萝卜。【给熬夜、便秘亲的腊八粥配方】传统腊八粥虽然好吃...

去美国旅游 除了酒店还能睡在哪儿?

16-01-15 实现这一切。通常情况下,寄宿家庭的典型搭配是当地的语言学校,但实际上旅行者也完全可以预定。你并不需要和语言学校有一星半点的关系,通过Google搜索,就可以获得住在当地寄宿家庭的信息。或许这种体验具有一定的...

带上你的食欲!纽约旅游五大美食餐厅满足你的味蕾

16-01-15 中央公园和哥伦布圆环。厨师Thomas Keller抱着用不同葡萄酒搭配9道菜,让每天的餐饮都能发生新变化的意向经营着这家餐厅。在这里,一共有2000瓶获奖的葡萄酒等待着客人挖掘。地址:10...

紫薇老师说命 紫微星

16-01-14 旺、平、落陷,最好在坐命宫、太岁、事业宫、身宫者时是旺最明亮的,若是格局搭配得好的话,事业就会特别好。在紫微斗数的命盘里分为十二事项宫位,第一个宫就是命宫,而在命宫的甲级星就是主星,主星...

乐透热:彩票越来越难中

16-01-14 特别大时,彩票销售量也会相应增加。而且在大奖开出后销售量仍然会持续的提高一阵子。因此,彩票的设计师竭尽全力的增加大奖的数字。最简单的技巧是膨胀金额。强力球宣传的金额是获奖者若选择领取年金的税前总额...

求生秘技—— 水中手脚被绑 海豹突击队教你求生

16-01-14 手脚并缚被扔进水里?美国海豹突击队教你超强水中求生秘技!美国海豹突击队的训练可不是每天游泳就好了,他们还必须捆绑手脚跳入水底游泳,练习如何不溺毙。这项魔鬼训练听起来很吓人,但其实是很有用的求生技巧...

长期吃红枣的人,竟然会变成这样!惊呆了

16-01-14 红糖水,到枣烂、桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。5:红枣熬粥,安神助眠 中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理...

心血管疾病上门 营养师:这样做3高远离

16-01-13 ,甚至四肢末端冰冷伴随麻的症状,若出现以上情况,请好好留意自己的身体;如果严重一点像出现胸闷、心悸,甚至半夜会突然心脏痛到醒来,这样的朋友更要在冬天做好保暖,赶紧就医检查,立即改变生活作息,搭配饮食控管,改善...

你知道日本人吃一顿饭为什么要用几十个碗吗?(组图)

16-01-12 。在干净的碟子上面,放上一朵雕刻好的简单的蔬菜花,总能在不经意间,赞叹食物的自然美。我们赞叹日料师对于器皿考究,感叹其色彩丰富的食物搭配与精致的轮廓。日本美食让人着迷,因为它不单单是一场味觉的饕餮盛宴,更是...

王羲之这36个字,尽显书法之美!

16-01-11 气韵的单字尽显其行笔特点和用笔之技巧。我们一起欣赏下。...

比"聪明"更重要的是"善良": 亚马逊总裁激情演讲

16-01-11 和算术技巧能赢得掌声,但那并没有发生。相反,我的祖母哭泣起来。我的祖父之前一直在默默开车,把车停在了路边,走下车来,打开了我的车门,等着我跟他下车。我惹麻烦了吗?我的祖父是一个智慧而安静的人。他从来没有对...

一句话毁了你的福报

16-01-10 青年前来,请他教授演说技巧,为此大谈演说如何重要。苏格拉底等他说了半天以后,向他索取两倍的学费,青年问为什么。苏格拉底说:“因为我除了要教你讲话以外,还要教你如何闭嘴。”  古人说:“一言折尽平生福...