19-08-07
烧开后，改小火煮至6成熟，加入切成豆粒大的丝瓜块，续煮至瓜烂粥熟即可。
功效：丝瓜性凉，可解暑除烦。此粥能防暑热、利湿解毒、清热化痰，适合身热烦渴、痰喘咳嗽者多加食用。莲子百合粥作法：先将百合切小块，莲子...
19-08-07
，三豆汤就做好了。玉米须水最实惠玉米须水非常适合在夏天饮用，除了清热解毒、利尿祛湿之外，还能降血压、血脂、血糖等
功效，尤其适合三高人群。相对于其他解暑汤，玉米须水成本很低，最简单的做法无疑就是煮玉米时连须...
19-08-01
文︱张方洲 在厨房里，对于料理三餐的主妇和大展身手的厨师来说，姜是不可或缺的调味料，除此之外，它还有很好的养生
功效。俗谚：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”正是古人顺应天时的养生之道，想要健康养生...
19-08-01
文︱邓正梁（正梁中医诊所院长）炎炎夏日热浪袭人，盛夏酷暑正展现其威力。介绍几味消暑的中药，有助于解暑降温！1.地骨皮：是茄科植物枸杞的根皮，具有降压、清热凉血、退热降火等
功效。地骨露就是以地骨皮...
19-07-29
。聆听音乐具有降低血压、稳定心率、减轻焦虑、增强注意力等
功效已被现代研究所证实。而神韵交响乐在任何观众群中都能产生共鸣，因为全世界的每一个人和都渊源的中国文化结过缘。 神韵交响乐既有中国传统风格的“神韵...
19-07-25
维生素D，而维生素D能够在血液中合成抑制疾病的物质，只要每天晒15分钟的太阳，就可以起到把得病机率降低一半的
功效。不过，晒太阳要避开阳光太强的时段，再适度擦些防晒油就行了。运动护结肠根据美国人体营养...
19-07-19
以用西瓜进行辅助治疗，然而西瓜性寒，一次勿吃太多。3.黄瓜：黄瓜含水量很高，有清热、解渴、利水、消肿的
功效，是营养最丰富的瓜类，经常食用有助于降低胆固醇，排泄胃肠内的腐败食物。能预防唇炎、口角炎，尤其对...
19-07-16
薄荷。薄荷的益处薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。下面列举了薄荷的9大
功效。1、消炎止痛薄荷醇能刺激皮肤神经末梢...
19-07-12
的透气布料让穿感凉爽。2.多喝温水以喝温水为主。不要喝冰水，冰水反而容易伤身。3.食物消暑西瓜、绿豆汤、苦瓜汤等有消暑利尿的
功效。...
19-07-08
、面霜等带花香味的物品后，被蚊子叮咬的机率会上升。不过，并非所有的香味都会招惹蚊子，如：男士常用的古龙水中因带檀香味，反能起驱蚊的作用。2、涂抹驱蚊植物精油研究发现，薄荷驱蚊
功效很强，所以涂上一些薄荷油...
19-07-06
。若发现底层液体变浓稠、出现异味就该丢弃。清爽口感|豆腐汉堡排豆腐含有优良的蛋白质与丰富的营养，可直接食用，若再多用点巧思，也可代替淀粉主食及肉类主菜，达到减糖、低脂的
功效，例如：豆腐沙拉或豆腐排汉堡都是...
19-06-25
文| 黄诗铮香草植物是餐桌上不可或缺的重要角色，有了它点缀在料理上，变成不可多得的好滋味。此外，泡茶时加入香草叶子，也能使茶汤增添芳香感。香草的魅力不只这些，它除了具有独特的芳香，还有驱逐蚊虫的
功效...
19-06-25
、呕吐、腹泻、心悸等中毒反应。丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的
功效，对热病、身热烦渴、喘咳痰黄、疔疮、痈肿等病症，有较好的防治作用。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的
功效。可防治夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀...
19-06-20
花露水是夏季比较常见的家庭用品。它是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要
功效在于去污、杀菌、防痱、止痒，同时，也是祛除汗臭的一种良好的驱蚊、提神的卫生用品。那么花露水能驱...
19-06-12
糖体（Glucosinolate），可以防止烟雾，以及空气中的其他污染物引起的肺癌，对抗癌有很好的
功效。英国食物研究所也指出，只要每周食用一些花椰菜，就能出现抗癌基因，保护男性预防摄护腺癌...
19-06-11
威灵耶稣大学也得出相同结论，这证明薄荷具有缓解头痛的
功效。因此，当你精神紧张、焦虑、疲惫、头疼或运动时，将一滴薄荷精油滴在纸巾或手绢上，香味能持续很久；也可将其滴在手腕上，或嚼一块薄荷口香糖，让清凉...
19-06-08
，即使是非常白的女孩，白皮肤仍会带有黄色调。如何让肌肤显出白里透亮？在化妆上我们可以借由化妆品的
功效来达到白皮肤的效果，或者将头发的颜色做些改变，也可以让肤色更显白。此外还可以运用穿搭的方式来达成，让您...
19-06-07
、利尿消肿、和胃行气、润肠通便、缓解口臭、防治痢疾和龋齿痛等诸多功用。空心菜的食疗
功效空心菜所含的烟酸、维生素Ｃ等，能帮助降低胆固醇、甘油三酯，进而达到降脂减肥的
功效，适合高血脂、糖尿病患者多加食用...
19-06-03
香嫩可口，同时也具有清肺、除热
功效，正是夏日佐餐佳品。蛋黄剖半可以利用棉线切割，比较完整不碎裂。豆类绿豆、 红豆为粽馅提供不同风味，带壳绿豆多用于咸粽，口感愈嚼愈香；去壳绿豆仁作甜粽馅，清香顺口；红豆沙...
19-06-01
文—亚晴 夏天易出汗，饮食应多补充水分和矿物质。多喝清爽好汤，消暑袪热，补充元气。苦瓜汤苦瓜有助清热，虽性味偏寒，但搭配猪肉和姜料理，同时有健脾
功效，可解苦瓜寒性，汤水也较不会伤脾胃。食材苦瓜1条...
19-05-31
的
功效。要注意的是：糯米黏腻不易消化，又是高盐食品，不可多食，尤其糖尿病患、慢性病患者和肠胃消化功能比较差的小孩和老年人，都要有所节制，即使是吃少油、少盐、低热量的养生粽，也要注意分量，以免造成肠胃负担...
19-05-29
消化吸收，
功效类似于膳食纤维。说喝酸奶会导致“血液黏稠”并不科学。误区六：糖尿病患者不要喝误区：酸奶含糖，糖尿病患者不要喝。真相：酸奶本身就是低血糖指数食物，不仅不会对血糖波动产生很大影响，甚至因其含有乳酸...
19-05-22
”的
功效。1、饭前30分钟洗澡开胃胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次；如果有浴缸，可以先在热水中泡一会...
19-05-16
，有防疾保健的
功效。蜂胶蜂胶是蜜蜂分泌的蜂蜡、花粉和枝芽上的树脂混合而成的胶状混和物，含有超过300种的营养成分，被誉为“天然抗生素”，有助于提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使人体免疫系统...
19-05-15
、使肌肤细嫩美白的
功效。妙用二 可以消除黑眼圈产生黑眼圈的主要原因是睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶包敷眼是消除黑眼圈的最简单、有效、省钱的方法。妙用三 自制绿茶粉面膜茶末中所含...
19-05-15
一些，最好搭配燕麦、莲子、薏仁、红枣等粗粮来熬粥，这样对养胃才有帮助。五谷杂粮含有大量膳食纤维，并不像白米粥那么好消化，可以适当的锻炼并维持胃的消化能力，而且很多五谷杂粮都有健脾养胃的
功效，可以帮助促进肠胃的消化...
19-05-09
代理商。目前，“Shoe Village”鞋城是Joya的纽约总代理，也是全球最大的Joya代理商。提供免费的脚底数码检查服务，让您确信Joya的
功效。店主还表示，在店内购买Joya健康鞋，即可成为会员...
19-05-09
许多人认为水果直接吃原汁原味，营养吸收的才更加全面，但其实，有些水果做熟了吃，
功效会更加神奇、更有营养。肠胃功能虚弱的人这样既保证了营养的摄入，又解决了水果生冷的问题，更适于肠胃的吸收。桂肉红酒煮...
19-05-09
对清除空气中的甲醛的效果比较明显；另外，龟背竹有晚间吸收二氧化碳的
功效，对改善室内空气质量，提高含氧量有很大帮助；加上龟背竹一般植株较大，造型优雅，叶片又比较疏朗美观，所以是一种非常理想的室内植物。龟背竹...
19-05-13
更年期药膳：灵芝小麦粥作法：取灵芝、小麦、糯米各等量，白糖适量。灵芝放入砂锅以清水煮30分钟，取出备用，砂锅中放入清水和洗净浸透的小麦、糯米，慢火熬烂后，加入灵芝汁、白糖煮片刻即成。
功效：此粥适合...
19-05-06
食物与食物之间还是有很多搭配的讲究的。下面就为广大读者们提供一些搭配在一起吃更有营养的食物搭配。1、苦瓜或苦菜与猪肝：可为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒、补肝明目的
功效，经常食用有利于防治癌症...
19-04-25
极强，对于寒邪盛的过敏治疗有时可收到立竿见影的
功效。当鼻涕越来越黄，表示感冒之象越来越重，此时就按感冒论治，对于不同症状用不同处方，可缓解鼻涕的流出。...
19-04-24
，还有一定的减肥
功效。3、米饭中加薏米和红豆还可以在米饭里面加一些薏米和红豆，薏米和红豆也有很好的祛湿排毒
功效，在夏天多吃薏米还可以减肥，一举两得。如果我们每天吃的米饭都这样多加一味食物，很简单就能把身体的湿气...
19-04-22
文|黄诗铮近几年，由于生酮饮食引起大众的关注，也因其减肥效果佳，相当受减肥人士欢迎，而其中的主角—椰子油，除了对健康有许多好处之外，平日生活中像是美容、清洁、料理等，椰子油都能展现出它神奇的
功效...
19-04-17
多食。肠胃不好怎样吃水果？冰凉的水果吃完后可能使肠胃不舒服，如果加热做熟吃则可以减缓这种不适，而且还有特别的营养
功效。水果熟吃可以促进β胡萝卜素的吸收。橙黄色水果如芒果、菠萝富含β胡萝卜素，这种物质可在...
19-04-13
几招妙方，希望能对大家的生意起到良好的
功效。一、开业当日禁杀生倘若你的店铺是第一天开业，记得，切勿杀生。倘若是饭店的生意，则又另当别论。为什么不能杀生呢？这是因为开业当天忌见红，见红不是好彩头，有可能...
19-04-10
之
功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。6、百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合...
19-04-04
，达到增添乐趣、陶冶情操的
功效。中国钱币的投资，也是家庭理财的一种明智选择，只要保持长线投资的良好心态，都可以使您达到保值、增值的理财目的。尽管如此，中国钱币的收藏，还是要有所选择，千万不要盲目收藏钱币...
19-04-03
放个苹果，可大为延迟发芽的时间。因为苹果产生的乙烯气体有妨碍马铃薯发育的
功效。让饼干一直脆脆的有时常将饼干打开后，就忘了收好，等到发现后饼干就软了，这时可将饼干放进冰箱的冷冻库即可又变的酥脆了。也可将...
