女性春季养生应该注意什么 春天这样吃美容养颜

20-04-28 之时不要一下子就脱去厚衣服,尤其是体质虚弱者。二、饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为,饮食过量...

远离过敏 春季养生跟著这样做

20-04-16 的抵抗能力也就有所下降,所以此时不适合过早脱去御寒衣物。中医古籍《千金要方》主张,春天衣著宜“下厚上薄”,特别是老年人气血虚弱、小儿脏腑娇嫩,以及体质较弱的人,都应特别注意保暖,以合乎“虚邪贼风,避...

养生保健好时期

20-04-04 处,平时较少运动者可能一不小心会出现肌腱拉伤、关节韧带损伤等情形,应提高警觉,谨防摔伤,尤其若有儿童随行,要加以看护,老年人最好带上拐杖。3.谨防过敏:过敏体质的人,春季出游踏青应避免接触可能引发过敏...

春天温和料理

20-03-23 、矿物质、高纤维等营养素,春天食用正好养肝解毒。豆芽菜性寒,体质虚寒者不宜过度食用。食材豆芽菜300g、豆腐300g、姜1小块、青葱1株。调料:味噌1大匙、葱1株。做法豆芽菜浸泡在水里,小流水冲5分钟...

去西藏旅游 为何要避免洗澡?

20-03-12 等,都能一定程度缓解高原反应。高原反应是高原地带的一种常见病,虽然很多人为了预防高原反应,都会提前准备好药品、氧气罐等应急用品,但全程还是充满了风险,所以对于体质,或者心态较差的人,建议最好不要选择...

蔬菜鸡汤

20-02-17 小火焖煮一小时。4、加入葱段,加一小匙糖,搅拌均匀,煮滚即可。西红柿蔬菜鸡汤西红柿煮鸡肉汤,酸香开胃;汤头以孜然粉调味,口味独特。惟孜然属甘温药材,身体发炎或体质躁热者不宜多食。食材鸡胸肉300g、洋葱...

最夯的超级养生食物——“黑蒜头”

20-02-11 分享,黑蒜头有三大好处,分别为抗氧化力、助于心血管健康及肝脏保护性,在动物及体外试验,皆显示黑蒜具有良好的抗氧化作用。虽然黑蒜头功效佳,不过在中医观点中,蒜头属于“发物”,容易造成上火,燥热体质者应...

了解降低免疫力9个因素  防肺炎更轻松

20-02-06 ,因此,建议运动要适度。9、寒凉体质身体寒凉时,血管就会收缩,血液循环变差,就难以运送营养和免疫细胞白血球,导致免疫力下降,然后会出现偏头痛、疲劳感、肩膀僵硬等各种症状,甚至引发感冒等疾病。根据研究:平均体温低...

早起晨练未必好 跟随人体生物钟最可靠

20-02-04 寒冷时晨练还要注意衣著的保暖,以出门时不冷、活动后微汗为宜。练前不要饱餐晨练前要不要吃东西,应该是因人而异的,像体质较差或患有疾病的人,可适当吃些东西,以预防低血糖的发生。但是不要吃得过饱,因为饱餐...

生活中最常见的三种敏感肌 小心点别真搞成了敏感肌

20-01-26 、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成分等过敏源时会出现应激反应。与个人的特异体质相关,对季节和环境的变化反应明显。应对策略:选用无香料、无酒精、无色素、无药物的化妆品,成分越简单越好...

名马也要配名将!中国史上有哪些名马

15-12-30 得到兔头的好马不是一件容易的事。  从现代马的体质看,兔头的马,多是重型马,起特点是身体强壮,力量大,也是马中最为高大的品种。从赤兔马的颜色看,当是枣骝色,也就是通常所说的红色。这种颜色正是现在中亚一带草原...

做到这三点,让红颜不老!

15-12-30 ,才能让衰老来得更晚,青春无限延长。调查显示:30多岁的白领女性中,有27%的人存在不同程度的早衰现象。她们身心疲惫、体质攀升、烦躁失眠、月经紊乱,衰老似乎在一夜之间发生了;而越来越多的30岁闭经现象更令人...

为什么古代皇帝卧房都不超过10平方米?

15-12-29 人气。当一个人用了那么多能量去填充一个大房子的空间时,它对于身体损害是可想而知的。身体能量消耗多了,自然体质变弱了。工作起来无精打采,差错也就在所难免,判断力下降,倒霉事也就接踵而来。那么一个房子多大...

李冰冰国外高烧不退 背后的真相令整个中国感到恐惧

15-12-29 隐藏于扁桃体隐窝内的细菌,当机体抵抗力因受凉,劳累,体质虚弱,烟酒过度,有害气体刺激等因素降低时,细菌繁殖加强可致化脓性扁桃体炎。有时则为急性传染病的前驱症状,如麻疹及猩红热等。急性扁桃体炎往往是在...

把酸性体质改成碱性体质的秘密宝典

15-12-26 ‘酸性体质”是百病之源1、什么是酸性体质?山东省营养学会副理事长、省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍,健康人内环境的PH值在7·35 到7·45 之间,即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能...

头痛不是病,可痛起来真要命!

15-12-26 ,此处的邪气包括风寒、湿邪。也就是说,天气的变化以及饮食都可能导致“邪气”侵体,从而引发头痛。而“内伤”则表示人内部的情志失调和先天的体虚多病而引发的头痛。换言之,情绪的变动和先天的体质都对头痛的发生有影响...

小孩不生病的秘诀(详细版)!家长必看

15-12-18 。不管爱不爱生病的孩子,每天捏脊两次,可以增加免疫力。  2.按摩天柱穴  有的孩子体质比较弱,家长怎样让体质弱的孩子强健起来?有一个特别好的穴位,就是天柱穴。脖子后面有两条筋,天柱穴就在后面凸起的地方...

“黑木耳汁”让我“宿便”排得轻松顺畅!

15-12-13 不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。选购禁忌:表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色...

女人衰老的原因:女性都要仔细看看

15-12-12 525卡,在4小时内被全部消耗掉⑥利尿,防止水肿⑦杀菌作用⑧可预防乳腺癌⑨能抑制脂肪吸收。不过可不要早上喝。37、【你知道自己的“月经体质”吗?】女性朋友们~根据自己的不同月经体质来调养吧~~~~健康女人...

冬令进补 开春打虎

15-12-11 时序入冬,中国人讲究食补,麻油鸡、烧酒鸡、姜母鸭、羊肉炉……色香味俱全,更有养生功效。俗谚云:“冬令进补,开春打虎。”趁冬天好好进补一下,祛寒强身,来年拥有健康的体魄,为新的一年好好奋斗!根据体质...

缓解女性手脚冰冷 食疗有效

15-12-10 熟烂,再加入食盐等调味料即可。此汤益气补血、温中祛寒,适合阳虚、血虚体质者食用。5.阿胶冰糖煲芝麻阿胶5~10克,加适量黄酒,隔水蒸服。或取阿胶500克,浸在1,500克黄酒内,待胶块散发成海绵状,隔...

留学美国基本保健常识

15-12-08 ,通常是初春、初秋。除了花粉和草粉是最普通的过敏原外,尚有灰尘、动物身上的皮屑和霉菌。遗传性过敏体质的人容易得花粉热。花粉热目前也是无药可医的。最常用的减轻花粉过敏症状的是抗过敏的眼药水和抗鼻塞的喷鼻水...

父亲故意灌醉女儿,她醒来看到信后被父亲的良苦用心感动的落泪

15-12-07 知识,还要学“学知识”的能力,正所谓“授人以鱼不如授人以渔”,父母一定要让他们明白获取知识的方法比知识本身更重要。当然,还要学习如何保持好体质,人生几十载,归根到底就是比身体,让孩子们好好锻炼吧!3....

枸杞含维生素X 可降血糖、胆固醇

15-12-05 ,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用,益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于晚期肺癌虚弱,体质软弱患者。2.草龙珠蜜汁枸杞子:枸杞子、龙眼肉...

比吃药还管用的身体穴位

15-11-29 不寐,老想喝水,还总爱起急,属于阴虚火旺的体质。那么一旦口干舌燥,不妨赶紧揉揉然谷,其功效相当于中药里的大补阴丸,去火补阴。     34、申脉穴(位于足外侧部,外踝直下方凹陷中,见上图)为身寒多病者...

红糖营养功效多 女性温补身体首选

15-11-25 物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。红糖对女性的独特作用红糖因为有多种人体极易吸收的营养成分,故此可以温补身体。手脚冰凉、寒凉体质是很多...

哪种食物能清除血液垃圾

15-11-21 血液的作用。推荐吃法:可以直接将海带泡发后,制成凉拌海带丝。不过,由于海带属于凉性,建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐,经高温加热后,能中和海带的凉性。血栓溶解剂:纳豆纳豆是由黄豆通过纳豆菌...

习处理经济政变 中信证券董事长“深感震惊”

15-11-20 二十年以来面临的最严峻的考验。”王东明还称,目前公司的行为在接受国家各个部门的深度调查、审计和检查,能否经得起严格的审查,最终取决于自身的体质与操守。1995年中信证券成立时,王东明任中信证券副总经理...

警惕!天冷别给宝宝穿高领毛衣、别戴围巾!真相吓人

15-11-18 出汗多,爬行奔跑等运动中衣服容易被汗液湿透,如果不及时更换反而由此着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。过敏性体质尤其不要穿每年冬天,都会有不少儿童由于皮肤过敏而就诊,很多情况下...

神探狄仁杰:武则天为何一生都信任他?

15-11-12 ,这一点触怒了他。体质孱弱且贫血的高宗,激怒时脸色变得铁青,相貌令人望而生畏。  “是!微臣这就遵命退下。微臣现在才知道冒大不韪直谏之难。其实,直谏之难,只对桀纣而言,若对尧舜,则无此事。适用法律无明文...

天渐凉 如何正确吃火锅?

15-11-02 抵抗力方面有一定作用,但对于感冒丶发烧的人群来讲,在有疾病症状出现的时候,使用中药滋补是不合适的。对于热性体质(容易上火)丶痰湿重(肥胖丶舌苔厚腻)丶胃肠时常感觉多胀气丶腹胀的人群也不适合服用黄芪丶枸杞...

枸杞的三大副作用你知道吗?

15-11-01 用量。二、过量食用问题多枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜硷、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益...

家长们赶紧收藏学习!退烧方法统统甩给你!

15-10-31 秋天最容易感冒发烧了。虽讲究春捂秋冻。但也要冻得适度嘛。小孩的体质不比大人。万一感冒发烧了怎么办?特意找了一份退烧方法。家长们一定得收好了!↓↓↓5种按摩退烧法1.清肺经肺经定位:无名指指腹...

水果这样煮不但好吃更胜过药,家有孩子早晚用得到!

15-10-29 、鸡蛋一起蒸。  一般体质的人可以把红枣和山药一起炖服。将红枣对半切开,山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后,慢火蒸20分钟即可. 但是干枣枣皮十分硬,并不适合脾胃虚弱的人吃,鲜枣更不宜多吃。所以,最有效...

专家警告劣质塑胶跑道释出气味可致癌

15-10-28 的。特别这些体质比较差的人,你说导致癌症,是吧?因为这些东西没有直接的数据证明,只能是说,它跟(吸入跑道释放的气味)可能有关。他表示,塑胶跑道建好后,最好在半年内不要使用,让所有化学物质挥发后才使用,这就...

秋天养生料理

15-10-27 文/米娜;图/Thinkstock时序入秋,空气逐渐转为干燥,此时适当调整饮食,帮助滋润身体,有助改善体质。《看中国》美食版特推出秋季健康饮食专题,介绍秋天滋润食物及料理数道,欢迎读者动手做做...

比消炎药还靠谱的润喉止咳方,为家人收了吧!

15-10-08 调理如孩子体质偏热,易便秘,或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。黄豆五十粒白菜心一个煎服,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。非常安全,还可以调理感冒期间虚弱的身体。方法: 50粒黄豆,泡一小时,煮40分钟,加...

新版中国癌症地图出炉

15-09-21 %”,看到这句真是给人满满的后怕。。。看来,我们一定要从现在开始,就养成健康的饮食、生活习惯,提升体质了!愿大家健康!...

管理顾问:什么是“好公司”薪水高就好吗?

15-09-20 赚回多少?是60万,还是600万,还是6亿?这时,你才能衡量所谓的“薪水高低”,所以不要看帐面就觉得赚了。要问,为什么这间公司可以这样烧?一定要找出他能这样给薪水的原因,通常绝对和这间公司体质和对人才...

睡觉减肥法 懒人减肥必备

15-06-01 ,因为它们转化成能量的速度更快。这样一来,睡少吃多,怎能不胖?所以,MM们还是尽量不要熬夜了,熬夜不仅皮肤会变差,还会发胖啊。赶紧来试试懒人睡眠瘦身法吧,让你的皮肤变得水当当,还能形成易瘦体质哦。睡觉减肥方法1....