19-05-09
，就是桑叶与
黑芝麻二味，再加上蜜、蒜、盐、酒等，调成丸药服用。“益寿永贞膏”是明成祖朱棣常服之方，由地黄、人参、枸杞、天冬、麦冬、茯苓等组成，加上白蜜做成膏或丸，能补益身体、延缓衰老、容颜美好、青春长驻...
19-02-17
自己做芝麻汤圆值此佳节，不妨全家一起动手做做看，体验亲手做汤圆和元宵的乐趣。食材馅料：
黑芝麻粉160g、糖粉80g、无盐奶油90g。外皮材料：水磨糯米粉200g、水约150cc。作法奶油放软，馅料混合...
18-11-12
，例如：
黑芝麻、木耳等。立冬补冬依体质偏性补冬在食物不充裕的年代是很重要，温补药膳能补充人体能量，帮助身体对抗冬天寒气，使人得以健康过冬。此外，依自己体质偏性进补，才能补对地方。冬天萝卜食疗效果好吃当季时令食材...
18-07-30
、山药煮粥，尤适合小孩及老人食用，能清暑、生津、开胃。11.小儿夏季发热：用葱汁拌麻油，用油擦手心、足心、印堂、肩背交接处，亦可取
黑芝麻粉用开水冲服，补肾水泻火。12.小儿夏季热：竹叶或菱角或荷叶煮粥...
18-07-23
；同时，吸饱豆汁的面条，吃起来却相当清爽。食材韩国细面2份、小黄瓜1条、小西红柿2个、
黑芝麻适量。豆汁汤：黄豆100g、水1L、盐微量。作法1.备料：小黄去蒂头，先切片再改刀切丝。西红柿剖半备用。2.蒸黄豆...
18-04-24
文—米娜春天冷热不定，有温度的食物仍受到欢迎，温沙拉以温热的食材为沙拉增加温度，是很好的春季沙拉选项。牛油果虾沙拉以烤煎料理海鲜和肉类，搭配生菜做成温沙拉，美味营养；牛油果表面洒上
黑芝麻，视觉特色...
18-02-05
，并进补“温阳”的食物。例如：当归、牛肉、羊肉、生姜、韭菜、桂圆等，也吃些百合、莲子、枸杞、麦冬等食物滋阴润燥；黑色食物益肾，例如：黑枣、黑豆、黑米、海参、黑木耳、
黑芝麻等，也可以多吃核桃、腰果、栗子等。...
18-01-12
赤饭是日本人的节庆食品,在值 得庆祝的日子,和亲朋好友一起 吃红豆饭,分享喜悦。食材红豆1/2杯、糯米3杯、白米1杯。 调料:盐 1 大匙、
黑芝麻 1 大匙、砂糖 1 小匙。作法红豆洗净，加水煮滚，续...
17-09-29
等；按口味分有：有甜味、咸味、咸甜味、麻辣味；从馅心讲，有桂花月饼、梅干月饼、五仁、豆沙、冰糖、
黑芝麻、火腿月饼、蛋黄月饼等； 按饼皮分：则有浆皮、混糖皮、酥皮、奶油皮；从造型上又有光面、花边和立体之分...
17-07-01
，例如：芹菜、木耳、毛豆、西兰花（绿花菜）、金针菇等；水果类有梨、鲜枣、芒果、苹果、石榴、猕猴桃（奇异果）等；坚果类包括松子、核桃、杏仁、
黑芝麻等，但坚果含油脂较高，每天约摄取20克即可。3.坚持午睡中医...
17-06-10
、肩背交接处，亦可用
黑芝麻粉配开水冲服，补肾水泻火。12.小儿夏季热：竹叶或菱角或荷叶煮粥。13.夏天小儿脚底热而睡不安稳：黄瓜叶加点盐捣汁，擦脚底。14.夏天整日头晕、颈肩紧：丝瓜水喷印堂和肩颈背交接处...
17-04-13
还吃不完，可把它分成二份放入冷藏室保存。第二餐先取出一份，加入
黑芝麻、红枣、燕麦、莲子等配料一起煮成粥；也可加嫩豌豆、香菇盯、蔬菜碎、肉末、鸡蛋等配料一起做成炒饭。这样能充分利用剩饭，还能得到更丰富的营养...
17-04-08
、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。5.
黑芝麻、枸杞、何首乌等，可以适当吃一些。治疗白头发的几个小偏方1.按摩头皮。用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次...
17-02-10
。/ 山药配
黑芝麻：补充钙量、祛斑美白 /钙流失会引发骨质疏松，发生骨折危险，
黑芝麻含有丰富的钙元素，而山药能提高人体对钙的吸收。
黑芝麻能抑制面部黑色素出现，还你白白嫩嫩。/ 山药配枸杞：去皱抗衰 /山药配...
16-06-28
。2、芝麻芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。自制芝麻酱食材：白芝麻250克、芝麻250克、花生仁(炒)100克、芝麻油5克做法：1.把干净的白芝麻、
黑芝麻...
16-06-06
(1个) 辅料：葱姜蒜、
黑芝麻、豆瓣酱、花生、糖、生抽、干红辣椒 做法： 1、蘑菇洗净，控干水分； 2、五花肉切末，葱姜蒜切末； 3、胡萝卜和青椒也切末； 4、炒锅放油，放五花肉煸炒； 5、放葱姜蒜...
16-05-22
黑色素，可以促进人体合成络氨酸酶，帮助白发变黑发。
黑芝麻黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；
黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发掉发效果...
16-05-02
，且会为了调味会加入大量糖，升高血糖的速度很快。不如将
黑芝麻打成粉，往牛奶中加一勺(约5克)搅匀，就是一杯真正的健康饮品。一杯
黑芝麻粉牛奶给你更多钙质，但芝麻粉不要放得太多，以免脂肪过多。4、牛奶蒸饭营养加倍牛奶...
16-04-18
。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。妙方三：黑芝麻粥准备
黑芝麻30克，粳米60克。先将
黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者...
16-03-12
的抗氧化成分也比浅色食物要高。平时可以多吃一些
黑芝麻、黑木耳、黑米、黑莓、黑豆，多饮红茶，以达到补益肾气、延缓衰老的作用。吃黑色食物的时候也要注意，千万不要过量食用，以免增加胃肠道负担，反而影响健康。...
16-03-11
左右，撒上葱花。10、在蒸制的过程中，鲜美的肉汁会逐渐渗透到下层的南瓜中，因此菜品口感软糯酥烂，鲜美飘香。小米锅巴 主料：小米(适量)、
黑芝麻(适量)调料：盐(适量)、五香粉(适量)、淀粉(适量)制作步骤...
16-02-26
食物一起吃下肚，很容易形成草酸钙，进而体内长出结石，因此，吃菠菜要避开豆腐、牛奶、虾米、豆制品、
黑芝麻、优酪乳、小鱼干、吻仔鱼等含钙较高食物，最好不要在一餐中或相近时间同时吃到，有结石的人最好勿吃...
16-02-25
要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。心脏最佳排毒时间：中午11—13点是心脏最强的时间，可些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、
黑芝麻、小枣、莲子等。"脾脏排毒...
16-02-22
做成汤圆面。她做汤圆芯子（汤圆馅）更讲究，会把买回的
黑芝麻倒在铁锅里炒熟，拌上压碎的核桃、花生仁，撒几片切碎的玫瑰花瓣，再加几勺白糖、猪油，拌匀压实就成了味浓醇厚的
黑芝麻汤圆馅。 母亲、父亲图省事，总...
16-02-21
不管是元宵还是汤圆吃一碗热腾腾的糯米丸总是元宵节的头等大事是花生、
黑芝麻还是五仁馅儿？几十年的配方你还没吃腻吗？快来看看这些奇思妙想的新配方总有一款让你忍不住惊呼——快！扶我起来，我还能吃天啊！是谁...
16-02-20
宁波的“黑洋酥”汤团。所谓“黑洋酥”就是猪油和
黑芝麻粉的混合物，而且猪油不是熬出来的纯油，要用取自猪肚子里的原块的“板油”。撕去“板油”外面的网膜后用手工挤压、揉搓它，再一点一点地掺入
黑芝麻粉。这东西从...
16-02-20
黑芝麻提高生育能力
黑芝麻富含维生素E，而维生素E对人体的生育机能具有良好的促进作用，提高女性雌激素的浓度，富含的镁元素可提高精子的活力，增强男性生育能力。19、多吃韭菜，盐水坐浴解决痔疮韭菜含较多的纤维素...
16-02-20
含量勿摄取过多：钾含量高的水果（香蕉、杨桃等）勿过量食用，香蕉一次1条，杨桃一次半颗就好。7.多吃黑色食物：中医认为肾主黑，一般黑色食物（黑豆、
黑芝麻、黑木耳等）多入肾，可补益肾精，让人青春有活力，身形...
16-02-16
如果脾胃虚弱，尽管补充了很多营养物质，也难以吸收利用。脾胃健康，气血才能充足，气血充足头发自然会好。 1、内在调理： 保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的，像
黑芝麻...
16-02-14
与否的间接表现，精血充足则头发润泽，不易干燥。因此，拥有润泽易打理的秀发要补肾补血。食疗贴士：1、枸杞子、山药、百合、阿胶、何首乌、当归可补血、健脾，可在炖肉、煲汤时适量添加。2、核桃、腰果、胡桃、
黑芝麻...
16-02-14
：绿豆粉60克、蒜蓉辣酱20克、生菜200克、香菜20克、
黑芝麻10克、面粉50克、甜面酱20克、黄瓜150克、鸡蛋几个、水适量做法：1、准备食材。然后将黄瓜切条、香菜切碎备用。2、将绿豆粉、面粉放入...
16-02-13
，例如北方的拔丝元宵，南方的咸汤圆等；每一个家庭也有妈妈的私房好味道，在团圆时刻，全家一起煮元宵，吃汤圆，相信是许多人难忘的回忆。滚元宵元宵馅材料：
黑芝麻粉（或花生粉）100g、绵白糖60g（介于白砂糖及糖粉...
16-02-11
，此方可以益肾健脾，益气温中。此外，黑豆、
黑芝麻、黑木耳、紫米、核桃也非常适合此类人群食用。 金型人 体质特征：眉清目秀，体型瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，皮肤白净，四肢较瘦，动作敏捷，易...
16-02-02
的食物。主要危险实际上是对高血压病人不太好，还可能会干扰幼儿的氨基酸平衡。所以高血压病人和儿童，尽量不要食用这两种高钠的调味料。20. 吃
黑芝麻能让头发变黑？是假的。对于微量元素缺失的白发，
黑芝麻中虽含有...
16-01-29
，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发...
16-01-28
苹果汁 制作过程：用
黑芝麻和绿色果酱画出柳树和大桥以及鸭头，再摆上肉饺当鸭身。 灵感：最近小熊参加学校里的童谣比赛，整天念叨着“门前大桥下，游过一群鸭，快来快来数一数，二四六七八……”我突然想到把这幅...
16-01-23
喝，或芦荟打汁，饭前喝。4、四肢较泠、口水多者：韮菜打汁，冲热开水喝。5、血虚、头晕者：桑葚打汁，每次喝20毫升，或何首乌10～30克煮水喝。6、长久便祕、肾气虚者：
黑芝麻30克捣碎，加蜂蜜开水喝...
16-01-20
也是身体为来年春天储存能量的时候，因此在饮食滋补上是非常需要注意的。 大寒时节，选择以下6种食材，能补肾驱寒： 1.
黑芝麻 黑芝麻是补肾的“佼佼者”，富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物...
16-01-11
那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。5黑色食物：促进消化、美容乌发黑色食品种类繁多，包括黑米、黑豆、黑枣、香菇、紫菜、黑木耳、发菜、海带、豆豉、墨鱼、乌骨鸡、
黑芝麻等等。经临床实践证明...
16-01-11
即可核桃桂圆芝麻红枣阿胶膏用料：阿胶 250克（半斤）、熟的
黑芝麻 200克、熟的核桃仁 200克、桂圆肉 150克、红枣肉 150克、冰糖 250克做法：1、将阿胶隔着包装轻轻敲碎。好的阿胶一敲就碎...
