19-07-25
。还有一种常见的好蔬菜——菠菜，它含有大量叶酸，也有助于减少1/3中风的机会。
饮食清淡长期进食重口味、油腻和油炸食物，会增加患血管疾病的危险，而男性通常外食、应酬的机会较多，比较难以避免，久之也容易养成嗜食高...
19-07-24
民间流传的“晨漱不如夜漱”这句话，其实是从中医古籍里流传而来。《金丹全书》中称：“今人漱齿，每以早晨，是倒位也。凡一日
饮食之毒，积于齿缝，当于夜刷洗，则垢尽去，齿自不坏。故云晨漱不如夜漱，此善养齿...
19-07-24
到现场为大家讲解相关医疗知识：西医蒋威廉主讲的“
饮食与健康”，时间：下午1点。西医梁青森将主讲的“肩痛原因”，以及有奖问答游戏，时间：下午1点半。西医伍若辉主讲的“保健需知”，时间：下午2点半。高云尼医院...
19-07-16
，导致胃部不适，久而久之，就会引起胃炎。进入夏季，持续的炎热高温恰恰会导致人体脾胃功能下降，胃黏液分泌也会随之相对减少，这时如果再
饮食失节、饥饱失宜、偏嗜生冷，会损伤肠胃，以致抵抗力减弱，就很...
19-07-12
备用。面煮好盛碗中，加入面条及配菜，加汤，撒上韭菜末即可上菜。茄子味噌炒茄子的营养丰富，属于寒凉性食物，在夏天食用，有助于清热解暑。茄子热量少，又能提供饱足感，是低卡
饮食的选项。食材茄子、彩椒、芝麻香油...
19-07-07
，双胞胎儿子也遗传到她的过敏体质，飞飞吃海鲜会发痒，翔翔在天气变化时会打喷嚏，因此她很注重居家清洁、
饮食均衡、运动、规律生活作息，以减缓过敏。她说：“我每天踩脚踏车90分钟，也是非常好的纾压。”夫妻俩...
19-07-03
杰夫·沃莱克（Jeff Volek）博士是俄亥俄州立大学人类科学系的注册营养师和教授，在高脂肪低碳水化合物
饮食领域做了大量的工作，研究它在人类健康和运动方面的表现。（接上期）生酮
饮食如何促进长寿...
19-07-02
，心脏病致死率会降低40%，这和午睡能降低血压有一定的关系。2、地中海
饮食“地中海
饮食”的特点是以橄榄油为主要食用油，搭配大量蔬菜，尤其是根茎类蔬菜（如：土豆、洋葱、胡萝卜等）和新鲜水果、面包、天然谷物...
19-06-30
，步则筋舒而四肢健，懒步则筋挛，筋挛日益加懒，偶展数式，便若气乏，难免‘久坐伤肉’之弊。”当
饮食过饱，胃部饱胀不舒时，在饭后散步的同时，还可以做腹部的保健按摩。具体做法是，在缓缓步行的同时，用自己的右手...
19-06-25
冰箱空间可管理每个家庭冰箱的大小与人口及
饮食方式习习相关，常常自己开伙的人冰箱里多少有些生鲜食材，例如：鱼、肉、蛋、蔬菜。或常备性熟食材，例如：火腿、起司、泡菜等。要保持食材新鲜，风味不留失，冰箱...
19-06-25
，老人体弱，更应该注意保护。像屋簷下及走廊，不适合纳凉，这种风叫“贼风”，容易让人产生热毒；应该居处在干净的堂室、水边树荫等干净的地方，自然有清凉之意。每天凌晨，进食温平顺气的汤散一服。
饮食要温软...
19-06-20
of Sake Festival （Wiki-CC-BY-SA-2.0）第15届纽约清酒节来到了，堪称除日本国家之外世界最大规模的清酒节，即一场“清酒”品鉴及年度
饮食盛宴。届时，500多种知名品牌的清酒...
19-06-18
至楼台，有位女仙已在上面等他，女仙身旁还有众多的侍从。女仙赏赐给张建章家乡的风味的
饮食。张建章吃完后，准备告退。女仙这才告诉他请他来的缘由：“因为你不欺暗室，是正人君子，所以我便趁著你被风浪阻挡时，让人...
19-06-14
，因为女人在每个年龄都有她的漂亮，保养是女人宠爱自己的态度，接受自己的样子，反而更能散发迷人的气质。对于身材保养，侯佩岑很有自己一套做法，像是实行“轻断食减肥法”，一天只在八小时内
饮食，每个人可以依照生活作息...
19-06-11
文—斯玟 二十四节气中的芒种，它是夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。夏季多食健胃粥夏季
饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃...
19-06-07
（Pixabay-Pixabay-License）问：如何增强体质？答：体质弱的人一般气血不足。要注意
饮食平衡。最好不挑食。脾胃为气血化生之源，可选用健脾益气的食物，如黄豆，扁豆，山药，红枣，鸡肉...
19-06-07
小憩片刻,但要午睡时间不宜过长,一般以半小时为宜。午睡醒后不要立即起床,因为此时脑部供血量不足,会出现短暂的脑功能紊乱,使人感到头昏脑涨,最好静躺10分钟后再起床。2、夏季中老年人养生要清淡
饮食饮食...
19-06-07
杰夫·沃莱克（Jeff Volek）博士是俄亥俄州立大学人类科学系的注册营养师和教授，在高脂肪低碳水化合物
饮食领域做了大量的工作，研究它在人类健康和运动方面的表现。低碳水化合物
饮食可以使所有人都受益...
19-06-05
咸美国心脏协会（America Heart Association，AHA）网页上列举的日常
饮食6大高盐食品，包括：冷切肉和咸肉类、披萨、罐头汤、面包、鸡肉制品和三明治。另外一些盐含量较高的食物还包括...
19-06-01
文—亚晴 夏天易出汗，
饮食应多补充水分和矿物质。多喝清爽好汤，消暑袪热，补充元气。苦瓜汤苦瓜有助清热，虽性味偏寒，但搭配猪肉和姜料理，同时有健脾功效，可解苦瓜寒性，汤水也较不会伤脾胃。食材苦瓜1条...
19-05-31
、避疫疠等养生功用。端午养生，须注意起居以养阳气，重视
饮食以调气血，多运动可防疾病，还有许多自古流传下来的防疫习俗，例如：挂菖蒲、艾叶、饮雄黄酒等，防病健体全面防护。粽子益气健脾大家都知道端午节要吃粽子...
19-05-23
。由于低碳水化合物
饮食确实对身体，特别是对于减肥、糖尿病和某些健康状况是非常有益的，而且大多数垃圾食品往往也都是精制碳水化合物，所以就出现了一种谈碳水化合物色变的状态。然而，不是所有的碳水化合物都一样，精制...
19-05-21
的例子：一种我们
饮食中总出现，身边也常用来杀菌消毒的肯定有效的成分 —— 酒精。酒精是我们最常用的消毒剂，对于细菌病毒都有着很有效的杀灭的作用，比什么大蒜素要狠多了。很多有酗酒问题的人一天到晚不停地...
19-05-19
荣被证实是陆文荣二哥。 “时间新闻”称，陆文荣名下有多家公司，涉及实业投资、
饮食、演艺、休闲度假，以及蜜蜂养殖、保健用品开发，但均处于“吊销、未注销”状态。另外，陆媒援引陆文荣杭州萧山老家村民介绍，陆...
19-05-16
；可有些人怕冷又怕风，即使平时穿著保暖的衣服，却时不时患上感冒，这是怎么回事呢？重点可能不是自己穿的多少，“免疫力”低下才是根本的原因。当身体的免疫力较差时，若天气稍微变化或压力大、
饮食不正常等，就容易使人...
19-05-09
正在为自己的家庭和未来努力工作，很可能不在母亲身边，容易忽略对母亲的照顾。建议多关心母亲的
饮食、生活起居等各方面，即使相隔两地，也要时常联络、嘘寒问暖，尽量多陪陪母亲，让她宽心，好好享受天伦之乐，让她...
19-05-04
美国88岁的股神巴菲特（Warren Buffett）近日透露，他每天要喝5罐可口可乐，每周至少吃3次麦当劳鸡块，甜点喜欢吃Dairy Queen（DQ）的冰淇淋，他说，之所以采取这样的
饮食方式...
19-05-05
万美元的中间价。卡特平时的生活也非常简朴。他和老伴每个周末和邻居共进晚餐，使用的是纸质餐具，饮用的红酒也是在市场上买到的打折产品，而老伴罗莎琳更是要自制酸奶带给大家品尝。除了
饮食之外，卡特的衣著也成为一种...
19-04-29
应季
饮食的日本餐桌上总能出现许多清香苦涩的野菜，春天造访日本，别忘了品尝各地不同的春天青涩滋味。对日本人而言，笔头菜象征春天，日本和服图案常见以春天原野的笔头菜为图案。同时，笔头菜带点轻微毒性，烹调前...
19-04-25
的机会。10.居家环境经常打扫，务必维持整洁、干爽，保持空气流通。11.避免接触会发出刺激鼻黏膜气味的化学物品，例如：油漆、樟脑、化妆品、杀虫剂等。12.对
饮食中的过敏原特别当心，但除非对某种食物敏感...
19-04-22
文|黄诗铮近几年，由于生酮
饮食引起大众的关注，也因其减肥效果佳，相当受减肥人士欢迎，而其中的主角—椰子油，除了对健康有许多好处之外，平日生活中像是美容、清洁、料理等，椰子油都能展现出它神奇的功效...
19-04-17
来说，做到劳逸结合。科学
饮食饮食时，多吃芹菜、洋葱等，能降压抗血脂。同时，多吃五谷杂粮，也能避免血脂高。对于脂肪高、热量高、糖分高的食物，一定要限制摄入。加强锻炼可以进行步行，通过步行锻炼平衡感，同时也可以增强体内...
19-04-14
（rakı，一种茴香酒）当做饮料。不同的民族
饮食可能使用不同的发酵方法来制作食物，泡菜要用柠檬，还是用醋来发酵比较好？各有不同的见解。由于制作的食物内容多样化，泡菜汁蕴含了丰富的矿物质，起到了感官刺激的作用...
19-04-13
Inova Schar 治疗中心的每个方面都是根据患者的经验设计的，从杰出的医生和研究人员开始，他们提供最高标准的人性化与协助的癌症护理，使用肿瘤学
饮食计划和身心训练等综合疗法。”Schar癌症研究所是...
19-04-10
柑橘导致皮肤发黄，得了橘黄症。所以要注意适量进食，食太多也会带来很多问题。问题一、会增加过敏风险有流行病学研究发现，在母亲临产前最后4周的
饮食中，如果摄入太多柑橘类水果，或会增加孩子食物过敏的风险...
19-04-10
许多黏性物质，日常
饮食中的茶垢、烟渍，以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄。由此可见，生活中多注意以下一些小小的细节，就会帮助你拥有健康美丽的牙齿。那么，哪些方法可以使我们的牙齿...
19-04-06
，整整一天都没有饭吃，因为粮食还没有配到，监狱也无法立刻供给
饮食。杨自惩目睹那几个新来的囚犯，饿得奄奄一息，很是可怜，想设法救济，可是自己家中也没有多余的米，怎么办呢？回家与妻子商量，妻子问：“囚犯...
19-04-04
。提前通知的承诺解决了多西的一些担忧，他投票赞成新的使用规定。在地铁中
饮食仍违法。地铁董事会主席埃文斯（Jack Evans）希望地铁系统可以从许可证费用、租赁自动贩卖机、食品销售或地铁设施的其他新...
19-04-03
centuries old, are still very applicable today.古人是这样吃饭中国是礼仪之邦，而礼仪的发端却是从
饮食起始的。作为儒家经典的《礼记》明确指出，
饮食活动中的行为规范是礼制...
