19-10-29
、多糖等。药理研究发现、银耳还具有缓解肌肉疲劳、防止放射性损伤、增加机体免疫力等作用。6、苦瓜很多人都有这种体会，吃一餐苦瓜就能健脾开胃，增加
食欲。中医认为，苦瓜味苦，可除邪热，解劳乏，清心明目。苦瓜...
19-10-19
悲、脾主思、肾主恐。”其中的脾主思，“思”就是过度思虑的人，这类人脾胃就会出现问题，常常觉得腹胀闷痛、
食欲不好；而脾胃出问题的人也容易过度的思虑，遇事犹疑难决，反复踌躇。也有调查发现，75%强迫症患者...
19-08-27
吃的食物1、芹菜芹菜性凉，味甘辛，无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进
食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，味道清香。2、花菜花菜...
19-08-21
、牙龈出血、血管脆弱等，都有辅助治疗的作用。净化血液青椒的绿色来自于叶绿素，叶绿素可防止肠内吸收多余的胆固醇，故能帮助将胆固醇排出体外，达到净化血液的功效。促进
食欲助消化青椒含有辛辣的辣椒素，可以促进
食欲...
19-08-07
利尿的功效。荷叶莲藕粥作法：先将荷叶洗净切碎放入锅内，水烧开后将荷叶捞出。莲藕切小粒，和大米一起加入荷叶汁中煮成稀粥，加白糖调味即可。功效：荷叶性凉，能消暑利湿、散瘀止血；莲藕味甘多液，可促进
食欲。此粥...
19-08-05
，煮至收稠，倒入肉片，加香油，翻炒均匀，盛盘上菜。方便快速蒜香炒饭每个人或许都有自家的炒饭滋味，是属于自己独一无二的味道。蒜香炒饭著重表现大蒜香，为夏天提振
食欲的好料理。食材白饭2碗、鸡胸肉丁200g...
19-08-01
增进
食欲、开胃健脾、促进消化的作用。人们还喜欢在夏季喝冷饮、吃凉菜，而这些食物容易受到病菌污染，不慎吃下肚，会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状；食用过凉的食物或冰品久了，脾胃易虚寒，亦可能引起腹痛、腹泻...
19-07-19
人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。老人夏季消化不良，可用冬瓜、莲子、百合、鸭子煮汤，能消暑开胃。5.苦瓜：夏季适合多吃苦味食物，苦瓜就是很好的选择。其微苦的味道可刺激人体唾液、胃液分泌，促进
食欲...
19-07-16
中医认为脾胃是“后天之本”，有“内伤脾胃，百病由生”的说法。夏季炎热，昼长夜短，人们的
食欲往往会出现减退。有的人经常是饥一顿饱一顿，特别是有些人有不吃早餐的习惯，胃酸没有食物中和，就会刺激胃粘膜...
19-06-18
，能使口腔清洁，口感舒适，还能有效增加
食欲，从而增强人体抗病能力。茶水可以泡脚我们每天可能或多或少都会喝一些茶水，一般人可能会剩余一些茶水，或者茶叶。我们可以利用这些剩余物，进行泡脚，或者洗脸。用剩余...
19-06-11
中心专家提醒，这时可用天然果香代替，比如：苹果、菠萝、梨等，都是很不错的。4、香蕉和苹果抑制
食欲。美国芝加哥“嗅觉与味觉治疗研究基金会”经过大量的研究发现，让受试者在嘴馋时闻香蕉和苹果，能减掉更多体重...
19-06-10
，加上香草“金不换”提味，独特的酱香引人
食欲，是炎炎夏日的绝佳的开胃料理。食材茄子600g、金不换1小把、蒜末1/2大匙、姜5片、葱2段、辣椒丝适量。调料：酱油2大匙、白糖1大匙、米酒1大匙。作法茄子去蒂头...
19-05-31
节时，配挂香包有令人醒脑清心、神清气爽、增进
食欲、杀虫灭菌、祛邪避秽、刺激肠胃蠕动等作用。研究指出，香包还有预防感冒的免疫作用，能提高鼻黏膜表面抗原的量达4倍。但由于香包中有部分中药是孕妇应避忌...
19-05-30
，他们更关注当下的
食欲，对罂粟籽马芬蛋糕失去兴致。一位用户在留言处写道，“我对柠檬罂粟籽马芬的爱突然消失了。谢谢，CDC。”另一位说，“我把买来当早餐的罂粟籽马芬蛋糕直接送到垃圾桶里了。谢谢CDC...
19-05-29
东西，是不是可以随便想喝多少就喝多少呢?当然不是!酸奶喝太多，容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低
食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康的人...
19-05-23
饱腹感持续时间和降低
食欲。纤维也能够减少心脏和其他器官周围的脂肪。有趣的是，几乎所有的膳食纤维都是由碳水化合物组成的，我们只是没有酶来消化它们。肠道有益细菌依靠碳水化合物获取能量肠道细菌对健康的作用...
19-05-22
，同时进行腹式呼吸，从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气，再用稍温的水冲冲腹部，这种交替刺激能促进胃液分泌，提高
食欲。胃酸过多、胃溃疡者，在热水中浸泡3～4分钟，可控制胃酸分泌。2、冲洗重点部位，减轻身体疼痛对于风寒...
19-05-15
的效果，它作用比较温和，不寒不热，对于那些胃功能比较差、消化不良、腹泻等想要养胃的人来说是理想的选择。3、白萝卜想要养胃，也可以适当吃点白萝卜，它所含的淀粉酶及木质素可以很好的促进肠胃蠕动，增进
食欲...
19-05-09
，能促进
食欲、治疗消化不良等症，理气散结。柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸著吃，才是最好的吃法。蒸著吃的袖子...
19-04-17
等，能帮助人体对食物的消化，促进
食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。...
19-04-14
，能够感觉、学习、思考、记忆，并且能够接受各种信息。举例来说，当你紧张的时候可能腹泻，忧郁时容易发生便秘，悲伤时
食欲大降，生气的话会引发胃痛，而压力紧绷则造成肠躁症，长期累积的工作压力使人情绪易急躁、激动...
19-04-11
碰到免费品尝的食品时，四分之三的人都会欣然接受。这是商家看中“免费食品人人爱”的心理，免费送样品能大大提高销售率。因为在我们意识深层，都有投桃报李的本性。另外，免费样品还能勾起我们的
食欲：吃一口不花钱...
19-03-21
肺、胃经，能生津、化痰、解酒、利尿、促进
食欲、清热解毒、清心降火，更是适合于干燥的春季。食用这种“润燥”水果，对肺、支气管和上呼吸道有很好的滋润作用，因此有“天然矿泉水”美称。因梨性凉、多汁，患有胃寒...
19-03-14
菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。过量或食用未经处理的生菠萝容易导致味觉减退，刺激口腔黏膜；也容易导致生成菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。7、助消化，促进
食欲...
19-03-03
、七魄，三魂就是现代心理学的“本我、自我、超我”。“本我”是指人与生俱来的欲望与本能，比如：
食欲、贪婪、自私，人的这些特质与生俱来，都源自于“本我”。不过我这里只是借用了现代心理学的名词。 “自我...
19-02-14
性者，先饥而食，先渴而饮，
食欲数而少，不欲顿而多则难消也。常欲令如饱中饥，饥中饱耳。”也就是不要吃太饱，但可多吃几次。“夫善养老者，……非其食勿食。非其食者，所谓生肉、生菜、白酒、大酢、大咸也。常学淡食...
19-02-12
、吃主食（面或饭），最后再吃肉类就能轻松减肥，而且没有出现抑制
食欲后的暴食或复胖的现象。可以用排骨高汤或鸡汤搭配高纤食材，例如：各式蔬菜、菇类、木耳、海带……再打个蛋，就是美味高汤了。不过千万不能勾芡...
17-08-03
夏天想要吃得清爽又简单，不妨试著做看看各种沙拉。凉拌鸡丝天气炎热，凉拌菜可以增进
食欲。凉拌鸡丝以营养不油腻的鸡胸肉，辅以富含维生素的小黄瓜，既美味又营养。食材鸡胸肉150g、小黄瓜1条、西红柿适量...
17-07-12
翠衣”，以瓜皮涂擦患处，擦至微红，每天数次，可祛除痱子。2.苦瓜：多吃苦瓜能清暑解毒、增进
食欲。将鲜苦瓜切开、洗净，以切面涂擦患处，每天3次可消除痛痒，用青苦瓜片涂擦，效果尤佳。也可采集鲜苦瓜叶适量...
17-07-01
和调味料，一起搅拌均匀，熄火。c.放冷至开始凝结稠状。5.按成品要呈现的剖面，依序放入蔬菜排列整齐，再倒入鸡汤冻汁。最后用保鲜膜密封，冰镇定型，切片食用。茄子佐味增酱酱料的适当运用，可增添食材风味，促进
食欲...
17-06-23
、
食欲差、精神委靡等症状。考虑到人气津两亏的体质状态和自然环境里的湿热交结郁蒸对人的影响，故夏季中医饮食养生的原则是：扶正攻邪，亦即益气生津、清热利湿。夏季进补，推荐喝鸭汤。《本草纲目》记载：“鸭肉性昧甘...
17-05-27
认为，在充足的日照之下，家道将会日益兴旺。一般南方位的日照是比较充裕的，就餐厅自身的方向而言，设置在南方为最佳，或正东方和东南方。东南方与南方属木、火之地，阳气比较旺盛，阳光紫气纳入，使人的心情愉悦，
食欲旺盛...
17-05-19
一天，身体的代谢率就会自然降低15～30%之多，虽然你吃得少，但身体的消耗也少了，这个结果除了使你减重更加困难，也会影响健康。更糟的是，中枢神经会因此受到刺激而提升
食欲，让你接下来吃得更多。如果你以正常均衡...
17-05-19
吃多了影响
食欲，久之形成偏食；又一方面，爱吃零食尤其只吃精加工的零食，会使幼儿的口味日益乖巧，更不易接受蔬菜或其他加工较粗的饭菜。5.有的家庭边吃饭边看电视，或边吃边玩，这样会使孩子分散注意力，不能专心...
17-05-06
的效果。注意事项：1.浸泡前后各喝一杯温开水，促进新陈代谢。2.饭后2小时才浸泡，以免影响
食欲或消化。3.浸泡后若流汗，此时毛细孔大开，不要马上走出浴室。待擦干身体才走出浴室，以免感冒。按摩前先敲胆经...
17-04-13
1.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进
食欲。可食用白米粥、小米粥、小豆粥，配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。2.选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹...
17-04-13
，即使它也是骨骼中的主要成分。少喝可乐少吃糖，可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用会导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。糖分高会影响钙的吸收，同时还会影响
食欲，妨碍其他营养物质的摄入。...
17-04-05
病后食欲不振的病人，玉米须泡水或熬米粥的开胃效果很好。夏天天热没有
食欲，喝杯玉米须茶也可以开胃。7、止泻玉米须泡水有止泻的作用，如果是消化不良导致腹泻，特别是水泻，可以试试此方。另外，玉米须泡水也是有门...
17-03-23
，有不可替代的特殊香味，可以增进小儿的
食欲，对防治小儿厌食有一定好处。 4、润肤生发 中医认为，肺主皮毛，人体皮肤和毛发的生长要靠肺的滋养，而猪油能补益肺阴，这就间接促进了皮肤和毛发的生发，因为可润肤生发。 吃猪油...
17-03-21
，并喝点温开水，促进脏腑代谢。按揉时，要呼吸自然，力度适中，动作和缓，精力集中。揉腹后，会感觉腹部温热，胃肠蠕动有声，头脑清爽愉快，排除宿便，
食欲改善。3、踮脚 踮脚的好处：1）护心脏踮脚能使人的心率保持在...
