16-02-10
又不同。 中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药
食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。 1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气...
16-02-10
辣的食物---任何辛辣的东西都能帮助你更快消耗热量。但是你最好选择热量低，且可以作为饭菜配料的
食材。比如说辣椒或是一些辣酱，在把这些
食材放进你的餐点时，先确保你看过它们的成分，因为有一些辛辣的食物...
16-02-09
想要减肥可是又永远忌不了馋嘴，这不小编迎合大众的喜好，把这些美味有减肥的无油菜谱给大家搬过来了。营养丰富的
食材，做法当然既要保证口感又要健康，尝试少油或者不加油，做出来的菜一样好吃哦！NO.0无油...
16-02-09
，打开微波炉后，冰箱、冰淇淋就凭空出现了，这样的概念就如同“食物打印机”，随着3D打印技术的发展，现在打印出食物也不是梦了；台湾的三纬国际就已推出3D食物打印机，运用专利数位控制技术，将
食材准确打印成型...
16-02-08
健脾胃，强肾阴〞的功效，使人〝长寿少疾〞。（1）红薯腊肠焖饭 红薯腊肠焖饭（网络图片）
食材：红薯120克、腊肠适量、大米80克。做法：1、准备好大米、红薯、腊肠。2、红薯、腊肠洗净切小块备用。3、大米洗净...
16-02-08
过年期间亲朋好友聚餐多容易大吃大喝，为免肥油上身，台湾营养师建议注意烹调方式、
食材选用、饮食行为，更重要的是记得运动，年后身上才不会多了一圈圈的肥肉。童综合医院营养治疗科营养师李沛融表示，烹调菜肴时...
16-02-08
、剁辣椒1汤匙、辣椒油1/2汤匙、芝麻油1/2汤匙、植物油、孜然粉、白芝麻、五香粉、腐乳（臭）一块做法：1、准备
食材，香菜洗净。2、香菜切碎，辣椒油、剁辣椒、辣椒油和芝麻油调和均匀备用。3、取一小块臭豆腐乳...
16-02-06
、娃娃菜、萝卜适量。调味料：盐适量。作法：1.螃蟹洗净，鲜虾、生干贝洗净，菇类和蔬菜类洗净沥干备用。2.准备一个中型以上的砂锅，放入高汤6分满，大火煮沸，转中火。3.放入所有
食材，包括海鲜、蔬菜、菇类、猪...
16-02-03
，有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤，对眼睛有较好的保健效果。四、桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药
食材，下面介绍几种...
16-03-29
都是这天必不可少的饮食活动。而这些美味都少不了一样
食材，那就是韭菜。“春初早韭，秋末晚菘。”是宋人周颙心中最鲜的蔬菜。这里的“韭”特指立春节气前后的韭菜。立春韭少了一点辛辣，多的则是几分清香。民间...
16-02-01
出去之后，离成功就不远了，今天我用了红糖熬的糖色，发现做出来的颜色更漂亮，口感也很好！——BY豆亲：寻味1955
食材主料：带皮五花肉 400g； 辅料:食用油 少量;盐 少量;味精 适量;料酒 适量;姜汁 数滴...
16-01-30
、心脏衰竭、高血糖昏迷等危急状况。新年推荐养生
食材1.山药：山药具有益肺止咳、健脾益胃、滋肾益精的作用，有“神仙之食”的美名，堪称“食物药”。山药含有淀粉西母、多酚氧化西母等物质，有利于脾胃消化吸收；含...
16-01-29
”，另一方面含有钾，可减少下半身的水分积聚。除外，芹菜是一种纤维很多和很健康的
食材，对体内的很多垃圾有清扫的效果，加快新陈代谢。21、奇异果亦称：猕猴桃，它除了维生素C是其的强项外，其纤维也十分丰富。它可以增加分解...
16-01-28
。其实一旦你关注什么东西，脑子里就会琢磨，灵感自然而然就来了。 记者：每天早起做早餐，觉得辛苦吗？ 王婧：
食材是前一天准备好的，第二天6点起床开工，7点再叫女儿起床。女儿不上学的时候就是我的休息时间，有时她也...
16-01-28
每个家庭几乎一年四季都离不了葱，主妇们会用葱姜爆锅，才能飘出四溢的香味。大葱不但含有丰富的矿物质和膳食纤维，其中还具有杀菌抗癌，促进食欲的功效。大葱虽然是好
食材，但若食用不当，反而会危害你的健康。葱...
16-01-27
补中，和胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损”。胡萝卜是厨房中料理不可少的配色
食材。营养学认为，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及膳食纤维...
16-01-26
素红荤不上火小贴士：清汤烫素菜，不仅可以减少油腻吃起来也不会那么辣。一定要在油碟内放入蒜泥和醋。蒜泥能消毒杀菌，醋可以去火。等到
食材煮熟，将荤菜放入油碟内蘸食，而素菜则用一个空碗装起来吃。【红锅】先素...
16-01-26
，水量盖过所有
食材，加盖密封放室温发酵2天，再放冰箱冰上半天再吃口感更好。4.开胃酱萝卜原料：白萝卜 1000克、食盐 半汤匙、生抽 7汤匙、白醋 1.5汤匙、白糖 2汤匙做法：1、白萝卜半根，大概2斤...
16-01-24
发生爆炸；2.调味料、果酱等“住”在冰箱门位置；3.食物存放冰箱，空隙要留够。若
食材摆放太过拥挤，可能导致降温效果差，失去保鲜作用；4.生熟食放于冰箱，切记做好密封隔离，也可以在盛放器皿上加盖一层保鲜膜...
16-01-24
好吃的蛋料理，一口见真章。蛋料理丰俭由人，可以只使用蛋，单纯享受蛋的原味；也可以搭配其它
食材，加入喜爱的馅料。蛋也是很好的清冰箱料理基础
食材，只要学会美味蛋皮的作法，不仅不浪费
食材，透过香软蛋皮的...
16-01-24
在年菜的准备中，主食也是一个重点，相较于平时吃的主食，年节主食可以透过摆盘与精致
食材的选用来营造浓厚的节日气息。《看中国》美食版特企画“年菜提案”专栏，本周上菜的是主食类，精选健康美味的米食料理...
16-01-24
蠕动，用糙米煮粥有延缓老化及瘦身的养生效益，细嚼慢咽有利营养吸收，但消化功能弱者则不宜多吃。白米粥清肺益脾，生发胃津的养生效果；用黑米煮粥，滋阴补肾。这道粥品对人体有很好的滋补效果。鸡丝糙米粥
食材糙米...
16-01-22
油炸食物时，先出锅，再“二次油炸”可以逼出第一次油炸时的油分的说法是真的吗？咨询了科学家 @默识先生 和料理小能手 @吴泽泳 之后我们觉得实际情况可能是这样的。第一次炸通常要炸两次的
食材本身尺寸较大...
16-01-21
需要不同的食疗，想要快速降火的朋友赶紧学几招吧！1肝火肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。1、枸杞猪肝菠菜粥
食材：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。做法...
16-01-20
果味奶香麦片粥
食材：即食麦片30g、牛奶150ml、芒果半个、猕猴桃50g、梨50g、蜂蜜适量做法：1)准备原料2)将麦片放入锅中，倒入100克水，边煮边搅拌3)煮开后，关火，加入牛奶，摆上水果粒...
16-01-20
也是身体为来年春天储存能量的时候，因此在饮食滋补上是非常需要注意的。 大寒时节，选择以下6种
食材，能补肾驱寒： 1.黑芝麻 黑芝麻是补肾的“佼佼者”，富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物...
16-01-18
提前浸泡20分钟。 3.锅中倒足量水，下入糯米旺火煮开，再用文火熬煮。 4.七成熟的时候放入红枣，然后将山药快放入锅中。 5.搅拌均匀继续煮至
食材软糯，撒几粒枸杞略煮即可。红糖番薯炖姜
食材...
16-01-18
今天的美国城市街头，中国餐馆随处可见。但是一如华裔在美国的艰难创业史，中餐在美国的发展也并非一帆风顺。1840年代华工进入美国后，各种各样的中国
食材和烹调方式就随之飘洋过海，来到美国。从最初被白人...
16-01-17
一应俱全；
食材，不论果、蔬、肉、骨，撕、拉、拔、削、剁；形状，不计方、条、圆、扁、片、块、丝、角，德国主妇们都有一定的专属工具，目的就是要人省时省力。德国人的创造力及工具王国的称号，真不是随便说说的，要证据...
16-01-17
享受美食是人生一大乐事，但是你知道吗，有的食物竟能售价20.9万港元，这是什么昂贵食物能够卖的这么贵呢？你还知道世界上其他比较贵的食物吗？你还知道哪些贵的
食材吗？今天小编就带大家领略一下。下面介绍...
16-01-15
。用适量盐调味即可。泡菜海鲜锅材料蛤蜊蒜蓉 泡菜蘑 菇豆腐黄 豆酱 韩式辣酱 明虾 西葫芦做法1、所有
食材洗净，蛤蜊氽烫捞出。 2、烧油锅，爆香蒜蓉，放泡菜翻炒，倒入蛤蜊的原汤，放蘑菇烧开。 3、烧开后放入...
16-01-15
最著名的是那张能观赏厨师现场烹制的餐桌，每天厨师都会跟时令
食材更换菜单，一共15道菜的餐单需要历时2小时才能完成。整个餐厅只有18个座位，订位需至少提前2个月。地址：200 Schermerhorn...
16-01-14
)。当然这些排名不是成功的保证。做生意的成功取决于很多因素，其中也不乏运气。连锁经营也有其不确定性，包括经济环境的起伏、或消费者口味的变化。比如，近年来像Chipotle这些强调新鲜
食材的快餐店的崛起，使麦当劳...
16-01-13
(即经营权的易手率)。当然这些排名不是成功的保证。做生意的成功取决于很多因素，其中也不乏运气。连锁经营也有其不确定性，包括经济环境的起伏、或消费者口味的变化。比如，近年来像Chipotle这些强调新鲜
食材...
16-01-12
视觉艺术上的享受。（网友：还是吃火锅舒服。)另外，在日本吃个饭也有很多讲究！日本是个很重视礼仪的国家，特别是在服务行业，更是在世界中出了名的。勿将筷子直立插在饭上。因为只有在为往生者祭拜
食材时，才会这么做...
16-01-12
主料：奥利奥饼干12块、高筋面粉30g辅料：玉米油8g、鸡蛋1个、水280g1、备好
食材：奥利奥饼干（巧克力夹心）2、高筋面粉和鸡蛋。3、先将饼干里的夹心用小刀刮出来备用。4、饼干放进食品袋中碾压...
16-01-11
的七大营养素，植物化学物质也因为对健康的重要作用，受到越来越多的关注。无论
食材发生怎么样的改变，均衡补充各类营养素的核心理念不能动摇。读懂彩虹食谱中的营养缤纷多彩的食物不仅能勾起吃货们旺盛的食欲，还是判断...
16-01-11
，但味道和营养都有了变化。这样的豆腐吃上去，口感很有层次，特别是放在荤汤里煮，非常好吃。如果吃火锅的话，冻豆腐就是必备的
食材。冻豆腐其实就是将豆腐带水冷冻而成，其中的维生素、矿物质、蛋白质都保留了，而且还...
16-01-11
标题里的这问题，可能给好多人都问蒙了。大家先琢磨一会儿，我也先卖个关子，一会儿再揭晓答案，咱先说说这黄豆有啥好处，能怎么吃，以及怎样才能挑到好的吧。一、啥营养？黄豆是咱再熟悉不过的一种
食材了，家家...
