20-05-18
，海鹤以为是鹤民，就吞了下去，结果被木人卡死，海鹤就这样上当千百次，以后见到了真鹤民也不敢吞食了。鹤民大多数都在山涧溪岸边，凿洞建筑城池，春夏以草籽为食，秋冬囤草根作粮。穿草编衣服，懂
养生之法。《山海经海...
20-05-17
，这很大一部分要归功于公共卫生的进步，传染疾病减少了，医疗水准提上去了。但是现代人的精神压力负担还是很大，医疗费用不断的上涨，医生诊疗的次数越来越多，这是为何呢？现代医学难道不能让人少进医院吗？
养生更重心灵...
20-05-09
文︱温嫔容（明慧中医诊所院长）不花时间
养生，就要花更多时间、金钱来治病。《明慧诊间》从针灸、用药、饮食起居注意事项和保健方法，引领大家认识中医诊疗的观念与方法。七是女人的天数，许多重要的数都与...
20-04-30
。” (据《乐舞仙踪之八:审乐知政 祸福前知》)由此可看出，乐可以用来预测一个国家的兴衰存亡、旦夕祸福，古代的儒生都要懂乐，方能治国，也能
养生，这里只是乐的启蒙。...
20-04-28
。并且不仅要吃，而且要吃好。女性春季
养生应该注意:一、起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图...
20-04-16
之有时”的中医
养生概念。由于过敏是与过敏原接触引起，所以在日常生活中做好居家清洁，减少与过敏原接触，可降低过敏的发作与严重度。中医古籍《黄帝内经》提到：“正气存内，邪不可干。”如果人的正气充足，外邪就不会入侵...
20-04-11
文︱史学文大家都知道健康很重要，所以关注各式各样的
养生信息，但是爱惜生命最好的方式竟然不是
养生！可以说几乎所有的疾病，都是我们的免疫系统打了败仗，而其中关键性的一个重要因素——情绪。情绪是导致疾病...
20-04-04
文︱叶文芳清明前后，春寒料峭，抵抗力弱的人和幼童、老年人等，更要注意不稳定的天气造成的危害。那么，清明时节
养生，我们应该注意哪些方面呢？清明是一年二十四节气中的第五个节气，乃“天清地明”之意...
20-04-03
伸懒腰可以解乏并且放松身心。虽然伸懒腰看起来似乎很不雅观，但实际上，它对于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好处。立春
养生从伸懒腰开始立春节气，被很多人视为春天的开始。在春回大地之际，立春后的
养生...
20-03-30
影片，其中一位台湾“知识型网红”、毕业于物理治疗系的“三个字SunGuts”，他运用本身的物理治疗专业知识和实际工作经验，制作了许多大家在日常生活中常见的健康
养生疑问之相关视频。正确睡觉姿势很重要网红...
20-03-27
有解热、通阳等
养生功效；葱籽可以养目、温肾，并能治疗阳痿、目眩；而葱叶可以祛风发汗、解毒消肿。葱的表皮细胞含有大量杀菌作用的葱辣素；葱的刺激性气味，属于蒜素的挥发性成分，可以抗菌、杀菌、化痰等。葱叶中...
20-03-23
（Fotolia）
养生的问题对于老人来说，还是有必要的。有一些退休的老人，对于自己的晚年生活，更加的注重质量。很多老人向往精致美好的晚年生活，饮食和生活都精打细算，结果让自己疲惫不已。其实，日子过得...
15-11-19
的纸巾对人体有害吗？只是擦擦汗，印花和带香味的纸巾不仅很安全，而且还能增加你的女人味，好的纸巾有利于健康
养生。但如果用来擦嘴，还是原始的纸巾最好，因为任何“花样”都是后期添加上去的，质量较差的印花纸或香水...
15-11-16
就是不错的驱寒饮品。蔬菜类的姜、大蒜、韭菜，肉类的羊肉、鸡肉等都是一些温补的食物，有利于女性驱赶寒气，达到
养生的效果。...
15-11-13
吃素的人（图片：网络）或是为了减肥，或是出于清淡饮食健康
养生的考虑，现在越来越多人都会不同程度地选择吃素。吃素有着很多好处，能降脂减肥，防止便秘，还能降低患心血管疾病、癌症、痛风、关节炎、肾功能衰竭...
15-11-12
，冬季第一个节气。立冬，
养生季一、冬季饮食调养冬季第一水果——梨尽可能吃滋阴润燥的食品，比如梨。胃寒吃梨有偏方：第一：冰糖梨，把梨中间清干净，里边搁三到五块冰糖，蒸开，有滋阴润燥的作用。第二：花椒梨，把梨...
15-11-12
立冬
养生（图片：网络）莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃...
15-11-06
红豆自古就被认为是
养生食品，尤其吃了不发胖，红豆也是我们健康的好朋友，丰富的铁质能让我们血气充盈，使我们面色红润。红豆有清心养神、健脾益肾功效，使我们内气充沛。红豆的药用价值红豆具有很好的药用价值...
15-11-06
毛豆的异黄酮可以预防乳癌（图片：网络）大多数人都认为，吃零食是非常不健康的，其实，零食也有好有坏，有一些零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食，对健康
养生是有益处的。下面就给大家介绍一下都有...
15-11-04
一个健身班，有任何不适或疑虑都要让老师知道，你的身体会从中得益的。 天天
养生提供“六个健身误区最伤身”阅读，如果你很喜欢这些分享的“六个健身误区最伤身”内容，希望你通过“六个健身误区最伤身”,找到通往健康...
15-11-03
也是能够很好的解决。同时，对于口臭有很好的预防，不少口臭的人会吃口香糖来缓解口臭，而吃点甘蔗可以更有效的解决口臭。可以说，甘蔗是生活中不可多得的
养生、保健、防病健身的良药，因而，可以多多食用。注意事项：如果吃到...
15-11-02
食道炎或是胃肠不适的人群，酸奶也不建议喝。 4.不要盲目点滋补锅
养生锅底一直是火锅店的热门招牌，但一般来讲，不建议使用黄芪丶桂圆丶枸杞丶党参等滋补类中药。专家说，黄芪丶枸杞等之类滋补中药，在提高...
15-11-02
身体保健和
养生都有一定的效果，甚至对于特定的人群也是极好的食物补充。不过，一些饮食的禁忌还是要注意，一些本来体内就有小恙的人来说，食用板栗还是要特别的小心，不可生食，否则后患无穷。...
15-10-30
40个商家提供有关健康、财富、
养生等方面的信息免费咨询。本次活动联合赞助单位包括惠安纳健康保险（Humana）公司、中美医师协会（CAIPA）、华策会、安康宁健康之友会、亚兰特老人中心、布碌仑仑亚裔联合...
15-10-26
霜降，二十四节气之一。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”， 那么霜降如何
养生？霜降
养生...
15-10-27
看，以饮食加强健康，为自己及家人储备过冬的好体力。秋天
养生饮食 首重润燥秋天抗燥补充身体流失水分天气转凉，气候变干燥，秋天的燥热之气易伤肺，润燥养肺是秋季养生保健的重点。在饮食上，多食滋润食材，加强补水...
15-10-24
，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。如有不懂的请搜公号脉脉健康咨询 关注,
养生经典知识,医生在线咨询.7养阴润燥消风梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥...
15-10-11
严重影响生理和心理的健康，就是因为人体生命点已被破坏所致。练气功
养生的人，首先要气沉丹田，下丹田为任脉关元穴，位于脐下3寸之处。中医
养生根据冲任督三脉循行的规律，冲任督都起于小腹之内、胞宫之下，形成“一源...
15-10-11
文/吕凤先“永远的第一夫人”宋美龄其风采迷人。最近坊间有一本书《破译宋美龄长寿密码》却另辟蹊径，特别关注夫人在饮食、作息等日常生活的细节，来探讨宋美龄106岁的长寿秘诀，此书将“名流”和“
养生”两个...
15-10-10
身不露，寒露脚不露。”当节气在转变时，人要与自然同步调整，休息
养生，才能过关避劫。也就是说要“和于术数”，按天地阴阳变化指导人
养生，达到“和”的境界，就能安享天年而去。当顺应天地节律而
养生，就是会走运...
15-10-08
里面含有天然的抗癌因子，这是上天赐给我们的宝物。(网络图片)早在战国时期，中国人已经用唾液养生法养生了，而中国历代的大医家，出家人，都是用唾液养生法
养生，据相关介绍，历史上还有活170岁的中国人，就是用唾液...
15-10-04
、青春痘、面疱，甚至法令纹会特别深，深到像刀疤脸。《黄帝内经》
养生讲究“法于阴阳，和于术数”，凡事要讲节奏，吃也要有节律。当子时（晚上11～凌晨1点）天地一阳开始生发；到了卯时（早上5～7点）太阳升起...
15-10-04
，不但没有麻痹，反而越加肯定他们的奋斗精神。或许你会认为，吃无毒食品，主要是为了
养生，但我觉得，越来越多人买这些又丑又贵的菜，就是为了给他们一个支持，并对无情的市场逻辑表示无声的抗议。这股力量可以持续多久...
15-10-04
从精神上的修养方能补强身体上的滋养是健康的根本。（网络图片）中国古代名人特别注重
养生，如：至圣先师孔子、宋朝文人苏东坡、明代医学家等古人通过实践和思考，一致性的认为精神层面的
养生，经常提升人格上的...
15-09-24
刘德华出道20年来始终维持在67公斤的精实身材，原来就是靠这样在
养生的！(网络图片)当今，全民娱乐时代，明星大腕的娱乐方式更是丰富多彩。有人玩名车，有人玩名表，有人玩豪华游艇……天王刘德华最痴迷...
15-09-23
—50岁：为孩子的未来操心，省吃俭用，努力存钱; 50—60岁：终于有了自己的生活，却发现马上要退休，又开始担忧退休后怎么办; 60—70岁：花费大部分精力
养生，却发现还要养孙子; 70—80岁：终于...
15-09-21
莲子
养生。去心的新鲜生莲子，属性偏凉，能退心火、养心安神（“心”指神志，并非心脏），有益于焦虑紧张、睡眠不好的人；炒莲子，属于温补，能补脾止泻、益肾涩精，改善肠胃机能、老年人肾虚遗精、妇科感染病症...
15-09-21
所含的胆固醇（约240毫克）已经超出1天的建议量200毫克，所以应避免吃有蛋黄的月饼或是蛋黄酥。月饼饼皮含反式脂肪酸，对心血管的危险也大。月饼搭配茶饮月饼和茶是相得益彰的绝配，具有
养生功效，一起来看看...
