20-05-17
文︱行深相学上讲，人有长寿眉并不表示一定长寿，那么，什么时候长才是关键呢？60岁以后出现“长寿眉”中医认为，眉毛和
脾胃息息相关。一个人眉毛长，表示他的
脾胃很好，消化能力不错，其能量不只能维持正常的...
20-04-30
国家的败亡、次序的混乱、道德的崩溃，反映到人体就会伤及
脾胃、肝脏、肾脏和肺脏，导致人体功能失常，百病皆生。宫、商、角、征、羽是古代讲的五音音律。《乐记》中记载:“审察一个国家的音乐可以知道这个国家的政治...
20-04-28
、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤
脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果...
20-04-04
，如：菠菜、荠菜、山药等。清明时期，有些地方仍然保留了禁火，吃冷食的习惯，但冷食会阻碍、耗损阳气，须视个人体质为之，不适合吃冷食的人群应该吃热食，以免阻碍阳气生发，影响
脾胃健康。7.忌食发物：所谓“发物”是指...
20-03-23
文—边吉春天万物萌生，也是个疾病易发的季节，宜选用清淡温和、扶助正气、补益元气、养以
脾胃的食物。红萝卜烧肉体内缺乏维生素A是患春季呼吸道感染性疾病的一大诱因，在众多的食物中，胡萝卜的维生素A含量...
20-03-20
的主要的经脉，而且阳明经多气、多血，阳明脉衰对面部气血的影响是最大的。这说明面色不好的最主要原因是气血不能上达面部，具体来说有整体气血不足，以及经络的阻塞。气血不足，可以用健运
脾胃、补益气血的方法；经络不通...
20-03-05
文︱边吉别小看一碗米粥，它是最简单的养胃食物。粥作法不拘，各种食材都可做粥，可达到不同的保养功效。小米粥小米的营养成分高，尤其维生素B群的含量高于其他谷类。中医认为，小米能够涵养
脾胃，身体虚弱者可多...
20-01-03
。”古人认为，粥饭为世间第一补人之物，吃粥可以延年益寿。腊八粥的食材均为甘温之品，有调
脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。...
19-12-24
心阳的力量，故应遵循“少食咸，多食苦”的原则进食；并切忌生冷食物，否则易使
脾胃的阳气受损；此外，冬天干燥，适宜多吃含水分多的甘润食物。冬天可多吃些羊肉、牛肉、鹅肉、鸭肉、瘦肉、去皮鸡肉、虾、青背鱼、南瓜...
19-12-06
枸杞能平补阳气，可以天天服用，尤其是搭配各种粥品，例如：龙眼、大枣、山药等，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。枸杞可补肝、肾，还有明目的效果，山药能固肾、补气，再加点粳米，更有补益
脾胃的作用。常喝...
19-12-07
长时间不饿。推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥、再加些果仁，营养又美味。血糖稳定剂：普泪茶普洱茶品性温和，对
脾胃刺激相对较小，含有茶多酚...
19-11-26
）。其二即后天之精气，只通过
脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补。气血不足食补大枣粥红枣适量，大米100克，放在一起...
19-10-29
之苦味不仅可以清心火，而且它的苦味能刺激人体分泌唾液，促进胃液分泌，恢复
脾胃运化之功，增进食欲。7、蜂蜜蜂蜜能较好地消除脑疲劳。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖...
19-10-27
等；牛肉有补
脾胃、强筋骨、益气血、消水肿等功效。三者共食，对于净化血管，功效卓著。...
19-10-19
悲、脾主思、肾主恐。”其中的脾主思，“思”就是过度思虑的人，这类人
脾胃就会出现问题，常常觉得腹胀闷痛、食欲不好；而
脾胃出问题的人也容易过度的思虑，遇事犹疑难决，反复踌躇。也有调查发现，75%强迫症患者...
19-10-15
完成的，换句话说，就是要消耗气这种能量的，但是人体又能够生成气。人体通过肺吸入自然界的清气，通过
脾胃消化水谷中的精微物质，在元气的参与下，可以产生气。西医说是吸入的氧气和消化后的食物发生了化学反应，释放出了能量，也叫...
19-10-07
。山药山药有“食物药”、“神仙之食”的美称，非常适合秋天保健食用。山药是平补佳品，具有补而不滞、温而不燥的特点，有强健
脾胃、益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效，还能预防糖尿病、高血压等。山药可凉拌生吃，蒸...
19-10-05
还可以化湿。湿气属于人体的代谢垃圾，用西医的观点看就是脂肪，经过运动，阳气提升后就可以消耗掉多余的脂肪。中医认为，脾主四肢，活动四肢也可以健运
脾胃，
脾胃又主运化水湿和水谷，所以水湿和饮食的停滞就会化掉...
19-08-01
增进食欲、开胃健脾、促进消化的作用。人们还喜欢在夏季喝冷饮、吃凉菜，而这些食物容易受到病菌污染，不慎吃下肚，会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状；食用过凉的食物或冰品久了，
脾胃易虚寒，亦可能引起腹痛、腹泻...
19-07-21
，最后搞得
脾胃也不好，身体虚到走路多了都无力。现在人都认为，长痘痘，那还不是火吗？《黄帝内经》上说：“诸痛痒疮，皆属于火。”这是只知表面，不知本质。上火只是她的症状，不是本质。例如：医圣张仲景的《伤寒论》中...
19-07-16
中医认为
脾胃是“后天之本”，有“内伤
脾胃，百病由生”的说法。夏季炎热，昼长夜短，人们的食欲往往会出现减退。有的人经常是饥一顿饱一顿，特别是有些人有不吃早餐的习惯，胃酸没有食物中和，就会刺激胃粘膜...
19-06-30
，防止风寒侵袭。三餐饭后有忌宜“饮食则卧，食不消成积，乃生百病。”这里指出，如果进食后马上上床睡觉，往往容易造成饮食停滞，不易消化，轻者引起食积，胃部饱胀，嗳气，不思饮食，长此以往，还会损伤
脾胃功能，带来...
19-06-11
，促进消化吸收功能。夏季暑热，肠胃功能减弱，因此在饮食方面要加强
脾胃功能。细粮与粗粮要适当配搭吃，一个星期应吃3餐粗粮，稀与干要适当安排，夏季以二稀一干为宜。早上吃面食、豆浆，中餐吃干饭，晚上吃粥。荤食与蔬菜平衡...
19-06-07
（Pixabay-Pixabay-License）问：如何增强体质？答：体质弱的人一般气血不足。要注意饮食平衡。最好不挑食。
脾胃为气血化生之源，可选用健脾益气的食物，如黄豆，扁豆，山药，红枣，鸡肉...
19-05-31
，粽子是糯米制品，糯米味甘性平，能健
脾胃、益肺气、补血补虚等，可说是粮食中的佳品，食疗作用甚佳。某些粽子的配料也有保健作用，例如：香菇、栗子、鲜肉、鸭蛋黄等营养丰富；绿豆、赤小豆等有补血安神、利尿排毒...
19-05-09
，每日清晨饮一杯，一世容颜不易老。”生姜性微温味辛，可健脾胃、散风寒；大枣可补
脾胃、益气血；白盐味咸能入肾滋阴；甘草调和诸药；丁香、沉香、茴香能芳香理气，温暖脾肾。“还少丹”选自《杨氏家藏方》，宋杨倓编纂...
19-05-02
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养
脾胃...
19-04-24
”无法处理有相关。身体除湿和
脾胃功能最有关系，
脾胃不好就像运送新鲜蔬果水分的卡车遭遇交通阻塞，只能腐坏成死水，成为不能利用的病理产物，被身体储存而无法代谢。中医说脾脏“喜燥恶湿”，在湿气重的环境，脾脏无法好好工作...
19-04-13
，导致胸口灼热、腹部闷胀痛、便秘或腹泻等症状，中医认为，
脾胃为后天之本，胃主受纳、腐熟水谷，脾主运化、输布，将吃入的食物分解并输送至全身，供给生活所需的能量。当过食滋腻及膏粱厚味餐点，如：勾芡、烤炸、辣...
19-04-06
其他脏腑；“天子之怒，伏尸百万，流血千里”，影响之巨，无与伦比。生闷气比发脾气更伤肝，
脾胃运化，靠肝气得生发条达，临床上多见肝硬化病人有肠胃溃疡的病史，个性会变得很木、很顽固。诸葛亮“三气周瑜”，周瑜骑在...
19-03-28
，属于健康食品，但总的来说，是具寒凉特性食材。清明节雨量渐增，从中医的观点，寒食进入体内容易遏伤阳气，且湿度让
脾胃功能失常更剧烈，加上亲人团聚祭祖的温馨气氛，难免多食，腹胀、腹痛，甚至腹泻症状表现可能增多。要改善...
15-11-16
。 3、子宫、乳腺： 男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走
脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。 4、胃： 生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢...
15-11-12
（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰，治肺炎，肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为对
脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效。2、百合百合除含有...
15-11-12
立冬养生（图片：网络）莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养
脾胃。板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃...
15-11-12
变化是癌症的“活化剂”。如果在不愉快的环境中就餐，必然会直接影响
脾胃功能，使
脾胃运化失调，肝气不舒，日久就会导致气滞血淤，给癌症的发生创造条件。按摩可调理血气不足血海穴：属足太阴脾经，屈膝时位于大腿内侧...
15-11-06
功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。好处二：健脾胃
脾胃消化能力相对较强...
15-11-06
些，而且一定有道四神汤。 以前没有特别留意这种随处可见的民间小吃有多珍贵，后来采访不少中医师，几乎人人推荐四神汤：从孩童成长发育到大人补
脾胃、补气、安心神，“肠胃顾好全身好”，一帖简单食疗就能搞定全家大小健康，还真...
15-10-26
的情况下不宜吃柿子。 霜降吃栗子主要有两个功能。其一，板栗具有健脾养胃的功能，
脾胃为后天之本，气血生化之源，健脾开胃，气血调畅之后自然可以治疗气血亏虚。除此之外，板栗有一定的补肾作用，中医认为肾为先天...
15-10-04
，小肠知道”。柔肠若寸断，自己要负责。《黄帝内经》说：“
脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”“小肠者，受盛之官，化物出焉。”“大肠者，传导之官，变化出焉。”就胃字而言，上为田，下为肉。胃在五行属土，而田指的是...
15-10-04
把身边随手能找到的香油、蜂蜜、冻疮膏、搽脸油、凡士林、橄榄油或其它食用油等，用棉花棒涂抹到嘴唇上，保溼效果有时比护唇膏效果更好，但只起外部作用，还是要从人体内部调理为宜。3.改善
脾胃功能引起嘴唇干燥...
