16-01-03
斑白 — 肝胆火偏旺在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而
脾胃受伤。这种情况，吃饭时要以清淡...
15-12-31
、面包等容易消化的食物。 吸收不良型瘦人如何长胖 吸收不良型的人，一般表现为脸色缺乏光泽，身体偏向干瘦。主要问题是
脾胃消化吸收能力差。有的人是老胃病，有的人是消化酶分泌不足，有的人是胃下垂...
15-12-30
之一。通过按摩，疏通经络，可以调和营卫，运行气血，促进机体的新陈代谢，协调脏腑功能，增强机体的抗病力，传统医学认为人体的衰老与肝、脾，肾有着密不可分的关系，肾为先天之本，
脾胃后天之本。女性又有以肝为后天之说...
15-12-29
出汗就好。静气功的锻炼可以调节内分泌，促进
脾胃运化，改善阴虚质，进行慢跑、打太极拳都不错，运动时要注意控制好量，并随身携带水壶，及时补充水分。应多食滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、海参、鲍鱼、鸭肉...
15-12-29
橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。11、巧治消化不良将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有温补
脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为...
15-12-23
刮刮手指，就可对全身起到保健作用，因为手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动养生小技巧。 1、心慌、
脾胃不好●刮大拇指 大拇指对应人体肺经...
15-12-18
降低，加上冬季吃火锅的频率增多，会使得患上肠胃病的几率增多。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于
脾胃消化吸收功能，是一味平补
脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治...
15-12-15
开始 后天之本的健康源泉 白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童” 山药：神仙药食，养足我们的后天之本 番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安 陈皮：身边最常见的健脾良药 藿香：助
脾胃正气，让你想怎么吃就...
15-12-11
勿补过头或补错，否则就会出现流鼻血、头痛等上火反应，尤其慢性病、心血管疾病患者更要注意，最好先咨询中医师为宜。进补前先养
脾胃现代人多外食，应酬、聚餐亦多，饮食习惯不良，例如：饮食过度、三餐不定时...
15-12-10
与甘蔗制汁可治泌尿系统疾患，如尿急、尿频、尿道灼痛等；鲜藕配甘蔗、荸荠、梨、麦冬等榨汁制成五汁饮治发热高烧、口喝、咽干烦躁。熟吃：补心益肺。鲜藕熟食无祛瘀清热功效，但滋补胃阴，有补心益胃作用，
脾胃虚弱者宜...
15-12-06
巧用蜂蜜治胃痛 (网络图片) 胃痛是临床上常见的一个症状，多见于急慢性胃炎，胃、十二脂肠溃疡病，胃神经官能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆结石等病。由于
脾胃受损，气血不调所引起的胃脘...
15-12-02
萝卜，味辛、性温。具有消积滞、化痰、解毒之功效，尤其适用于食积胀满型糖尿病。▼15. 肉桂：性味辛温，具有补元阳、暖
脾胃的作用。美国科学家研究表明，肉桂可提高血液中胰岛素水平，因此对糖尿病患者有很...
15-11-27
，促进肠道蠕动，帮助消化。第九：陈皮陈皮气香，味辛而微苦。具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等功效。主治
脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。看后有福...
15-11-21
，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。血糖稳定剂：普洱茶普洱茶品性温和，对
脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶...
15-11-16
%。问题来了，腹部为什么如此重要？腹部的器官有胃、肠道、子宫等，这些器官与女人的衰老有着千丝万缕的关系。腹部着凉会影响
脾胃功能。胃主受纳，脾主运化。当脾胃虚寒时，食物的吸收与运化都将受到影响，人会出现手脚冰冷...
15-08-29
阳虚、阴虚、气虚、血虚，进补要对症服药才有帮助，也不要补过头，否则会适得其反。“药补不如食补”，新鲜蔬果含多种维生素和微量元素，是重要的营养物质。例如：山药能补
脾胃；荠菜可治疗高血压；萝卜可化痰止咳...
15-08-22
有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致
脾胃受伤，聚湿生热。由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。3、口苦表现...
15-08-19
作用， 能滋养
脾胃、强筋健骨、消肿利水。如果中气不足、气血两亏、体虚久病和面色苍白、双腿浮肿的人，吃牛肉有助于改善症状。哈佛公共卫生学校表示，人体每天需要2.4微克维生素B-12，3盎司瘦牛肉可提供37...
15-08-15
多却伤脾，因为过多的酸味让肝气偏胜，又五行中肝木克脾土，克犯
脾胃，就导致
脾胃功能失调，腹泻、腹痛等。又例如：《黄帝内经》中提出“多食酸，而肉胝皱而唇揭”，也是因为脾主肌肉，其华在唇。消化功能不好，大便稀溏...
15-08-01
。高血脂症是指血脂水准过高，可引起一些严重危害人体健康的疾病，如脑中风、心脏病。以下这三类人要小心预防高血脂上身。饮食过于油腻的人轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉。饮食总是大鱼大肉，容易损伤
脾胃，使肝胆疏泄...
15-07-19
反映出一个人的性格和行为方式。嘴唇的色泽嘴唇的色泽，红润代表健康良好，精神饱满，亦主人缘佳，一生衣食无忧，锦衣玉食之福。若口唇的色泽带黑，主
脾胃或呼吸系统出现毛病；若女性则主多妇女病，怀胎不易顺产。唇色带...
15-07-06
及多种维生素，含量比绿豆芽还高;豌豆芽护肝，富含维生素A、钙和磷等营养成分;蚕豆芽健脾，有补铁、钙、锌等功效。夏吃瓜夏至过，小暑至，天气潮湿闷热，稍不注意很容易会产生暑湿症状。而且，夏日里人们
脾胃功能减退，更应...
15-06-09
等发炎反应者不宜食用。2、黄耆中药材（图：2013山清世界传统医药博览会组委会）黄耆补气是药膳中最常用的中药之一。黄耆味甘、性温；归脾、肺经，故能补益
脾胃、呼吸系统、提高免疫功能。有补气升阳，预防感冒...
15-06-03
多数老中医都奉行不逾的。1、饮食有节 以素为主老中医认为，调节饮食以养
脾胃，这是老年人健身的主要因素。他们喜爱吃当地生产的五谷杂粮，更爱吃蔬菜、豆类、水果，而鱼与肉吃的较少。虽有个别偏食鱼肉的，也是荤素搭配...
15-06-03
的花生要怎么吃呢?是只吃芽还是吃花生?有一些必须要注意的事情，一起来看看。花生泡发芽的必看注意事项有的人
脾胃太弱，吃了花生芽会胀肚子，怎么办呢?那就泡好后用开水过一下，那样就不会有这样的问题了。选择花生...
15-06-02
脏腑功能恢复，还会伤及
脾胃；而流清鼻涕、怕冷等风寒感冒患者也不宜喝凉茶。此外，睡前和空腹时最好不喝凉茶。错误2：吃〝苦〞就能去火苦味食物中含有的生物硷具有消暑清热、舒张血管的作用，不少人觉得只要上火了...
15-05-04
之间凹陷处。眼袋让人看起来疲惫、老气，一旦形成，就很难消除。眼袋的形成与
脾胃功能有着直接的关系，脾功能的好坏，直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。多按摩承泣穴，可改善循环不良产生的眼袋、黑眼圈。 颊车穴...
15-05-03
》《稚朝飞》。商调式古琴曲有《长清》《鹤鸣九皋》《白雪》《潇湘水云》等。3、气虚体质 气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、
脾胃吸收运化水谷之气和肺...
15-04-30
有效的急救方法，可以迅速缓解心绞痛，度过危险期。 招式三、打嗝按上耳窝。 上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为呃逆，就是由于
脾胃处虚弱...
15-04-23
，若是作为蔬菜食用的话，既可用于热炒，又能焯水后凉，李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。豇豆性平而味甘，有着理中益气、补肾健胃等功效，对于
脾胃虚弱者所导致的食积、腹胀、肾虚遗精以及一些妇科...
15-04-17
，等于把病菌引狼入室。3. 空气不流通—情绪、呼吸道感染。4. 灶位不整洁—
脾胃。5. 床下堆放杂物—影响睡眠。【家居进门玄关风水】玄关的位置凌乱，堆满杂物、鞋子，会另人情绪不安，影响人际关系及感情关系...
15-04-15
、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及
脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。腿疲劳多吃香蕉不少人要经常出差，成天东跑西颠，腿部负荷很重...
15-04-09
的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和
脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了，一定要引起警觉。常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。防治方法：1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食...
15-03-25
在马桶上。早起不适清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明你的
脾胃功能比较差。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促...
15-03-22
。乳腺走
脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。3、甲状腺老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。4、大脑大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒i，进一步加速了脑部的衰老...
15-03-17
随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴，合理地在生活中使用。丰隆穴配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把
脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到...
15-03-14
或者伴随强烈口气的话，多半是肝火过旺、
脾胃失调。当然如果体温上升，也会有唇部或者双颊等局部发红的状况，这个时候有可能是体温的变化，需要注意。嘴唇发紫：这里所说的颜色是发青黑或者紫色的唇色，如果长期是这种颜色...
15-03-04
的功效。研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养
脾胃的药方。用淘米水加食盐煮开...
15-03-02
水煮泡会严重破坏维C。8：大枣煮水，强健
脾胃 原料：新收获的大枣，鲜枣或才晾晒的枣均可。 方法：将新收获的大枣(十月份)破开，去掉枣皮和枣核，用小火细烤，直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃...
15-02-22
，一周饮用泥鳅汤2－3次，能够补气虚、暖
脾胃、止虚汗，且有助于改善营养不良，并促进生长发育。养颜美容 延缓衰老美国《医学日报》表示，泥鳅的含钙量多于牛奶。人体缺少钙质容易导致骨质疏松、失眠及脾气暴躁...
