18-11-05
研究发现，芹菜不仅可以降血压，还能瘦脸。我们都知道，尽管身上胖，但只要有一张小脸，就会使人看上去瘦削不少。年前大饼脸的急救明星就是它了。4、玉米玉米有很多种吃法，直接煮著吃，或是打成玉米粉
煮粥吃...
18-10-22
文│美里天气转冷，一碗温热的粥暖心暖胃；搭配各种新鲜食材，煲粥口味变化还不少。鲜虾粥
煮粥依锅具不同，水量与加热时间不一。如果用电饭锅煮浓稠适中的粥，用水量为煮饭的4倍。鲜虾另外汆烫熟透，加上现切姜丝...
18-10-15
文│美里螃蟹料理各式各样，不外品味蟹黄的香浓醇鲜，或是咀嚼细嫩鲜甜的蟹肉。螃蟹粥一般螃蟹
煮粥滋味鲜香，口感绵滑，秘诀是先把白米煮成绵粥，再下螃蟹切块入粥，慢慢熬煮至蟹香与米香融合一体。最后，稍微调味...
18-07-30
、山药
煮粥，尤适合小孩及老人食用，能清暑、生津、开胃。11.小儿夏季发热：用葱汁拌麻油，用油擦手心、足心、印堂、肩背交接处，亦可取黑芝麻粉用开水冲服，补肾水泻火。12.小儿夏季热：竹叶或菱角或荷叶
煮粥...
18-06-30
吃西瓜。荷叶煎汤取汁，用来
煮粥，有助于解暑，适合轻微中暑者食用，可放点糖调味，但若想减重者不必放糖。如感到烦热、小便颜色较深，或因天气热而头昏、头痛者食之有益。出现轻微中暑，又有感冒症状的话，轻轻按摩...
19-04-07
10分钟，切火后加玫瑰3朵，闷3分钟当茶喝。3.莲藕半斤、当归4钱、枸杞2钱、川芎2钱、姜2片，煮鸡汤喝。4.红糯米4两、红枣4两、红薏仁4两、冰糖少许，
煮粥吃。5.莲子4两、白薏仁4两、绿豆4两、冰糖少许...
18-06-01
，或是打成玉米粉
煮粥吃等等，它的热量非常低，但是膳食纤维却非常高，可以加速肠胃的蠕动，尽快排出宿便，还你一个干净的肠道。而玉米中含有的维生素E，也是美容圣物，能抗氧化，延缓衰老。...
18-04-06
红枣粥：百合10克、山药15克、薏仁20克、红枣(去核)将上述材料洗净，共同
煮粥食用。另一个是菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡，饮用。如果你的眼睛经常不适或上述干眼症症状反复发作，那你最好要重视起来，到专业...
17-10-06
。只要加上面包，就是营养简单的一餐。美味秘诀豆浆入菜的作法很多，
煮粥、煮羹、蒸蛋、煮火锅等，都很营养美味，值得动手做看看。...
16-08-14
，不要把米粒煮化了。此外，砂锅的材质导热均匀，保温性好，非常适合
煮粥。搭配其他食材
煮粥煮粥时放糯米或燕麦可以增加粥的黏稠度；或是加进蔬菜同煮，营养更均衡；搭配肉或海鲜同煮，可增添粥的风味。需要注意的是...
16-08-02
后把烘手机的金属部位朝上吹就OK 啦（当然，有纸巾擦脸就不要这么麻烦了）9煲汤、
煮粥经常一不注意就溢出来只要在上面架一只木汤匙或木锅铲就可以阻止泡泡溢出来啦10飞机上的窗户都有一个小孔它可是担负着平衡飞机...
16-06-28
作为生鱼片的配菜，用于预防吃生冷食物中毒。紫苏还可以加到凉拌菜中，或者用来
煮粥。此外，还可以在吃烤肉或其他海鲜时，配点紫苏叶。6紫苏粥食材：紫苏叶15克、粳米100克、赤砂糖10克做法：1.将粳米洗净，放在...
16-06-27
，用大火烧开后，将黄瓜片倒入锅中，改用小火慢慢煮至米烂，再煮至汤稠，起锅前，放入少许精盐调味即可。二、莲子百合粥百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起
煮粥在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除...
16-06-08
再加入一些菜料，来减少芥末的味道。 如果是凉菜，可以加一些水，然后将水倒掉，这样就可以去除多余的芥末了。
煮粥溢锅的应急方法 在
煮粥时，如果发现溢锅火不大的情况下，可以立即将锅盖揭起，一会儿粥锅...
16-06-02
，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。夏季感冒：冬瓜150g，粳米100g。加入姜丝、豆豉一起炒，和粳米一起
煮粥...
16-05-27
百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用来煲汤、
煮粥、做菜等等，但您一定不知道，百合其实超级厉害！百合的营养价值1、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症...
16-05-02
代替水来做面、
煮粥、蒸饭都不错，营养加倍。可以将大米、小米淘净与小麦胚芽混合，紫薯洗净切成小块，一起倒入电饭锅中。倒入牛奶和水，量比平时蒸米饭水量稍多一些。启动电饭锅，将饭煮熟，再多焖一会儿即可。5、牛奶...
16-04-24
。3日后用棉球蘸药液，睡前涂擦腋窝，白天出门可以用爱蜜丝生态液喷在腋下，药水自己去淘宝搜一般都有，每日1-3次。一般连用7天可愈。湿疹：薏米红豆
煮粥，效果非常好，比什么药都强，以前湿疹严重的时候就是买...
16-04-22
五味来降各器官的火。心火 心火旺一般脾胃也不好，表现为口苦，舌尖有红点，烦躁易怒。降火方法：用莲子心
煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的可吃中药〝栀子金花丸〞。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精...
16-04-22
共同搭配食用，不仅能起到补肾虚、益脾胃、利湿止泻的作用，还具有抗癌的功效。2．香菇香菇和薏米都具有抗癌的功效。如果将二者共同搭配，还能起到健脾利湿、理气化痰的作用。 3．白果将薏米与白果一起
煮粥，可以起到...
16-04-21
就心生怜悯，想方设法的帮助他们。他在院外搭起了敞篷，安上几口大锅，安排专人成天
煮粥、做饭，救济四方贫困灾民百姓。有生病的，甚至赠送金钱给其看病治疗。数十年来，使数万人得到他的救济，脱离了被冻饿而死的悲惨...
16-04-18
。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。妙方三：黑芝麻粥准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水
煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者...
16-04-12
，一起冲饮或单独冲饮，能够起到提神、通气的作用，而且气味清香。2、橘皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，将其洗净晒干后，浸于白酒中，2~3周后即可饮用，能够清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。3、
煮粥时...
16-02-15
腹痛又胀者。5、韮菜加红糖，煮水喝，适合月经痛到呕吐，还可加几片生姜。6、益母草加红糖，煮水喝，或益母草煎蛋，适合血块很多而痛经。7、羊肉、生姜
煮粥，或当归、生姜炖羊肉，适合四肢冰冷者。8、艾叶加红糖...
16-02-15
颗粒，一般口感比较粗糙，但是它含有麦类谷物的全部营养成分，不含胆固醇，含糖量低，富含膳食纤维，含铁、锌等矿物质。麦仁养心、益肾、除热、止渴，用来
煮粥、拌菜都可以，适合消化不良的儿童、骨质不佳的老人...
16-02-14
、桃仁、当归、粳米、黑豆各适量
煮粥食用。2、骨头汤：猪（牛）棒骨1根，砸断，加当归15克、肉蔻5克、桂皮5克、黄酒30毫升，水1000毫升小火慢熬，煲汤喝。3、平素注意多食牛奶、胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果...
16-02-14
，所以清味独绝。”梅花、佛手、松子茶：舒肝润肺，开胃和中1、白梅花白梅花味苦、微甘，疏肝和胃，清头目，利肺气。绿萼梅尤佳。梅花凌雪开，比起其他花木更能得生气之先，古人很看重。用来煮茶、
煮粥、做吃食都是极好...
16-02-10
。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。 6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，
煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。 来源：顺承传统文化 ...
16-02-10
丰富，而且吸收率好，是膳食中钙的最佳来源。除了直接喝外，牛奶和酸奶也是非常好的烹调帮手，比如和面时加牛奶更筋道、蒸鸡蛋时加口感更滑嫩、
煮粥加味更香，酸奶可以代替沙拉酱来做水果沙拉……如此烹调，不知不觉中就会摄入...
16-02-08
最好。“黄金粥”就是用小米、玉米、南瓜来
煮粥，小米是适合老人、病人、产妇的滋补品，可见它最补虚。玉米调和脾胃，南瓜补中益气。3.喝粥还能提高免疫力历代的医学家，创制了许多不同作用的粥，以食疗病。当人太疲劳的时候...
16-02-05
容易拉肚子，知道薏米能治疗脾虚泄泻，便经常煮些薏米汤来喝，却不见什么效果，不知道问题出在哪里。这正是因为他用的生薏米，性偏凉，如果用炒过的薏米
煮粥或取一匙泡茶喝，效果就会很明显了。而麸炒的比单纯炒薏米健脾作用...
16-02-03
。尤适用于女士。5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。6、桂圆肉30个，红枣10枚撕破，用粳米100克，
煮粥2碗，加适量红糖...
16-02-01
、热量。用粳米
煮粥以养生延年，在大陆已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用...
16-01-29
的饱腹感明显上升。在米饭里面加点胶燕麦、大麦等主食含有胶状物质，它们属于可溶性膳食纤维，可以提高食物的黏度，延缓消化速度。在煮饭、
煮粥时，不仅可以放一些燕麦，还可以加入海藻、皂角米等含胶质原料。在米饭...
16-01-28
人体所需的营养、热量。 用粳米
煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症...
16-01-24
冬季气温低、空气干燥，多喝粥对人的身体是有帮助的。喝粥可以暖胃、养胃，多喝粥，特别是对年长、牙齿松动的人或病人，可防小病，更是保健养生的最佳良方。使用不同的米
煮粥，对健康有不同的影响。糙米促进肠胃...
16-01-23
。7、老人体弱便祕者：松子10克研成粉，冲开水喝；或松子30克
煮粥；或黑芝麻加核桃打碎，再加蜂蜜开水；或用麻子仁10克打碎，用水冲服；或肉苁蓉20克
煮粥。8、欲减肥、喉中常有痰者：萝卜籽10克煮水喝；或萝卜叶...
16-01-17
的治病偏方】1、补元气长寿的秘诀就是每天喝小米绿豆粥，原理是小米补元气，绿豆解毒清火，长期服用对身体好处多多。2、降血压小米200克，莲子10克，一起
煮粥吃，对于心火旺、高血压有很好的效果。3、养胃小米...
16-01-17
“佛祖成道纪念日”。“腊八”是佛教的盛大节日。解放以前各地佛寺作浴佛会，举行诵经，并效仿释迦牟尼成道前，牧女献乳糜的传说故事，用香谷、 果实等
煮粥供佛，称“腊八粥”。并将腊八粥赠送给门徒及善男信女...
16-01-16
腊七腊八冻掉下巴。今儿腊七，明个腊八，这两天是动真格地冷起来了。“腊月八日，东京做浴佛会，以诸果品
煮粥，谓之腊八粥，吃以增福。”——《遵生八笺》腊八日是有着特殊福气的，这天的能量场就是特别适合喝一碗...
