18-03-22
少许。油醋酱材料：白酒醋1大匙、
橄榄油3大匙、法式芥茉酱1大匙、盐、白胡椒粉适量。作法1.备料：土豆外皮刷洗干净，在土豆中间位置，用刀绕圈轻划切割外皮。2.准备一锅冷水，放入土豆，开火，煮约20分钟后...
18-03-25
想吃的轻松又美味，沙拉是很好的选择；只要变化沙拉酱的口味，就可以变换沙拉的风味，增添更多生活滋味。Tip1 油醋酱(Fotolia)油醋酱的黄金比例是三份
橄榄油一份醋，可尝试变化使用各种风味的醋...
18-03-08
采用短时间的直接发酵，且制作面团时不加入油脂，只在披萨进窑炉之前淋一点
橄榄油。而罗马式的披萨尺寸较大，饼皮外围较薄，面团有加
橄榄油，发酵时间不一。意大利披萨讲究的还有烘烤温度，一般使用柴烧窑烤，炉内温度...
18-03-08
，只需要水、面粉和酵母，就可以揉制披萨面团，但为了增加面团湿润度，有些地区会加入少许
橄榄油。此外，水的酸碱值也是控制面团软硬的变数。...
18-03-08
1.准备材料饼皮（4张8吋的薄饼皮）：高筋面粉300g、水180cc、
橄榄油15cc、盐1/2小匙、即溶酵母粉1小匙。馅料：西红柿披萨酱、喜欢的馅料、起司适量。(Fotolia)2. 揉面团所有材料...
18-02-04
，使其更易消化。维生素E丰富的食物：浆果、
橄榄油、杏仁、鳄梨和冬瓜是抗氧化剂维生素E的最佳来源之一，有助于平衡身体中草酸盐和其他毒素的水准，同时还能防止黏膜损伤，从而降低结石形成的风险。富含镁和钾的食物...
18-01-09
意大利经典料理普切塔（意语：brusketta），面包切片涂抹
橄榄油、大蒜烘烤酥脆，搭配各种食材铺料，色彩缤纷，成为千变万化的普切塔风景，也是绝佳开胃小菜。起司鲔鱼普切塔 各种起司也是普切塔的好搭档...
17-12-24
与奶油拌匀，均匀抹在鸡腿表面，最后均匀淋上柠檬汁。烤箱以250摄氏度预热。准备烤盘，大蒜瓣、蔬菜均匀放入烤盘，淋上2大匙
橄榄油，洒上少许海盐、黑胡椒，拌均匀。鸡腿均匀放在蔬菜上，最后铺上柠檬片、百里香...
17-12-07
、西红柿适量、帕玛森起司适量（parmesan）。调料：盐、黑胡椒。备料：培根切小块。磨菇切片。洋葱切小丁。西红柿、菠菜洗净沥干。蒜头切片备用。平底锅干锅，加入
橄榄油，以中小火煎培根至香酥，暂时移出备用...
17-12-07
避免油温太高，可多使用
橄榄油，高温油炸食物少吃为妙。躺在床上玩手机被手机“绑架”的人愈来愈多，很多人即使上床也舍不得放下手机。智慧型手机、平板电脑等显示屏所发出的蓝光不仅伤眼，还会抑制人体褪黑素的分泌...
17-12-02
橄榄油，放葱段和紫甘蓝，炒一会儿再放入南瓜，再放少许盐，即可食用。豆腐不能和8种食物同吃豆腐富含大豆蛋白、钙质、维生素E、卵磷脂等，不含胆固醇和脂肪，有助防衰老、降血脂、降血压、降胆固醇等，是平价的养生...
17-11-30
使用。10.橙皮按摩消除橘皮组织橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取少量清洗干净的橙皮，用
橄榄油浸湿，然后按摩身体上有橘皮组织的部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。...
17-11-21
、
橄榄油、百里香、红椒粉。...
17-10-20
香甜的南瓜，以烘烤的方式烹调，更能浓缩水分，突显焦甜味。亲友聚餐时，金黄漂亮的烤南瓜将是最佳的开胃菜与甜点。南瓜300g、蜂蜜1大匙、
橄榄油1大匙、盐适量。备料：南瓜外皮刷洗干净。切适口条状，约...
17-10-13
和每一年不同的风潮限制，想调什么色就调什么色。我们整理出了几样唇膏自制法，读者们如果能买到材料，也能在家自己做。准备蜂蜜、蜂蜡、唇膏空管、棉布、杏仁油、乳木果油、初榨
橄榄油、烧杯。将唇膏空管洗好、晾干。再来...
17-10-06
，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部。每周一次，对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。秘方7（蜂蜜+鸡蛋+
橄榄油）：蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许
橄榄油或麻油，再放2～3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中...
16-07-31
、小型野生鱼类和种子；优质碳水化合物，包括新鲜有色蔬菜、水果（如：苹果和猕猴桃）和超级食物，如：嘉种子（chia）和大麻种子（hemp）；优质脂肪，包括超纯
橄榄油、坚果和来自鱼类的ω-3脂肪酸。误区...
16-07-25
不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷最好是用
橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。5.眼霜选择去眼袋很多人都觉得既然眼袋是水肿形成的，那就证明眼部的水分...
16-07-19
、红花油、菜籽油。亚麻仁油虽然也算，但建议生吃才不容易破坏营养价值。 只适合中火炒(163℃)、不适合煎炸的油：包括大豆油、玉米油、冷压初搾
橄榄油、花生油、胡桃油、芝麻油、马卡达姆油。酥油是糕饼业者最常...
16-07-19
Barron）建议：低温烹饪在尽可能的情况下，尽量购买未精制的、通过冷加工制作的、有机的植物性油类。在凉拌菜或熟食中要使用特级初榨（extra virgin）
橄榄油，其冒烟点为摄氏160度（华氏320度），73...
16-07-19
橄榄油已经被吹捧几百年了，椰子油最近也正在登上顶峰，几乎被推上了「油王」的宝座，但加拿大多伦多替代疗法临床医师怀尔迪（Bryce Wylde）先生认为，所有的食物油，包括
橄榄油、椰子油、菜籽油...
16-07-19
。食材紫洋葱1颗。酱料材料：
橄榄油1大匙、红酒醋1/2大匙、黑胡椒粒、意大利香料、海盐适量。作法1.备料：紫洋葱洗净，去顶部，保留根部。剥去表皮，切成8等份（根部不要切除，洋葱块才不会散开成片状）。2.调...
16-07-08
2人份、洋葱1/4颗、新鲜虾子适量、红椒100g、蒜头2瓣。调味
橄榄油、盐、黑胡椒、罗勒叶末适量。作法1.备料：鲜虾去壳，剃除肠泥；红椒切丁；洋葱、蒜头切末备用。2.煮面：深锅煮足量水（水量参考面包装袋...
16-06-19
同意，好市多的
橄榄油和椰子油是最物美价廉的，还有自有品牌美乃滋4.洗洁精好市多的洗洁精洗净力强，不过价格只要其它品牌的三分之一甚至是一半。 Kirkland’s Signature Free&...
16-06-13
橄榄油橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油炒菜油烟很少但高温易破坏营养最适合用来做凉拌啦2、盐有人会纠结炒菜时，盐是先放还是后放其实炒菜时晚放盐比早放盐更好些晚放盐的用量还要少一些但是也能...
16-06-10
300克、韭菜50克、茴香苗50克、肉馅100克、口蘑30克、
橄榄油2勺、盐1勺、鸡精1勺、老抽2勺、发酵粉3克、江米甜酒1勺、水适量做法：1、把韭菜、茴香苗、口蘑清洗干净，切碎，放入盆中，放入
橄榄油、鸡精...
16-05-30
，加入咸鱼粒和腊肠粒5.盖上煲盖，煮到8成熟时，加入芦笋粒，接着煮到饭熟就可以啦番茄饭主料：大米3杯、
橄榄油2大勺、西红柿2个、香肠1/2根、虾仁200克、盐2小勺、葱花5克、胡椒粉1小勺步骤：1.大米洗干净...
16-05-29
、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。DIY 配方三：滋润唇膜：维生素E +
橄榄油 + 蜂蜜1. 取适量
橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E两滴，混合调匀。2. 用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层...
16-05-29
风格，常见以方便快速的凉菜或热食，展现西班牙美食特色，结合
橄榄油、火腿、香草、红酒醋的料理，以及醋渍鱼、贝类、烤大虾等等，都是常见的Tapas菜色。轻松喝酒聊天之际，品味开胃的美味Tapas，不仅是吃...
16-05-22
的辣味更明显，呛味也更足。芥末酱非常能衬托香肠的咸香风味，如果想要口感滑顺一些，可选用乳脂状的无籽芥末酱。食材香肠sausage适量、西红柿1个、白煮蛋、生菜。芥末沙拉酱
橄榄油2大匙、欧式芥末酱1小匙...
16-05-18
、撕成块，小黄瓜、红萝卜、甜椒洗净并切段，全部材料放入盘中，淋上沙拉酱即可。蔬菜烤南瓜轻食材料：南瓜1/2个、青花菜1/3颗、苹果丁1/3颗、杏鲍菇2个、鲜奶100c.c.，起司丝、肉燥各2大匙，
橄榄油...
16-05-08
制成”，食用素食片都不是一个好的选择。最好的素食零食的选择是自己切些新鲜羽衣甘蓝，然后加些
橄榄油和天然盐，然后再烘烤至酥脆。当然您也可以吃新鲜蔬菜，如：胡萝卜条、芹菜条、萝卜、甜椒，甚至芦笋来增加纤维...
16-05-05
后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。9、脚部干燥者洗脚后可涂些
橄榄油、套个塑料袋，再入热水中，待毛孔张开后，营养成份便会被脚肌肤吸收。10、用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果擦脚，可使脚部...
16-05-02
鲜虾剔除肠泥，剪去须搅，洗净沥干。西红柿、洋葱切丁，蒜头切末备用。3.以深锅煮开一锅水，加入面条，放一小搓盐，滴几滴
橄榄油，依据面条包装袋建议时间，把面煮至面芯一点白。4.在煮面的同时，准备配料。冷锅倒...
16-04-29
。同时bu是吃富含叶酸的食物，还是服用叶酸营养补充剂， 都可以预防脊椎裂。小窍门: 成熟的酪梨如同甘露，需要小心选择。切片后放在全麦或黑麦面包上，或在樱桃番茄、罗勒上面放几片酪梨，洒上胡椒味的特级初榨
橄榄油...
16-04-28
来说，椰子油也是最独特、最有益的脂肪之一。
橄榄油当然也很健康，但它只能耐受低温，最好还是留作拌沙拉用。5.微波炉爆米花防油包装纸袋装的微波炉爆米花。(Justin Sullivan/Getty Images...
16-04-17
、高筋面粉150g、干酵母2小匙、细白砂糖1大匙、
橄榄油2小匙、水180cc、盐少许作法1.准备肉馅：(a)猪绞肉加入酱油，搅拌均匀醃30分钟。洋葱切丁备用。(b)热油锅，炒香洋葱，加入绞肉炒至变色...
16-04-13
？就是日常生活中处处让椰子祝福自己。具体实行：很简单，由今天开始，从此•改变食油选择----绝对不再吃人造牛油，厨房所有用油都尽可能改用椰子油代替。小量冷压的
橄榄油、阿麻籽油、山茶花油、腰果油、杏仁油、牛油果油...
16-04-12
洗手台这样潮湿的角落，边边角角是不是总有发霉的黑渍？ 将脱脂棉揉成球泡在漂白剂中后取出放在发霉处过一晚次日用牙刷清洗，亮洁如新木桌用久了会留下很多刮痕用半杯醋和半杯
橄榄油混合拿抹布沾取擦拭立马变新桌...
16-04-10
一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及
橄榄油、芝麻油等。●饭前运动，帮血管驻龄。国外，研究显示，每天运动半小时...
